冷え症

こんにちは！ハイドロサームマッサージサロンアイルの玉那覇あいです！年内のご予約枠は埋まりました！誠にありがとうございますメリークリスマス友達からもらったお茶のパッケージが可愛かったです♡♡北風が強い日が多いですね💦冬って風強いんでしたっけ？暖かくしてお出かけくださいね！ご来店のお客さまに｢外寒かったですよね💦毎日風が冷たいですね～｣と言ったら｢まだあまり寒さを感じてないんですよね～｣と仰るお客さま｢外に出る時はたくさん着てるからかも！｣と靴下にレギンス、レッ

寒くても、一番体の温まる方法は、体を動かすこと。自分で体を燃やしましょう。速足で通勤や通学。駅や会社ではエスカレーターではなく階段を使いましょう。腕ふり健康法のスワイショウはどこでも簡単にできます。電子レンジのチンを待つ間も３分150回で体の姿勢がよくなり温まります😊ご自分の体調に合わせて行ってくださいね。

この時間寒いですそれでも4℃…朝方は2℃くらいまで下がるみたいです。みなさんのブログを読んでいるとこれくらいまだまだ序の口だなとは思いますが、極度の冷え症なので朝方なんて手足がいつまでも冷たくて。もうそろそろ靴下を履かないと夜は眠れないかもしれません。話は変わって昨日の事です休みだったんですが、天候もあまり良くないし疲れも取れてないし、前日も嫌な事があって眠りも浅くて。洗濯物を軒下に干すつもりでガラス戸を開けた時今までそんな事一度もなかったのにバランスを崩して足元がふらつきあのまま

昨日、相葉くんの番組見ていて栗原はるみさん出てましてどの料理も、美味しそうその中のひとつに、ジンジャーシロップがあり作ってみる事に材料の分量が、出てこなかったので、スマホ検索🔍して🫚しょうが100g三温糖200g水2カップ番組でも、三温糖ではなかったので、今にある、きび砂糖で水を沸かし、砂糖を入れて10分そこに、薄く切った、生姜を入れて5〜8分で、完成炭酸で割って、ジンジャーエールにしてもいいし、お湯で割って生姜糖冷え症には、生姜だね昨

だいぶ寒くなりました。これからのシーズン冷え症の方は、足が冷えて寝れないなどいや時期と思います。おすすめがあります。１つ目は、ショウガです。これは、漢方に入っている成分でもあります。元気のない体質の方を元気にする効果があります。冷え症の方は、漢方の世界でいう虚証つまり元気がない体質であることが多いです。ショウガは、もってこいなんです。ショウガをすりおろして、紅茶にいれたりなんて使い方でやってみてはどうでしょうか。もう一つが、唐辛子です。これはカプサイシンという成分が入

こんにちは🍀いつもイイネ等ありがとうございます✨朝から息子の三者懇談行ってきました～🏫昼からは娘の。仕事の休みを使って一日で終わらせます働く主婦の人は似たような感じですよね～。【SALE／30%OFF】スッキレイVネックプルオーバー/115345GLOBALWORKグローバルワークトップスニットホワイトブラックシルバーグレーレッドブラウンブルーパープル【RBA_E】[RakutenFashion]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

カッピングってどんなことするの！？背中やお腹など施術部位にカップを乗せ、吸わせ真空状態にさせます。さらに、血行が悪い箇所は脂肪細胞が肥大しがちですので、カッピング（吸い玉）で血行を良くして痩せやすい身体に導くことがとても得意でもありますので、血行不良、しつこい肩や、腰などのコリ、凸凹脂肪が気になる方にはカッピングがとてもおすすめです。冷えやすい、寒がりダイエットで代謝をアップさせたい日々の疲れが取れなく、いつも疲れているむくみを改善しスッキリしたいデスクワークで疲れた頑固なコリ筋

こんにちは青森県十和田市稲生町6-27アロマショップアネモネです🌸アネモネでやってること⭐️アロマショップアネモネについて駐車場は2番にお願いします混みあった際は7番に🙏✨7番はご契約者さまのご厚意により10〜17時の間、使わせていただいています❣️感謝💕✨2024.12.24メリークリスマス🎄✨当店の年内営業も残すところあと４日だんだん年末の心身の調整、清算、準備におすすめなものもご紹介していきたいところです😃✨今日のおすすめはこちら当店五本の指に入る程、大大大人

最後のブログからなんと４か月も経ってしまった放置記録をまたもや更新毎度言い訳ばかりでなんですが、忙しい日々を送っておりました。。。先月で、ヘルニア発症８周年を迎えていました。あの激痛の日々を耐え抜き、少しずつ改善に向けて今日まで歩んできた私。無事に８周年を迎えられておめでとうふくらはぎからつま先までの冷感は相変わらず重症のままですが、（あのときから少しでも改善したのか不明。ってことは改善していないな）お尻から腿にかけて太い竹の槍を突き刺されたような激痛は、とても遠くに消え

えッ・・・。《こんな時、御用心！》《尿漏れチエック！》漢方的に｢尿漏れ｣の主たる原因は｢腎｣にあると考えます。そして｢腎｣は《命の根源》でもあります。腎機能が正常ならば健康長寿が叶い、｢頻尿改善｣にも繫がります。《｢冷え改善｣と｢補腎｣に役立つ漢方薬》流行りの八味地黄丸は植物性生薬配合の漢方薬頻尿改善に効くと言われていますが《冷え症》の方には配合されています｢附子｣は《加工附子》ではなく《炮附子》使用の古典通りのホンマモノ八味地黄丸(丸剤)を

糖尿は汗をかいて治すもの腎臓はよく噛んで治すもの胃病は大好物を食べないで治すもの心臓はぐっすり眠って治すもの肺鼻はガプガブ飲まずに治すもの皮膚病は素直な心で気を長く痛む時身の力を抜いて深呼吸冷え症は暑い時に治すもの満腹は空腹よりも害多し肩凝りは足腰きたえて治すものストレスは感謝と知足の心で大丈夫いつまでも健康でこの地球を楽しみましょうね🌍✨秋夏地球は素敵です

最近流行っていますよね、三角ショール。ふわふわのアルパカシュガーロールという毛糸で、昨夜完成しました私も冬はもっと暖かいのが欲しいな〜と思って色々見ていましたがピンとくるものが見つからず、売ってないなら作る主義なので毛糸を探しにユザワヤへ(なかったら作るという発想があまり普通ではないとよく突っ込まれます笑)以前にちょこっとここで書きましたが、冷えのために股関節に痛みが出ることがあったので冷房対策で使い始めたら手放せなくなりました。なぜ股関節に影響があるのか？お尻を保温してくれるから

今週の水曜日は、道新文化センターのお灸講座でした。テーマは、「冷え症」。自覚がない冷え症の方もいらっしゃるので、自分の舌を見て、体質をチェックできるやり方などをお伝えしました。ちなみに、内臓が冷えている方は、舌が白いのでお気をつけください。冬は、熱を身体から逃さないように過ごすことが大切です。部屋を暖かくしすぎて、汗をかいたり、アイスを食べたりすると、せっかくの熱が外に逃げてしまいますので、適温で過ごし、温かいものを食べるようにしましょう。運動で汗をかくのは良いことですが、汗冷えには

2019年7月15日初めてのアーユルヴェーダを受けました。子宮筋腫を小さくするためでした。定期検診の結果がショックで落ち込んでいたのですが気分が沈んでいたら仕事を頑張れないし患者さんを笑顔にすることは出来ないと思い無理やりにでも前向きに考える事にしました。ネットで"子宮筋腫の原因"を検索すると冷えが原因と書いてあるものに目が止まりました。院長も薬剤師さんに不妊の原因は冷えにあると言われて冷えとりのために漢方薬を飲んだら妊娠できたと言っていました

2014年に書いたブログ記事をご紹介します。まだらら店長の子どもたちが小さく、団地でワイワイ賑やかに暮らしていた頃の一コマです。よかったらこちらをクリックしてぜひ読んでくださいね↓ショップはこちらからどうぞ

最近寒くなったので体全体的に凝りが酷いし温泉にゆったり浸かってくつろきたい今日この頃でも正直日々の暮らしに追われて温泉とか行ってる暇がないのでお風呂タイムを存分に楽しむようにしていますもともと入浴剤は大好きなんですが最近、前から気になってたこちらを取り入れましたこちらは…知る人ぞ知る、入浴剤イルコルポのミネラルバスパウダーですっこういうの、見たことありませんか？？これです！！私にとってはお高いアイテムなのでどんな感じなのかな〜と楽しみだったのですが……

＊プチプラ愛☆ゆゆん＊＼しまむら・UNIQLO・GUなど／『プチプラでつくるアラサーライフ』二児♂（５・３）の母（30代）＊コンセプト＊等身大のおしゃれ！「浮かない母コーデ」「プチプラ愛でエンジョイライフ」30代・プチプラ・安い・カジュアル・楽天ママファッション・主婦・幼稚園・100均おしゃれ・無理しない・色柄物好き＼超ポイントバック祭でお得に！／＼私が子どものときも欲しかったｗ／『入学準備！不思議と毎日コツ

【この記事は約1分で読むことができます。】かおり鍼灸院の患者さんから、興味深い報告が。冷えとり靴下（正活絹）を5枚から9枚に増やした。しばらくして、左足の親指の爪の根本を、ギューッと掴まれたような痛みが起こり、しばらく続いた。【かおりの考察】足の親指は、肝臓と消化器（脾＝膵臓を含む）の経絡が通っています。この方は、長年ビール好き。

前回は「自分に体が二酸化炭素に対して耐性があって、呼吸の量が正常かどうか？」を測定するとテストとして『BOLT（体内酸素レベルテスト）』を紹介しました。BOLTのやり方はこちらhttps://ameblo.jp/dmjg-0722/entry-12396269752.html改めておさらいすると・呼吸で吸った酸素は血液中をヘモグロビンに乗って体の各組織に届けられ、二酸化と交換する形で酸素を取り込む事ができる。・深呼吸のように慢性的に呼吸の量が多い（呼吸過多）と体の外に吐き出す二酸化炭素

おはようございます。アンチエイジング整体三起均整院の筒井です。今日の健康情報は【冷え症改善には自家発電のスロージョギング】最近東京も真冬状態に入ってきました。冷え症の人はとても辛いと思います。冷え症改善には血液循環を良くする事が重要です。そこで簡単に出来るのがその場で足踏みをするスロージョギングです。是非やってみて下さい。今日も筒井式歪み取り体操やって下さい。お困りの方は三起均整院までご相談ください。03-5370-6780お知らせ

通っている美容室の担当の方のお母さんがリウマチを患っているらしく、「痛みのあるとこに遠赤外線を充てると楽になる」って言ってましたと。寒くなってきたしパソコン作業のときも知らぬうちに手首は冷えてるのでさっそくAmazonで探して買ってみた。プライムで送料無料だったから１つ買って良かったら違う色も追加しようと。うむ。良いしてる感もあまりないので気にならないし、可愛いし。マカロンウォーマーフレンチターコイズアームウォーマーレッグウォーマー遠赤外線糸使用冷え症冷え予防足

こんばんは。あみもの工房ami*amiです。久しぶりのブログになりますが、【登山靴をはいたまま着脱できるレッグウォーマー】をお買い上げいただいたお客様から、実際にお使いになられた感想をいただきました。では、紹介させていただきます。以下、黒い文字はお客様の感想、グレーはami*amiの感想、補足です。機能について暖かくて軽く、靴を履いたまま着脱できるので体温調整が簡単にできます。ジッパーはビスロンジッパーを採用されているのでスムーズに着脱できました。アウトドアに最適なレッグ

私は若い頃から冷え症で、夏でも特に右膝が冷たく感じ、年中足首も手首も冷たくて、年中誰かに触れると「冷たい！」と言われるような人間です特にこの年齢になったから冷え症になったということではなくて、元々の体質みたいなんです10代・２０代の事も「冷たい」と言われていました正直、「まだまだ若くいたい！」という気持ちもあるので、「ひざサポーター」を購入するのはちょっと抵抗もありましたでも冷えは女性にとてもよくないので、冷え症で寒さを我慢するより、見た目よりも体に良い選択をしたいと

秋が来たと思ったらいつの間にか冬に変わっている。ヘルニアになってから毎年そんな気がしています。ああ、寒い。そして何より足が冷える。。。数週間前、腰痛予防のために続けている体操をおしえてほしいと聞かれた。私はもう暗記しているんだけど、人に説明するために基本に返ろうと思って元にした本を探したんだけど、うちの本棚にない。どうやらブックオフに売ってしまったようだ。というわけで似たような体操がネット上に載ってないかと検索しだしたら、なんだかいろんな腰痛予防が出てきて、私が今やっているのって本

皆さんこんにちは！！一宮市のセルフ＆コンディショニング～運動療法施設～体（ﾎﾞﾃﾞｨ）サポート院長の大草です！今回は【産後骨盤矯正】です！！自分は出産した事はありませんが（当たり前）お母さん達の体には、大きなダメージを受けてるとも聞いています。。。。体サポートのお客様で､出産後の症状としては、○お腹がポッコリ出てしまった。○膝､股関節､恥骨痛が痛くなり歩きにくい。○偏った抱っこで身体が歪む。○下を向く事が増え､頭痛､首の痛みが出て、中々良くならない。○首肩凝り､腰痛や便秘､

おへそを温めると心と体が健康になる株式会社スローライフの白石昌之です。前回のブログで、スピリチュアルカウンセラーの江原啓之さんが【水晶を使った健康法】を提唱されているとお話ししました。その後、私がもう１冊持っている江原さんの著書、【幸運を呼ぶ「たましいのサプリメント」スピリチュアルセルフヒーリング】に目を通したところ、今度は『おへそを温めると心と体が健康になる』という記述が多数見つかりびっくりしました。以下、主だった記述内容を転載します。冷え症に悩んでい

間質性膀胱炎で食べてもいい食べ物、食べてはだめな食べ物があるということがわかってきました。困ったことに、食べてはいけないものというのが、軒並み便秘に良い食べ物です。発酵食品は便秘にかかせないのに間質性膀胱炎ではNG。ナッツ類、大豆食品もNGというのは衝撃。逆に間質性膀胱炎でOKな食べ物というのが、軒並み冷え症に悪い食べ物です。小麦、白米、牛乳など。これは本当に困りました。炭水化物は食べられるものがありません。冷え症にOKな玄米はNGです。ライ麦は便秘に最高によい食べ

自分へのご褒美を買いました（防寒対策）これー。【OMNES】あったかふわシャギー長袖ワンピースレディースフリーサイズロングワンピースロング丈カジュアルリラックスウェアルームウェア部屋着秋冬HAPTICハプティックオムクロPURPLELABELオムネスパープルレーベル楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}これは部屋着。二千円だけどたまーに千円になるみたい。白と黒の2着買いました。届いて袋から

こんにちは毎日寒いですね足首が冷え過ぎるので電気毛布を買いました【P5倍12/269:59迄】電気毛布フランネル電気敷毛布敷き毛布電気掛敷毛布掛け敷き毛布制菌消臭「寝る消臭元」YKSG-F33/YKSG-F43節電電気毛布ひざ掛け毛布ひざ掛けブランケット敷き毛布敷毛布山善YAMAZEN【送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}適温で心地良いです冷え症が解消されます良かった〜

苺ジャム＊ショートケーキ前回のストロベリームースで使ったスポンジ生地やラズベリーパウダー冷凍いちごが残っているのでそれらを合わせてショートケーキを作ることにしたスポンジ生地は1．5cmの厚さにスライスラズベリーパウダーはトップに散らした。冷凍いちごは甘さ控えめのジャムにして生クリ