全般性不安障害

朝は、ダンナに絡まれるので、無視しますクズとは関わりたくない今日も墓参りに行ったけど、だからといってパチンコに行くのは許せない私はダンナがパチンコへ行ったら、ハサミでぐちゃぐちゃにします行かないでとは怖くて言えません犯罪を犯しかねない犯罪者の家族になりたくないから、私は自傷をします生きてることを感じたいです

今、ようやく、帰宅して🚙…母が…起きて待ってるって言ってたのに…忘れて…寝てて(__;)ワンコが、トイレ我慢してたから🐕️💦💦💦、急いで出してあげて…💦💦💦ようやく、一息…🍀😮‍💨今日は、明け方、ワンコが大きな心臓発作起こして🐕️💦💦💦◯ちゃんと、会う約束の日だったから、かなり迷ったけど…◯ちゃんも、楽しみにしてるみたいだったし…ワンコが、ちょっと、落ち着いたところを、母に見ておいてもらって…◯ちゃんを、急いで、迎えに行って🚙💦💦💦ナフコで、ワンコのご飯も買って…急いで帰宅🚙

今日は次女の遠征でした。今年度も半分が過ぎようとしている頃ですが、チームが随分逞しくなってきたように感じました。高学年の真ん中、5年生が、プレーに仕切りの役割をちょっとずつ担い出したので、6年生がそれを見守りつつ、伸び伸びプレーが出来てる、そんな雰囲気を感じました。どんどんいいチームになってきています。コーチという立場でもありますが、自覚としては、イチファンとして推し活してる感覚が強いので、皆んなの頑張る姿を目に焼き付けたいと思います台風のあとの北風が止んで、静かな夜の空、お月さんが綺

こんばんは(｡´･∀･)ﾉ今日5回目のUPです。しつこくてごめんなさい🙏💦連続投稿です。『KOYABUSONIC2026』⋱KOYABUSONIC2026⋰コヤソニに#NEWS初登場!!!いってきます🙌#コヤソニ2026@koyabusonicfestpic.twitter.com/ujw647T6Nk—NEWS|ELOV-Label(@NEWS0915_music)2026年9月22日NEWSちゃんのセトリが出ましたね●weeeek●チャン

人にどう思われるか考えたら他の人のことが気になって自分が変なことしてないかとか緊張して疲れるよね思ったことを言ったりして、悪口言われたりするのは嫌だよね。私は、人にどう思われるか考えるから緊張するんだと思う。それで、自分は何のために頑張っているかを考えたらなりたい自分になるためとか、夢や目標を叶えるためだと思った。自分のゴールに向かって進んでいるんだから他の人は関係ないよね。だから、｢どう思われるか｣はいらないよ。みんな、目標とかそれぞれ違うのに自分

2026-09-22朝起きた時から不安がありました。・1日不安なく過ごせるか・木曜日から仕事に行けるかこの2つが不安の種です。そして、旦那さんに大きめの公園に行こう、と言われ不安は増幅。私は散歩があまり好きではないのです。本を読んで気を紛らわすも、なかなか不安は小さくならず、行きの車では、ずっと目をつぶっていました。それでも不安なものは不安。公園でも、気を紛らわすために読書に没頭してみましたが、なかなか不安は消えず。こうなってしまうと、どうしようもない。必死に

こんばんは(*´∀`*)ﾉ今日4回目のUPです。何度もすみません(｡>ㅅ<｡)💦sorry…寝てたあ～‪🤣🤣💦起きたら部屋の中がめっちゃくちゃ暑い🥵🥵9月も後半なのにまだエアコンが必要だ(✘﹏✘ა)『増田貴久の〇〇』更新今日はコヤブソニック！！！NEWSちゃんたちは今ごろ歌ってるのかなもう歌い終わったころかな(現在18時45分)すごく楽しみにしているまっすーがかわいいな💛📺『めざましテレビ』で明日から3日間🎥『踊る大捜査線N.E.W.』との

(*ˊᗜˋ)ﾉこんにちはｰ♪今日3回目のUPです。失礼します|ू•ω•)ﾁﾗｯ今日は『KOYABUSONIC』NEWSちゃんは18時台に出演ですね🤗💜💛💚⋰KOYABUSONIC2026本日9/22(火)#NEWS出演!!!⋱小籔千豊さん主宰の音楽と笑いの融合イベント🎸#NEWSは【18時台】に登場!!!ご来場の方はお気をつけてお越しください🙌🔗https://t.co/28DiINhKMA@koyabusonicfest#コヤソニ2026pi

皆さんこんにちは🙂何時もお越し頂きありがとうございます😊🎶今日のお天気は朝から晴天！気温は30℃予報だったのに、今の室温は33℃🤯流石に暑過ぎでしょう。お天気良いのはいいけど、お天気痛で頭痛がツラい😣鎮痛剤のお世話になってます🤭10月になると涼しくなるのかな？😐☘️昨晩も変な夢！それも幾つも😂カラスを捕まえた夢は覚えてました。カラスって不吉な感じするんだけど意外や意外！吉夢らしい。あとの夢は昨日の夢の続きっぽい😀稀に前の日の夢の続きを見る事があるのです。不思議だねぇ🤔皆さん寒暖差で体

ダンナもぐずることなく、無事完了しました母は、ダンナが車を出してくれたのがすごく良かったみたいで、小遣いあげたり、ついてきた次男にも渡してました帰りはスシローへマロンアイスパフェですちゃんとスポンジと生クリームが入っていました相変わらずダンナは自分の親の墓参りには行かないってまあ、気持ちの問題だからしりません帰ってきて、ダンナと次男はマルハンに行きましたなんかもう、絶望感誰にも相談できない

今、絶賛不調ですなのでブログを更新するといういつもの流れ…前回記事にコメントありがとうございます、同志様〜また調子取り戻したら返信します！今回の不調は、母が9/19〜実家(九州)に帰ってて、話し相手がいないのと、最近いろんなところに出掛けられるようになって、元気になりつつも多少の不安との戦いはあったりするので、その疲れ？というか、その気持のざわざわ？とか、自分のことを考える時間が増えているから余計になったのかなぁ…と。めちゃくちゃやばい！というよりも、いつでも不安の波を呼べるよ〜みた

昨日の続き『摂食障害回です』摂食障害回です気分が悪くなりそうなかたはスルーしてください🙏『空の日/回復』青空と夕空、どちらに惹かれる？▼本日限定！ブログスタンプ青空と夕空、どちらに惹か…ameblo.jp摂食障害回制御不能な過食期です重苦しすぎるので苦手なかたはスルーしてくださいね🙏ものすごく昔の話なので思い出しながら当時のルーティンを書きます当時は私は52Kgぐらいでしたそれを２ヶ月で42Kgぐらいに？過食期はある日突然猛獣のように猛り狂って制御不能になります寮

ᕱ⑅︎ᕱ"(⸝⸝•ᴗ•⸝⸝)╭◜◝∪͡∪◜◝╮(＊•◡•＊)おはぉ〜☀╰◟◞͜◟◞͜◟◞╯やっと晴れましたね〜.ᐟ.ᐟうれしみの舞♪<(,,•⌄•,,)♪へ()>く今日は洗濯物日和〜\(*´ω`*)/昨日はひっっさしぶりにお風呂場でパニック発作を起こしてしまい過呼吸にならんかったのは本当に偉かった.ᐟ.ᐟ\(´°v°)/ﾝﾋﾟｯちゃんとシャンプーして洗って出てきたした

霊視セラピストのマミエルです☺️心身症ってストレスが身体症状として現れる病気ですが思うより簡単になりやすいです。そして、気がつかないうちに多数の症状が出ていたりします。肩こり、頭痛、不眠、胃痛、めまい、頻尿、喘息など。ストレスに気がつかない方ほど深刻になる場合があります。心当たり、ありませんか？原因を霊視鑑定して副作用のないヒーリングを提供いたします。https://ameblo.jp/myumyudamon/entry-12633694026.html『花粉症、慢性痛、

昨日は疲れてたので夕ごはんを食べたらすぐにお風呂に入った。眠すぎたので19時半からベットで寝てしまってた。21時前にダンナに起こされて就寝前の薬を飲んで就寝。もう寝れないと思って睡眠アプリを止めたらまた寝落ちしてて目が覚めたのは3時20分だった。4時前に起き上がって身支度をしてから二女が今日はバイトなのでお弁当を作った。今日はいつも通りの時間働く。9時にまたドラッグストアへ行った。今日はトイレットペーパーと消毒液とふと目に入ったバブとアクエリアスと牛乳とこれを

ライブ満喫しました！台風でヤバい？かな？と思ってましたがなんとか大丈夫でした。終わった頃にはもう小康状態でホテルに帰った時には雨も上がってました色んな曲が聴けて満喫✨✨✨最後はアゲアゲで終われましたぁ✌楽しい時間でした😊😊😊

おはようございます。夏海のお部屋のAme:ha（あめは）です。秋の虫の声だけが聞こえる静かな夜に、こんな記事を読みました。https://diamond.jp/articles/-/397841健常者8人が「幻聴」を装ったら全員入院、退院まで最長52日…精神科医を試した実験結果に震える病気を正確に見抜くことは、医師にとって重要な仕事の一つだ。では、問診や患者の様子の観察が診断に大きな役割を果たす精神疾患では、医師は「健常」と「異常」をどこまで正確に見分けられるのだろうか。この問いに真正

おはようございます☀️(੭˙ᗜ˙)੭今日も読みに来て下さりありがとうございます。たまに読んで下さる方、初めて読んで下さる方ありがとうございます。いつも皆さんに感謝です(𖦹˙꒳˙)𖦹__)ﾍﾟｯｺﾘ45度今日も今日とてしんどい(;-ω-`A)ﾌｩ...けれども朝9時半くらいから訪問看護🏠👩‍⚕️なのでそれが終わるまではしゃんとしとかないと…っていう気持ち(ง๑•̀_•́)ง頑張るぞいまっすーの銀幕デビュー作品🎥『踊る大捜査線N.E.W.メト

支えるご家族のための全国訪問・対面相談ご本人を支えるあなたが、ひとりで全部を抱え込まないために。「何を言っても聞いてくれない」「どこまで世話をすればいいのか分からない」「このまま家族だけで支え続けられるのだろうか」。後生川うつ専門研究所では、支えるご家族のために、全国訪問・対面相談に対応しています。「一度、家で直接話を聞いてほしい」「実際の生活を見たうえで考えてほしい」と感じた段階で、どうぞためらわずご相談ください。北海道から沖縄まで、地域を理由に訪問相談をあきらめる必要はありませ

6時まで眠れたの何年ぶりだろ。中途覚醒はあったけど、二度寝できて時計を見てびっくりした！毎日こうだと助かる。昨日はトラウマのフラッシュバックが起こって辛かった。TVのニュースが流れてきて不意打ちを食らった。普段は滅多に思い出さないで暮らせてるけど、TVやネットニュースで関連する事象に触れるとダメになっちゃう。そんな感じで不安なままベッドに入ったんだけどよく眠れて良かった。今朝はもう平気。淡々と家事をしてスーパーに行こう。少しウォーキングもできたらいいな。

朝は調子がいいけど車の運転で尻の骨が当たって激痛走るもう既に4日目…いよいよ病院行きかと悩むAI先生に相談して運転の時は痛い方にクッション置いて運転職場に着く頃には激痛走る痛みの初日はストレッチして立ったまま作業してたけどそれがいけなかったいよいよ足に痺れが出始めてボルタレン塗るがダメクッションも反対側にしてボルタレンといよいよロキソニン飲んで仕事行くがやっぱり後半は何をしても激痛だまたAI先生に相談する坐骨神経痛ではないが筋肉に炎症があるからとにかく筋肉緩

今の在籍店でのこと外国人のお客様からの予約が入った(時節柄インバウンドのお客様も来られるし、日本在住の外国人さんからの予約も入るので珍しくはない)ブラック系の方だった身体が大きいカウンセリングシートを書いてもらう在住と言っていたが日本語での会話、読み書きはほとんど出来ないようで画像を読み込むと英訳されるアプリを使いながら書いていた書き終えたシートを見て私は固まったお疲れの箇所に丸をつけてもらう人体図には、腰・ふくらはぎの他に脚の付け根に丸がついていた金◯のところに2つの丸「

不適切な表現も含まれてる可能性もあります。ご了承下さいm(__)m#今が気になるあの子役。あの子役？！で思いつく人物ですが、「Tシャツが乾くまで」の翔くん＝久保田薫くん。あの子役気になりません？！今が気になる子役で思いつくのは、永尾柚乃さんは有名だが、全然可愛くないし大人ぶってますよ？！子役で素晴らしいと思う人は、思いつかないです。すみませんでしたm(__)m投稿ネタで検索しても、文章力欠けてる僕は、頭が悪いです。教師のブログって判明した

こんばんは🌙🧸今日4回目のUPです。何度もすみません(｡>ㅅ<｡)💦sorry…📺『ネプリーグ』まっすーが答えるたびにすごい(>﹏<*)👏って喜んだり間違えちゃった‪🤣🤣💦って心配したり一喜一憂しておりました。最初から最後までずっとかわいかった🤗💛最後の『ひとふでミュージアム』も観れた(壁になるんじゃないかと心配してた)まっすーの絵で掃除機って分かったよ。上手アルパカ🦙を当てたのもすごかったね面白かったです。現場の雰囲気もよ

ここの病棟ね、トイレを流すのが感知式なの。手をかざして流すんだけど、流れてくれないことが多々ある個室の中で1人で手を右に左に、前に後ろに必死に動かす私最終的に隠れたところにあるボタンを押して流すことも手洗い場も感知式病棟の手洗い場は反応してくれるんだけど、散歩中に寄る外来棟のトイレの手洗い場石鹸は100％反応してくれるんだけど、その後に石鹸を流そうと水栓に手をかざしても水が出てこないそのままにする訳にも行かないから必死に手を動かす外来棟のトイレは人がいることが多いから、めっちゃ恥

今朝は台風あとの北風の音で目が覚めましたほぼ日の出の朝散歩でした🏃今日は敬老の日にも関わらず、主役のじいさんばあさんが、我々のために、炭火で焼いてくれました。義母の里の川で採れた、天然うなぎです。疲れてたので、最高の晩酌のアテになりました🍻ウナギはビタミンA、Ｂ1、B2、E、カルシウムなど栄養満点💯疲労を回復し、免疫力を高めてくれる食材です◾️参考記事うなぎのビタミンAは、にんじんのなんと約5倍。「緑黄色野菜を食べなきゃ」と思いがちですが、実はうなぎ一切れで、にんじん半本

シルバーウィークはお休みを取る気満々でいたのですが12月の試験前にまとまった休みを取りたい、と思い直したため結果的には、出勤することにしました。でも午前勤務にしてあるので半休という形になります。スーパーのパートは連休中は、お休みをいただきました。今日は午前中は働いて仕事が終わってからはショッピングモールに寄り道をして自宅に帰宅しました。ショッピングモールでは①ペットショップに行って可愛い犬猫や大好きな鳥に、心を癒され②お目当ての1番くじを引きに行って（K-POP

やりたいことが上手くいかなかったり、つらいことが続くとずっとこのままだとつらい未来を想像してしまうよね｢自分はダメだ｣｢難しいよね｣｢どうせ出来ないよ…｣何のために頑張っているのかわからなくなってつらくなるよねでも、それ、誰かに言われたかな？誰にも言われてなくて自分で言っているだけだよね。未来は何も決まっていないから自分の好きなように決められらるよだから、絶望ではなくてやりたいことが出来て嬉しいなって未来を想像する方が楽しいよね今がつらいから未来

2026-09-21連休3日目です。今日は午前中バイオリンの練習をしました。最近バイオリンの練習が習慣化されてきて、自分自身でも嬉しく思います。まだまだ下手ですが…。午後は、本屋さんに行きました。ずっと欲しかった本を購入。今から読むのが楽しみです。だけど、その前に図書館で借りた村上春樹さんの本を読み終わさなきゃいけません。読む本がたくさんあるのは私にとっては幸せなことです。そうそう、昨日の夕ご飯に、旦那さんが美味しいご飯を作ってくれましたバターの風味

こんにちは(o´ω`o)ﾉ))今日3回目のUPです。失礼します|ू•ω•)ﾁﾗｯ寝てました😴(*ﾟﾛﾟ)ﾊｯ!!📺『ネプリーグ』が始まる前に起きられてよかった(꒪ᗜ꒪‧̣̥̇)まっすーがInstagramを更新してくれてたよ増田貴久TakahisaMasudaonInstagram:"⁡#person@chiba_taichi"19Klikes,655comments-takahisaaaamasudaaaaonSeptember21,202