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よくみなさんは何回ヤムナしたらいい?NMNは何ヶ月飲めばいい?など即効性を求められることが多いのですが、、、忘れてはならない‼️すぐ良くなるものはすぐにリバウンドして戻ります!!ボディケアは20歳、30歳のころにしていたものは40代に入ってからも同じことをしていては当たり前に追いつかない‼️更に年齢を重ねて行く上で40代、50代、60代へとやり方もする内容も行う量や質も自身の身体と向き合って加えて加えて【ケアする事】を、増やしていく必要があります。セルフケアは、若い時には必要なかったこと
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4月からのNHKカルチャー講座のお知らせです。・町田教室越乃リュウと歌う宝塚ソング第4土曜12:45~14:154月27日(土)5月25日(土)6月22日(土)7月27日(土)8月10日(土)第2週9月28日(土)https://www.nhk-cul.co.jp/sp/programs/program_1228679.htmlNHK文化センター町田教室:越乃リュウと歌うタカラヅカソング宝塚歌劇の男役として、また史上最年少の月組組長として、多くのファンを魅了した越乃リュ
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待ちに待った、星組公演観劇の日。観劇自体楽しみなのは言うまでも無く、コロナ禍になってから一人観劇も増えているところでの久しぶりの同期との観劇とあって、前日の夜は楽しみでなかなか寝付けなかった。待ち合わせ場所は「パラダイスダイナシティ」色とりどりの小籠包が有名なお店で、以前にも同期と来訪したことがある。手前の小籠包を頼んだのはさぞ食の細い人かと思われるかもしれないが、私だしこのあとしっかりチャーハンも到着した。ご一緒したのは、この二人。星組og"あね"こと、妃海風宙組og
ーー昨年の12月…ドバイ万博にて開催された、建国50周年を記念した祭典に、planetJAPANbym-techx様主催のもと、元宝塚歌劇団員として参加させて頂きました。改めて、心から深謝申し上げます……ドバイでのお仕事が終わり帰国までの2日間、有難いことに観光の時間を頂きました。1日目は、ゴールドスーク〜デザートサファリ(砂漠のツアー)2日目は、ドバイモール〜オールドスーク(〜帰国)驚く体験の連続だったこの2日間、果たしてどこまで文章に書き起こせるか分かりませんが…大切な思
行ってみたいと思ったことはあるけれど、まさか自分に行く機会が訪れるとは思っていなかったドバイ。ご縁を頂き、ドバイ万博に出演のため1週間現地に滞在することになりました。ステージを務めながらも、ドバイという場所をめいいっぱい堪能してきたので、この感動と感謝を忘れないように、滞在中に起きた出来事を綴っておきたいと思います。宜しければ一緒にお付き合いください。それでは、ドバイ滞在記スタートです。ドバイ滞在記は、日本を出国するところから始まる・・・(それってドバイ滞在って言うの?)物語に
さて、先生に昨年8月に撮ったMRI画像や紹介状などもろもろをお渡しして経緯を説明すると採血や細胞などの検査をして悪いものではなければ手術する必要はないと私のサイズまでくると手術なんだと思っていたので「え?このサイズで手術しなくても大丈夫なんですか?」と聞くと「10㎝でも手術しない方もいますよ!悪いものでなければあとは生活していて不正出血や腹痛トイレが近くなって辛いなどなにもなければ様子をみていて大丈夫です」えーっ絶対に手術を勧められると思っていたのでビックリ「検査結果が出たら他の先
『観光は、デザートサファリを予定しています!』これを聞いたときの私の顔は、さぞ間抜けな顔だったと思う。「へ?デザート???」砂漠の真ん中に敷かれた大きな絨毯。そこへクッキーやマフィンやらが乗ったアフタヌーンティーセットが運ばれてきて、時折襲ってくる砂ぼこりを手で防ぎながら、必死に口に運ぶ姿を現地の人に笑われるところまで想像したところで、我に返った。隣の人を見ると、同じような表情を浮かべていたので、彼女もまた、砂漠でアフタヌーンティーを想像しているのだろうと思った。デザートサファ
この先子宮筋腫の手術を考えている方からしたらココが気になっていたと思うのですが…子宮全摘出になりました!腹式単純子宮全摘術と言うらしいです(卵巣は残す)詳しい方は読み進めていく中で「子宮肉腫」が出てきた時点で察していたと思いますが…前に書きましたが私の場合最初にA病院へ持って行った造影剤なしのMRI画像で「変性か肉腫か判断がつかない」と言われその後PET-CTと造影剤有りのMRIとCTを撮りそこでは特に異常は見当たらず血液検査も細胞の検査も大丈夫だったのですが最初の造影剤なしのM
3/13🌞昨日の大雨とは打って変わり快晴です!今から関西へ今日はケンティバースデー!この前の風磨君の時は酔っ払ってブログ書いたので、、今日はお昼に書きます!😜マリウスがジュニアの時にドイツ🇩🇪から数回日本🇯🇵に行ったり来たりしてた時に大先輩の健人君はマリウスをとても可愛がってくださりマリウスもケンティーが大好きで!その頃初めてジャニーズの雑誌を購入してたのを思い出します!そこの雑誌にまだジュニアの健人君が載っててマリウスは健人君のポスターを切り取りドイツの部屋の壁に貼ってま
久しぶりに『皇居のお財布』を買いに皇居東御苑へ(2年以上?)大手門をくぐって売店へ直行しケースの中を見てみると長財布はゴールドのみ店員さんに他のカラーは無いのか聞いてみたら、昔みたいにいろんな色は作製しておらず、その上今日は品薄でゴールドのみ私がいま愛用しているピンクももう幻だとかこちらしかもこのゴールド以前購入したゴールドに比べてかなり金ピカ!いかにも金運狙ってます感が(実際に金運欲しいので良いか)なんだか少しガッカリしながらも金ピカ長財布と黄色い小銭入れ(こちらは青と黄色のみ)と
都内から約2時間でこんなに楽しめるなんて。「温泉でも行きたいねぇ」から即決まった、出会って15年になる同期しょみちゃんとの箱根日帰り旅。1ヶ月以上前から決まっていたのに、どこに行くか何をするか何時に出発するか、諸々の連絡は2日前という私たちらしさ。そしてお昼前に出発という余裕が大人。ディズニーランドなんかも、20代前半までは開園と同時に入園しなければ勿体無いと思っていたけど、今はたぶんお昼からで丁度良い気がする。私は免許取得時から永久ゴールドなので、車で行くという選択肢は最初から除外
3/6雨!☔️今日はお姉ちゃんと麻布台ヒルズのチームラボを見に行きました!超楽しかった!😃皆さん是非一度はいらしてください!しかし外国人の方が多い事!😜そしてそれから渋谷のTSUTAYAへセクゾの名前として最後のCDのpuzzleを購入しようとせっせと!あららなんと!閉まってました!トホホ工事らしい!それで仕方なく平野君の写真をパチリ!TSUTAYAの前に立ってた方にTSUTAYAは?と聞いたら今工事中と!CD買いに来たんですが?と伝えたら営業してないと!😰😰
阪急うめだ本店期間限定POPUPLove&DreamタカラジェンヌOGセレクト第1幕11/7無事千秋楽を終えましたご来場誠にありがとうございました!POPUPやってみたい!!!と、ずっと言い続けてきましたが待っているだけでは何も始まらない‥それなら、自分が主催しよう念願のPOPUP初出店、まさか自分が企画することになるなんて‥幸運なことに、スーパー心強い方々にサポート頂き、阪急百貨店様へ企画を持ち込むと即開催が決定!事態は驚く速さで進んでいきました。さらには山形県の製材
部屋着として復活ViewthispostonInstagramApostsharedby理絵(@____rie____)
今回、入院前からいろいろあったのですが、それは今後書くかもしれないし書かないかもしれないけれどとりあえず入院してからのことを忘れないうちに(すでに忘れていることが多いけど)書いておこうと思います5/1入院当日、朝9時半くらいまでに入院手続きを済ませ10時には自分が入院する科のナースステーションへ行くように言われていたのですが大型連休中だったためか入院する人も少なめで入院手続きも待つことなくスムーズに済みナースステーションへ行き自分のお部屋へ4人部屋だったのですが1人のスペースが広くトイレ
硬膜外麻酔といえば、同じような手術をした方のブログを見るとキーワードのように出てくる麻酔!「硬膜外麻酔のおかげで手術直後の痛みが緩和され助かった!」みたいなことをみんな言っているその硬膜外麻酔を使わないと外来で先生から言われていたのだ!外来で聞いてからこの日までとにかく「硬膜外麻酔無し」を考えると胃がキリキリしていた「先生!腹腔鏡手術ならまだしも開腹手術するんだよ!切腹だよ、切腹!私、痛みに強くないよ!むしろ弱いよ!」心の叫び若くて小柄で可愛い麻酔科医いわく硬膜外麻酔は副作用や後遺症が
某月某日東京宝塚劇場楽しみにしていたこの日は雪組公演『蒼穹の昴』観劇の日。そう、私たちが指しているこちらのポスター。ついに劇場へ。胸が高鳴ります♪今回は一本物作品。宝塚の舞台は、通常は1幕芝居、2幕はショーになっている。"一本物"とは、すなわちそれをひとまとめにしており、1時間ではとても納めきれない大作、と理解するので、どんな壮大なストーリーが待ち受けているのだろうと見る前から俄然ワクワクしてしまう。ショーでこそ実力を全開放できるご贔屓様がいらっしゃる方にとっては、少々物足り
こんにちは!元宝塚歌劇団男役・アントレジェンヌプロデューサーのくれゆか(芸名:潮和歌)です!講座・1DAYレッスン・イベントの限定案内は、クラブジェンヌ公式LINEからご案内中です!オンラインサロン特別対談に琴まりえさんにお越しいただきました〜💕*写真左上、画像小さくてすみません〜💦琴さん=ゆうこさんと予科生の頃から呼ばせていただいています✨はい、1期上の上級生の方なのです😊今年のしながわジェンヌで久しぶり〜〜〜にお会いしてご一緒させていただきまし
【こころと体をトータルでケアするこころ調律セミナー】をステキ魅力あふれる先生方とコラボさせていただく事になりました!宝塚時代のボディーケアやちょっぴり辛かったお話などなど美と健康に役立つ情報を盛りだくさんにお話しさせていただきます!あまり公の場ではなかなかお話してこなかったこころ調律メソッド設立の経緯、、、、今現在研究している美容と健康のお話💓などなど❗️ご質問にも沢山お答えいたします‼︎南城ひかりさんとはデュエットも歌わせていただきます!お申込みはこちらから💁♀️9/11(月
さてPET-CT検査の日PET-CTは初体験だったのですがCクリニックが他の病気でお世話になっている病院だったため少し気分が楽でした検査着に着替え名前を呼ばれ「検査が終わるまではこの領域から出られませんので」と念を押され検査するスペースへ入って行く検査薬のFDGを2分程度注射され個室に移動し1時間弱大きな1人掛けのソファーで安静にとのことテレビや雑誌なども無くもちろんスマホも無く無音状態「寝ててもいいですよ」と言われたけど「お水を少しずつたくさん飲んでください」と500mlのペ
そして新元号も「令和」と決まりお祭り騒ぎになった次の日4/2の20時ごろに知らない番号からスマホに着信…あやしいとりあえず着信拒否して番号をネットで検索したらなんとA病院!しかも発信専用らしくこちらからは繋がらない…なに?なになに?気になるじゃないこんな夜にってことは緊急だよね?でも私そんな急を要する病状でもないよ!なになに?気になって眠れなくなると思っていたら30分後くらいにまたかかってきた!急いで出ると内容は5/1〜の入院手術にキャンセルが出たのでどうですか?とのこと!早くて
録画しておいたテレビ番組の、観光スポット特集を見ていた。鎌倉だったかのふわふわ朝食が大人気らしい。ふわふわ朝食…ふわふわパンケーキだろうか。と思っていると、あらわれたのは古民家。パンケーキが出てくる雰囲気は無い。ふわふわ朝食の正体は、卵かけご飯だった。卵の卵白をメレンゲにしていると言う。これは美味しそうだ。行きたい。すぐさまブックマークをした。当然ながら、ほとんどのお客さんがこのふわふわ卵かけご飯を目当てに訪れているようで、皆集中した面持ちでお椀に入った卵白を小さな泡立て器でか
術後7日目お腹に貼られていた半透明の大きなシートを剥がしてもらい初めて傷口を直視👀一瞬、鳥肌がたったけれど先生が「うん、キレイですね、異常なし」と言った瞬間ホッとした医療用のテープを細く切り傷口の上から下へペタペタと貼られ次の外来で受診するまでこのままでOKシャワー時はたくさん泡だてた石鹸でやさしく洗いしっかりとシャワーで流して清潔にとのことここで、経験者ブログを見ていると出てくる腹帯私の病院では使わないみたいで、なにも言われませんでした弾性ストッキングT字帯腹帯どれも使わなか
術後6日目には内診があり特に異常はなく2日後に退院できる模様内診後摘出したブツの画像をパソコンで見せてもらう私、どちらかといえばこの手のモノは見たくない派なのに「こちらも見ますか〜?」とクリックした瞬間に私の開腹手術中のお腹を上からガッツリ撮った画像がバーンと出てきたヒ〜と目をそらしたら「見たくないタイプですか?」って聞かれたってことは見たいタイプもいるワケですね、すごいなしかもこれ消灯前の出来事だったので、ベッドに戻り目を閉じると先ほどの残像が浮かび上がり…眠れないナースコール
術後何日かした朝食後、どの体勢が1番お腹(傷口)が痛くならないか色々試していて体育座りはキツイとわかり、そこからあぐらをかいてみたところで「おはようございます」と、いきなりカーテンが開き白衣🥼を着た見たことない若い男性×2私と同年代の女性おじさんたちが顔を出したえ?誰?急に誰?おじさん「体調はどうですか?」…その前に誰?あぐらは年配の方に失礼だと思いお腹が痛いなか必死で正座をして「はい、大丈夫です(痛いけど)」と言ってみたものの…おじさん誰?たぶん私の顔→😳?後から
こんにちは!元宝塚歌劇団男役・アントレジェンヌプロデューサーのくれゆか(芸名:潮和歌)です!講座・1DAYレッスン・イベントの限定案内は、クラブジェンヌ公式LINEからご案内中です!宝塚での麗人お稽古2日間が終了しました!来るたびに熱く温かくなる場所💖ここでみんなとお稽古できるなんてなんて幸せなんだろう…乗り込んだ前夜に噛み締めながらお稽古日を迎えました🌸●ランチ前は急遽ナンパした同期のリサ(雪菜つぐみ)@tugumi.yukinaにホ
きっかけは昨年梨泰院で起きた雑踏事故。人々が将棋倒しになり、大勢の人が圧死したという衝撃のニュースに、全身に鳥肌がはしり、涙がこぼれた。同時に、救助に当たっているひとたちを見て心が、ざわざわした。考えないようにしていた「もしもあの時だれかが…」そんなどうすることもできない気持ち。なのにこれまで何の行動も起こさないで生きてきた自分への違和感。自分だったらどうだろう。目の前で人が倒れていたら?たぶん、動けない。そう思うのは、知識がなくて自信がないから。そこまでわかっていて、
入院が大型連休中にあたるので本来入院してから受ける「家族と手術の説明を受ける」のと「麻酔科の説明」も前もって外来に来て受けることに数日後母を連れて説明を受けそれとは別日に麻酔科の説明も受け帰宅をしてから気づく「…あれ?そういえば全身麻酔をする事しか聞いてない!開腹手術なのに硬膜外麻酔しないの?」硬膜外麻酔は子宮筋腫開腹手術の経験者ブログではよく出てくるキーワードで「術後これがあったから痛みが緩和された!」「硬膜外麻酔が止まったとたんに激痛でもし術後に硬膜外麻酔をしていなかったらと思う