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こんにちは！ハイドロサームマッサージサロンアイルの玉那覇あいです！年内のご予約枠は埋まりました！誠にありがとうございますメリークリスマス友達からもらったお茶のパッケージが可愛かったです♡♡北風が強い日が多いですね💦冬って風強いんでしたっけ？暖かくしてお出かけくださいね！ご来店のお客さまに｢外寒かったですよね💦毎日風が冷たいですね～｣と言ったら｢まだあまり寒さを感じてないんですよね～｣と仰るお客さま｢外に出る時はたくさん着てるからかも！｣と靴下にレギンス、レッ
おはようございます。アンチエイジング整体三起均整院の筒井です。今日の健康情報は【冷え症改善には自家発電のスロージョギング】最近東京も真冬状態に入ってきました。冷え症の人はとても辛いと思います。冷え症改善には血液循環を良くする事が重要です。そこで簡単に出来るのがその場で足踏みをするスロージョギングです。是非やってみて下さい。今日も筒井式歪み取り体操やって下さい。お困りの方は三起均整院までご相談ください。03-5370-6780お知らせ
こんにちは毎日寒いですね足首が冷え過ぎるので電気毛布を買いました【P5倍12/269:59迄】電気毛布フランネル電気敷毛布敷き毛布電気掛敷毛布掛け敷き毛布制菌消臭「寝る消臭元」YKSG-F33/YKSG-F43節電電気毛布ひざ掛け毛布ひざ掛けブランケット敷き毛布敷毛布山善YAMAZEN【送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}適温で心地良いです冷え症が解消されます良かった〜
こんにちは青森県十和田市稲生町6-27アロマショップアネモネです🌸アネモネでやってること⭐️アロマショップアネモネについて駐車場は2番にお願いします混みあった際は7番に🙏✨7番はご契約者さまのご厚意により10〜17時の間、使わせていただいています❣️感謝💕✨2024.12.24メリークリスマス🎄✨当店の年内営業も残すところあと４日だんだん年末の心身の調整、清算、準備におすすめなものもご紹介していきたいところです😃✨今日のおすすめはこちら当店五本の指に入る程、大大大人
寒くても、一番体の温まる方法は、体を動かすこと。自分で体を燃やしましょう。速足で通勤や通学。駅や会社ではエスカレーターではなく階段を使いましょう。腕ふり健康法のスワイショウはどこでも簡単にできます。電子レンジのチンを待つ間も３分150回で体の姿勢がよくなり温まります😊ご自分の体調に合わせて行ってくださいね。
この時間寒いですそれでも4℃…朝方は2℃くらいまで下がるみたいです。みなさんのブログを読んでいるとこれくらいまだまだ序の口だなとは思いますが、極度の冷え症なので朝方なんて手足がいつまでも冷たくて。もうそろそろ靴下を履かないと夜は眠れないかもしれません。話は変わって昨日の事です休みだったんですが、天候もあまり良くないし疲れも取れてないし、前日も嫌な事があって眠りも浅くて。洗濯物を軒下に干すつもりでガラス戸を開けた時今までそんな事一度もなかったのにバランスを崩して足元がふらつきあのまま
こんにちはあなたの美しさを最大限に引き出すお手伝いをする美の専門家、森朋恵です✨今日は冬至かぼちゃを食べて柚子湯に入る日冬至が来ると、年越しまでカウントダウンですよね。あと10日で、クリスマスも大掃除も仕事納めも大晦日も！本当に冬になりましたね。寒い時は、身体の芯まで温めないとすぐに冷えてしまいますよね。鍋料理や生姜など、まずは食事でしっかり温めましょう寒いと、内臓を温めるために体温は中心に集まるので、手足が冷たい時は内臓を温めると、体温が末端まで巡ります。仙骨に
自分へのご褒美を買いました（防寒対策）これー。【OMNES】あったかふわシャギー長袖ワンピースレディースフリーサイズロングワンピースロング丈カジュアルリラックスウェアルームウェア部屋着秋冬HAPTICハプティックオムクロPURPLELABELオムネスパープルレーベル楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}これは部屋着。二千円だけどたまーに千円になるみたい。白と黒の2着買いました。届いて袋から
冷えについて女性のほとんどが「私冷え性なんです」って言います。本当にみなさん冷えてるんですね。どれだけ冷えてるんですか？？？って話しなんですが、実際に冷え性じゃない人もいたり冷え性なんだけど、間違えた養生をする片手間養生の方もいたりで意味もないことしたり悪化させたりしてることがあります。怖いですね。では、、、冷えとは？東西の考えがあるまずはここからお話しいていきます。東洋と西洋の冷え西洋医学では「冷え性」と言う。明らかな原因はない。明らかな原因とは、例えば
えッ・・・。《こんな時、御用心！》《尿漏れチエック！》漢方的に｢尿漏れ｣の主たる原因は｢腎｣にあると考えます。そして｢腎｣は《命の根源》でもあります。腎機能が正常ならば健康長寿が叶い、｢頻尿改善｣にも繫がります。《｢冷え改善｣と｢補腎｣に役立つ漢方薬》流行りの八味地黄丸は植物性生薬配合の漢方薬頻尿改善に効くと言われていますが《冷え症》の方には配合されています｢附子｣は《加工附子》ではなく《炮附子》使用の古典通りのホンマモノ八味地黄丸(丸剤)を
女性の７５％もの人が自分は冷え症だと認識しているというデータが！夏は猛暑から酷暑へという昨今の気象状況に。高温による熱中症、冷房による冷え症、また屋内と屋外の寒暖差での不調と言える寒暖差疲労も。夏を快適に過ごすためには体温調整が必要に。暑い時には”涼活”、寒い時には”温活”を使い分けることで夏に適応しやすくなるので、福助では女性ならではの不調を整えケアするレッグ＆インナーウェアを提案している！おしゃれに進化した”涼活”と”温活”を楽しもう！体の表面の熱を内面に伝わらせないために身体を冷や
こんにちは🍀いつもイイネ等ありがとうございます✨朝から息子の三者懇談行ってきました～🏫昼からは娘の。仕事の休みを使って一日で終わらせます働く主婦の人は似たような感じですよね～。【SALE／30%OFF】スッキレイVネックプルオーバー/115345GLOBALWORKグローバルワークトップスニットホワイトブラックシルバーグレーレッドブラウンブルーパープル【RBA_E】[RakutenFashion]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
見に来てくださりありがとうございます更年期の切実なる悩み聞いていただけますか？職場はエアコンを入れなくてもいつも暖かく感じている母ちゃんでもドアが常に開いてるのもあり寒い日は23.24度設定で暖房がついています常にレジにいるわけでもなく品出しもしたり常に動いているので母ちゃん的にはパート着も長袖になり暖房いらずという感じなのですが…母ちゃんと全く真逆の冷え症のかたがいてヒートテックきてもなにしても『寒い』らしいですその方は基本同じ場所にいて仕事‥ということが多
しょうが【生姜】【効き目】冷え症、食欲不振、吐き気、嘔吐、風邪の初期症状、発熱など熱を放出する発散作用があり、細菌やウイルスなど外邪を追い払うとされます。体を温めて、発汗させることで熱を下げます。胃の働きを高めて、吐き気を鎮めたり、食欲不振を改善したりする働きもあります。特に乾姜は、冷え症の改善にも高い効果があります。辛味の主成分はジンゲロール、血行をよくして体を温めるほか、消臭作用、殺菌作用、抗炎症作用もあります。しょうがはショウガ科ショウガ属に属する、高さ3
今日はピラティスのレッスンに行って来ました。私はすごい冷え症です。今日もレッスンの途中で、先生に「手がすごい冷たい!!」と驚かれました😓で、先生が呼吸を色々見てくれて、背中に呼吸が入っていないことが判明。背中に呼吸が入るストレッチを教えてもらったら、一瞬で手が温かくなりました😄いつでも背中に呼吸が入ると冷え症が良くなるかも、ということで、これから頑張ります😄
12月になり急に寒くなり、冷え症状を訴える患者さんが増えてきました。『日経ヘルス冬号2025』に当科の吉永医師が監修した漢方特集「漢方で冷えからくる不調を防ぐ」が掲載されています。わかりやすいチャートやかわいいイラスト付きで上手にまとめていただきました。冷え症状にお困りの方はぜひお読みください。漢方の知恵を活用して寒い冬を乗り切りましょう！！
こんばんは！「５０代の太もも痩せのプロ」くびれ脚®プロデューサーの石井いりすです。自宅で自分の“手”だけで何十年も悩んできた太い太ももが５０代でもスキニーがはける脚になるセルフケアをお伝えしています。・・・・・・・・・・・・・・・50代からの「太もも痩せ」奇跡の50選が間もなく完成！・・・・・・・・・・・・・・・昨日お伝えした新しい電子書籍、今、心を込めて必死に制作中です！そのタイトルは…
こんばんは！「５０代の太もも痩せのプロ」くびれ脚®プロデューサーの石井いりすです。自宅で自分の“手”だけで何十年も悩んできた太い太ももが５０代でもスキニーがはける脚になるセルフケアをお伝えしています。・・・・・・・・・・・・・・・太もも痩せの新常識！自分にピッタリの方法、見つけませんか？・・・・・・・・・・・・・・・「太ももが太い」と一言で言っても、実はそのタイプはさまざま。あなたはどのタ
10年後のキレイを叶える温活美容術を教えています温活美容コンシェルジュの大島あすかです朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたねご来店されるお客様は冷え症・肩こり・頭痛もち・仕事疲れそんな方が多いですお客様とご予約のやり取りをしていると「早く冷えた足を温めたい♡」「温まるのが楽しみ♡」「ゴリゴリ頭、軽くなりたい♡」という声をたくさん聞かせてもらいます！足湯をすると固まった足先がじんわりと緩み芯から温まるとからだ全身の緊張がほぐれてこわばり・不安・ストレスが解放されま
昨日、相葉くんの番組見ていて栗原はるみさん出てましてどの料理も、美味しそうその中のひとつに、ジンジャーシロップがあり作ってみる事に材料の分量が、出てこなかったので、スマホ検索🔍して🫚しょうが100g三温糖200g水2カップ番組でも、三温糖ではなかったので、今にある、きび砂糖で水を沸かし、砂糖を入れて10分そこに、薄く切った、生姜を入れて5〜8分で、完成炭酸で割って、ジンジャーエールにしてもいいし、お湯で割って生姜糖冷え症には、生姜だね昨
貼るカイロは時々熱くなりすぎて、赤くかぶれたりして困ってしまいます。腰の辺りはあせものようになってしまいました。私は着物を着ているので、ぴったりになってしまったかもしれません。次に二の腕に貼りましたが、とても暖かくて良かったのですが、1箇所少しポツっと赤くなってしまいました。数日カイロを貼るのを控えていました。そこで今日は肘(ひじ)から下の腕に貼ってみました。まあまあ暖かかったです。着物は襟足が開いていて寒いのと、袖口も開いていて、寒いです。右腕だけでしたが、肘
お風呂に浸かると思わず出るあぁぁぁぁ～温かい気持ちいい～幸せ冷え性の私の至福の時温かいお風呂に入れる幸せきれいなお湯につかれる幸せ井戸水の我が家大地の恵みに感謝お風呂掃除を毎日してくれるお義父さんに感謝！喜び感謝
こんばんは！「５０代の太もも痩せのプロ」くびれ脚®プロデューサーの石井いりすです。自宅で自分の“手”だけで何十年も悩んできた太い太ももが５０代でもスキニーがはける脚になるセルフケアをお伝えしています。＼キャンセルでました！／今年中にロングブーツが履ける脚にする５０代からの脚やせセルフケア２日間チャレンジ▼詳細＆お申込みはこちら▼https://iris141.com/2days
☆足の冷え対策この方法、やってますか!?12月も中盤になり、「みんな、やってないの!?」とまつもとが驚愕した冷え対策があります。これは、知っておかないと、キケン。今日は足の冷えを感じる全ての方に、すぐ始めて欲しい冷え対策についてお話しいたします。まつもと漢方堂のメインの業務は、漢方相談です。この季節、「冷え症」のお悩みがどんどん増えます。「冷え症で辛いです」というご相談よりも、とっても困っている深いお悩みがあって（さまざまです）、それ
福岡市で、一生活かせる薬膳レッスンの講師をしています、【福岡中医薬膳学院（旧ふくおか薬膳）】の伍藤文伽（ごとうふみか）ですご訪問、心からありがとうございます♡福岡中医薬膳学院の公式ホームページ開設しましたこちらからどうぞ波瀾万丈過ぎる私の自己紹介はこちらからこんにちは♪中医学・薬膳の魅力をお伝えし、ますます健康で幸せな方を増やしていけるそんな方を養成したいと活動しています国際中医師、国際中医薬膳師、看護師の伍藤文伽（ごと
とにかく女は見ため！薬膳×腸活インナービューティまだまだ女として生きたいアラフォー女子の専門家薬膳腸活アドバイザーとよたともみです。私の起業に至るまでの人生はこちら運営・主宰する薬膳ビューティーアカデミーでは髪質/うす/白髪肌質/ハリ/たるみ美白/冷え/むくみ体調不良/不眠などたくさんの受講生が結果を出しつづけています！受講生・アカデミーの実績≪７０代女性≫■フェイスストレッチ講師薬に頼
🤗お元気ですか？ヘルスケアコーチのＴＫです❤️My日が佳き日🍀My日が新しい温めるなら先に冷えを取る冷え症はまずは冷えを改善して温めるのはその後で…冷えた身体の保温は冷たさキープだからね暑い夏に出来上がった冷え体質が冷え性のもと暖房の効いた室内で冷たい飲食は低体温の身体をつくる低体温は免疫力低下するね生活習慣で冷え体質をつくり冷え体質は冷え性となる冷え性になった身体は冷え症状の不調が起こる冷えてる身体はすぐに改善しましょう『免疫力の測定器は体温計＊追
こんばんは！「５０代の太もも痩せのプロ」くびれ脚®プロデューサーの石井いりすです。自宅で自分の“手”だけで何十年も悩んできた太い太ももが５０代でもスキニーがはける脚になるセルフケアをお伝えしています。＼締め切ります！／12/14（土）・15（日）7:30〜8:0012/14（土）・15（日）9:00〜9:30その他の日程もチェック！今年中にロングブーツが履ける脚にする５０代からの脚やせセル
今週の水曜日は、道新文化センターのお灸講座でした。テーマは、「冷え症」。自覚がない冷え症の方もいらっしゃるので、自分の舌を見て、体質をチェックできるやり方などをお伝えしました。ちなみに、内臓が冷えている方は、舌が白いのでお気をつけください。冬は、熱を身体から逃さないように過ごすことが大切です。部屋を暖かくしすぎて、汗をかいたり、アイスを食べたりすると、せっかくの熱が外に逃げてしまいますので、適温で過ごし、温かいものを食べるようにしましょう。運動で汗をかくのは良いことですが、汗冷えには
毎回、毎回同じような文章になってしまいますがやはりかなり冷えてきましたね皆さんそんな時は我慢はせずにしっかりと体を温めることを意識してください特に足元の冷えは色々な体の不調をおこしやすいので足元だけでも暖かくしてくださいねそして冷え症ならばお灸などで治療をお勧めいたします上の写真は手首を温めるリストウォーマーです患者さんが丁寧にあみこんだ１っ点ものです価格１０００円です年内は12月30日(月)まで。この日は9時から13
