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「1」を聞いて「10」を知る人もいれば、「1」を聞いて「0.5」はわかる人がいたり、そもそも「1」が何かわからない人「1」を聞いてすらいない人もいる。同じ内容を伝えても人によって理解度は全く違う。それをわからずして、人の理解度を伝える側のものさしで測ってしまうと、「あの人はこれでわかるのに、あの人は全くわからないからダメだ」ということになる。いやいや、問題は言われたことを理解できない方にだけあるのではなく、
昨日嬉しいことがありました日本橋三越ではじめて私のレッスンを受けに来てくださった方が、直接三越に連絡して、私のレッスンに出たいと、どこでいつもやってるのか知りたいと問い合わせてくれたようで「あの日から、いつも痛い腰もよくて、あの日凄くよく寝れて、胃の調子も良くなって、一回でこの効果なら毎週出たら凄いんだろうな、って」言ってくれて、受けるなら今日のお昼にやっている吉祥倶楽部の姿勢改善コンディションかな、と体験をすすめまさせてもらいました。こういう技術は、どうしたらもっと伝わるか、もっと良くな
みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪5月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル場所玉村町ふるハートホール(佐波郡玉村町大字下新田208-4)どなたでもご参加いただけます直接、会場へいらしてくださいね🔶藤岡美九里公民館ZUMBAサークル5月24日9時45分から場所地域づくりセンター美九里(旧美九里公民
皆様、オハモニ☁☁☁☁☁今日もドンヨリーヌな曇り空攻城も良いが6月に年1の検定試験あるんでそろそろ勉強しないとなんて思ってます。さてさて昨日は東大島にて祝日🎌レッスンでした。皆さんGWだからどこかに出かけてしまいレッスンは少ないかな~なんて思ってたんだが!!予想を裏切るくらいにお集まり頂きありがたいです。😆😆😆😆フロントスタッフもビックリしてました。(もう少しで満員)皆さん、オリジナル・ケアって何?って思ってますからね~😅😅😅😅基本的には骨盤調
みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪5月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル5月10日(金)19時40分から5月24日(金)19時40分から5月25日(土)10時30分から場所玉村町ふるハートホール(佐波郡玉村町大字下新田208-4)どなたでもご参加いただけます直接、会場へいらしてくださいね🔶藤岡美
更年期になり膝や股関節に痛みが出ていませんか?その痛みに対して何をしていますか?今日は、更年期女性に向けて!『関節痛はなぜ出る?何をすればいい?』『将来の変形を防ぐために今からできることは?』などを2時間でお伝えする【5年後、10年後に関節を変形させない講習&体験会】募集のお知らせです。※こちらの体験会は毎月開催(10日or11日)しているので、日程の合う月に参加してみてくださいね!【直近では、5月10日㈮13時の予定です】こちらの講習&体験会には、4,000円相当のプレゼント(
フィットネスインストラクター(健康運動指導士)の、静康一です。本日、誕生日を迎えることが出来ました。いよいよ大台が目前に(笑)周りの諸先輩方を見て、僕も楽しい50代を過ごしたいな・・・と思うようになり。今年はその土台を固める年にしたいと思います。ちゃくちゃくとお酒が我が家に集まってきておりますが、少しずつ、楽しみながら頂こうと思っています。これからも、よろしくお願いいたします。
フィットネスインストラクター(健康運動指導士)の、静康一です。先月、ヨガのレッスンの準備をしていると、ティンシャのケースのファスナー部分が壊れてしまいました。結構長く使わせて頂きました。新しいものは黄緑色。長い間ありがとう。そして、これからよろしく!
フィットネスインストラクター(健康運動指導士)の、静康一です。先日、姫路で食器を購入していました。姫路城の前の広場でイベントが開催されていて、そこで売ってたのをひとめぼれ。美濃焼だそうで、包み紙もかわいい☆今日はこのどんぶりで、蕎麦を頂いて出勤しました。新しいものには、気分を上げる効果がありますね✨
おさかーなお友達に紹介したらとっても気に入ったらしくいっぱい買ってるとここと(・∀・)\注文殺到/小魚アーモンドアーモンド小魚アーモンドフィッシュおやつOH!オサカーナ楽天年間ランキング受賞!1袋でカルシウム約800mgリピーター殺到の骨育おやつ|小袋ギフトおつまみギフト送料無料グルメお菓子バレンタインプチギフト受験勉強楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}閉経後の女性とかはとくにカルシウム意識的に取らないとならず、とるならやっぱり
フィットネスインストラクター(健康運動指導士)の、静康一です。5/3(金・祝)に、コパン桜宮にて、休館日を利用してのイベントレッスンが開催されます。桜宮のZUMBAインストラクターがそれぞれ担当します。僕はあの、原野さんと!ほら、時間的に、ちょうど良くないですか?僕たちのZUMBAを受けたあと、シャワーして・・・美味しいビールが飲めますよ(笑)以下詳細です!よろしくお願いいたします!!①10:30~11:45(75分)ようこ&Kana②13:00~13:50(50分)
皆さん!ラジオ体操は続いていますか?なぜ何年もブレずにラジオ体操をオススメしているのか…今日も簡単にお話ししたいと思います♪※スタジオにコンディショニングに来られた方にも、毎日のセルフケアにはラジオ体操を入れてもらっています!ネットの中には、様々なメニュー動画がアップされている昨今ですが、股関節痛や腰痛を経験している私の身体では、正直できないメニューもたくさん流れています!若い頃ならできたメニューも、関節痛が出てしまった筋肉や関節には負担が掛かるメニューもたくさんあるんですよね
新年から9日経ってしまいましたが、火曜日の生放送は新年初回ということで、あけましておめでとうございますそして改めまして、私もり圭織からも、令和6年能登半島地震で亡くなられた方々、被害にあわれた方々のお悔やみとお見舞いを申し上げますと共に、今も被災地で不安な思いをされている方々の安全と健康をお祈りいたしております。また、日々の災害への備えとして、綾瀬市でも綾瀬市防災フェアが開催されます。ぜひ、参加されてみて下さい。令和5年度防災フェアの開催について/綾瀬市(cit
小・中学校、9年間。高校、3年間。いろんな教科を学ぶ中で「こんなこと、将来の何の役に立つのだろう?」不得意だったものほど本気でそう思っていました。でも、覚えなければ試験に合格できないし、自分の進みたい道へ行くこともできない。試験に合格するためのタダの知識の詰め込み作業は本当に苦痛でしかなかった。数式、年号、歴史的人物など必死に記憶したそれらが社会人になって使うことがあるのかと考えれば、その分野に関連したり
午前中は翌日からの教室の準備。今年度初の教室になので書類やら備品やらを受け取ったりカバンに詰めたり…。あー、半日があっという間におわった…。午後からは大学のトレーニング室に勤務。天気がよくないので外の体育会の部活が利用者多いです。利用者の数は多いけど実際に筋トレをしている人は…。実際によくトレーニングしていたのはボクシング部の学生。普段からよくトレーニングしているんですがこの日は気合が入ってました。話を聞くとリーグ戦も始まるし、前日には東京ドームに行って井上尚弥選手の試合も見てきた
グーチョキパーでなにつくろう♪右手は「グー」で左手は「パー」で「かたつむり🐌」・・・ではなく、「目玉焼き」だそうな。へぇ~、斬新!時代は流れていますね。・・というより、これが現代の常識なのかな。アタマは柔らかくして固定観念に縛られない発想を。年齢を重ねると忘れがちになることだよな、とその時は思うんですけどね。また、忘れる。悲しいかな、人間は忘れる生き物。街のGWイベント、たくさんの親子がアンパ
今日の上野原はやっぱり猛烈に暑いです😵加圧トレーニング正規認定施設!山梨加圧トレーニングクラブ&tonedbodyの加圧インストラクターで健康運動指導士の平井ケイジです!今日、上野原に向かう車中、外の景色を見るとなんとなく秋っぽく感じましたが、それは間違いで猛烈に暑い夏がまだ続いていますね!今年の夏は過去1番の猛暑なんでしょう(^^)でも私は意外に暑さには強くて、こんな暑い夏も大丈夫ですね。この暑さに強いのは灼熱地獄のマイジムで日々トレーニングしているからだと思います👍そんな今週です
フィットネスインストラクター(健康運動指導士)の、静康一です。割とレッスン中のキューイング(指示出し)は丁寧に行っていると自負しています。何をどうするか。「てにをは」または、日本語そのものの意味。ヨガだと、ご自身に集中して欲しいから特に余分な言葉を削ぐように考えて言葉を発しています。そして、とある日のレッスン後に、お客様から「先生、今日は何かありましたか?」というお声がけ。いつも丁寧に伝えているのに、今日は雑な所も有ったそうで。詳しく伺うと、謎が判明。これ、「牡牛(ヴリシャ)
世の中的にはゴールデンウィーク最終日。個人的にはゴールデンウィークから仕事復帰の一日目。大学のトレーニング室勤務。大学は授業があるので利用者はけっこう多いです。いよいよ新一年生の利用が増えてきてイメージしていたトラブル・・・・修了証は無いけど使えるか?シューズを履かなくても利用できますか?ジーンズでの利用はダメなんですか?トレーニング機器のセーフティをつけない片付けをしない・・・機器を投落とす・・・などなど。トレーニングルームの利用講習会にしても体育会用の動画
ご自分の足の裏を見たことがありますか?足の裏は全体重を乗せて歩く場所なので、姿勢が崩れ歩行が乱れると、足の裏にタコやウオノメができるようになります。そんな足の裏の変化ですが…押上スタジオのオープンから通われている方から『最近、足裏のタコが小さくなってきました!』と、嬉しいご報告がありました♪足裏や足の爪の異常というのは、それぞれが単体の症状だと思われがちなんだけど、実は姿勢の崩れと大きな関係性があるのです!姿勢が崩れる↓歩行動作にエラーが出る↓足のつき方、運び方が偏る↓長い
フィットネスインストラクター(健康運動指導士)の、静康一です。以前姫路へ伺ったのは10年以上前。JRの駅もまだ今みたいに綺麗になってない(笑)せっかくのGWの休みということで出かけてきました。見事な晴天。気持ちよかった!!姫路城を見ながら、あなご弁当を食べ。酒を飲み(笑)生ガキを食べて。帰りは新幹線でゆったりと。久しぶりに、のんびりと休日を過ごした気がします。楽しかった~♪
みなさん、こんにちは❣️心と身体をハッピーにNaturalHappy代表健康運動指導士フィットネスインストラクターのMINAです🍀こちらのBlogにご訪問くださりありがとうございます♪4月サークルのお知らせ🔸玉村ZUMBAサークル4月19日19時40分から4月26日19時40分から場所玉村町ふるハートホール(佐波郡玉村町大字下新田208-4)どなたでもご参加いただけます直接、会場へいらしてくださいね🔶藤岡美九里公民館ZUMBAサークル4月26日9
平和な日常、天日干し中。子どもに絶大な人気があるウチのイヌさん。散歩の途中に出会った幼稚園ぐらいの女の子が一緒にいたお父さんへ言った言葉に私は吹きました。「イヌ、靴はいてないよ」・・・そうだよね。子どもの視点はなんて面白いのだろう。近所の歩道は今、とてもツツジがキレイです。GW後半がスタートしますね。渋滞と熱中症にお気をつけて、楽しい時間をお過ごしください。「私
フィットネスインストラクター(健康運動指導士)の、静康一です。今日から新年度。元旦だけじゃなく、新しく区切りなおすことが出来る文化のある、日本に生まれて良かったと思います。今日は休日。午後からトレーニングをしてきました。トレーニングしてる時って、ヨガをしている時と似ていて、今、目の前のことだけに集中するので、脳がすっきりする気がします。家の近所のサクラを見ると、まだ1分咲き。この1つ1つのつぼみが開き、満開に。僕も、満開とまでいかなくても、将来、少しは花を開けられるように、地道な
はじめまして健康運動指導士の大熊美奈(おおくまみな)です。主に群馬県内の病院、公共施設、スタジオ等でお仕事させていただいております日々のお仕事の事、日常の事などをアップしていきたいと思います。どうぞ、よろしくお願いします🔸各種お問合せ先🔸こちらのメールよりお願いいたしますこちらの💌からお問合せください詳細なプロフィールははこちらをタップしてください♪プロフィール|〜NaturalHappy〜群馬県でZUMBA・Bokwa(ボクワ)・ピラティスNaturalHapp
金曜日がんの遺伝子検査(オンコタイプdx)の結果が主治医から伝えられました。予定していた診断日にまだ結果が出ていないとの連絡があってから、悪い予感しかしなかったのですが‥結果は抗がん剤治療をしなくても良いとのこと。🍀ホッとしました🍀来週から放射線治療が1ヶ月半、その後はホルモン治療が5年続きます。治療方針が決まったことで、ようやく前を向ける気がします。この経験はきっと私の財産。※病院からの景色です明日、どんな日になるかな?そう思えることに感謝して🍀明日も良い日になりますよう