内向型

こんにちは！今日は20:00まで仕事です。ジムには21:15くらいに着くと思います。21:30〜22:00で筋トレ、22:00〜22:30でスイムとします。頑張ります！⚫️読書について⚫️今日はずっと元気かと期待したのですが、午後は疲労感。特に脳疲労で、読書が進みません。『中学地理が面白いほどわかる本』は27％のところです。『リカバリー解体新書』は6％のところです。そしてまた新たに別の本も並行して読み出してしまいました。なんとな〜く題名が気になりました。内向型の頂点さん著

こんにちは、カウです！今回はINFJ女性である私が日ごろから抱えている悩み。INFJはなぜ疲れやすいのか？このテーマについて、深堀りしていきます！1.はじめに：その“疲れ”、もしかしてINFJ気質のせいかも？何をしてもすぐに疲れてしまう。誰かと過ごしたあと、家に帰るとどっと重くなる。一人の時間を取ったはずなのに、頭の中では延々と反省会が続いている。そんな風に「なんだかずっと疲れてるな」と感じていませんか？実はその感覚、INFJという気質の特性に深く関わってい

こんにちは！現役の精神科作業療法士で、内向型さんの心と暮らしを整えるサポートをしているあきです。＊突然ですが…優しくされると涙が出てしまう…そんな経験はありませんか？私はもともと泣き虫で涙もろい上に人からの優しさを感じると勝手に涙が出てきてしまいます…実は今もそうです…本当は泣きたくないのに…恥ずかしい…でも、考えれば考えるほど止まれ！と願うほどに涙が出てしまうあの現象…。

私はかなりの内向型なので、「自分を客観的に分析して自己理解すること」が好きです恋愛の場面においても、よく自分を客観視します一体どこに需要があるんだって感じだけど、自己分析の結果「好意をもってもらうことが割と多い理由はこれかな」と言うものを発表します笑①リアクションが大きい笑い声が大きいし、手を叩いて爆笑するタイプリアクションが全体的に大きいし相槌をかなり打ちますそれが相手にはうれしく思ってもらえるのかもしれないです②心を開いた相手には態度が変わる基本的には当たり障りない人付き

こんにちは！思考と感情を整えるコーチ・あきです。✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼作業療法士として精神科医療の現場で1000人以上の心に向き合ってきた経験をもとに「自分がわからない」「生きづらい」と感じている方がありのままの自分を受け入れながら一歩踏み出すサポートをしています＾＾始めましての方はこちら✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼あなたは他人と比べて落ち込んでしまうこと、ありませんか？SNSで誰かの活躍を見

前回は飽きっぽい私が続いている趣味（カメラ）についてお話ししました。続いていた理由に「自己表現ができること」が含まれていたことが判明したのですが他にも、大切な要素があることに気づいたので、その気づきをシェアできたらと思います『飽きっぽいHSS型HSPなのに、ずっと続いてる「趣味」の話。』HSS型HSPな私。好奇心旺盛で、多趣味だ。何かに少し取り組んでみては、すぐに飽きてしまう…そんな中でも「カメラ」は、熱中度の波がありながらもずっと続…ameblo.

HSP・エンパス・INFJの違いは？〜混同されやすい3つをやさしく整理〜「HSP？エンパス？INFJ？」どれも“繊細”“感じやすい”という共通点があって、自分はどれなんだろう…と混乱する人も多いですよね。この記事では、HSP・エンパス・INFJの違いと重なりを、専門用語をできるだけ使わずに整理しますね。まず結論｜3つは「別ジャンル」だけど重なるポイントはここです。HSP：生まれ持った「気質（特性）」エンパス：共感の仕方の「傾向・概念」INFJ：MBTIによる「性格タイプ」

こんにちは。先日、子どもの参観日でスピーチがありました。人前で話すことに抵抗がある娘たち。自信のある教科の算数しか基本手をあげません。そして、母の私もかなり人前が苦手です。そして、大人数がいる場所も苦手。１対１なら話せることが、複数、大人数になると、急に話せなくなる。参観日では、娘のスピーチの順番が来るまで、子供達の緊張感も伝わり、発表しない私まで心臓バクバクでした。娘は無事にスピーチが終わりましたが、クラスの中には、みんなの前で話すことを拒む子も2人く

車通勤がつらい、人間関係がしんどい、朝からお腹が痛くなる――そんな経験はありませんか？車の通勤ラッシュや職場の人間関係に、朝から心がすり減っていく感覚。車通勤でも、電車通勤でも、朝から体が拒否する感覚は同じ。私はそれが限界でした。今回は、通勤がしんどかった私が、自宅で働く形を選ぶまでの現実を正直に書いてみます。『1.内向型女性が会社や組織に属することなく自分自身を養ってきた17年の記録』こんにちは！54歳おひとり様が気楽な(超)内向型「はっか🍃」です。このコンテン

はじめまして、サキです。最近の起業や副業の世界では、「個人の時代だから、ファンを作ろう」「発信力を高めて、認知を広げよう」「自分をブランドにしよう」という考え方が主流になっていますよね。かつての私も、その考えを疑わずに受け入れていました。私はもともと、一人で本を読んでいる時間が何よりも好きで、落ち着くってタイプなんです。でも、起業の世界に飛び込んでから、多くの場所でこのように教えられました。

整える時代から、使う時代へその先で、現実は変わるチャクラ解剖学―エネルギーを理解し、現実の見え方を変える―チャクラは「整えるもの」だと思っていませんか？多くの人が、チャクラをこう捉えています。・開いているか、閉じているか・バランスがいいか、悪いか・整っているか、乱れているかでも、それだけでは足りません。なぜなら――チャクラは“現実をどう捉えるか”を決めているエネルギーの変換ポイントだからです。チャクラが違えば、見える世界も変わ

こんにちは星読みと心のサポートをお届けしているYuriです。お天気がよさそうなので子供と公園に行ってきましたさわやかな風が吹いて新緑もキラキラ心地よくて今の気候が大好きです先日の牡羊座新月の投稿にも書きましたが今は物事をスタートさせるのに後押しがある時。『4月17日牡羊座新月スタートのエネルギーに乗ろう♪』こんにちは星読みと心のサポートをお届けしているYuriです。2026年4月17日20:52頃牡羊座で新月を迎えます。新月は物事の始まり。種

こんにちは。心理セラピストのichiroです。はじめましての方は、良ければこちらの自己紹介をご覧ください。【第15回】「内向型の集い～本音でつながる居場所～」を2/22に開催致しました♪今回は６名の方にご参加頂きました。ご参加頂きまして、ありがとうございます！ご感想を頂きましたのでご紹介させて頂きます。◎ご参加された方々のご感想（許可をいただいて、掲載させて頂いております）①ご参加者さま・会にご参加されたきっかけを教えて下さい。なるべく刺激を受けないよ