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両足の外反母趾手術をしてから2ヶ月が過ぎました。2ヶ月丁度でご報告しようと思っていたのに、12月に入り仕事が忙しくてなって、5日経過しちゃった申し訳ありませんでした💦手術前と2ヶ月の比較。拇指ふくめ指の腫れはほとんどなくたったかな。でも、まだまだ第1中足骨の腫れと赤みはまだある。生活の中で困る事もほとんどなくなったし、痛みや不快感もほとんどない快適な毎日今できないことは、つま先立ちと走ることくらいかな。というか走ってないから分からない。小走り程度はできるよ!そして自転
こんにちは。外反母趾改善トレーナー中村由起子です。今日はゴルフレッスンに行ってきました。数年前までは男性ばっかりだったのですが、最近は女性がかなり多くなってきたように感じます。嬉しいですね。一緒にラウンドしてくれる女性のゴルフ友達が欲しいなあと思っているところです。スニーカーを履いたら外くるぶしが当たる『スニーカーを試着したら外くるぶしが当たります。』どうしたらいいのか?というご質問です。方法は2つ1違う靴を履
◆閲覧注意◆ここから先は魚の目っぽいのとそれが治るまでの流れで写真があります。・・・・・・・・・・・・・・・今回使用したのは横山製薬さんの第2類医薬品、ウオノメコロリ絆創膏。製品の特長はウオノメコロリ絆創膏はサリチル酸の角質軟化溶解作用を利用した医薬品(角質剥離剤)です。厚く硬くなった皮膚をやわらかくし,魚の目・タコ・イボを取り除きます。薬剤部に粘着性があるので,患部に密着して有効成分サリチル酸の浸透効果を高めます。又保護用パッドが外部の刺激による患部の痛みをやわ
●小指が靴にあたって痛い(指の横にタコができて痛くなる)●東京・新宿「靴は売らない靴屋」西村泰紀(タイキ)です。靴のこと、足のことで、とても多いお悩みが、“小指が痛い”、です。とても知りたい方が多い内容なので、以前書いた記事に新しいことを、少し書き足して、お伝えします。小指が痛い場所が違えば、原因が違います。小指の横にタコができて、痛くなる方がいます。こちらのお客さまは、関節の横に大きなタコができ、ここが痛くなるとのこと。内反小趾で小指が横に倒れています。(指の裏が身体の内側
こんにちは。札幌であなたの足の痛みと靴の悩みを解決する、choumakeayako/シューメイク関谷絢子です。ヒールが無く歩きやすい靴として、年々スニーカーの需要がファッションでも取り入れられていますね。春のスニーカー特集を、テレビでも雑誌でもあちらこちらで目にします。でも残念なのが、殆どの方が、スニーカーが緩々のサイズを履いていたり。(反対に、指先が詰まり過ぎたものを履いていたり)そして、紐が緩々のまま履いていらっしゃる方が大半になります。(なんなら購入したと
足指変形は大きくわけて5つ。1.外反母趾(がいはんぼし)2.内反小趾(ないはんしょうし)3.かがみ指(ハンマートゥともいう)4.浮き指(うきゆび)5.寝指(ねゆび)などがあります。ひとつでも該当するものがあれば、あなたの土台は不安定になっている可能性大!!足指変形は見た目だけの問題ではなく、全身の『重心』のバランスを表しています。『重心』が不安定なままで、毎日頑張ってウォーキングやトレーニングをしていても、それは「歪み」や「クセ」を助長しているだけかも
先日内科受診した時、右足の土踏まずに骨が1ヵ所飛び出していることを話したら、扁平足が強くなっているので足の横アーチをサポートした方が良いという事で100均ショップへ行きました。ダイソーとセリアで1個ずつゲットこれを使ってみようと思います。また、薬局では外反母趾、内反小趾テーピングサポーターなるものを見つけました。これいいかもと思い買って帰りました。装着してみました。赤い丸で囲んだ所が飛び出した骨です。パッドとサポーターで足のアーチをサポートできたら良いなと思います。
こんにちは、札幌であなたの足の痛みと靴の悩みを解決する、choumakeayako関谷です。先日ご来店のお客様が、「靴を履くと何を履いても足が痛くて合う靴がないんです!小指が痛くなります」とお悩みです。歩く度に足が痛くなると、長く歩くことができないのでお辛いです。足を拝見すると、小指が倒れて、爪が上ではなく斜め横を向いてます。この状態を「寝指」といいます。お悩み:「なぜ小指が倒れて痛くなるのでしょう?」結論から申し上げますと、回答:靴が合っていないことで、小指が靴に当たって痛
内反小趾?聞いたことない…外反母趾とはどう違うの?と思う方が多いかと思います。私も足育を学ぶまで知りませんでした。↓小指が薬指の方に曲がっていますよね内反小趾ないはんしょうし足の小指の関節が親指側に向かって変形(内反)している状態。外からの圧がかかりやすく、骨の強度が弱い小指は変形しやすい。原因として考えられること・足に合わない靴を履いていた(小さい靴、幅の狭い靴)・足裏の刺激不足、運動不足などそのままにしておくと体への影響が出てきます。靴に圧迫され続けた小指がやがて薬指の上
ご本人の痛みはご来店時にはありませんでしたが足型や動きからははっきりと内反小趾かつ小指への体重が乗っていませんでした。「そういえば長く歩くと小指がキューっと痛くはなります」と、長い時間この靴を履くと小指が痛くなってしまっていたようでした。さて、では計測は置いておいて足の形とこの靴があっているのか?という点を【中敷きを取り外して】見ますとありゃ・・・小指がかなりはみ出していました。そしてこの靴その【はみ出した部分】がゴム製なんですね
有名な外反母趾は、見た目でわかり痛みが伴いますが、足の小指に注目したことありますか足の小指の向きが他の指と同じ角度ではなくて、変形してしまっている症状を内反小趾(ないはんしょうし)といいます小趾は小指のことです足の小指が薬指に向かって「く」の字に曲がって、小指のつけ根が突き出ている状態です突き出た関節そのものが痛むことはあまりなくて、小指のつけ根が靴に当たって痛かったりします足の指は本来の向きで5本そろって地に足ついていないと、力の入れ方が均一ではなくなり体のバランス
内反小趾(寝指)で擦れて足の小指の爪が生えないけっこういらっしゃいますよね。小指の爪が米粒みたいになってしまう方。指が寝てしまっているから靴や靴下に擦れてしまって生えてこない。生えてこないとどうなるかと言うときちんと足の指で大地をつかむことができないから、いざと言う時に足が出にくくって転びやすかったり、けがをする原因にも!これを治してあげると可動域も広がり運動能力も上がるのだそうです。そしてなんといってもこれからはサンダルの時期!おしゃれにペディキア
通勤で履いているスニーカーがもう1年くらい経って靴底がかなりすり減ってきた(通勤で毎日10000歩前後の歩行)自分の足は結構難儀で、サイズもメーカーによるけれど29cm~30cmの靴で、小指の付け根部分の骨が外の出っ張っているため3Eか4Eでないときつい(内反小趾と言うみたい)春頃に相方がいつの間にやらスニーカーを買っていた履いてみると…縦幅はいいが横幅が狭くて、5分も歩けば出っ張った部分を圧迫して歩いていられないほどの痛みに…ずっと昔から3Eか4Eでないと、と言っているのに全
こんばんは!近藤ですわたくしはずっと以前から内反小趾に悩んでおりまして、歩いている時に関節が痛い、小趾にタコができたりなどなど一番ひどいときと比べると良くなっているのですが、そろそろ本気で改善せねば!と立ち上がりました内側にカクンと倒れています今は便利な世の中でして、ネットで調べるといろんなストレッチが紹介されています毎日コツコツ実践し、どれだけ改善できるか実験してみたいと思います!1週間ごとにご報告いたします〜!かかとのガサガサ、タコ、魚の目、巻爪でお悩みならハッピーフ
紐で結ぶタイプのスニーカー、試着のときには、足に合っていると思っていたのに、しばらくすると、ベロが外側に傾いてくること、ありませんか?原因は幾つか考えられます。①外体重で歩いて、靴全体が外に傾いてきた②紐を緩めたままで、脱ぎ履きをした③足の甲が高く、スニーカーと合っていない①外体重で歩いて、靴全体が外に傾いてきたときは、ベロの傾きが、大切なことを教えてくれています!外体重で歩き続けると、足指や足首やひざや股関節の外側に負担が掛かり、ゆがみや痛みの原因になります。内
こんにちは。札幌であなたの足の痛みと靴の悩みを解決する、choumakeayako/シューメイク関谷絢子です。靴に小指が当たって痛い方へ、原因と対策をお伝えしております。前回は、靴に小指が当たって痛い原因と対策靴と足の「小指のつけ根が合っていない」と痛くなる原因と対策の話でした。今回は、小指が痛くなる方に多い「立ち方」について!信号待ちや電車に乗っている方で足元を見ると、足の小指側に体重を乗せて立っている方よくよくお見掛け
靴を変えると痛くなる小指の付け根の骨この前買ったニューバランスぜーんぜん痛くない!メッシュで防御力ゼロだから、足を踏まれたら痛そうだけど笑【クーポン配布中】newbalanceニューバランスNBNERGIZEWXNRG超軽量レディーススニーカーエヌビーエナジャイズ510790LN3ネイビースニーカーフィットネスシューズトレーニングシューズフィットネストレーニングスリッポンローカット楽天市場ただ、ほんと軽い!疲れない、楽!立ち仕事してるけど、疲れ
広島市にある巻き爪などの足爪のお悩み改善【巻き爪専門センター広島】です。『寝指』という言葉を聞いたことがありますか?寝指というのは、ねじれている状態の指の事を言います。足の薬指・小指が寝指になる人は多く、足に合わない靴により、指がしっかりと使えてない事により起こる足指の変形です。また、寝指の方には内反小趾になっている人が多く、足指がしっかりと使えない為、疲れやすいなどの症状がみられます。