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ま、いっか母ちゃんの島谷留美です。今日は「比べる子育て」についてお話します。子供が生まれるとすぐにお母さんは、(自分の子供は他の子と比べて、どうなんだろう)という指標で子供を見ます。だいぶ前にクライアントさんが「私、おっぱいがあまり出なくて」と言って涙したのを思い出しました。私は、その方が、おっぱいがあまり出ないということに(どうして悲しまないといけないのだろう)と思いました。一人の子に対してあまりおっぱいが出ないと思っている。私は三つ子だったので3人分のおっぱいは常
花粉症がつらいです!!花粉症の時は良質な脂の青魚、免疫力を高めるために腸にいい味噌を使った味噌汁やヨーグルトが良いそうです!!まず、豚汁を作って、サバ缶を唐揚げにして、タルタルソースをのせたら、サバ缶でフィッシュバーガーおにぎりのできあがり〜!!帰ってきて、れんくん「おにぎりおいしかった〜」ってさ。でも、れんくん「味噌汁の汁が多すぎ」って、具だけ食べて汁だけ残してきました。味噌汁はね、汁を楽しむものだぞ。⭐︎お弁当本がでます!!Amazonで予約が始まりました!!【Amazon.
油断が命取りになることも「妻を助けるには、どうしたらいいでしょうか」講演を終えた後、がん患者と暮らす家族から、こんな質問を受けることがよくある。僕は医者ではないので治療のことは答えられない。だが、がん患者の家族として、どう接してきたかについては、失敗も含め、伝えることができる。がん患者は一にも二にも規則正しい生活が大切。闘病中の千恵は医者にそう教わった。季節の食材を食べて夜更かしをせず、十分な睡眠を取ること。がんに付け入る隙を与えないよう体の抵抗力をつけるためだ。
こんにちは、口腔から免疫力を上げる歯科医師・心理カウンセラーの松谷です。リスクを回避しながら断食(ファスティング)を行う方法断食(Fasting、ファスティング)に関連する記事です。その前に、皆さまにお伝えしたいことは、小腸内壁の粘膜細胞のエネルギー源はグルタミン(またはグルタミン酸)だということです。何故そうなっているのかについては別の記事で説明いたしますが、下記の3つは抑えておいてください。①断食の場合にアミノ酸類やタンパク質を一切口にしない場合、特に小腸上部
〈今までの私について〉私は今まで、日々の生活を皆さまに発信してきた経緯があります。私の講演の演題には【美しく健康に生きる】と言うものがあります。こちらの演題は内容をアップデートしつつ、長年講演させていただき、皆様に好評をいただいておりました。美、食、運動、ダイエット...おかげさまで出版物も多数あり。テレビや取材でも、私の健康法や日常を取り上げていただく事も多くありました。ブログやSNSでも日常を発信してきました。そんな健康を心がけていた私の日常の一部をご紹介↓↓⚫︎食事お料理大
もくよ。皆様、いかがお過ごしでしょうか?ちょいちょい体調を崩しているのですが。以前はそんなに風邪を引いたりする子では無かった。何年に一度くらい。ベルギーの猫祭りと同じくらいのペースだったはず。やはり疲れが溜まっている。休めてない。免疫力が下がっている。そんな事だと思いまして。疲れが溜まっているのは、仕方ない。休めてないのも、まぁ、これも今のところどーしようもない。免疫力が下がっている。これは、何とかなる!免疫力を上げよう!って事で免疫力強化月間です。強化月間
健康的で若々しい生活を送るためには、食事や生活習慣が大きく影響する事はご存知かと思います。わたくしは自分を実験台にして、ある年齢から徹底的に老化の原因を避けてきました。するとどうでしょう?笑老化を示す要因となるシワが改善され、若干みずみずしい肌に返り咲いた様に思えます。もちろん内側からのケアが表面の改善に繋がりました。老化を促進する要因を避けることは、長寿と健康維持に繋がります。わたくし自身それ程長生きに重きを置いていませんが、こんな健康的な食生活していたらきっと長生きしてしまうでしょ
息子が再びコロナになってしまったようですね息子は生後まもなく重度のアトピーになってしまいました実に苦しい戦いでした彼を1歳の時に連れて夫の元を去りましたから…母ひとり子ひとりでした故に実に大変でした離乳食もすべてが手作り市販の物は使えませんでした4歳の時に北京へ連れて行ったことを機にアトピー性皮膚炎は漢方によって良くなってはくれましたが…食事に関しては手は抜けませんでしたしかし、だんだんと成長するにつれて…当然のことですが母がつくる以外の食べ物を知る
もう5年続けてる高濃度ビタミンC点滴。高濃度ビタミンC点滴は通常の食事やサプリメントでは摂取しきれない量のビタミンCを直接血液中に取り入れる方法です。より高い濃度のビタミンCが体内に行き渡り、効果を最大限に引き出すことができる様です。特にストレスや疲労感が強い時、美肌効果を期待したい時、免疫力を高めたい時などにおすすめです。また、ビタミンCは強力な抗酸化作用を持つため、アンチエイジングにも効果的です。美容クリニックや歯科で受けることができ、施術は約30分から1時間程度くらいかな。わたく
基本、栄養は食べ物からが大切なのはもちろんなのですがやはり必要な栄養素を補充する意味でサプリメントの力をかりています。ビタミンDを摂取したいと探して買ってみたこちらがとても美味しくて食べやすい。グミだけれどネバネバしておらず適度な硬さ、味も程よい自然な甘み。高校生の息子もパクパク食べられるのでリピート購入しました。アメリカの基準を満たしており安全性も。★配送無料★[NZHealthFood]NZORIGINエンジェットオリジンビタフレッシュビタミンC&D30
父親としてできること娘は、アルバイトの掛け持ちと就職活動、大学の課題提出などで忙しく、最近は、夜型生活になってしまった。朝、起きられない。食欲が落ち、疲れもピークに達している。「健康な人でも1日に数千個のがん細胞はできますが、普段は免疫により全て壊されます。しかし、老化や不健康な生活習慣などで免疫力が低下すると、がん細胞は壊されず、成長してしまいます」(大野城市HP「がん検診を受けましょう」)。頑張り過ぎは「諸刃の剣」。娘の一生懸命な姿を見ていると、つい応援したくなるが、時
大丈夫。今日も生きている[田尾沙織]楽天市場1,650円*書籍は医師に確認して頂いたので、大丈夫なのですが、ブログは病気、医療に関しての話は、素人が備忘録で書いているので、間違った情報もあるかと思います。あまり参考にしすぎないでください2017年夏。扁桃腺摘出手術も終わり、ステロイドパルス(大量のステロイドの点滴)も終わり、毎日薬を忘れずに飲み続けるために、キッチンにダサイ適当なカレンダーを破って貼って、飲んだ日に印をつけていました。なぜダサいって...
新年度が始まり半月、いかがお過ごしですか?桜の時期🌸は終わりましたが、爽やかな春は色とりどりのお花が咲き乱れてお散歩が楽しい季節です🍀この時期、10年ほど前から「こどものうたコンクール」の審査を担当させていただいております主催はカワイ音楽教室先週が東京大会、そして今回は東関東・埼玉大会今月末には神奈川大会へうかがいます東京大会は約100名東関東・埼玉大会は89名ほどの子どもたちの歌声を聞かせていただき、一人一人にコメントやアドバイスをお送ります3歳から今年は中学生までのお子さ
勝手に元気になる人を増やしたい!カラダとココロの修理アドバイザーCOCOemi代表永露江未子です!人気記事をまとめています記事まとめ色々やってるのになかなか良くならない人まとめ塩灸樹液シート樹液の使い方YouTubeエフェクトクリーム新月満月小豆の日瀉血我が家の常備薬蕁麻疹人生を投げ出そうと考えている人へ実録甲状腺悪性リンパ腫奇跡の記録ひとまず完COCOemi的離乳食のお話〇性の親に育てられたら5編心の強い子ってどうやったら育つの?お料
デイケアセンター(託児所)のバイト、ちょっと心配してたのが、経験者のほとんどの人が言う、しょっちゅう子供から風邪とかもらっちゃう件実際行ってみて、子供9人いたら7人は鼻たらしてる。ひえー子供たち、鼻たらしててもかわいいはかわいいけど、そゆう問題じゃない特に今の季節は仕方ないのかもしれないけど、子供の咳は浴びない、笑ブツが手についたらすぐ石鹸で洗う、笑でどうにか乗り切りたいと願ってるとこ。あまりにたれてる場合ティシュで拭いてあげないといけない時もたくさんあるし、3歳近いと、鼻かみたい
こんにちは、口もとから全身を健康にする歯科医、メンタルトレーナーの松谷です。6/6(木)20~21時Xスペースここから聴けますこちらをクリック(初めての方は、X(旧ツイッター)アプリをスマホにインストールしないと聞けません)ここから聴けます【X~スペース】次元上昇☆健康クラブ6/6(木)夜20~21時ここから聴けます➡こちらをクリック低体温と食べ物の関係!!体温35度代は甘いものが食べたくなる理由~唾液とガンの関係など』
「私はがんよ。文句ある?」がん闘病中の妻千恵が実践していた主な治療は、標準治療と食事療法。もうひとつ、治療の土台として重要視していたことがある。「心の持ちよう」だ。具体的には、笑うこと、ぼーっとすること。千恵は、仲良しの友人とお茶を飲み、映画を観て、公園を散歩した。ストレスをため込まず、頑張りすぎないことを心がけた。がんは、低体温が大好物だ。だから、悩まず、悲しまず、リラックスして副交感神経を優位に保ち、体温を上げる。頑張りすぎないことが、免疫力アップにつな
病院ではずっとパジャマでしたので😆家に帰ってからもそのまま(笑)パジャマで過ごしています。眉毛もないまま(笑)です。さてとそろそろ動き出します。まずは、お洗濯!🧺お返事大腸憩室炎についてネオママさんコメントありがとうございます😊憩室炎仲間ですね😅私も同じ事を言われました。「一度っきりで終わる人もいれば繰り返す人もいて、こればかりは分からない😓」そうです。原因も「これ!」というものがはっきりしないので、予防も難しいのが現実のようです。ただ、憩室そのものは
2018年12月、妻に癌が見つかり長く短い闘病生活が始まりました。癌発覚と同時に妻は毎日、日記を書いてました。闘病中の妻の思いをノートの記述を通して紹介したいと思います。(基本、原文のままです。一部、省略した部分もあります)ちなみに、私がこのノートを読んだのは、妻が旅立った日の夜。一晩中、寝ないで妻の隣で読みふけりました・・・今日から病院も始動ということで、なんとなく病棟も慌ただしい。昨夜、同室に入院があったり日中は部屋変え等。自分もなんやかんやありなが
『キングダム大将軍の帰還』の完成披露試写会にご招待いただきました。前3作に次いでさらにスケールアップした、ものすごい映画でした。7年前、王騎将軍のイメージをスクリーンで具現化すべく、カラダ作りを指導させていただいたことを思い出します。1作目が完成した際には、必ず続編が作成されると確信していました。その後も続編に向けた厳しいカラダ作りと増量をご一緒させていただきました。この7年間はあっという間でしたが、世界的にも個人的にもいろんなことが起こった7年を思い巡らせながら鑑賞させていただきま
今週初め、脳のMRI検査の結果を聞きに東大病院へ行ってきました。実は先々週の診察で、呼吸器担当の先生から「脳にむくみが出ています、脳転移再発の可能性があります」と言われていたのですが、僕の直感では「問題なし」とメッセージが届いていたので、全く気にしていませんでした。でもしかし、再発の可能性があると言われたままでは、あまりいい気分はしないものです。幸いなことに今週頭に脳の専門家である脳外科の先生の診察が入っていました。僕は去年3月に脳の開頭手術、11月に
生まれた時から体が弱く、4歳の頃から本格的に腸の疾患に煩わされ、25歳でトレーニングと栄養学に出会うまで超虚弱体質でした。そんな経験から腸の怖さ、大切さを思い知るわたくし、40歳を過ぎた頃から更に腸内環境を整える事に力を尽くしてきました。その結果、54歳になろうとしている今、人生で最も腸内環境が良いです。普段の食生活はかなり少食で毎日決めた物を決めた時間に食す生活をしています。ま、仕事の事情で多少時間がズレる事もありますが。ただ、食べろと言われたら肉を2kgくらいならペロリと食べられま
これは、私たちもできるので、早速試してみたいと思いました。チアーシードと柘榴ですね柘榴を薄めるときは、お水は私の愛用しているサーバーのミネラル水が良いと思います。サーバーにご興味ある方は問い合わせ下さい。LINEIDmiyokosano33(サーバーとタイトルを入れて)それ以外の質問は、多忙のため、受け付けていません。私はこちらにしてみましたチアシードホワイト200g加熱殺菌処理済国内検査済Amazon(アマゾン)
暮らしに笑いをこいつ、なかなかやるなあ。亡き妻千恵のブログ「早寝早起き玄米生活」を読んだときの感想だ。2007年2月28日、彼女が投稿したブログの内容は、僕が入院した際のエピソードだった。ディスられていることを感じさせないユーモア。手術の不安が薄まり、免疫力も高まる。当事者にとっては、つらい話であるが、当事者が読んでも笑えるのだ。患者側から病院に向けた指摘も盛り込まれている。普段から感じている不満を、嫌味なく、さりげなく。直球で書いてしまうと、場が荒れる。
どうもどうも昨日体調悪いブログをあげたばかりですがさらに昨日悪化しました親知らずが腫れてほっぺがこぶとりじいさん鬼痛いググったら智歯周囲炎という症状らしく免疫力が落ちて親知らずの歯茎に細菌が増えて炎症を起こしてるとかもう次から次へといい加減にして痛すぎてロキソニンも効かず全然寝れなかったし運良く歯医者さんの予約が取れたので(奇跡)今から行ってきます今日はボーイの予防接種もあるから病院ハシゴやで
はじめの初め①~わたしが乳がん見つけたとき~の続き↓↓↓今その時を振り返って思うのは自分の命を他人(お医者さんとか)に任せるのを止めて良かったでも極端に医者を否定して医学的視点から見ることまでも避けてしまったのは良くなかった……と私は今まで手術も抗がん剤も受けずにやってきてそれを受けない理由もあるけれど……だからって他の人にもそれを勧める訳では無くて何が1番大事って"自分が納得できる治療"それが私は1番回復の近道だと今振り返って思います"あの時
病魔と剣を交えた前半戦の勝負は、どうやら私の方に有利に進んでいるようだ。病のことはもう触れまいと、半ば諦めに似た心境だったが、重粒子線治療終了三ヶ月後の最初の検査結果が極めて順調だと知り、ブログを読んでくださる方々にご報告しようと思い立った。CT、採血の結果は、さしたる異常は見当たらない。少々貧血傾向あり。腫瘍も大きくなってはおらず、今の所、転移は見られない。正直なところ、この日迄の三ヶ月間、戦々恐々、不安で落ち着かない軟弱な自分の姿を見せつけられた。すでに、これまで幾つもの
皆さまにご報告があります。4週間における検査と検査治療入院の結果、「筋萎縮性側索硬化症(きんいしゅくせいそくさくこうかしょう)・ALS」と診断されました。症状も個人差が激しく、かなりきつい病気ですが・・・なんと今のところ「声」だけは無事の状態でいます。事務所と話を重ねて、家族の力も借りて「出来る限り前に進む」感じで歩き出すことにしました。現在、自力で歩くことが難しく、ダブル杖と車椅子での移動となっていますが、それ以外は結構元気です。神様が色々なものを残して下さったので、
愛する魂の冒険者たちへパートナーの田宮陽子さんへのあたたかい励まし、応援のコメントをブログや、YouTubeに続々といただいておりまして心から感謝しています。同じ病を得た体験をお書きくださったかたも多く勉強&励みになります。ありがとうございます。コメントで「がん」のことを多くのかたが「ぽん」と書いてくださっているのを見てありがたいなあと思いましたよね。この呼び方が広がったら
ワクチンを接種してしまい、不安な方や、なんとなく体調が悪い方が増えていそうです。また、接種していなくても、現代は何でも有毒なものが入っていそうです。私が毎日愛飲しているのに海洋性フルボ酸飲料水があります。安心な日本製で、私の信頼する社長さんが紹介し、また、製造元の社長さんも存じております。ですので、自信を持っておすすめできます。以下がその案内文です。よろしければ御試しください。高価に感じるかもしれませんが、健康に投資することは大事だと思います。信頼できるものを体内に入れましょう。フ