光が丘

こんにちは。練馬区大泉学園の整体院てあて整体院・荒木です。肩こりや脇を伸ばしましょう。（解説が長いので１'００"くらいからご覧下さい）動画でも解説してますが、肩こりは僧帽筋の硬さが原因です。僧帽筋は殆ど肩甲骨につながっています。肩甲骨が下や前に引っ張られていると、僧帽筋が伸びて硬くなり凝ります。肩甲骨を下や前に引っ張るのは、脇のあたりにある筋肉です。ということで脇を伸ばしましょう。急に寒くなって来たので、単に腕を回すだけでも効果あります。てあて整体院東京都

今日のランチは練馬の田柄にある寿司店『すし征』で食べました♪店頭に「東京で二番目に美味しい味の名店」と書いてあるのが印象的です。最寄り駅は光が丘駅徒歩8分、田柄通り沿いにあります。お店の向かい側にある専用駐車場に車を停めて店に入りました。この店の魅力はランチサービス（11時30分～14時30分）で提供している「海鮮丼」と「海鮮太巻き」、ひじき煮、お新香、お汁付きです。どちらも1,000円（税込）とリーズナブルな価格です。◆ランチメニュー木曜日は先着50名限定の「スペシャルにぎり」

こんにちは光が丘店です11月のイベントをお知らせしますぜひお店にお立ち寄りくださいアップルハウススタッフ募集中！↓応募はこちらから!!https://job-gear.net/abuchi/

東海吹奏楽コンクール高校A部門@三重県総合文化センター2024.8.25今シーズン初の吹奏楽コンクール観覧です。今年の大阪府地区大会は日程が合わず。過去には岐阜県、三重県、奈良県の地区大会まで足を伸ばして聴きに行ってますが、今年は何となく気乗りせず。でも毎年何らかの形で聴いているし、今年の東海大会は三重県開催と比較的行きやすいし、チケット取れたら行こうと思い、発売日初日の販売開始時刻にあっさりゲット。あれ？こんなに簡単に取れないはずでは?過去一度だけ名古屋開催の時、何とか前半だ

優秀な主婦の皆様おはようございます✨平和台教室，園児クラスと小学生クラスの様子です。自然に関する絵カードを使ったアクティビティミッキーマウスのペープサートを使いました↓MickeyMouseisonthe〜🎵一度このように↑私がやってみせてから、あとは生徒たちに先生役を務めてもらいアウトプットの機会を設けました↓小学生クラス園児クラスこのアクティビティーでは、覚えた単語の確認とリスニング力アップ、またonの意味を実際に体を動かしながら習得することができましたみんなとって

おはようございます。まるかん光が丘店管理栄養士白光カウンセラー白光恵理子、美開運セラピスト、近未来メイクアドバイザー後藤恵理子です。家族と子供のための人生から、あなたが主役の人生へ！あなたらしく、健康で美しく輝く明日を全力でサポートいたします。我慢からは恨みしか生まれない（人間関係）親や上司、先生や先輩から理不尽な怒られたり嫌みを言われたりすることもあるよね目上の人だからって黙って言われるがままにしていてはいけないよ我慢しちゃいけない

こんにちは。練馬のリサイクルショップあんふぁんです。教材や小物スーツや考査着など試着してご購入いただけるリユースショップあんふぁんです。入荷のお知らせです。マムエモアのママスーツが入荷しました。先日も入荷しお知らせをさせていただきましたのでただいま３６、３８の2サイズ在庫ありです。教材も入荷していますのでご覧になりにいらしてください。↓↓本日入荷分・マムエモアお母様用スーツ３８・アンストリー

皆さん、こんにちは夏バテで倒れていた川崎ですその証拠に、食欲もなく、今日のお昼はカツカレーしか食べられませんでした皆さんも体調には気をつけましょう！（投稿遅れてごめんなさい)そんなこんなで前回の続きにしてラスト今回のテーマはずばり「継続」ん？これ、僕が偉そうに語っていい話題ですか？たった今できていなくて謝罪した内容…まぁそのくらい難しいということです恥ずかしながら、ここまで話した内容は僕も苦手です実際、保護者の方もきちんとできたと胸を張って言い切れる人

Pスタジオですバッハコンクール参加の皆様へ♪ＩＭＡホールへは、Ｐスタジオから４０分弱かかります。（乗り換え、徒歩含む）IMAホールは都営地下鉄大江戸線光が丘駅が最寄り駅です。（東京都練馬区）Pスタジオ最寄りの都営大江戸線新江古田駅から乗り継ぎなしで行くことが出来ます。Pスタジオ↓（徒歩約7～10分）※お子様とご移動の場合は時間に余裕をお考え下さい。新江古田駅（ホームまで5分位）↓（電車約10分）光が丘駅A4

毎年恒例となっている井の庄グループ夏のスタンプラリー景品のTシャツいいななんて思ったので数年ぶりに参加してみることにした井の庄グループのお店は普段から食事で利用するしねまぁスタンプラリーを意識し過ぎないように無理しない程度に楽しむとしましょうスタンプラリー対象店舗は6店舗どの店舗も私にとっては行きやすい各店舗すべて巡らなくてはならないみたいな縛りは無いみたいねただしオリジナルTシャツの受け渡しは「エキトンの店井の庄」ということになっているこのオリジナルTシャツはな

不二家のソフトクリーム専門店へ行ってきましたこのお店、練馬の光が丘にあって2020年の12月にオープンしているんです。いつか行きたいな〜、なんて考えていましたがなかなかタイミングが合わず3年も経過してしまいました／🌟限定店舗のみ🌟ミルキーまん1/26~順次発売!＼とろりとしたミルキークリームを中華まんの生地に閉じ込めました🍬ぜひお試しください♪【実施店舗】（関東）アクアシティお台場店、光が丘店、国分寺店、稲田堤店、不二家レストラン鎌倉店（中部)ジャズドリーム長島店

こんにちは！光が丘ピアノアカデミーです６月より練習室のレンタルを開始いたしました！グランドピアノ(KAWAIGX-2)付きピアノの練習の他にも声楽や弦楽器の練習も可能です。当アカデミーの生徒さんはもちろんそうでない方もご利用いただけます↓練習室の様子↓料金¥770(30分)※お支払いは〈現金のみ〉となります。ご了承ください。利用可能時間【平日】14：00～20：00【土曜日】10：00～18：00・30分～ご利用いただけま

こんばん。まるかん東京光が丘店管理栄養士白光カウンセラー白光恵理子、美開運セラピスト、近未来メイクアドバイザー後藤恵理子です。家族と子供のための人生から、あなたが主役の人生へ！あなたらしく、健康で美しく輝く明日を全力でサポートいたします。名古屋中央店渡邉健太郎先生のお店にご訪問今日は７月１２日龍神さまの愛の恵みに植物さんも大喜び色鮮やかな傘のお花も街を彩っています。あなたはいかがお過ごしですか今週もご活躍さまでした。

美味しい大盛の街の中華屋さん(`・ω・´)あの東京ラーメン大盛軒（タイセイケン）が帰ってきたぞ(`・ω・´)先日、こちらのリンク先で閉店(リニューアル)すると書いたのだが、ただの業態チェンジではあるものの、元々やっていたテイクアウトのみのお店に変更になった(´・ω・`)それが、光が丘ぎょうざ屋大盛軒やあ、我が名はえがりん(`・ω・´)ﾌﾌﾌシーランド公国男爵兼板橋妙齢会会長である(`･ω･´)ひとりのIMAが怖いかね……ひとりのテイクアウトが怖いかね

※随時更新中の記事です光が丘完全予約制女性専用サロンプライベートサロン子連れOKサロンhairamieヘアアミです。ご覧くださってありがとうございます2024年12月のご予約はこちらからもお取り頂けます(2025年1月のご予約は12/1にオープンいたします)hairamie(ご予約専用)|LINEOfficialAccounthairamie(ご予約専用)'sLINEofficialaccountprofilepage.Addthem

今日は曇っていて微妙な天気でしたね。そんな日にはランチは初めて行くとんかつ屋さんへエビフライ、カニクリームコロッケ、ヒレカツのセットで十穀米、豚汁、キャベツの千切りは食べ放題写真は忘れましたが、カキフライも単品で美味しく頂きました。本日もブログを読んで頂き本当にありがとうございました。

今日、練馬区光が丘周辺で行われた練馬こぶしハーフマラソンに出走した。この大会出場を検討する人の中には同日開催の佐倉マラソンも並行検討する方もおられるだろう。両大会のランネットのレビューを見ると、練馬はまずまずの評価（８０点弱）であるのに対し、佐倉は当日受付で体温チェックを行った結果、ランナー受入が渋滞したことへの苦情とコース環境（狭くて水たまり頻出）もあり低調（６４点程度）となっている。佐倉は諸経費高騰でフルは９５００円、１０キロで６５００円と従来のコストリーダーシップと訣別したが、コースがそ

こんばんは。まるかん光が丘店管理栄養士白光カウンセラー白光恵理子、美開運セラピスト、近未来メイクアドバイザー後藤恵理子です。家族と子供のための人生から、あなたが主役の人生へ！あなたらしく、健康で美しく輝く明日を全力でサポートいたします。長寿庵さんにてお客様の東梅幸子先生とお孫さんの陸生（りく）先生です人の心に灯をともすと自分の心に灯がともる愛がないと人間って生きられないね（読むだけで心が軽くなる幸せの言葉より）一人先生の大好きなメッセージです

こんにちは♪光が丘ピアノアカデミーです！11月も後半になり、冬らしい気候になってきましたね♪皆様いかがお過ごしでしょうか。冬になるとクリスマスや年末年始などの行事でクラシック曲やピアノの曲を多く耳にすると思います。なかなかピアノを弾くとなるとハードルが高い気もしますが、そんなことありません！有名なあの曲や好きな曲をピアノで演奏してみませんか？さて、現在光が丘ピアノアカデミーでは新規入会生、体験レッスン生を募集しています。この機会にピアノを始めてみませんか？《レッス

光が丘公園内にある売店パークス光が丘はパン屋さんでもあるんですね！折角なので、寄ってみました。「ここは美味しい！」と言われましたが、パンを見ると、冷凍生地を活用されているようで、電気オーブンで焼かれているかもしれません。それでも、パン屋さんって、色々な形があって良いので、楽しんで買ってみることにしました。メロンパンやベーグル、カレーパンなどが並んで、思った以上に種類がありました。店内にもパンが並ぶそうですが、時間が早かったみたいです。僕はラン途中でしたから、板チョコウルンジを買

おはようございます。まるかん光が丘店管理栄養士白光カウンセラー白光恵理子、美開運セラピスト、近未来メイクアドバイザー後藤恵理子です。家族と子供のための人生から、あなたが主役の人生へ！あなたらしく、健康で美しく輝く明日を全力でサポートいたします。誰もが、いい子で生まれてくるんだよ（子どもたちへ）悪い子なんて、この世に１人もいないどんな子もみんないい子なんだ食べ物を残しちゃう子も兄弟と喧嘩しちゃう子もおもちゃが欲しくて泣きわめいち

亡き義父にやりなさい（命令されたわけではないです）と言われてやった民生委員なんと10年たちました昨日は光が丘ホテルカデンツァで祝賀会でした朝からお腹の調子が良くありませんでした食べられないと悔しいのでゼンジェストのカプセルを飲んでいったのでバッチリ食べられました（笑）表彰状と金一封とお土産皆さんのパワーはすごいです楽しい時間を過ごすことができましたポチしていただけたら嬉しいです<=""a=""style="border:0px;margin:0px;p

おはようございます。まるかん光が丘店管理栄養士白光カウンセラー白光恵理子、美開運セラピスト、近未来メイクアドバイザー後藤恵理子です。家族と子供のための人生から、あなたが主役の人生へ！あなたらしく、健康で美しく輝く明日を全力でサポートいたします。自分をほめていくと魂がピカピカに磨かれてダイヤモンドのように輝き出すの（みっちゃん先生からのメッセージ）自分をほめることを「自分ほめ」って私たちは言っていますいいところも悪いところも「