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こんにちは。川越市南古谷ピアノ教室フルールの近澤千鶴子です。昨日、川添雅恵先生主催のZoomミーティングに参加させて頂きました。充実であっと言う間の2時間でした。昨日は、健康管理について皆様にお聞きしました。5月に入ってから体調を崩したり、日々の運動不足も痛感しています。ある日の夜、スマホの万歩計をチェックすると『今日は24歩歩きました』と表示された時は、我ながら失笑してしまいました1日で二桁かい~~~~~ミーティングでお話をお聞き
今週はまた内診に病院へ🏥3ヶ月振りの診察、今回は何の検査をするかわからないが、治療の流れはS先生に託してるのでとりあえず内診して現状をみてもらう😊今回も割と待ち時間多かったけど(5時間程度)でも、途中で外に出れるしあまり困ることはない。↑元気をくれる芍薬の花🌸この日、待ち時間に70代位の女性が診察室から出てきてその後に他の病院に行ったようなんだけど数時間後にまた戻ってきて、受付の方に「色々と診てもらったんですが、大丈夫でした本当にあり
ご訪問頂き有難うございます12月この寒さ嫌いだけどワクワクもする44歳笑笑みんな大好き茅乃舎(勝手に決めつけた)茅乃舎っていつも混んでいるんだもーん特に12月年末年始のお出汁をゲットする主婦さんでごった返しその気持ちめちゃくちゃ分かるー茅乃舎さんってお店の雰囲気作り方うまいですよね試食コーナー隣接のイートインもあったり商売上手だなーと感心看板商品は茅乃舎のだし野菜だし美味しいし楽だし2、3年くらい購入していましたそこそこ普通の出汁よ
ご訪問頂き有難うございます今朝Yahooトピで釘付けになった記事手塚理美さんのグレイヘアとベリーショート手塚さん今年59歳この写真を見てえ、、、そーなんだ、、、そうしたんだー老けて見えると写真を見て秒で思った正直な感想大半の方はそう思われたかと、、、手塚さんというと真っ黒なストレートのイメージが強いそうそうコレコレね優しいこの感じ好き好きYahooトピの文章を読むと手塚さんのお気持ちが分かりましたそりゃそうだよー女優業を長年していて容姿に拘らない筈がないで
『子だくさん』でググると…えーーーー!!!ショックーーー!!!私って、頭おかしい、気持ち悪いとか思われてたのーーー世間って、そうなんですか?なになに?私、置いてきぼりだわ。昔、道端で見知らぬおばあちゃんから「子供4人もいて、えらいねぇ」って褒められて、素直に喜んでたのにまあ、気を取り直して…子供4人ごときで、子だくさんって名乗るのが違うかもだけど大家族
年末年始の食べ過ぎ飲み過ぎで疲れた胃腸を労わるスープ。YouTubeで見つけたレシピで作ってみました。「食べる毒消し」「脂肪燃焼スープ」なんていう魅力的なタイトルも付いています。とっても美味しかったのでシェア。材料は切り干し大根、えのき茸、キャベツ、鶏肉、人参。鶏がらスープと醤油、お酒を加えたお湯の中で煮込むだけというシンプルな作り方です。動画では鶏ささみ肉を使っていましたが、私は皮無しの鶏胸肉を使用しました。切り干し大根30gはサッと水に潜らせて、キッチン
30代からずっと続けていた16時間断食をやめて朝ご飯を食べてお米(タイ米)も以前より多く食べるようになって閉経前後から度々起きていた夜中や朝方の覚醒が収まりました。身体に良いと思って実践してきた16時間断食や食事で食べる総量が少なすぎて糖代謝がおかしくなって夜中の低血糖になっていると気付ける迄に3年位かかりました。始めた頃は良かったのだけど身体の変わり目と共に合わなくなる事って多いです。でも、長年の信念って恐ろしいものでなかなか自分では気付けないもの。あれ?変だ
こんばんは今日は朝から空が曇り空なんなら雨☔今日は判定日。35歳から頑張ってきた不妊治療の結果が出る集大成の日です。病院へ向かう道の途中にいつも紫陽花が綺麗な所がある。今日がここを通るのも最後だろうと思って写真を撮った。これでダメならもう別のステージへ進みたい!そう思えるようになるまでにはとても長い時間が必要でした。それと今日は大切な友人の大切な日でもあります。今日の日がそして明日からの日々が皆さまにとっての輝ける良い日でありますように。今日のトマ
●宿泊行事前には保健指導がありますよ~こんにちは三浦真弓です。宿泊行事の前には、事前調査をすることになっています。「えー!また書類かよ…」と思わないでくださいね私も、在職中は、事前調査をしていました。4月に新しい年度が始まり、一般的な健康調査票を書いていただいているのですが、日程や行先などに合わせて、違う角度からも調査させていただいていました。環境が大きく変わりますし、何と言っても、お友達との宿泊!生徒にしてみたら、テンションは爆上がり
☆Spotifyで配信中☆ランダム再生で是非聴いてみてください♪♪MikaKurosakiArtist·17monthlylisteners.open.spotify.com今回ご紹介するアプリは、、、〖ロコネ〗「ロコネ」アプリダウンロードこちら👇ロコネ|いつもの移動でポイントが貯まるポイ活アプリいつもの移動でポイントが貯まるポイ活アプリ。貯めたポイントはスマホ決済サービスのポイント、コンビニやカフェ、レストランなどの商品と交換できます。locone.app招待コー
こんばんは🌙いきなりですが、少し前に夫と喧嘩しまして!口を聞かない期間が1週間ありました。👆🏻とはいっても、子どもの前では普通にしてるので最低限のスケジュール確認と挨拶程度のやり取りは有り。子どもには分からない程度ではあるけど、お互いには分かる冷たい空気感というか距離感。まぁ、すんごくしょうもないことから発展して色んな事や、相手の態度や言動が気に触って悪化していった感じなんですけども。夫婦喧嘩ってそういうもんよね?小さいことから悪化するよね?普段は喧嘩という喧嘩は
おはようございます☔️〜オークワ創立65周年おめでとうございます🎉オークワアプリより本日2/21〜3/31東京ディズニーリゾートパークチケットプレゼントcpオフィシャル7社対象商品1100円以上(税込)レシートハガキ又はweb応募日常消費の早い物ばかりなので何口か出せそうかな24組当選激戦ですが💦2のつく日はオーカードクレジット支払いポイント5倍だから明日買いに行こうかな昨日LINE通知にて当選連絡B賞に出していましたがWチャンス賞えらpay500円分メ
こんにちは、皆さん。私は2022年6月に身体障害者の認定を受け、同年10月に胃がんの手術を受けました。現在69歳ですが、健康に留意しながら日々を過ごしています。将棋は私の人生において特別な存在であり、その棋力は四段です。現在、最強将棋ソフト部類に入る【水匠5】と飛車落ちで対局していますが、正直なところ勝つことは非常に難しいと感じています。しかし、私は諦めません。将棋に対する情熱は歳を重ねても変わりません。むしろ、困難を乗り越えるたびにその思いは強くなります。私はこれからも努力を
\我が家はこんな家庭です/夫婦40代、長女(中2)、次女(小6)、三女(小4)世帯年収216万。。の5人家族。夫が病気で、突然退職することに現在、リハビリを兼ねて派遣社員で勤務中。仕事&投資&節約で頑張ってます!こんにちは、空(そら)です今日も、私のつたない文章を読んでくださってありがとうございます!こちらの記事よく読まれています『高すぎる住宅ローン』住宅ローンに押しつぶされそうまさか夫が退職するなんてローンを組んだ時は思いもしなかった思ってたらこんなにローンは
腸からのアプローチでホルモンバランスを整えるヘルスケアコーチのちえです。このブログでエッセンシャルオイルについて理解を深め、日常に活かしていきましょう。赤ちゃんや幼児に安全・安心にアロマオイルを使うために知っておきたいポイント皆様、こんにちは腸からのアプローチでホルモンバランスを整えるヘルスケアコーチのちえです。色々な方からアロマに関するご質問を頂いています。そしてその質問を読んでいる中で、ちょっと不安に感じる内容も・・・。
猫が食べないとき、体重減少など、病院に行くかどうか迷います。うちの猫アビーは食欲にむらがあり、食べないと本当に心配です。15歳になり、ぼーっとしていることも増え、心配が増えました。小さめな骨格な割には体重は3kg以上あるので、安心な体重ではありますが、ここ数日は何をあげてもちょっとしか食べないのが続いて心配です。体重が急激に10%以上減ることがあれば、病気の可能性も考えられます。猫ちゃんの場合、口が痛くて食べられないということもあるので、お口の中
肩がもげるどうにかせにゃって、つっらぁ〜い肩こりの時にまさか、こんなこと、してないよね?それ、めちゃくちゃ勿体無い尚、肩こりを悪化させているかも、、、しんどい肩こり、、、女性の悩みNO.1とも言われている治療効果90%越えの知っているだけで、安心する心の味方的な、ツボを紹介私、ずっとやっとったなぁーガチガチ肩こり、解消【肩こり解消】ガチガチ肩こり•もっこり肩に、治療効果90%超えの5ツボ!肩こり卒業【病気になる人を1人でも減らしたい!】1つぼ6秒自力でできる健康管理
このコロナ禍が始まってから、早い段階で、mRNAのコロナワクチンは、非常に危険なものだから打たないで!と、命懸けで警告をしてくださっていたアメリカの医師、キャリー・マディさんですが、飛行機事故に遭い、大ケガをしたのです。『いち早くワクチンの危険性を訴えてきた米国の医師の乗った飛行機が墜落』健康関連の本を何年も前に読んでいた流れで、ジャーナリストの船瀬俊介さんの著書に出会いました。そこには、パンデミックが起こされて一番最初に新薬を出してきたところ…ameblo.jpその
はちボラ人吉支部の最新情報譲渡希望の方はまずこのInstagramをフォローしてみてそれぞれの情報が詰まってますInstagramのアカウントはこちらLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworl
現在小林製薬の紅麹による健康被害が問題になっています。サプリメントや、機能性食品について、私は以前から多くの点で疑問を持っていました。私の最初の研究は、女性ホルモンのエストロゲンと過酸化脂質であり、抗酸化剤には何十年も前から興味を持っていました。我々の細胞が生まれた太古の地球環境では、酸素濃度は5%でした。ヒトの卵はこの5%の酸素濃度で培養しています。現代では、酸素濃度は20%になりました。酸素はエネルギー源であり、エネルギーを生み出すのに必要ですが、同時にスーパーオキサイドや過酸化脂質の
●概要「低圧の充電電路の敷設若しくは修理の業務」または、「配電盤室、変電室等区画された場所に設置する低圧の電路のうち充電部分が露出している開閉器の操作の業務」に労働者をつかせるときは、労働者に対し、安全衛生のための特別教育を行うことが法令で事業者に義務づけられています。今回はコマツ教習所神奈川センタにお世話になりました。受講費用:18.000円(税込み・テキスト代含む)受講資格:受講要件は特にありません受講時間:学科(7.0時間)+実技(7.0時間)計2日間対象業務:交流600V以下、
8ヶ月で-12.5kgの減量に成功、肌年齢20代、アレルギー改善、フードサイエンティストであるさきと、そんなさきに伝え続けてもらい、倦怠感がなくなり、花粉症改善、お肌の調子もよく毎日が楽しくて仕方がないまりの2人で発信していますドテラの新規登録キャンペーン5月28日14:59までこんにちは2輪のひまわりさきです🤗4月から始まった新規登録キャンペーンが延長決定!!(数量限定)全ての登録キットが20%OFFです✨5月28日14:59までに登録が完了した人だけが購入で
コロナ禍での宅トレブームに乗ってめちゃくちゃストイックに食事管理と運動しまくったら2ヶ月で8キロ半年で12キロ痩せてしまい元々そこまで太っていたわけではなかったので大病を心配される痩せ方をしてしまいました今はそこから多分3、4キロくらい増加してるはず。やるとなったらとことん詰める性格なので筋トレのおともはゴリマッチョYouTuber小一時間の筋トレ&有酸素を週7でやって徹底的に脂質カット&たんぱく質摂取節約のためサラダチキンは家で手作りしピーク時は朝の仕事前にも小一時
群を抜く"あざとかわいさ"でブレイク最近、よく見かけるようになったなんだか気になる女優松本まりかさん生年月日を調べてびっくりなんと1984年生まれの37歳!!わたしとあんまり変わらないじゃないか〜!!28歳とかだと思っていました…それにしても今年40歳の安達祐実さんといい…最近のアラフォーの方々の美しさにはびっくり仰天ですね。わたしも今年39歳でね。↑ちょっと落ち着け39歳松本まりかさんの年齢を知って改めてしっとりと美し
こんばんは今日は午前中すみーちゃんとおデートをしてきました♡最近元気がない私にサクッと午前中だけでもお茶しない?とお声がけ下さったすみーちゃんの優しさよ涙全米ならぬ全ウタコが嬉し泣くわ…私もそうゆう優しいお姉さんになりたいわ〜ならば!ピーナッツカフェの予約ができないかな〜と思い立ってネットをみてみたら丁度良い時間が空いているじゃないかー!!グッドタイミングオープンと同時に入る♡お店が可愛くてテンション上がるー🖤窓側の席でガラス窓の外は公園の緑に
今日は、お仕事でした復習していったおかげか自信が持てて、落ち着いてお仕事できたミスも比較的少なかったので、この調子で着実に覚えて落ち着いて(重要)しなくちゃそしてなんと月末はお給料日なので忘れていた人間として社会経験として色々学ばせてもらっているのにお金がもらえるとは…なんという素晴らしい労働(労働の意義とは)会社に大感謝。上司をはじめとする周りの仲間のみなさんにいつも支えられ助けられ見守られ本当にありがたい環境で大感謝!!!!!感謝ってなんで、「ありがとうございます」
幼い頃・・ビーズの指輪、縁日で数百円のプラスチックの指輪がとってもキラキラしてお姫様ごっこをしたりおしゃれをするにはぴったりでした可愛くてきゅ〜んとしましたあれから、うん10年今見てもそれらはきっと可愛らしさがありますが私が指につけたらどうでしょう・・似合わないそう、それでいいのです逆に、幼稚園児がお高い指輪をつけていたらおかしいのです似合う、似合わないは色形デザインだけでなくて・・他のものも含んでいろいろと条件がありますでも・・大人
私の同僚医師で、医療過誤を繰り返し起こし、いろんな病院で居られなくなり転々としていたヒトがいます。その医師と話をしていて、違和感を感じる事があります。医療過誤を起こした時、普通の医師は、まず患者さんに申し訳ないと感じます。自分がどう扱われるかなんて、考えもしません。それが、このヒトは、医療過誤を起こすと怒られるから、といいます。申し訳ないと言った事はありませんそれ何かズレていませんか?自分をまず考えるのですか?極端な話、怒られなければ、それでいいのですか?ものすごい違和感
人間は、遺伝子に規定された生物です。そのため、病気の危険性も遺伝的に決まっていることがあります。高血圧、糖尿病脳卒中になりやすい遺伝子なんてものがあるように感じています。患者さんが、自分の弱点を知ることは、健康管理上有用です。他の人と同じことをしていてもなりやすい病気のリスクを知ることは長い人生において健康を保つ大きな秘訣です。では、どうするか①親の病気の把握②健康診断で、長年ひっかかる項目の把握、または普通にしているのになぜか異常の項目のチェック具体
私が思う、凛とした人について5つお話ししたいと思います。▫️自己を理解している自分を知っている好きなものや大切にしているものされると嫌なことなど自分にとっての価値観が明確なのでみんなが良いというから良い流行りだから好きではなく、「私はどう思う?」って常に自分と向き合っているからこそできてくる軸があるんですよね自己を理解し、その人らしさが出ていて芯がある人って素敵▫️物事を俯瞰して見ている凛としてる女性は自分も相手も客観視していて「事実か解釈か」の