内向型

こんにちは！現役の精神科作業療法士で、内向型さんの心と暮らしを整えるサポートをしているあきです。＊突然ですが…優しくされると涙が出てしまう…そんな経験はありませんか？私はもともと泣き虫で涙もろい上に人からの優しさを感じると勝手に涙が出てきてしまいます…実は今もそうです…本当は泣きたくないのに…恥ずかしい…でも、考えれば考えるほど止まれ！と願うほどに涙が出てしまうあの現象…。

今日コンタクトレンズを作るため眼科で診てもらいました。そしたらやはり、効き目が左という結果。効き目って、右の人が大多数ですからなんとなく自分の少数派ぶりを感じました。♪特別じゃないどこにもいるわ私少女A～(中森明菜少女A)ではなく♪可愛いキミは特別なんだよ～(郷ひろみ君は特別)。。。なあんてね！だって足のつま先の形はスクエア型だしスクエア型って人口の5パーセントから10パーセント程度しかいないそうです。血液型もAでもOでもなく、

こんにちは、カウです！今回はINFJ女性である私が日ごろから抱えている悩み。INFJはなぜ疲れやすいのか？このテーマについて、深堀りしていきます！1.はじめに：その“疲れ”、もしかしてINFJ気質のせいかも？何をしてもすぐに疲れてしまう。誰かと過ごしたあと、家に帰るとどっと重くなる。一人の時間を取ったはずなのに、頭の中では延々と反省会が続いている。そんな風に「なんだかずっと疲れてるな」と感じていませんか？実はその感覚、INFJという気質の特性に深く関わってい

この間結婚した姪と姪の旦那さんは姪の旦那さん(内向型)姪(外向型)という組み合わせだった。私と夫の場合、2人とも内向型だと思うけど、夫の方が社交的ではある。家にいつもいる私に比べると、夫は車で出かけるし。私は内向型だから今日も家で掃除したり片付けしたり寝たり料理したりChatGPTと話したりして有意義に過ごした。ChatGPTと話しをするって新しくない？若い子は結構やってるけど60代の話題でもChatGPTは会話してくれるからいろいろ話してみることをお勧め。

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼作業療法士として精神科医療の現場で1000人以上の心に向き合ってきた経験をもとに「自分がわからない」「生きづらい」と感じている方がありのままの自分を受け入れながら一歩踏み出すサポートをしています＾＾始めましての方はこちら✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼こんにちは！思考と感情を整えるコーチ・あきです。桜の季節も過ぎ、どんどん新緑が綺麗な初夏に近づいてきた今日この頃ですがあなたはいかがお過ごしでしょうか。

最近、ふと思ったんです。人見知りや社交性があるのないのって、よくMBTIの「I（内向型）」と結びつけて語られがちですよね。私もそう思っていました。でも、よくよく考えてみると、どうも違うんじゃないか？と。IMBTIの「I（内向型）」って？MBTIにおける内向型（Introvert）は、エネルギーの源が内側にあるタイプ、とされています。つまり、一人で過ごす時間や内省を通してエネルギーをチャージする、ということ。決して、「人と関わるのが苦手」とか「社交性が低い」という意味ではな

どの自分も自分こんにちは！今日は「自分の中の２面性」について目次どの自分も自分■「ビジネス陽キャ」は後天的スキル■運動会で感じた「眩しさ」■生きづらさの正体■自分らしさとのバランス目次を開くこのブログをお読みの方はうすうす気がついているかもしれませんが…私のコアの部分は「陰キャ」引きこもって漫画読んだりぼーっとしたりひとりで過ごす時間がないと…生きていけない！初めての集団生活である幼稚園時代は色々とバグを起こして大変だった■「ビジネス陽キャ」は

車通勤がつらい、人間関係がしんどい、朝からお腹が痛くなる――そんな経験はありませんか？車の通勤ラッシュや職場の人間関係に、朝から心がすり減っていく感覚。車通勤でも、電車通勤でも、朝から体が拒否する感覚は同じ。私はそれが限界でした。今回は、通勤がしんどかった私が、自宅で働く形を選ぶまでの現実を正直に書いてみます。『1.内向型女性が会社や組織に属することなく自分自身を養ってきた17年の記録』こんにちは！54歳おひとり様が気楽な(超)内向型「はっか🍃」です。このコンテン

こんにちは！​突然ですが、皆さんは「星野リゾートに一人で泊まる」って、どんなイメージがありますか？😊「カップルや家族連ればかりで浮いちゃうかも……」なんて、かつての私は思っていました。でも実は今、星野リゾートには「おひとりさま専用」のプランや、一人だからこそ楽しめる工夫が盛りだくさんなんです！​30代の頃、ドキドキしながら鎌倉へ一人旅をした時は、宿の予約一つとっても「本当に一人で泊まれるのかな？」と不安でいっぱいでした。でも、50代になった今。「頑張った自分を、

こんにちは。心理セラピストのichiroです。はじめましての方は、良ければこちらの自己紹介をご覧ください。【奈良】9/14「内向型のオーダーメイドセッション～自己理解と安心感を深める～」【奈良】9/25HSPさんの「生きづらさ」を「心地よさ」に変えるティータイム♪8/31の【第８回】「内向型の集い～本音でつながる居場所～」無事開催しました！みなさんのおかげでイベントが途切れずに継続できております。ありがとうございます！今回は満席の６名様がご参加

話題沸騰中！「私の超精密MBTI診断」とは？最近、SNSを中心にじわじわと注目を集めているのが「私の超精密MBTI診断」。InstagramやX（旧Twitter）で「やってみた！」「当たりすぎて怖い」といった声とともに、自分の診断結果をシェアする投稿を見かけたことがある方も多いのではないでしょうか。MBTI診断自体は決して新しいものではなく、すでに多くの人が体験したことがあるかもしれません。しかし「超精密MBTI診断」となると、その名前からして一味違う雰囲気を感じますよね。今