光が丘

西武池袋線・都営大江戸線「練馬」駅徒歩3分の東京都練馬区豊玉北5-30-1の分譲賃貸マンション：葵ビル1LDK賃料123,000円をご紹介いたします。5階建ての3階部分の南向きにつき陽当り良好なお部屋です。お住まいのお引越しをご検討中でご興味のある方、お問い合わせ下さいませ。★弊社：オアシスホームの管理物件です！★★当賃貸物件の詳細ページはこちらより（弊社の賃貸管理物件）★※スーモより葵ビル1LDK123,000円東京都練馬区豊玉北5丁目賃貸マンション

く西武池袋線・都営大江戸線「練馬」駅徒歩2分の東京都練馬区豊玉北5-15-12の賃貸マンション：花園ビル2LDK賃料220,000円をご紹介いたします。6階建ての5・6階部分の(メゾネットタイプ、)南向きにつき陽当り良好なお部屋です。事務所利用相談可。お住まいのお引越しをご検討中でご興味のある方、お問い合わせ下さいませ。★弊社：オアシスホームの管理物件です！★★当賃貸物件の詳細ページはこちらより（弊社の賃貸管理物件）★※スーモより花園ビル2LDK220,00

おはようございます。まるかん東京光が丘店管理栄養士白光カウンセラー白光恵理子、美開運セラピスト、近未来メイクアドバイザー後藤恵理子です。家族と子供のための人生から、あなたが主役の人生へ！あなたらしく、健康で美しく輝く明日を全力でサポートいたします。「引っ張っていく」だけがリーダーではない「みんなとともに行く」というリーダーもありなんだ（仕事）社長とか、上役とか、リーダーって、みんなを引っ張っていく、導いていく、立派な存在だと思っている人が

※随時更新中の記事です光が丘完全予約制女性専用サロンプライベートサロン子連れOKサロンhairamieヘアアミです。ご覧くださってありがとうございます2026年2.3月のご予約はこちらからもお取り頂けます(2026年4月のネットでのご予約は3/1にオープンいたします。)hairamie(ご予約専用)|LINEOfficialAccounthairamie(ご予約専用)'sLINEofficialaccountprofilepage.Add

おはようございます。まるかん東京光が丘店管理栄養士白光カウンセラー白光恵理子、美開運セラピスト、近未来メイクアドバイザー後藤恵理子です。家族と子供のための人生から、あなたが主役の人生へ！あなたらしく、健康で美しく輝く明日を全力でサポートいたします。失敗なんてないんだ人生成功か大成功しかないんだよ（生き方）何か困ったことや間違いがあっても失敗じゃないよ。それは、成功するために必要なことなんだ。その出来事から、何かを学べば、成

居間に行くと朝日がサンサン・・そうかっ・・ミケポ🐈部屋の障子が開いているんらっ・・そりにひても良い天気・・午前中・・お掃除をひてから・・ケンハモこと鍵盤ハーモニカを持って毎度のお散歩へ・・🐤🎹ところが・・時々・・風がピュー・・マスクをひているのに鼻水がツー・・さらにクシャミの連発・・明らかに花粉症らぴ・・とりあえず・・喫茶店れ温まりながら・・症状が収まるのを待つと・・何とか復活・・大胆にもマスクを外し・・ミケリガオカ（光が丘）公園れケンハモの練習

こんばんは。まるかん東京光が丘店管理栄養士白光カウンセラー白光恵理子、美開運セラピスト、近未来メイクアドバイザー後藤恵理子です。家族と子供のための人生から、あなたが主役の人生へ！あなたらしく、健康で美しく輝く明日を全力でサポートいたします。今話題の新商品「おたすけハドウクリーム」サンプルを頂きお顔や腰、首などにつけさせていただきました。個人の感想です。首や腰など痛みがあるところにひと塗りすると、即効性があり、痛みがやわらぎました。お顔

おはようございます。まるかん東京光が丘店管理栄養士白光カウンセラー白光恵理子、美開運セラピスト、近未来メイクアドバイザー後藤恵理子です。家族と子供のための人生から、あなたが主役の人生へ！あなたらしく、健康で美しく輝く明日を全力でサポートいたします。人を褒める本を読むキレイを意識する人がやらないことをやってみると成功するよ（生き方）人を褒めることも、本を読むことも、自分をキレイにすることも、簡単なようで意外と難しいんだ。

光が丘駅井の庄（つけ麺、ラーメン）光が丘駅直結のIMA、そのフードコートに入っている石神井公園の人気店。フードコートであの味が楽しめるなら嬉しい限りだ。昼時ということもあり、店前には数人の列。それでもフードコートなので回転は早そうだ。5分ほど並んで今回はつけ麺を注文。席を確保して待つこと約10分。ブザーが鳴り、カウンターへ取りに行く。まず目を引くのは、艶のある中華麺。ひと口すすれば、しこしことした食感が心地よい。そしてスープは想像以上に濃厚。

光が丘駅の北側に広がるショッピングモールにあるお寿司屋さん海鮮魚力に入ってみました。こちらは魚屋さん魚力が売り場近くに出されていました。お寿司と海鮮丼のお店でした。この日はたまたま弟子が一緒でした。弟子は魚屋の市場丼、僕はサーモンいくら丼を頼みました。僕はサーモン丼だと思っていました。いくらが加わった分、高かったのですが、食べながら、あ！いくらがあった！みたいな気づきでした。見ますと、魚屋の市場丼はその日のお勧めを使われているようで、表の写真と随分違ってリッチでした。サーモ

優秀な主婦の皆様おはようございます✨光が丘教室、小学生クラスのバレンタインレッスンhankygameでバレンタインに関する英単語を楽しくアウトプットしました🗣️✨ルール対戦で行うゲーム。2人が向かい合いそれぞれの子供たちの前にカードを置きます。ハンカチも一枚真ん中に置きます。そして私が何かひとつ単語を言います。その言った単語が描かれたカードが自分の前にあれば、自分の前にそのカードがあったお子様だけその単語を言います。(この時つられてもう1人の子が言ってしまったらその子は失格)自

こんにちは。ほそのわかこです。今週末♪お久しぶりに休日サロンオープンいたします。直前のお知らせですがパズルがピタッとハマるようにタイミングが合えば是非、ピタッとハマりに来てください(笑)。ご予約可能日21日（土）22日（日）※ご希望時間をお知らせください。お申込みはこちら『【新メニュー記念】特別料金でクリスタルリフレクソロジー』こんにちは。ほそのわかこです。新メニュー『クリスタルリフレクソロジー

おはようございます。まるかん東京光が丘店管理栄養士白光カウンセラー白光恵理子、美開運セラピスト、近未来メイクアドバイザー後藤恵理子です。家族と子供のための人生から、あなたが主役の人生へ！あなたらしく、健康で美しく輝く明日を全力でサポートいたします。思い出雪降る夜は暖炉を囲み過ぎた昔を思い出す幼い頃の思い出はお菓子の入った長靴とれんげの花の髪飾り（一人さんの詩）雪が静かに降る夜、人はふと、過ぎた昔を思い出します。暖炉を囲みながら思い出すの

昨日の夜・・楽しくてウキウキする夢を見た・・去年までのライバル会社に補助要員とひて就職する夢・・あれだけ・・「早く仕事を辞めたい・・」と願っていたのに・・とても・・いきいきと・・🐥周囲の人と話をしながら・・ニコニコ笑っている内容・・現役時代は・・もうご法度の雰囲気が漂っていた専門用語・・”ε”や”λ”・・”η”・・はたまた”Θ”、”K”うんぬんを語りながら・・時代の変化れ心残りがあった技術に着手ひているのれRたぶん・・辞めてから２カ月近くが経って・・モヤ

工事の手直しが終りました！無事鍵を引き渡して来ました！！

こんにちは。ほそのわかこです。どうやっても私は人生で『伝える』というミッションがあるようです。そして、『伝える』ためには『勇気』が必要、がオプションに付いてる・・・という(笑)。『勇気とは』ものおじせずに立ち向かう気力つまり、私が伝えることに勇気が必要なのはものおじしてる、ということ。ものおじしてる理由は、これを伝えたら変と思われるかもこれを伝えたら怪しまれるかもこれを伝えたら普通の人じゃないと

おはようございます。まるかん東京光が丘店管理栄養士白光カウンセラー白光恵理子、美開運セラピスト、近未来メイクアドバイザー後藤恵理子です。家族と子供のための人生から、あなたが主役の人生へ！あなたらしく、健康で美しく輝く明日を全力でサポートいたします。新潟隊出陣！突撃旗龍の一字を押し立てて猛将上杉謙信越後の国より援軍（出陣の詩）🟡心が温まる紹介文人生には、思い切って一歩を踏み出す「出陣のとき」があります。怖さがあってもいい。不

優秀な主婦の皆様おはようございます✨光が丘教室、土曜日クラスのバレンタインレッスンhankygameでバレンタインに関する英単語を楽しくアウトプットしました🗣️✨ルール対戦で行うゲーム。2人が向かい合いそれぞれの子供たちの前にカードを置きます。ハンカチも一枚真ん中に置きます。そして私が何かひとつ単語を言います。その言った単語が描かれたカードが自分の前にあれば、自分の前にそのカードがあったお子様だけその単語を言います。(この時つられてもう1人の子が言ってしまったらその子は失格)自

こんにちは。ほそのわかこです。『全ては必要で起きている。』今朝、寝坊してしまったのもコーヒーをテーブルにこぼしてしまったことも忘れ物をして家を出てきたことも知らない人に通りがかりで文句を言われたこともひとつの例外なく目の前で起きたことは、すべて自分に必要で起きている。そこに、なぜ必要だったの？それはどんな意味があるの？とは考えなくていい😊ただ、ただああ、今、これは自分に必要なことが起きているんだな、と

おはようございます。まるかん東京光が丘店管理栄養士白光カウンセラー白光恵理子、美開運セラピスト、近未来メイクアドバイザー後藤恵理子です。家族と子供のための人生から、あなたが主役の人生へ！あなたらしく、健康で美しく輝く明日を全力でサポートいたします。人間関係を円滑にするには「愛ほっと」で！（人間関係）誰もがそのままで完璧な人間なんです。自分も人も神様。そのことがわかれば、自分のことも人のことも否定できるはずがないんです。

先週アップひた・・「今週食べた美味しい物たち・・♫」が・・そりなりに読まれていたのれ・・味をしめて今週も・・【月曜日にミケリガオカ（光が丘）で食べた格安海鮮丼ランチ】グラスビールは二口で飲み終えてしまった・・🍺💦ところり・・”今週”と書いたが今日は日曜日・・はて・・前々から気になっていたが・・”日曜”とは週末なのか・・はたまた週初めなのか・・【火曜日にLivinoz大泉で食べたインド料理屋さんのランチ】お得なシーフードとナスのカレーに生ビール・・🍛🍺✨

おはようございます。まるかん東京光が丘店管理栄養士白光カウンセラー白光恵理子、美開運セラピスト、近未来メイクアドバイザー後藤恵理子です。家族と子供のための人生から、あなたが主役の人生へ！あなたらしく、健康で美しく輝く明日を全力でサポートいたします。「自分をゆるします」言ってみてください人をゆるせるようになるから（言の葉）驚くかもしれないけど、多くの人が自分をゆるせないでいます。「間違いをする自分がゆるせない」「親や先生の期待に応えな

午前中・・青空れ良いあ天気・・「寒いかな・・」と耳までかぶる帽子にマスクれ出かけたが・・とても暖か・・♨向かう先は・・毎度のミケリガオカ（光が丘）公園・・梅コーナーの開花チェックらぴ・・先日・・確か５日に確認ひた時は・・早咲きの白い花が咲いていたが・・さて・・本日はどうかっ・・「おぉぉっ・・」だいぶ咲いてきばちた・・去年の今頃は白い花がちらほら・・赤い花はまだまだ・・な感じらったので・・今年は少し早いの鴨・・🦆と・・なると・・赤塚

2026年度キッズクラス新規クラブ生を大募集しております！月謝もかからずに、本格的なサッカーの指導を受けられるクラスとなっております！専用の人工芝グラウンドで思いっきり体を動かし身体機能の向上や、サッカースキル向上等を目的とし1人でも多くサッカーに触れるお子さんが増えていくことを願っています！お問い合わせや、練習への体験はいつでも受け付けておりますので、下記URLよりお気軽にお問い合わせ下さい。お問い合わせはこちらからお問合せ-PELADAFCキッズ・ジュニアクラブ生募集

出張仕事や移動日が続いて土日フルで休めるのは久しぶり。運動不足でどうしようもないので、11月以来のパークランへ参加してきました。＜記録＞23分24秒＜順位＞25位／86人中前回出場時や先々週の出版健保から約１分遅いタイムですが、これは計算通り。24分以内を目処に走りましたのでまぁOK。それでも少し息切れしてしまいました。もはやゆっくりジョグしかしていないので、キロ5分弱のペースである程度走る経験をたまにはするというのが大事。コロナ以降急激に落ちたのは、大会に出なかったこと

おはようございます。まるかん東京光が丘店管理栄養士白光カウンセラー白光恵理子、美開運セラピスト、近未来メイクアドバイザー後藤恵理子です。家族と子供のための人生から、あなたが主役の人生へ！あなたらしく、健康で美しく輝く明日を全力でサポートいたします。恋はね自分を上機嫌にする特効薬だよ（愛）一人さんは、自分の命を輝かせるために何をするかっていったら、”恋をする”よ。人は恋をすると、上機嫌になるんだよ。自分だけでキラキラ輝ける。

こんにちは。ほそのわかこです。『痛い』が伝えてくれること。『痛い』は『(今ここに）居たい』という自分からのメッセージ。痛みがある時って、その痛みのせいで他のこと考えられませんよね。『痛いーー！』って全力で、今痛いことに意識が集中しますよね。『痛い』が伝えてくれているのは『今、ここに居て』『今の自分を見て』『今の自分に関心を持って』過去でもなく、未来でもなく、あの人でもなく、この人でもなくこの今の自分に意識を向けてここに居てほし

優秀な主婦の皆様おはようございます光が丘広場、土曜日クラスの様子です。少し前ですが、こちらのsnowmanのパネルシアターを使って、snowmanの複数形と、色や身に付けるものの英単語を学習しました。snowmanの複数形はsnowmenです。snowmansではありません。それらをOnelittlesnowmantwolittlesnowmen🎵の歌で楽しくお勉強しましたそのあとは、これまで培った英語力を試します❣️色の英単語や身に付けるもの英単語を覚えているかな？ち

おはようございます。まるかん東京光が丘店管理栄養士白光カウンセラー白光恵理子、美開運セラピスト、近未来メイクアドバイザー後藤恵理子です。家族と子供のための人生から、あなたが主役の人生へ！あなたらしく、健康で美しく輝く明日を全力でサポートいたします。「１００％自分の責任」って言ってごらん気が楽になるよ（言の葉）自分を責める必要はないよ。ただね、すべて自分の責任と思うと、信じられないくらい素晴らしい知恵が湧いてくるんだよ。「１００％自分の責

こだわりの美味しいおにぎり！美味しいお米と米屋が作るメチャクチャ美味しいおにぎりを販売している”小島米店光が丘1号店”！ふわふわの究極おにぎり！旭町を散歩する機会があったので、ちょうど良いタイミングということで、小島米店に寄ってみた。昼時ということもあり、メチャクチャ混雑している。店員の方もおにぎり担当、補充担当、レジ担当とたくさんいる！あれよあれよ！という間におにぎりがなくなっていく。何を食べようか迷ってしまったが、やはりシャケおにぎりと海老天おにぎり、レ