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娘ちゃんは、午後のホームルームには頑張って通学していますそれ以外はお家におります。起立性調節障害になってからは、動悸があることから、外にいくのも怖くなっているんですよね~。元々全般性不安障害もあるしね。世間では、ゴールデンウィークがはじまっているではないですか私もどこかにいきたかったけど、夫はずっと仕事したいって言っているし、娘ちゃんは家にいたいって言っていますし、私も仕事しちゃおうかなっておもっておりますさて、そんな娘ちゃんは、学校から、”健康診断のために後
娘のメンタルが、気になり昨夜はほとんど眠れなかった。胸が苦しい感じで、薬を飲んでも眠気もこず4時頃まで記憶ありでした朝は6時に目が覚め起きる1時間~2時間しか寝れなかったーでも仕事は9時から2時までどうにか頑張りました体もって良かった娘はまた最近お腹の不調があり、静かな状況で授業を受けるのが苦痛でこの場所を離れたいとなっているようです今日は朝からメンタルの調子も悪いので学校は休みました。放送部のビデオ制作で、主役をするそうでこの体調でみんなに迷惑かけてしまう事も悩んでいました。
こんにちは(」・ω・)今日2回目のUPです。NEWSちゃん界隈がざわつき始めてからずっと胃痛(っω<。)今は母が危険な状態ということも重なってきついわ結婚は決して悪いことではないし反対してるわけではないしおめでとうございますなんだけども。なんでこうなった?明日の慶ちゃんの誕生日動画でまた荒れたりしたら怖いな。さっきも書いたけどNEWSちゃんから離れることは絶対にないですよ。あたしに離れられるわけがない。何か楽しいことないかな。まっすー主演ドラマ『ギフ
こんにちは☔🐸今日4回目のUPです。何度もすみません(。>ㅅ<。)💦sorry…連続投稿です。母のお見舞いに行ってきました!何かをあたしに必死に話してくるのだけど何て言ってるのか分かってあげられないの🥲😢😭🥺シュシュって言うのは分かったけどシュシュって何?髪をくくる(結ぶ)やつではないと思うし(髪短めだし)何だろう🙄💭スプレー系?分かってあげたくて母ともっと会話したいけど父がおらっしゃるからほとんど話せんのよ。娘にも話させて欲しい。自分のことばかり
長女5y7m10d次女3y1m10dこんばんは~絶賛、アデノウイルスと奮闘中の我が家でございます2週間ぐらい前に、長女と旦那さんが発熱をして、インフルエンザかコロナかな?と近くの小児科で検査をしたことがあったのですが、インフルエンザもコロナも陰性で、今思えば、多分あれが我が家のアデノウイルスの始まりだったんじゃないかなと因みに長女は喘息予防で、毎日ステロイドの吸入や飲み薬を服用しているせいか、風邪を引いてもぐったりすることもなく、数日で回復するようになりました!!長女が回復した1週間
昨年2月にポイ活サイトハピタスを始めてから、楽天で買い物をするようになった私。※Amazonではポイ活サイトを経由してポイントが貯まらないのでポイントが貯まる楽天を利用することが増えました。ポイ活サイトにも楽天にもポイントが貯まるのがお得感があって良きです。3月の楽天購入品はこちら!1月も2月も購入しているお気に入りのシカプラストリペアクリーム。【新発売】デイリーランキング1位獲得(美容・コスメ・香水)【公式】シカプラストリペアクリームB5+/40mL/CIC
昨日は休日にもかかわらず、自律神経の体調が良かった子供達がそれぞれ友人と遊びに行き、夕食も食べてくるということに…。ということは旦那と2人きりの夕食めんどくさいから外食しました夕食に外食だなんてかなり久しぶり。しかも旦那と二人きりだなんて…なんか寂しい子育てが終わったら、旦那と2人の時間がほとんどなんだろうな…って寂しさを感じました奮発してフランス料理のフルコースをいただきました量が多くて、無理して食べたら胃の調子が悪くなり、今日は胃痛と食欲不振漢方の六君子湯
確かに………。今日も、キツかったけど、短時間だけ◯ちゃんに会ってきた。「ママ、今日キツイから」と、短時間だけ。明日は一日預かる。せっかくのゴールデンウィークなのに。そんなことしかしてやれない。今日は、パンを買って、公園で食べた。日差しが気持ちよかったけど眠くて眠くて。帰ろうか………ってなって、車に乗ったら、そのまま私、寝てしまって。駐車場で、◯ちゃんは、YouTubeを見ながら過ごしていた。ハッと気がつくと1時間経っていて、ごめーーーん。と、謝
ランキングクリック喜びますいやだって虫はほんとに出たり消えたりするし看護師さんは信じてくれないし名前呼ばれたまたここにいると誰かに呼ばれた気がする誰もいないからいつも怖い今日も呼ばれたのに、右の方からはっきり聞こえましたし、なのに幻聴と判断されたのか知りませんがリスパダール勧められる取り敢えずリスパダール飲んで胃薬と吐き気止めを貰う死にたいひたすらにからっぽで虚無で寂しいお母さんスカート作ってくれたのにないつかおそろいの作るって意気込んでたのにわたしなんて誰からも大
あれ今日は体調が良いいつも休日は落ちるのに…。不安感、恐怖心なし動悸、胸痛、息ぐるしさなし頭が煮詰まる緊張感なししかも今日はリラックス感まである今日は昨日の夜遊びの疲れがでたのか、昼間睡魔に襲われて車の移動中に爆睡これは自律神経不調だと絶対にないことです不調だと常に緊張状態にあるので、昼間睡魔に襲われるなんてないからです。すごく気持ち良かったこのまま連休中、この体調が続きますように
こんにちは。エアロバイクしています。体重はなかなか減りません。エアロバイクじゃ痩せない。月末なので息子に振込してきました。1ヶ月しか経ってませんが長く感じます。お惣菜工場のオープニングスタッフ募集しているから、説明会に日曜日に行ってみようと思ってます。できそうだったら応募しようと思います。
睡眠がちゃんと取れてなくて頭がボッーとしてることがものすごく多くてでも寝れなくてもう本当に困ったので昨日、精神科に電話をしてどうしたらいいか聞いた。始めは事務の人が出るから事情を説明して折り返し電話をもらった。ちょうど主治医は診察日でたまたまタイミングよく聞けたらしいのですぐに折り返しの電話が来て看護師さんと話をすることが出来た。寝るということをしないといけないから眠剤のエスゾピクロンが頭がボッーとしてもベッドに入って寝れなかったら飲んで下さいと言われた。
やっぱり仕事の日は体調が良いです。昨日は仕事の後に歓送迎会でした懐石料理に美味しいお酒🍾職場の人とだから仕事モードが抜けず、不安障害やパニックなどは出現しませんでした何よりも、いきなり異動してきた人に挨拶を…って振られ、え〜何も考えていない即席で無茶振りな挨拶をしました笑お酒入っていたから、緊張もなく話せました良かった二次会にも参加帰宅は夜中の0時過ぎ夜遊びは楽しかったけど、やっぱり疲れました歳を感じます若き頃はへっちゃらだったのにな深夜まで夜遊びなん
こんにちは。昼のエアロバイクしています。体重もかわらず。雨がすごいので近くのドラッグストアで夜の買い物を済ませました。やる事がなくうつぽくなってます。食欲がめずらしくありません。テレビも面白くない。ゴールデンウィークの楽しそうな話題が多い。明日、メンタルクリニックです。息子がいたら頑張れたけど疲れがでてきたのかな。夫とは口数少ない人だから話さないし。在宅勤務でうちに居られるとストレス。
おはようございます(*ρω-*)ネムネムzzz今日も読みに来て下さりありがとうございます。たまに読んで下さる方、初めて読んで下さる方ありがとうございます。いいね!をポチッとして下さった方ありがとうございます。いつも皆さんに感謝です🥹🙏すんごい暗いあたしです。だって実家に行かないといけないもん。(இ∇இ`。)帰れるのは7日の木曜日。精神科の通院が終わったら家に帰れる!それまで頑張るしかない(o`・ω・´)o過去のネタバレはこちら第1話『『ギフテッドSeason2
深夜2時に目覚め。変な変な意味不明な夢を見てた。そしてすぐに動悸と不安と言う怖さがやって来た。怖い!夜の怖さは格別にキツイ。何も出来ずただ時間が過ぎるのを耐えるだけ。深呼吸して心のなかで時計の秒針の音を数えたくらい。朝が来た。今度はダル重。休みたい。。。明日は大好きな菊池桃子さんのライブ。東京です。行けるかな。。。東京✈️
フリーランスで在宅ワークのパートナー(49歳)と全般性不安障害で週3パートの私(45歳)の二人暮らしの我が家です。気に入ってリピ買いしていた乾燥さんのオールインワン化粧液。4本目に突入しようと思っていたら売ってない(@_@;)何軒かドラッグストアを回ったけどない!スキンケア下地は見かけるんですけどね…。●公式限定キャンペーン実施中●【@cosme1位!!】乾燥さん保湿力スキンケア下地30g|公式kansosanかんそうさん乾燥下地化粧下地ベース保湿ス
まず、寝付きが最近異常に悪いです。前は薬飲んで即寝付いて、中途覚醒してってサイクルだったんですが、最近は21時半に薬飲んで0時回っても寝付けない日が多い。遅く寝てるから起きられないだけじゃないのとか、そういうレベルの話じゃない普通1時に寝たら10時には起きますよね。起きられない。今日の午前の集団はどうしても参加したくて、目覚まし二重で掛けたので、なんで起きられなかったんだろうって自己嫌悪でいっぱいです。起きたのは12時半。朝食はまた食べられませんでした。昼食だからって起こしてもら
フリーランスで在宅ワークのパートナー(48歳)と全般性不安障害で週3パートの私(45歳)の二人暮らしの我が家です。※お食事中の方や嘔吐の話が苦手な方は、読まないでください。(嘔吐の話が得意な人っているの?)歯科助手のパートをしている私。今年で5年目になりました。適応障害で前職を辞め、その後3年間無職生活を送り、貯金が底をついてパートを始めることにしました。そんな私が職場に求める条件は、体調がよくなったわけではなかったので、週3くらいの勤務で、電車通勤はも
体調が悪い。喉が痛くて、キツくて、身体がだるくて。今日は、一ヶ月ぶりの訪問看護。がんばろう。でも、がんばれないよ。風邪かな。。こうなると、心も堕ちる……。簡単に堕ちる心。もっと、しっかりしろ!私!今日は、訪問看護が終わったら、内科に行こう。HARU
こんばんは🐑🌙今日5回目のUPです。しつこくてごめんなさい🙏💦『ゴチ』リアタイできました!VIPチャレンジャーは藤井アナです。1品目にアワビが乗った蒸し餃子をオーダー。まっすーの予想金額は3000円。正解は後ほどって怖いんですけど。:(´◦ω◦`):プルプルゲームしているまっすーかわいい💛\#ぐるナイ放送スタート📺/👑VIPチャレンジャー#藤井貴彦アナGWということで、おもちゃ博士がみんなで遊べるおもちゃを紹介🏎️まずは、スリルボム💣藤
こんにちは。午前中は精神科へ行ってきました。今日は連休前なので混雑してましたが15分で呼ばれ、3分診療で終わりました。うつ気味なのを話して、薬の変更なく終わりました。そのあとは買い物へ行きマックを食べました。午後は、寝てました。明後日は、惣菜工場の説明会がありますが、それ以外連休は予定なしです。適性検査あるみたいですが、頭が
フリーランスで在宅ワークのパートナー(49歳)と全般性不安障害で週3パートの私(45歳)の二人暮らしの我が家です。週3パートの4月のお給料が74,000円(端数切り捨て)で、4月のカードの引き落としが137,000円(端数切り捨て)(@_@;)稼ぎに見合わな過ぎるお金の使い方をしております(焦)4月のカードの支払い額がこうなったのは、3月にパートナーの誕生日に旅行をプレゼントしたことと、『全般性不安障害の私が6年ぶりに出来たコト。』フリーランスで在宅ワークのパートナー
こんにちは(^^)急に暖かくなってきましたね♪気温が上がると、息苦しさやダルさを感じやすくなる方もいるかと思います。たくさんの方の身体と毎日向き合ってきて確実なことがあります!!ガードマン(ノルアドレナリン)・仙人(ドーパミン)・女神(オキシトシン)を扱えると、もう身体は自由自在!!ということですこの意味分からない方は、YouTubeのプレゼント動画見てくださいね!こころと身体の徹底版/自分で身体を変えるスキルもテキスト大公開#メンタル#自律神経を整え
フリーランスで在宅ワークのパートナー(48歳)と全般性不安障害で週3パートの私(45歳)の二人暮らしの我が家です。歯科助手のパートをしている私。今年で5年目になります。パート先で、今思い出しても心臓がバクバクする大失敗をしたことがあります。それは、働き始めて3か月くらいのこと。歯医者で、患者さんが座る倒れる椅子があるじゃないですか。ユニットと呼ばれるもので、治療に必要な器械や器具と、患者さんが治療を受ける治療用の椅子が一緒になっている装置なんですが、※
まだまだ止まらないインドの回想。インドは多様性にあふれる国でした。インドは喧騒にあふれる国でした。インドはエネルギッシュで動き続けている国でした。実際に足を踏み入れた後のインドという国の感想です。その、どれもが今まで経験したことのないもの。多様性も喧騒もエネルギーも。とくに、印象的だったのはインドの多様性。多様性を認め合う国という印象です。多様性を認めてもらえれば、自分だけのやり方も認められる。そうなれば絶対的幸せ感を感じやすいのではないでしょう
まだ、始めたばかりのブログ今日で一週間くらい?とってもとっても有難いことに、なんとご感想のメッセージをいただいちゃったきゃぴ♡ご本人さまにブログ掲載のご快諾をいただきましたので有難くご紹介させていただきますはじめましてのブログがまるで自分みたいでびっくりしました😳!今、人と関わるのがすっごくしんどくてお昼休憩で喋る時間すら一人になりたいって思っちゃって😂1人で食べる
いつも使ってるメガネを忘れてカバンに入れてる。予備メガネを使ってたら目が異様に疲れてしまいそこからダル重と不安感へ。。。怖さも感じて、すごく嫌な感じでした。落ちていく事を知ってるので怖さはを感じると一層怖くなります。これはきっと一生ついて回る気がします今は少し回復してきました。やっぱりキツイですね。どうしようもないんですけど。
なんかまたメンブレして自殺に失敗したすずらんです。自責感と嫌悪感が抜けないので、このあと瀉血とかアムカでもします。メジコン55t飲んだ時の話をします。ちょっとメジコンを気休め感覚でODしてる方に一応話聞いてもらえたらいいなと思ってこのカテゴリに。メジコン55t。DXMことデキストロメトルファンの摂取量は825mg。どないやねんと思うかもしれませんが、メジコンはすごく飲みやすい薬って事と、死亡リスクは1500〜2000mg以上、海外では1000mgでも死亡例があったそうです。まあ、わた
漫画更新しましたパニック障害を克服するまでの流れを簡単に描いてみました。実際はこんなスムーズにいったわけではないのとよく家族や医者に恵まれてるからだよ、と言われるんですが良い部分しか切り取ってないのでそう見えるのかもしれません実際には沢山数え切れないほど親と喧嘩したし親から言われた言葉に傷つくとも沢山ありこれまでの親との関係が精神疾患の原因の一つじゃないかと思えるほどこじれてた部分もあります。ただ私自身あんまり毒親とか家族を悪くいう表現が個人的に好きでは