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基本、栄養は食べ物からが大切なのはもちろんなのですがやはり必要な栄養素を補充する意味でサプリメントの力をかりています。ビタミンDを摂取したいと探して買ってみたこちらがとても美味しくて食べやすい。グミだけれどネバネバしておらず適度な硬さ、味も程よい自然な甘み。高校生の息子もパクパク食べられるのでリピート購入しました。アメリカの基準を満たしており安全性も。★配送無料★[NZHealthFood]NZORIGINエンジェットオリジンビタフレッシュビタミンC&D30
マグネシウム補給こんにちは、岸あさこです😊いつもお読みいただき、ありがとうございます♪マグネシウムは、必須ミネラル成分です。癌患者は、マグネシウムや亜鉛などの成分が不足していることがわかっています。ラベンダーに香り現代の食品だけではマグネシウムが足りてないと思うので入浴剤として塩化マグネシウムバスソルト♪入浴しながらマグネシウムを経皮吸収しますよ♪そのためには、ゆっくり浸かるのがコツ!リラックスとマグネシウム補給一石
我が家、ケンタッキー大好きでよく行くんだけどせっかく着いたのに8くんが寝ちゃってたケンタッキー食べてたら8くんが一瞬目を開けた!でもすぐ目を閉じちゃったんだけどもう17時だったしこれ以上昼寝させると夜寝なくなりそうだったのでポテト作戦!リベル(1台)【サイベックス】[ベビーカー正規品B型軽量]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ポテトを口につんつんつんってやってみた(私めっちゃたくらんでる顔しとるわ)お!起きた!?めちゃくちゃ眠そうだけど、食べて
大丈夫。今日も生きている[田尾沙織]楽天市場1,650円*書籍は医師に確認して頂いたので、大丈夫なのですが、ブログは病気、医療に関しての話は、素人が備忘録で書いているので、間違った情報もあるかと思います。あまり参考にしすぎないでください「アイジーエー腎症」という初めて聞いた名前を医師から聞いた時は。「え?もうちど言ってください。イジーエー?どうやって書くんですか?」と聞き返しました。普通にアルファベットでした。笑Iga腎症の治療法は、ステロイドバ
父親としてできること娘は、アルバイトの掛け持ちと就職活動、大学の課題提出などで忙しく、最近は、夜型生活になってしまった。朝、起きられない。食欲が落ち、疲れもピークに達している。「健康な人でも1日に数千個のがん細胞はできますが、普段は免疫により全て壊されます。しかし、老化や不健康な生活習慣などで免疫力が低下すると、がん細胞は壊されず、成長してしまいます」(大野城市HP「がん検診を受けましょう」)。頑張り過ぎは「諸刃の剣」。娘の一生懸命な姿を見ていると、つい応援したくなるが、時
今日は、わたくし自身のトレーニングの成果を共有することで、皆さんにインスピレーションを提供したいと思います。上の写真は、日々の努力と自己管理の結果と自負しています。あと1ヶ月ちょっとで54歳の誕生日を迎えますが体調もトレーニングも若い時と変わらず絶好調です。そんなわたくしの自己管理、トレーニングにおいて何が重要なのか、そのポイントをお話しします。継続的なトレーニング筋肉を成長させるためには、継続的なトレーニングが不可欠です。週に3〜5回のトレーニングを欠かさず行い、各部位をバランスよく鍛
性被害、性犯罪の犠牲者は、思考停止させられることによって抵抗できなる。私が幼少期、10歳以上歳上の従兄弟からの性被害、性的虐待に合った事は書かせていただきました。その時、抵抗できなかったのは私の幼さゆえ、理解力、思考力さえない幼さゆえです。それに気づいた中学1年生の二学期から1ヶ月近くの記憶がありません。血が出るまで爪を齧ったこと、男子、男性を殺したい衝動に駆られていた事、深夜に徘徊して幼馴染のベッドで眠ったり、森に隠れて出ようとしなかったこと、ついには包丁で手首を切ったことを、後に幼なじ
免疫力を高めたい2021.10.01タミちゃん17歳に飲ませている犬猫専用酵素↑↑くれぐれもステマじゃないYO!!タミちゃんは、動物病院に行く車の中で亡くなる可能性が高い子(若い頃都内でタクシーに轢き逃げされ、目ん玉飛び出し顔面骨折して死にかけた経験あり)兎に角車が無理で発狂するし、脱糞しちゃうし💦移動中心臓発作起こして死ぬ可能性大なので自宅で療養するしかないのかなり痩せ衰弱していますが一応スー氏が至れり尽くせりをタミちゃんにさせて頂いております慢性鼻炎&耳の病気
人間の身体って本当に面白いと言うか単純なんですよね~。不快を感じるだけで身体に負担がかかり、不安な気持ちを持つと免疫力が低下すると言われています。『イヤだ!!』『いい!!』と思うかで、分泌されるホルモンが違うんですって😄脳の中の思いが物質に変わって、生体反応をおこし、良いことを考えると、良いホルモンが悪いことを考えると悪いホルモンが出るそう💗思考が現実化するって私はいつも思っているんですが、若々しく健康でいる為にも、自分の心をハッピーに持っていくのは大事ですね~♥️お肌
2018年12月、妻に癌が見つかり長く短い闘病生活が始まりました。癌発覚と同時に妻は毎日、日記を書いてました。闘病中の妻の思いをノートの記述を通して紹介したいと思います。(基本、原文のままです。一部、省略した部分もあります)ちなみに、私がこのノートを読んだのは、妻が旅立った日の夜。一晩中、寝ないで妻の隣で読みふけりました・・・今日から病院も始動ということで、なんとなく病棟も慌ただしい。昨夜、同室に入院があったり日中は部屋変え等。自分もなんやかんやありなが
38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyやったり本を出したりしています。「身も心も軽やかなご機嫌おばさんライフ」を目指し遠慮なく書きつづっています!\ストーリーズでダイエットライフ毎日更新/みなさん、薬膳って興味ありますか?実はわたし、30代の頃に自分の体質改善のために(そのときは不妊対策のため)薬膳に興味を持ったことがありました。食べること大好きだし、スパイス系の食事も大好きだし風味の強いもの
おはようございます(^ー^)❤️朝フルーツ幸せの朝(^ー^)アメリカンチェリー久しぶり❤️スイカに慣れてない方はこんなに食べたらお腹下すとか言うけれど、私は大きいスイカもマルマル食べれちゃうタイプ。(スイカの免疫力が高い。笑)そしてチェリーはしっかり農薬落とし。ホタテの力ホタテパウダー400g野菜洗い用袋入りホタテ貝殻の焼成パウダーホタテ貝のマルチパウダー洗濯物の除菌消臭ホタテの貝殻洗濯槽クリーナー洗たく槽クリーナーほたて貝殻焼成
皆さんこんばんは〜〜夜ご飯食べましたか?7月もあっという間に折り返し・・・!もう半月が過ぎましたね〜〜夏は、すぐそこまで・・・今日の東京は、涼しくて快適に過ごしましたが、今のうちからしっかり夏バテ対策!しておきたいですね^o^日頃から沢山食べて、しっかり休んで、よく笑って・・・免疫力を高めておきましょう^o^夏の暑さにも、ウイルスにも、負けない身体を手に入れて、夏を元気に楽しめるように★バランスが良い食事を摂ることを前提として、あくまで栄養補助としてですが・・・最近は毎日、こち
4度目の非常事態宣言、TVでは1回目とは全然違う感じでコメンテーターが発言していました。自分の事でお話をしますと「ワクチン接種券」がまだ手元にありません。「津久井さんはどうするんですか?」の土俵にも乗っかっていません。どれくらい仕事以外でちゃんとした外出をしていないのだろう・・・コロナ過でなければ、仲間たちと駅の近くで多目的トイレのそばで車椅子で行けるお店で会っていたのになぁ~・・・などとぼやきながら・・・自粛を続けます。持病持ちは非常事態宣言は「外出禁止令」なのですから。そ
愛する魂の冒険者たちへ健康はかけがえのないものですね。どうしてもいろんなことに一喜一憂しがちな昨今ですが一瞬、立ち止まって「この一喜一憂は、自分の体と心にプラスになっているかな?」と見つめてみると、少し中心にもどることができる気がします。自律神経が不安定になりがちなのか眠りが浅い、というかたがけっこうおられるので、「熟睡して免疫力を上げるヒント」を今日は最後にご紹介させていただきま
こんにちは、口もとから全身を健康にする歯科医、メンタルトレーナーの松谷です。本日は見逃せない!大切な『呼吸』のお話です。5/9(木)20~21時Xスペースここから聴けますこちらをクリック(初めての方は、X(旧ツイッター)アプリをスマホにインストールしないと聞けません)チンパンジーは鼻呼吸です!【X~スペース】次元上昇☆健康クラブ5/9(木)夜20~21時ここから聴けます➡こちらをクリック今回の次元上昇☆健康クラブでは「睡眠
今日は1ヶ月に一回の検診の日でした検査内容は、だいたい問診採血ランマークの注射(骨を強くする薬)半年に1回ホルモン注射です今日は、これに+CTを撮りました!CTの結果を診て骨が強くなって、ヒビが治ってたら歩行OKになります!けれど結果は……腫瘍は劇的に収縮してるものの肺の転移が少し成長骨のヒビが横ばい状態悪くも良くもなってないプラスに考えると悪くなってないのは正常細胞が頑張ってる証ですが!それでもこのまま悪化して肺が悪化したらそれこそ命に関わる
週末は一週間頑張った自分を少し労る時間に。最近疲れがなかなか取れなかったり、、そろそろ更年期の症状も出てくるのかなぁと。。自分の身体と向き合いながら健康や美容にいいものを少しづつ取り入れたいなと😌美味しいもの食べてリフレッシュする事もありますがかと言って暴飲暴食するのではなくて身体に優しいものも食べたり、頭の中を少し空っぽにする時間も大事だからお風呂でゆっくりネトフリ観たり♡私、低体温でしかもなかなか汗をかきにくくて代謝が悪くなっている気がし
~香り×潜在意識~0.2秒で脳を書き換える!森江帆乃香です。初めましての方はこちらもどうぞ(→ここをクリック)サロン集客の厳しさを知る自宅でアロマサロンを開業して近所にチラシをまきまくったり手作りHPをつくったり色々やって半年が経過新規のお客様は1名しかも、リピーターさんにはなってもらえませんでした。厳しい現実に直面しましたバイトとサロン2足のワラジ生活へ生活費も稼がないといけない我が家の経済状況ア
皆さん、こんにちは。お元気ですか?今日は、私がずっと皆さんに、ご紹介したいなと思っていた、「糀パウダー」ことを少し書きます。「糀パウダー」とは、腸内環境をよくする我が国が誇る国菌、「糀」をそのままパウダー状にして、なんでもふりかけて食べることで、酵素たっぷりの元気な身体に、しちゃいましょうという便利なパウダーです。私はこのことを、今回の書籍、「宇宙を味方につけるこころの神秘と量子のちから」https://www.hasekuramiyuki.com/yasuehasek
歯科終了8月末に歯根端切除の手術した場所のレントゲンをとってきました♫無事に?!今のところ、、再発なしよかった来月最後の薬を詰めて終了そしてセラミック5本いれて完了5本セラミックいれるのは来年になりますが2年前に始まった😇治療のゴールがようやく。。見えてきました。笑最初から、、大学病院に通っていればもうちょっと早かったなと、、。根の治療は複雑なようですね。。下の前歯はこれでゴールですが、、残念ながら再発しやすいタイプらしいので再発した場合はまた歯茎を切開して、、、を
国際栄養医学シンポジウムでの内容を書きたいと思いつつ、まだ書けてないことがたくさん免疫は腸が7割の話リンパ球の7割が腸に集合し、腸内細菌と協力して腸の免疫細胞が私たちの体を守ってくれています。つまり免疫力を高めるには、腸内細菌の種類(多様性)と数を増やせばよいのです。腸内細菌の餌である穀類や野菜類、豆類、果物類などの植物性食品、発酵食品を食べる!添加物フリーや有機にこだわって生活する意味は、防腐剤や農薬、添加物が腸内細菌を弱らせるからと考えると、すごく腑に落ちますね。免疫チェックポ
ガンの"治療法"についての話。これって凄いデリケートな話なんだとこのブログを始めて改めて思ったことでもありますよく、この治療法について話される"免疫治療"と"標準治療"どちらの選択が正解か?みたいな話そして、免疫療法に偏った経験もあり今は標準治療を主軸として自分のできる範囲で免疫を上げるようにしている私が思ったのはどちらも正解で、どちらも正解でもない……ようは、この話に正解なんてないんだろうなぁ。と思いました多分それは、ガンになった理由さえもまだ明確にされてな
心と身体は常にひとつで、お互いに影響し合っています。心も身体も元気でなければ、若々しさや美しさは得られません。「美」とは、健康な心身の、さらにその先にあるもの。身体を若々しく、健康に保つために切っても切り離せないものが、わたしたちの身体にある「免疫力」です。身体を守ってくれる免疫力があるからこそ、体内で悪い細胞が暴れたとしてもいち早く撃退してくれます。免疫力があるからこそ心身を健康にパワフルに保つことができるのです。
朝はりんご+無糖ヨーグルトで朝食りんごヨーグルトです🍎リンゴの甘味でヨーグルトを食べるのが好きです❤️風邪を予防するには、免疫力を高めて、ウイルスが入ってこない体にすることが大事です❗️免疫力の60~70%は腸にあって、免疫力をアップさせるには、腸内環境を整えることがいいそうです❗️発酵食品や食物繊維がいいんだって✨りんごは食物繊維で、ヨーグルトは乳酸菌だから、免疫力アップです👍👍👍おやつにも食べてます‼️はる兄も杏ちゃんも「めちゃ美味しい!」ってさ。さ〜、今日は天気がいいからちょこ
また新大久保に行ってきてね、キムチの材料をゲットしてキムチを作って、筑前煮も作って、腸内環境を整えて免疫力をアップさせようっと!!それなのにさ、れんくん「免疫力よりラーメンがいい。」って。白菜とひき肉を炒めて、醤油とオイスターソースと鶏がらスープの素と蜂蜜で味付けしたら、水溶き片栗粉でとろみをつけて、醤油ラーメンにのせたら出来上がりです!!ママは120歳まで生きる予定だからね、筑前煮とキムチを食べて免疫力あげるわ。めちゃうま。
〈今までの私について〉私は今まで、日々の生活を皆さまに発信してきた経緯があります。私の講演の演題には【美しく健康に生きる】と言うものがあります。こちらの演題は内容をアップデートしつつ、長年講演させていただき、皆様に好評をいただいておりました。美、食、運動、ダイエット...おかげさまで出版物も多数あり。テレビや取材でも、私の健康法や日常を取り上げていただく事も多くありました。ブログやSNSでも日常を発信してきました。そんな健康を心がけていた私の日常の一部をご紹介↓↓⚫︎食事お料理大
寛容な心に救われて佐賀市内の中学校PTA関係者から講演依頼のメールが届いた。昨年末、同市内の保育園であった講演に来てくれた女性だった。彼女とは名刺交換もしていた。一度、講演を聴いて、やるかやらないかを判断する。そんな人からの依頼は間違いない。厳しいスケジュールであっても受けることにしている。即座に承諾の返信メールを送った。だが、失態をやらかしてしまった。相手の名前を間違えていたのだ。正しくは◯崎さん。それを◯塚さんと書いていた。ご本人からの指摘で気づいた。
コロナはいつどなたがかかるかわからないので断言なんかはできませんよ私も明日にもかかるかもわかりませんこちらがニューヨークのワクチン証明書です特別にお見せしますね私は2回のワクチンをニューヨークで受けています3回目は今のところは受けません3回目を受けないと劇場にでも入れなくなった際には受けますが、、、しかし、それまでは2回で十二分ですよワクチンが体に良いわけはないでしょうからねコロナにおいてもすべては免疫力が物を言うと私は思っていますコ
油断が命取りになることも「妻を助けるには、どうしたらいいでしょうか」講演を終えた後、がん患者と暮らす家族から、こんな質問を受けることがよくある。僕は医者ではないので治療のことは答えられない。だが、がん患者の家族として、どう接してきたかについては、失敗も含め、伝えることができる。がん患者は一にも二にも規則正しい生活が大切。闘病中の千恵は医者にそう教わった。季節の食材を食べて夜更かしをせず、十分な睡眠を取ること。がんに付け入る隙を与えないよう体の抵抗力をつけるためだ。