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5月からの一ヶ月間🗓️会社の後輩と3人一組で健保組合のウォーキングイベントに参加😄といっても毎日歩いて歩数を計測するだけなんやけどね🚶去年も参加したけど最終週にぎっくり腰で大きく後退😂チームの順位と個人の順位がアプリで見られて且つ健康促進にも繋がる✨先週はフェスで34,000歩稼いだ🚶🚶🚶あと先週から月8回縛りのスポーツジムに通い始めた🏋️大阪に来る前まではずっとジムに行ってたから1年ぶりかなぁ福岡時代はいわゆる24時間営業のマシンオンリーのジムだったんで今回はプールやサウナ付き
心と體と魂に伝ってゆく愛*☼*―――――*☼*―――――*☼*心身に悩みをお持ちの皆様へ丁寧なお話しと施術により眞の健やかへ導いてくださいます是非1度、足を運ばれてみてくださいね。check『6月メタトロンセラピー受付開始』🌺Aloha🌺春日部市のインディバサロン更年期問題、不妊症、身体(心と体)の不調を根本から、体質改善するお手伝いをさせて頂いております鶴繭美です🌹女性なら…ameblo.jpメタトロンセラピーとは?メタトロンは、ロシア人科学者によって開発されたエン
睡眠の質や歩数を知りたくて以前から気になっていたスマートウォッチ。夫はAppleWatchを使用していますが私はAndroidユーザーなのでどれがいいかいいかしらと思ったところで止まっていましたが…いつも聴いているvoicyでXiaomiSmartBand8がオススメされていたので今だ!と購入。お値段5000円台とお手頃。XiaomiSmartBand8シャオミスマートウォッチ活動量計日本語対応1.62インチ進化したディスプレイ16日間持続バッテリ
地方在住。結婚8年目に突入した、46歳。2度目の待ち人中『tiara』と申します。ブログを書き始めた当初、娘は生後半年。そんな娘も→現在7歳です時の流れが早いです2017年4月に、初の待ち人になり…2022年4月に、旦那は、また居なくなりました【もう望めない…】妊娠と今後の事なんだかふと、悲しくなりまして今年47歳。なんとなく感じる毎月の月のモノへの違和感?特に何もないんですよ。でもなんとなく感じるんです。わた
お久しぶりです😄お陰さまで5月も半ば過ぎました。小さな宿スターティングオーバーに初めてお越し頂いたお客様、ずっーと何度も訪れてくださるお客様皆様に支えていただきながら34回目の春を迎えることができました。本当に有り難く感謝申し上げます。皆様、いつも励ましのお言葉本当にありがとうございます!!元気に働ける💪健康の大切さをつくづく思う年ごろです。【庭のローンデージ】健康といえばやっと、あの『クロ』ちゃんを動物病院に連れて行くことができました。お気にかけてくださってる方
おはようございます!!!早速、サプリメントの威力を感じています!!こんなに即効性があっていいの?!ってほど、効果を感じてます。引き続き続けてみます!!!あと顔のお肌ですが、今は新しい美容法を試し始めて1ヶ月が経ちました!!お肌が生まれ変わるまで3ヶ月は様子見しようと思ってます!!!自分のもつ肌能力を信じて!!!今日は私自身の妊活について考えてみました。現在、46歳になりました。以前も書きましたがこれから先、愛する人が現れたら、妊娠を望むと思います。でも最近、精子提供でもいいの
病棟だけだろうか、ナースは膀胱炎によくなるパターンが多い。なぜなら、忙しくてついつい朝から夕方までトイレを我慢したり、水分すらとれずに働いてる時期もあるからで仕事中に仲間から「オシッコしたい!」とか言われることがよくあるが「じゃ行きなよ!膀胱炎になるよ!😡」と言っても行かないんだよ。トイレ行きたいーとか言いながら行かない。その数分を惜しむんだよね。我慢しちゃうんだ。だから「そうなのよ、こないだも膀胱炎になってさぁ」という会話がたまにされる。わたしなんか、歩き回るとうんちが出るか
こんばんはNHKのドラマ『燕は戻ってこない』がすごく面白いと知人が言ってて面白かったから小説も読みたくなって本買って読み切っちゃったから読む?貸すよ?って言われたのでまず、ドラマ見てみます〜!ってNHK+でドラマを見てみたら…不妊治療で授からなかった富裕層夫婦(内田有紀と稲垣吾郎)が、代理母出産を選択する話で(貧困に悩む代理母役は石橋静河)すんごい内容も重いテーマでズーーーンとくるしただでさえ自分と重なる状況でもありさすがに今この胚移植の時期にこの
ここ最近、胃腸不良が続き、タンパク質を消化する力が非常に衰えていたので(お肉食べただけでも胸焼け、腸はガスだまり、耳だれ治らず、手荒れは皮むけするヒドさ😩)体に溜まったヘドロをお掃除するべく、2週間の油・小麦粉・砂糖抜き生活をしましたよ。(もちろんアルコールとカフェインも🍺)今は胃腸もすこぶる良くなり、耳の炎症や手荒れもキレイになり、朝の目覚めもすっきり爽快。体重も2週間で2kg減。厳密にいうと植物油抜き・小麦抜き・砂糖抜きを2週間していました。・小麦粉・砂糖類・オリーブ
こんばんは少し肌寒い月曜日。朝、外は雨。在宅ワークのBGMにアレクサにピアノのクラシック曲をかけてもらったら優雅な気分になれた1日皆さんがちぃ夫茶(狭山茶)を飲んでいらっしゃるのを見かけて私も久々に飲みたくなって南部鉄器を出して飲む。開封してからだいぶ時間が経っているから鮮度は落ちてるけれど普通においしいよ。お茶は鮮度が大事とパッケージにも書いてあるけれど。お気に入りのWECK瓶に保存しています〜昨晩の実家での様子↓上の写真母の体調がイマイチだったの
こんばんは※追記お、NHKで東洋医学の番組やってるけどいつもみてもらってる漢方の先生が出てるぅ〜そういや今日話題の海外からの着信があったよアメリカ合衆国フロリダタンバって書いてあったーこわっ。今日は午前中渡すものがあって近所の公園で幼馴染ちゃんともう1人50代のレディと3人で集まり公園の角で立ち話(お土産に米粉のパンを頂いた)つい1ヶ月前は桜で綺麗だった公園も今は雑草の茂りがすごくて公園の中に足を踏み入れたら虫刺されで大変なことになりそうにな
こんにちは、横山スバルです。今回は地球とつながるアーシングのお話です。●アーシングとは?「アーシング」は、地球とつながること。「グラウンディング」とも呼ばれ、地球と体の一部が直接触れることによって、心身の健康を改善するという健康法です。●西洋の靴が入ってきたことで…日本では、江戸時代までは、裸足で地面を歩いたり、畑仕事をしたり、自然と触れ合いながら生活をしていました。ところが、明治時代になり西洋の靴が一般的に使用され
こんにちは♡ヘスです♡舞台遠隔美波動調整の募集中です限定オイルもご予約承っています♡5月26日(日)【勝手に幸せであるメス力開花】舞台遠隔美波動調整♡フォーカス久子本番まで、一週間になりました!昨日は、小道具、大道具を全部1階に降ろして、運搬の準備をしました!日々着々と「本番」に近づいていく雰囲気を感じられるのが幸せ♡お稽古以外の集まりは、絆が深まる熟成期。その後の、演技中の雰囲気が、自然に変わるんですよね人間の共感力の高さは、本当にすごい♡
旅行やデートで地元を離れると、年甲斐もなくブリブリなぶりっ子服をたまに着たくなる私1日目は白黒の普通な感じでしたが、2日目は襟元大きなフリフリの白ブラウス姿の51歳2日目は小豆島観光です🫒オリーブの島。あちこちオリーブ畑が。オリーブ公園の景色が最高✨お天気が良ければ全て良しといっていいくらいですね✨そして醤油屋さん。醤油ソフト🍦を食べて、二十四の瞳映画村へ🎥青い海と空が綺麗すぎる💙ずっとここでボーッと海を見ながらのんびりしたいなー。↑よっこらしょ中のじぃさん彼👴(笑)いいね
知り合いから貰った釣具に、サングラスが入っていました。SMITHって、聞いた事ある様な無い様なブランドです。調べると、アメリカでゴーグルのトップメーカーみたいですね。このスミスは傷もなく綺麗で、着け心地も良いので気に入りました今使っているエレッセは、跳ね上げで便利です。実用的ですが、使えるのは釣りやゴルフぐらいです。プライベート用の眼鏡は数を持っていますが、今回でオーバーグラスも手に入ったし、サングラスが潤沢です。オーバーグラスなら、普段のメガネの上から使えるので無駄がないです。スミ
おはようございます😊しょこぴーです…😊雨の…寒い…新潟です…😊東京の…孫が帰り…実に…静かな朝なのだ…さてさて~今日も仕事ね…🪥🪥お昼の…サンドイッチを作り終えた…これは…🖕規則正しく食事するので…職場の理解のもと…仕事しながらたべさせてもらっている…血糖値…管理なのでね…ところで…昨日のフォリアミンがない事件昨日服用のメトトレキサートをスキップした…昨日…健康管理面で受診してる内科の先生から…🖕リウマチ病院🏥までの…あと1回分の…フォリアミン処方して
こんにちは😃洋服、寝具、化粧品、雑貨等良いものが何でも安く買える楽しいお店「さわだや」です🤓本日は裏面の日曜日からのチラシ商品を一部ご紹介します💁♂️ハリ・コシがあって丈夫で使いやすい‼️⚫︎PUMAポリウレタン製なわとびPUMAのかっこいい縄跳びが入荷‼️普段の基礎トレーニングから、部活・クラブでの体力・筋力アップに効果的ななわとび運動。毎日の継続的な運動は健康管理にも大切✨かっこいいデザインはもちろん、握りやすいグリップ、さらに跳びやすさアップした最新モデル!
YOSHIKIの過労による倒れ込みと入院の詳細XJAPANのYOSHIKIが4月26日に過労で倒れ、都内の病院に緊急入院しました。彼の健康状態や入院の経緯について詳しく見ていきます。ハードスケジュールが原因YOSHIKIは常に忙しいスケジュールをこなしており、そのために健康を害することがよくあります。例えば、4月16日には米ドジャー・スタジアムでの『ハローキティ・ナイト』でピアノ演奏を披露し、その後すぐに日本に戻りました。このような連続した仕事のため
最近の離乳食🎶⚫︎ひじきの人参、ツナの混ぜご飯⚫︎トマトペースト⚫︎小松菜バナナ(夜は豆腐ペースト)ご飯は食べてくれるときとあんまり食べてくれない時と波がありますが、まぁまぁ食べてくれてる方なのかなーと思っております正直、適量とかまで計って用意してなくてネットや本を参考程度にこれくらいかなー?でやってます。(ママ適当でごめん)とりあえず、あまり美味しくないであろう離乳食!食べてくれてありがとうって感じ今日もまたまた炊飯調理じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、鶏ひき肉と被るくらい
最近思うんです美味しいものを出して誰かの胃袋を掴むんじゃなくて…うちの夫くん、私のご飯じゃないと具合悪くなるんです💦胃腸の調子がねこの前の四国の時もそうだったのうちのご飯じゃないと味が、と言うより体調が😅みたいな感じあ、もちろん味も美味しいって言ってもらってますけど、美味しいものなら外でもいくらでも食べられる訳でしてだけど体調が快適になるご飯は、やっぱり家が一番なのかなってある意味、真の意味で胃袋を掴んでる⁉️確かにうちのご飯油も調味料も吟味してますよ〜冷凍食
今月注文したもの…♡箱開けたときのワクワク♡今月はずっとほしかった、ヤローポムをポイントで交換このヤローポム、定価20000円もする高級オイルザクロ種子油にヤローのエッセンシャルオイルを巧みにブレンドし、2つの植物のちからを引き出したボタニカルブレンド、ヤローポム。外敵に負けない身体づくりや、内側から輝くような美しさ、いきいきと過ごすための総合健康サポートとして、ドテラが開発したオイルです。エイジングケア*で注目を集めるザクロ種子油に健康管理のハーブとして活用されてきたヤローのオイルが
ほんまは、、、教えたくない以前お伝えしていた生徒さんも活用して下さっていて耳を見てから会話をしているそうですそして、めっちゃ、当たっていますと悪用せず、この人はこーゆー性質をお待ちなんだこーゆーことは苦手なんだこーゆーことは喜んでくださるんだそーゆー、仲良くなりたい方とのコミュニケーションのひとつとして楽しんでいただけたら耳の形でヤバいくらい、わかる自力で健康寿命を延ばす!“ヤバい耳診断”7選。心筋梗塞•うつ•睡眠障害、耳の形に出てる【病気になる人を1人でも減ら
あの〜。食いしばりしてるよって歯医者さんとかで言われたことある方、実感あります?私全然なくてですね…。2月頃に歯医者通ってた時期があって、そのときに言われたんですけど、実害がないし、歯ぎしりしてるとかも言われたこと無くて。そのときはスルーしたんですが、なんか後々、『これから数十年単位で放置するの怖いかも…』となりまして保険適用だし、始めてみました!マウスピース🦷🦷🦷えっ載せといてあれですけど歯の並びで身バレとかしないですよね爆とりあえず食いしばりの何が怖いって、口内に問題がいろ
何度かこのブログでも「酵素グリーンスムージー」について書いてますが以前のブログで「どうやってお金を掛けずにスムージーを作ってますか」と言う質問を頂きましたたまたま1週間ほど前にスーパーに行ったらこんなに大きなパイナップルが格安で売っていたので即買い熟するのを待つ為キッチンのカウンターに数日鎮座隣にあるペッパーミルが20センチありますこれで、¥358昨晩部屋中にパイナップルの甘い香りが漂って来たので切り分ける事に我が家で1番大きなボールに入れてもこぼ
こんばんみー大学病院の通院時は毎度結構な項目の採血がありまして。かなり紙が増えてきていて、見辛い…なので、アプリもしくはwebで数値入力したら、基準値から外れたらマーク付けたり並び替えとかグラフ化とかしてくれるものないかなーと思いまして。シンプルで便利なアプリがありました血液検査グラフ血液検査グラフ:オリジナル項目もなんでもグラフ化血液検査、ダイエット、医療費を管理してグラフで確認できる健康管理アプリです。・検査結果やダイエットの推移をグラフで一目
メタボリックシンドロームの患者さんを診察していてよく言われることあります。運動をもっとしなくちゃ。。確かに間違いではないです。でも摂取したカロリーを運動のみで消費しようと思うと大変です。私は、運動するなら、カロリー消費を主眼におくのではなく、筋肉量を増やすようにする事をお勧めしています。筋肉量が増えれば炭水化物を勝手に筋肉が食べてくれます。ダイエットした後リバウンドするのは、大体筋肉量も減ったためであると言われています。では、具体的にどうするか。ほとんどの方は、運動と