健康管理

訪問して下さりありがとうございます😊​アラ還主婦のみょん太です2022年9月にすい臓癌と診断され抗がん剤治療中ですが今日も元気に過ごしています治療の事や日常生活の事など思いのまま綴っています最初からまとめてます『今のわたし～2023年12月まとめ～』遊びに来て下さりありがとうございます😊​アラ還主婦のみょん太です2022年9月にすい臓癌と診断され抗がん剤治療中ですが今日も元気に過ごしています治療の事や日…ameblo.jpこんにちは今日はイイ天気で嬉しい♡デスご存

昨晩からの雨で牡丹の花、すっかり散りました雨で、ウォーキングへ行けない断捨離しますかねいつも夜にお邪魔するお鮨屋さんはランチ営業してませんそことは別にもう1件あるお鮨屋さんここは、ランチしか行った事がない大将のお任せ握りが好きで娘と何度も行ったお店です4月からはランチは、予約のみにしかも、メニューはミニ会席だけになりました残念ミニ会席は2800円気軽には行けないですさて、そうと知ってもお寿司が食べたくなりましたスーパーの中に入ってる握り寿司のお店へ1人前

こんにちは。昨夜は豊後水道で地震がありましたが、皆さんは大丈夫でしたか？けっこう広範囲が揺れて、緊急速報が久しぶりに鳴りました😅わたしの実家は愛媛なのですが、震度1だったようです。最近は太平洋側がけっこう揺れているので、海に面した地域は気を付けていきたいですね💦さて、今日は天の空模様に注意なさってくださいね、という記事です。１２年ぶりに、牡牛座の木星と天王星が重なろうとしています。まさに、１２年に一度の強いパワーがやってきますよ。木星×天王星は「突然に」幸運が

毎月20日はウェルシアでTポイントが1.5倍で使えます。世間ではこれをウェル活と言います。Tポイントを全力で貯めました。13000ポイント。1.5倍だから約2万円買い物ができます。流石に、ドラッグストアで2万は使わないので、余裕なはずでした。ウェルシアに行こうとしたら、嫁が言いました。嫁「私も行く。」邪魔だなと思いました。でも、荷物持ちも必要なので、連れて行く事にしました。夫「１．５万円分ぐらい買い物できるから」（少し

うちの横を通りかかった小学生のひとこと。「一瞬、犬の足、見えた」その角度から、ほんとに見えたのかな。たぶん、見えたんだよね。マロンは気づかずごめんね。m(__)m＊＊＊＊＊＊今日は3ヶ月ごとの定期検診の日。ついでに、初めて骨密度を測ってもらいました。骨密度検査って、エックス検査なんですね。知らなかったです。昨日、ctと書きましたが、ctとは違うようです。で、検査結果……骨密度は、若い人の80%はないといけないのですが、私は62〜79%しかありませんでし

みなさんおはようございますいつものように４時に起きて一人の朝時間を満喫✨この時間って自分とって本当に大事な時間なんだよね～朝時間で一日のテンションが決まっちゃう今日はパン生地がギュッとした食パンでハニートーストちょっとペリカンの食パンに似ています✨最近、大江戸へ行っていないからペリカンの食パンを食べていません最近、万歩計を毎日ポケットに入れて出勤していますちなみに昨日の歩数３３８８歩なかなか目標の５０００歩まで届きません💧万歩計を買って歩くということを意識するよ

久しぶりの更新になってしまった…。いつも、訪問頂きありがとうございます。ホントに、何が起こるか成長ホルモンスプレーのおかげもあって元気に過ごしていた叔父だったのに叔父が急死して、娘ちゃんもかなり落ち込みました。もう少し、長生きして欲しかったなぁ。。。と思う毎日です。たくさん面倒みてもらったので、恩返ししたかったのに６３歳若すぎ、悲し過ぎます。私も、健康に気を配らなきゃいけない年齢になりました。誘惑に負けて甘い物が増えているからか、体重増加がヤバっ

おとといと昨日、眼科ヘ行って、検査を受けました。50代も半ば、四捨五入したら還暦です。眼科には、ほとんどかかることがありませんでした。おとといの検査後、先生から、視野検査を強く勧められました。緑内障を調べる検査です。高血圧なので、緑内障は気になり、検査を受けることになりました。昨日、視野検査を受けました。ところが、私が検査中に、眼をキョロキョロさせたり、間違ってボタンを押したり、やらかすものですから、正確な検査結果が得られずじまい😅でも、緑内障にはなっているようで緑内障の疑いという、有難く

また悪くなってきちゃったので回復したらブログ更新しますKala

｢お酒をこよなく愛する〇〇｣と自己紹介すると若いうちは親しみを持ってもらえるケースは多い。ただ40代以上になってもその自己紹介を続けると｢健康管理できない人｣とネガティブに受け取られる可能性に注意しよう。若いときのような無理はできない体なのだから健康を害して仕事で迷惑かけないようあるいは約束を守れなくならないよう健康管理は社会人としての信用に直結する。別にお酒を楽しむ文化まで否定はしないが最新の科学ではお酒は百薬の長ではな

嫁ぎ先と実家の体調管理中実父も来月のカテーテルに備え退院朝のブラックコーヒータイムも再開していますおしゃべりとコーヒーで父のリハビリにつなげています「のんびり過ごそう❣️」ai「父ちゃんするコトはしていきたいんよ。日常の生活はできるって先生言ってた。」😨ai毎日、ラッシュを避けて実家に向かうのは…aiカラダが持ちません嫁ぎ先と実家の体調不良…去年９月頃から重なり過ぎて😰今回の実父の入退院で自身のカラダのテキパキサイクル🌀頑張り過ぎないモー

高知県医師会JMAT派遣令和６年能登半島地震が発生した石川県へ高知県医師会JMATとして宮内教授をリーダーに出動してきましたJMAT（日本医師会災害医療チーム）は被災地の避難所や救護所等で医療支援、健康管理や公衆衛生支援などを行います石川県庁に設置された3月19日、JMAT調整本部へ到着報告をした後に同じ県庁内に設置されている金沢以南調整支部の指揮下に入り活動を行いました。※画像は高知出発前の車両です出発式の様子到着後は、金沢市内の避難所での

こんばんは今日は内科へ。３週間前に測ったフェリチンの数値を聞きに行ってきました。あと心電図もサクッと再検査。心電図は問題無しとのこと。フェリチンも22あって高くも無いけど昔よりは良くなってるしヘモグロビンも13あって問題無いから貧血では無いとのこと。で。問題は血圧…ここ最近血圧が高いことを伝えると共に今、不妊治療で偽閉経療法中だと伝えると先生にどんなお薬？と聞かれたので鞄から使っている点鼻薬を取り出して見せた。するとパソコンで検索して副作用の

半世紀ほどこの星で暮らしているヒト女性型宇宙人（日本人タイプ）たるさんです。よく見るYouTubeのたっくーTVれいでぃおチャンネルで献血のことを取り上げていたので10代からの献血のススメを書いておきます。（※色々な点で個人差があります。ご不快な場合には変な宇宙人のたわごととお忘れください）前の投稿でも書いたとおり、たるさん誕生時、たる母は赤子の扱いを知りませんでした。（おいおい、祖母たちもだったよね・・・）その理由は、つわりがひどくて母親教室みたいなのに行け

昨日の有楽町の帰りにつつじがきれいに咲いているというインスタを見たので寄ってみました。ビルの周りできれいに剪定されています。ちょっと人工的な感じだけどとっても鮮やかでした。この階段を上ったところはクロサギロケ地で黒崎が囲まれ捕まったところ偶然Pちゃんもつつじの写真をストーリーに投稿してくれた。お花がきれいな季節だよね。先週は誕生日だったので夜はご近所にあるフレンチレストランサンク・オ・ピエ

こんにちは。ダイエッターぴぃちゃんです今回のテーマは「心の健康」についてです。人間は夢や希望を持ち続ける限り、必ず悩みを抱えます。結論から言うと、精神的な悩みは「過去の自分と向き合うこと」で解決できます。過去の自分と向き合うのは時間がかかりますし、とても勇気のいるものですよね。そして時間がない現代の日本社会では、向き合う時間が取れなかったり、問題と向き合わなくてもある程度の生活は出来てしまいます。しかし向き合わないとどうなるか。現

奴『もしもし？Sから電話来たんやけど。薬の証拠隠滅がどうのこうの…って』俺『あぁ、それか。ちょっとした騒ぎになってるやつやな。俺も詳細は分からんのやけど。取り敢えず店行くわ』奴『残念ながら今日は休み。店に行ってもバーテンダーの研修しとるから入られへんぞ』俺『なら、家に行くわ』奴『残念ながらMがインフルっぽいから家入られへんぞ』俺『なら、お前は今何処におるねん？』奴『お前の玄関の扉の前やけど』俺『は？』『ピンポーン♪ピン、ピン、ピ、ピ、ピ、ピンポーン！』俺『うおっ！何でやねん！』

今朝早めに目が覚めた。少しでもお金にでもなれば良いか？と7時半にUbereatsのスイッチオン。スイッチオンにしてから約30分で駅前のマックから依頼が。1箇所届けて帰宅。自宅がほぼ駅近だし。依頼来てからマックに行ってもまだ出来てない位近いのは便利です。すぐに近くの吉野家。吉野家でピックアップしてるとローソンから依頼。承認して2箇所届けました。今日の東京は、今年1番の冷え込みで手袋してても手が痛い。糖尿病完治してる訳ではないので、指先まじ痛くなってきたので、今日はタクシー会社から

『山ちゃんの可愛いイラストがなんと商品に♥️』山ちゃんから可愛いイラストがプリントされた商品の販売が開始されたよ✊yamachan70のオリジナルアイテム・グッズ通販∞SUZURI（スズリ）公式アイテ…ameblo.jp『商品ページ一覧表』『情報の発信活動を応援してくださる皆様へ』『おじさんひろみちこと大西有の決意‼️』ツイッター&アメブロ&ユーチューブのフォロワー様に大西有から大切なお知らせ�…ameblo.jp大切なのは商品・摂取成分量・回数に気を付けて出来る限り毎回作り、しっか

佐藤です！先日の久米川道場一般クラスの様子です！この日は一般部でもサーキットトレーニングを行いました！グループ分けをして2グループに分かれました。トレーニング組と応援組に分かれて交代しながら行いました。トレーニング組は応援してくれている仲間がいると手が抜けないこともあり😅ハードに稽古していました🔥もちろん年齢などでセット数や重さは変えていますのでご安心を！😎ちなみに自分も一緒にやりましたが、かなりきつかったです…🥵🥵🥵最初に応援組だったグループはトレーニング組の疲弊具合を見て、こ

40代主婦のりあるです。↓クリックお願い致します皆様は夫婦間でお互いの体重をご存知ですか？私は夫の体重を知っていたのですが、私自身の体重は内緒にしていました。まだ恥じらいがあるので（笑）しかしながら5年間隠し続けた体重があっけなくバレる出来事があったのですその原因がこちらWifi通信機能搭載の体組成計でございます↓ヤマダ電気がポイント還元率が良く実店舗で修理対応もしてくれるのでお勧めです[推奨品]エレコムHCS-WFS01BKWi-Fi通信機能搭載“エクリア体組

ごあいさつ当店は、ママのためのバーチャル喫茶店リアルでは聞きにくい真剣なお悩みから些細な疑問まで本音で楽しく雑談できる場となれば嬉しいです！アメブロ店では、主にInstagramのストーリーズで開催したアンケート結果をまとめてますアンケートのお題リクエストはマシュマロから気軽に送ってね（匿名受付、ジャンル不問）過去記事（アンケート）の検索はこちらから＼ブログのフォロー大歓迎／Amebaに登録していない方もOKこんにちは！ママ喫茶ぽてこアメブロ店担当のあやです。

みなさんこんにちはダイエットコーチングもしている代替医療師Vanillaです１１月もすでに半分がすぎております・・・１０月が・・・台風のようでしたわね。実際に台風だったけど結構多くの人が心も体もクラッシュ受けてましたわね・・・私もことごとく沈没、これでもかこれでもか！って感じでそのうちの一つ。。。。カザフスタン蜂蜜には、相当足を引っ張れました。。まずは、ものすごい数の破損です・・・涙もう一つは、入ってないはずのものが

にほんブログ村いつもありがとうございます😊『気のせいだよね』にほんブログ村いつもありがとうございます😊下の子、今日から学校行かせたかったけどまだ何も食べてないし下痢もいつくるかわからないし休ませたはい、みんな勤務どうす…ameblo.jp『絶対に気のせい』にほんブログ村いつもありがとうございます😊『気のせいだよね』にほんブログ村いつもありがとうございます😊下の子、今日から学校行かせたかったけどまだ何も食べてない…ameblo.jp朝起きて…36.2度やっぱ気のせいやん〜おなかきゅる

こんばんは今日の歩数↓↓↓バタバタな月曜仕事だったけど合間に色々お話してやっと話が繋がった感じです❀.(*´▽`*)❀.良かった後は日々の仕事をこなす夕飯は魚を焼いて～おでん風煮込み🍢ちくわぶ人気♡あとは有り合わせと味噌汁主人は明日ゴルフらしいのでお弁当は三女だけ明日はやっと！1人時間が取れるのでガツガツ家の整えして行きますヽ(〃∀〃)ﾉヾ(*´∀｀*)ﾉ健康管理先週から記録を始めたので今週の分を記録毎週土曜の朝測ることにしました4月8

こんばんは、まこりんです。今日は木曜日ー！今日は作業所でした。体験最後の日の男の人がきてました。メガネをかけたちょっとイケメン風の若者。真面目そうで、素直そうな人だった。なんだかうちのA型作業所、男の人の体験が多いなぁ。A型作業所って、週5から6日出勤なので、健康管理はもちろんのこと、それだけ出勤できる体力が必要なんだけど、ほんとに働きたい！って思う人が働いてるって感じ。帰りの会で、そのメガネくん、入社が決まったみたい。明日からくるって！そんなに早く受給者証届くんだね。うち

そういえば、昨年のGW、オットが入院中だったなぁ‥って、思い出した😅ブログを遡ってみたら（ブログってホントにありがたい）、4月19日に脳梗塞になり、即入院でした。本当にビックリ‼️でした。その後、後遺症もなく、普通に生活できています。振り返ってみると、やっぱりラッキーだったなぁと思います。だけど、オット自身も退院後は食事も、気をつけてたし、なるべく歩いたり‥とちょっと頑張ってたけど、皆が言うように、喉元過ぎれば‥ですよねー😅最近は、クリニックの先生から、カリウム値が高いと言われたらし

現在小林製薬の紅麹による健康被害が問題になっています。サプリメントや、機能性食品について、私は以前から多くの点で疑問を持っていました。私の最初の研究は、女性ホルモンのエストロゲンと過酸化脂質であり、抗酸化剤には何十年も前から興味を持っていました。我々の細胞が生まれた太古の地球環境では、酸素濃度は5%でした。ヒトの卵はこの5%の酸素濃度で培養しています。現代では、酸素濃度は20%になりました。酸素はエネルギー源であり、エネルギーを生み出すのに必要ですが、同時にスーパーオキサイドや過酸化脂質の

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。このところ、初夏のような日差しになったと思えば、暖房を付けるような寒さになる時があります。これだけ寒暖差が激しいと、なんとなく疲労感のある方も多いと思います。しかも、寒暖差が大きいと風邪をひいたりインフルエンザになったり、体調を崩すことも多いですからね。免疫力を上げるためにも、ミネラルの栄養補給をするにも、美容と健康にも、私はサジージュースをお勧めしています。なぜなら、体調管理にはミネラルがとても大事だか

みなみなさま、こんにちは妊娠5週3日…夜もよく眠れておりますそれもそのはず、眠気がすごい！！放っておけばいくらでも寝ていられる気がしますやらなければいけないこと、調べなければいけないこと、たくさんあるののに、眠気に襲われて…ずっと戦っています。息子を妊娠した時も、この時期は眠気と戦っていたみたいです症状が同じだと、少し安心できるかなー出血する兆候も今の所ありません。今朝の体温は36.83度、ちょっと下がったなぁ。まぁ今朝は寒かったからな、多分そのせいでしょう。・時々の吐