円満離婚

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。離婚を進めたいとき、「離婚をどう切り出せばいいか」で悩む方はとても多いです。もちろん、最初の伝え方が大切であることは間違いありません。ただ、どんなに言葉を選んだとしても、それだけでスムーズに進むわけではないという現実もあります。自分にとっては、長い時間をかけて考え抜いた結論かもしれません。けれど、相手にとっては突然の出来事であり、すぐに受け入れられないことも少なくありません。ここに大きな温度差が生まれることを、あらかじめ理解しておくこ

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。お店に来年の手帳が並ぶ季節になりましたね。スマホでスケジュール管理をするのが当たり前の時代ですが、実は今、あえて手書きの手帳を使う人が増えているそうです。ペンを持って自分の字で書くことで、ただの記録ではなく、心を整える時間にもなるからです。離婚を考え始めたときにも、手帳はとても役に立ちます。たとえば、相手に言われたことやされたことを日付と一緒にメモしておけば、後にモラハラなどの証拠として活用できることもあります。また、専門家のところに相談に行

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。結婚生活の中で、いつの間にか「相手がどう思うか」を基準に物事を決めてしまっている方は少なくありません。相手の顔色をうかがいながら、「これを言ったら嫌がるかもしれない」と自分の気持ちを抑えてしまう。そうしているうちに、自分の本音よりも相手の反応が優先される状態になってしまうことがあります。たとえば、「働きたいけれど夫が反対するから」と仕事をあきらめてきた方。本当はやってみたいことがあっても、相手の顔色を気にして一歩踏み出せないまま時間が過ぎて

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。離婚したいけれど、離婚後に後悔するのではないかと悩んでいる人も多いと思います。今回は、離婚を後悔している人の特徴を3つ説明します。後悔しないためにやっておくべきことも説明しますので、参考にしてください。１．感情的に勢いで離婚を決めた怒りや悲しみのピークで離婚してしまい、冷静な判断ができなかった人です。「時間を置けば違う選択ができたかもしれない」と後悔してしまいがちです。焦らずまずはいろいろ行動してみて、自

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。女性の方の離婚の悩みを聞いていると、夫の失言により傷ついたというのが多いです。一度の失言が命取りになっているケースもあれば、何度も失言を重ねられてもう無理となっていることも。つくづく、男って失言する生き物だよなあと思います。ところで、男性が自分の失言に全く気付いてないわけではありません。男性の方のお話を聞いていると、結構自分でも「あのときああ言ったのがまずかった」というのはわかってます。それも最初は意外でした。

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。お子様がいて離婚を考えている方からは、「大学進学の際、母子家庭向けの優遇はありますか？」という質問をされることがよくあります。実は、大学進学にあたって直接ひとり親家庭を支援する制度は少ないです。思いつくところと言えば、国の教育ローンを利用するとき、ひとり親であれば金利や保証料が優遇されることくらい。ただし、ひとり親かどうかに関係なく、収入が低めの世帯向けの支援はあります。親が一人になって世帯収入が少な

こんにちは。離婚カウンセラーのゆらこです。離婚を経験した後、「これでやっと自由になれる」と思っていたのに、時間が経つにつれて、ふとした瞬間に寂しさや虚しさが押し寄せてくることがあります。気持ちは前に進みたいのに、心がついていかない。そんなとき、自分を責めてしまう人も少なくありません。でも、落ち込むのは自然なことです。無理に元気を出そうとしなくて大丈夫。今回は、そんな日々に試してほしいことをお伝えします。まずは、感情を否定しないこと。泣きたい日には泣いていいんです。「