免疫力

旬のアスパラを焼いてお塩をパラリ、オリーブオイルとパルメザンチーズをかけてこのシンプルな食べ方が好き❣️鉄鍋に入りきらなかった部分の根本は肉巻きにしてお塩をパラリアスパラはおいしくて栄養価も高い🌱アーユルヴェーダの教室でアスパラの良さを教えてもらってからは、更に積極的に食べるようになりました穂先にはオージャス（生命力の源）が詰まっていてヴァータ・ピッタ・カパ３つのドーシャを整える効果があり疲労回復、免疫力を高める、滋養効果も高いんですよ時間差の夜ご飯で息子のアスパラは冷めちゃいま

こんにちはご訪問ありがとうございます♡岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰フードスペシャリストsakiです今日で１１月終わりだよ😂まずはコツあり‼︎あの鯖の味噌煮❤︎かなーり昔にレシピあるけど今の味覚でレシピ見直し◎昨日も作って作りながら写真撮った‼︎笑忘れないうちにレシピアップ😋材料４人分あの鯖４切れ★水200cc★甜菜糖大さじ2（好みで大さじ1でも）★日本酒大さじ4★本みりん（福来純使用）大さじ3★麹味噌大さじ1★生姜の薄切り10gほど

ご信頼を申し上げている先生から恐ろしいお話を伺いましたお知り合いの日本人の方が旅先のこちらニューヨークで心臓を悪くなさったそうですみなさーーーんその医療費の金額ですよな、な、なんと３日間の入院退院なさって４日間の通院さぁ、このお値段ですよ驚かないでくださいよ信じられませんが…３０００万円ですって今の円安ならば３５００万円ぐらいになりますよ心レンズを取っただけで７５万円の話を先週聞いたばかりでしたとにかく、こちらでは簡単に救急車も呼べません病院にも行けな

※雑穀米入荷いたしました。雑穀米に関してお知らせがあります。おいしすぎる雑穀米で使っているお豆たちは、かなり希少な存在です。日本の自給率は低いですが、一人一人が本当に考えなければいけませんね。※4/16付でAladdinと思われる代金の振込を「カ）カオル」の名義でされた方がいらっしゃいました。心当たりがある方は下記のメールアドレスまでお知らせくださいませ。order.kaoru@gmail.comーーーーーーー昨日は兄が突然我が家にきました。兄を見て

※閲覧注意※この記事には腫瘍の写真が含まれます私が乳がん発見してから8年の間にした主な治療と腫瘍の変化を何日かに分けて紹介しようと思いますまずは、乳がん発見当初免疫療法をする！と決めてとりあえずゲルソン療法をしながら(ゲルソン療法について書いてる記事はコチラ)色々な免疫療法を実施してる病院を調べて……とりあえず気になる所にはセカンドオピニオンを受けに行きました色々な免疫療法の治療の病院に行くなかでその時の私が"これだ！"と納得できた治療が色彩療法でした

マグネシウムはあれこれと補給していますこんにちは、岸あさこです😊いつもお読みいただき、ありがとうございます♪マグネシウムは、必須ミネラル成分です。癌患者は、マグネシウムや亜鉛などの成分が不足していることがわかっています。現代の食品から摂取だけではマグネシウムが足りてないと思うので入浴剤として塩化マグネシウムバスソルト♪入浴しながらマグネシウムを経皮吸収しますよ♪そのためには、ゆっくり浸かるのがコツ！リラックス

いきなり寒くなってきたな。体調が悪くならないように、免疫力アップご飯にしよう！！免疫力を高めるには、腸内環境整える味噌汁、青魚、緑黄色野菜で、特に和食がいいんだって！！なので豚汁、新物の秋刀魚、かぼちゃカレー、ゴーヤとツナのサラダにしました！！杏ちゃん「秋刀魚はナイフで切ると食べやすい」ってさ。新しー。すると、はる兄「さんまは食べづらいからししゃもにして」ってさ。たまたま冷凍庫にあったよ。新物さんま、めちゃくちゃ美味し〜さんま食べないなんてかわいそー。☆明日9/23から名古屋で餃子

皆さんこんばんは〜〜夜ご飯食べましたか？7月もあっという間に折り返し・・・！もう半月が過ぎましたね〜〜夏は、すぐそこまで・・・今日の東京は、涼しくて快適に過ごしましたが、今のうちからしっかり夏バテ対策！しておきたいですね^o^日頃から沢山食べて、しっかり休んで、よく笑って・・・免疫力を高めておきましょう^o^夏の暑さにも、ウイルスにも、負けない身体を手に入れて、夏を元気に楽しめるように★バランスが良い食事を摂ることを前提として、あくまで栄養補助としてですが・・・最近は毎日、こち

愛する魂の冒険者たちへ毎日、よく眠れていますか？睡眠不足は免疫力の低下に直結するばかりか、長期的にみると、「睡眠の質の低下」が続くと、さまざまな病気（ガンや心臓病、うつなど）のリスクを高めかねないことが、国内外の研究でわかっています。それはそうだろうなあって感じます。寝不足続いたらしんどくなる人がほとんどですよね。僕は特に、よく寝ないとダメです。長期的にみると、死亡率を上

とある医師との会話。先生「一度サプリメントの摂取を全部やめてみましょう。」私「え、無理です。」先生「たくさん飲んでるので何が効いてるのか把握するためにも一旦やめてみましょう。」皆さんもご存知の通り、私は自分で作っちゃうぐらいのサプリメントフリーク。サプリメントでバランス良い生活を維持できてるので、辞めるなんて意に反しているわけです。もちろん食べ物から栄養を摂取するのが理想的ですが、必要な栄養素を確実に摂るにはサプリメントが効率いいにきまってるし、「現代社会において必要」というのが私の理

がん宣告から今日までのまとめ（46）『がんになる原因』2017年、がん宣告を受けた時に思ったこと。「がん家系でもないのに何故がんになったんや？」がん家系でもないし、日常的に運動習慣があり、健康には人一倍留意していたし、酒も晩酌程度が丁度いい！！で深酒はしない。記憶では、学生時代に卒業コンパで一気飲み合戦をして、酔いつぶれた友人たちをアパートまで運んだあと、自らも三日酔いした時、沖縄石垣島で泡盛をガンガン飲んで途中から記憶が飛び、翌日1日気持ち悪かった時、社会人になってからは、会

6月24日に入院して、今日一時帰宅。長いような、あっという間のような。次の抗がん剤《4クール》まで3週間自宅で静かに静養します。少し寂しいのは……………私がワンちゃんアレルギーで、免疫が落ちる抗がん剤治療の間は、なるべくワンちゃんに触れないほうが良いそうなんです。もし……、アレルギーが酷くなって喘息や湿疹等の症状が出てしまうと………順調にいってる鬼退治にブレーキがかかる可能性があるそうで…………免疫力が上がるまで、小夏千夏はいつもお世話になってるSさん家でご面倒おかけすること

パワーストーンチャネリング硫黄水晶山梨県Yさん山梨県Yさんに届く、硫黄水晶がどのようなヒーリングを起こすのか、石からチャネリング情報を降します。Yさんですが、ストレスからくる緊張のエネルギーが内臓に影響を与えています。血液の酸性度が高くなりすぎて内臓を攻撃するので、疲れやすい疲労回復しにくい免疫が下がりやすいのような影響が出ています。Yさんのストレスは元々抱えている精神の緊張感と不安感が原因です。パワーストーンを使った健康法であるパワーストーン療法の特徴は

昨日、ホルミシスに行ってきました。ホルミシスとは、「ある物質を高濃度で、あるいは大量に用いると害をもたらすが、有害にならない量の濃度、あるいは量を用いると、有益な作用をもたらすこと」を表す言葉、とのこと。僕が行ったのは、「放射線ホルミシス」。つまり、低線量の放射線のホルミシスです。僕もガン闘病中、講演を聞きに行ったことがある東京有明医療大学の川島朗教授の本に詳しく書かれていました。（知らなかった…）医師も認める!!健康&美容の最新療法ホ

なんとか平日5日間を乗りきれました💕これも周りの人達のおかげなんですよね✨ギリギリ乗りきれているのも色々と助けてくれるパパには特に感謝しなければ🍀きのうの朝御飯☕🍞🌄お豆腐は飽きずに食べています☺️ヨーグルトのコーンフレークがけ&フルーツのせ🍓🍌きな粉もかけてます😃お弁当は冷凍食品との合わせ技ですが、朝昼でタンパク質をたくさん摂りました💪歩く時も座っている時も仕事中も、気付いた時にはお腹を凹ませているようにしたら、徐々にお腹の形が変わってきました✌️😆ウエストサイズはあまり変

こんにちは、口もとから全身を健康にする歯科医、メンタルトレーナーの松谷です。本日は見逃せない！大切な『呼吸』のお話です。5/9（木）20～21時Ｘスペースここから聴けますこちらをクリック（初めての方は、Ｘ（旧ツイッター）アプリをスマホにインストールしないと聞けません）チンパンジーは鼻呼吸です！【Ｘ～スペース】次元上昇☆健康クラブ５/９（木）夜20～21時ここから聴けます➡こちらをクリック今回の次元上昇☆健康クラブでは「睡眠

さて。私が改善したいのは・おなかのハリ🐷・体重急増🐷この謎現象の解明にむけ前回の血液検査🩸の結果をききにいきました。nana『みぞぐちクリニックで栄養検査（3回目）』みぞぐちクリニック。今年の１Qのタスクでもある栄養検査（3回目）にきました！タスクこなしまくってますアメーバトピックス掲載👉こちら☺…ameblo.jpアメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人

無事日本に着きましたー！日本の空気おいしー！日本のが寒ーい！嬉しい！！海外に何日いても平気なタイプだけど今回ばかりは最後の1日、日本が恋しくてなんて平和でサービスの良い国なんだろう、と😂幸せな国にいるなと思っただって軍事訓練で飛行機飛ばないとか絶対日本はないしもしあっても遅延による対応はきっちりやってくれそう😂🙏あとは中国のトイレに入るたび日本のトイレが恋しかったよ。笑暖かくて、よく流れて臭くなくて、何より洋式😂🎊🙏でも今回の中国旅は過去一たのしかった🥹😭子供達

寛容な心に救われて佐賀市内の中学校PTA関係者から講演依頼のメールが届いた。昨年末、同市内の保育園であった講演に来てくれた女性だった。彼女とは名刺交換もしていた。一度、講演を聴いて、やるかやらないかを判断する。そんな人からの依頼は間違いない。厳しいスケジュールであっても受けることにしている。即座に承諾の返信メールを送った。だが、失態をやらかしてしまった。相手の名前を間違えていたのだ。正しくは◯崎さん。それを◯塚さんと書いていた。ご本人からの指摘で気づいた。

こんにちは、口腔から免疫力を上げる歯科医師・心理カウンセラーの松谷です。人生は自分の行動で変わりますが、行動は『価値観』が突き動かしています。あなたが主人公になる人生好転の脚本を創る方法五感の魔法では、多くのワークを取り入れ本を読むだけでなく行動に落とし込んでいきます。今回も人気コラムニストの尾藤さんのリブログです！今回の記事の本です。五感の魔法:あなたが主人公になる人生好転の脚本を創る方法Amazon（アマゾン）