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若玄米でものすごいデトックス効果を感じてから1ヶ月が経とうとしています。食べ始めた頃はとにかく腸の調子が良いことに感動でした!便秘がちだった私がデトックスと名のつくものは片っ端から試し、それでも経験したことのない快感!!しっかり出るようになったのに体重は変わらない…。なんで?『若玄米のデトックス効果がすごい!』MEGUMIさんのインスタや美容本でも話題になっている若玄米デトックスプログラムに興味を持ちました。キレイはこれでつくれます[MEGUMI]楽天市場デト…ameblo.jp
生活リズムの乱れで、夜眠れません。無理に寝ようと、布団に入ると、背中や首周辺が痛くなります。ふくらはぎも二の腕も明らかに細くなりました。食べられる量も少なくなっています。『眠れなくなった余命6カ月の宣告』このブログを開いて頂いた皆様へ読んで頂いている方、コメント、メッセージをくださる方の励ましで、余命宣告を受けた私が前向きな気持ちになれました。ありがとうござい…ameblo.jp客観的に見て、体力は落ち、痛む箇所は増しています。免疫力が急に上がるとは考えにくいし、何かをして体力が回
♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡エントリーお忘れなく❤️以前買ったグロングのプロテイン16種類全部飲んだのでリアルレポします『16種類試せるプロテイン買ってみた♡♡』♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡毎日欠かさず飲んでいるプロテイン。何度もブログにはプロテインの事を書いていますが、たんぱく質摂取の為に飲んでいま…ameblo.jp☑️バナナ、美味しい。牛乳で割ると結構濃い。☑️チョコレート、SAVASのチョコに似てる。結構甘め。リピなし。☑️ココ
♡はじめましての方はこちらを読んで下さい➛★♡毎日欠かさず飲んでいるプロテイン。何度もブログにはプロテインの事を書いていますが、たんぱく質摂取の為に飲んでいますたんぱく質は子供の成長にもとっても大切な栄養素筋肉、臓器、血液、皮膚、髪の毛、歯、爪など身体のあらゆる組織をつくる材料になります。免疫や代謝もあがり、丈夫で強い身体作りのサポートもしてくれますもちろん美容にも必要不可欠いつもロハスタイルのプロテインを親子で飲んでいますが、娘がとうとう味に飽きてしまってそ
先日、健康に関するセミナーに参加した。テーマは「食事と栄養から健康を考える」で、京都大学の教授ら3人が「インターネット情報」「健康的な食事」「食事と健康の因果関係」をテーマに講演した。近年、インターネットには健康に関するさまざまなサイトであふれている。しかし、この中には信ぴょう性に薄れ、「マユツバ」ものも存在する。また、「天然素材の食品、食物=安全」というように、それらの情報を過信している人も多いはず。1人目の講師は信用できるサイトの情報を紹介しながら、「確かな情報」を得ることの大切さ
堀内拓矢です👼ぼくおはぎが好きなんです👼あんこが好きということでもあるのですが🕊そんでなんか良さそうなおはぎを見つけたらとりあえず買って食べるんですね✨写真おはぎと関係ないですがそれっぽいので一応笑で話を戻すとそんな話をよくお客さまとすることがあります👼そうするとですね、お客さまからここのおはぎおすすめですよ!と金言を仰っていただくわけですよ✨それで買ってみたのが仙太郎というお店の目玉商品であるおはぎです👼いい感じ画像をネットから引っ張ってきました🕊ここ
2024/4/10わっちざキッチン「広東風天津飯」卵2個ネギのみじん切り少々ニラのみじん切り・・少々カニ風味かまぼこ・・適量卵の味付け塩、旨み調味料、胡椒、各少々片栗粉・・小さじ半分合わせ調味料酒・・大匙1醤油・・大匙1(17g)上白糖・・大匙1(9g)胡椒・・適量おろしショウガ・・ひとつまみ鶏がらスープ・・140CCご飯・・適量水溶き片栗粉・・適量ごま油・・少々作り方1卵を2個割りネギとニラを入れる。、かまぼこをほぐす。卵の味付けを入れ
こんにちは!うちゅうにむちゅう!な宇宙意識研究家🌎りえつんです大人気画家であるピカソは、絵をかく能力もさることながらマーケティング力にも優れていたそう。自分の絵が人気が出るようにみずから売り込みをかけて、人気に火が付くように仕掛けていった。偉人って、やってみる精神がすごい…!今日のテーマは、『習慣は親友のように人生に寄り添ってくれる』です。私の友人は、健康的な食事を好んでいていつもオートミールを食べたり玄米を食べている。その
ダイエットや健康的な食事、何を作ればいいか悩んでいる方いませんか?管理栄養士が監修しているキットはご存知でしょうか?調理工程は簡単で細かい味付けも必要ありません。ぜひ試してみてください↓↓↓↓↓↓
美容を追求する際に、食欲との関係は避けて通れません。食欲は私たちの生活に深く根ざしており、その制御は単なる栄養摂取だけでなく、美容や健康にも重要な影響を与えます。では、なぜ私たちは時に食欲に負けてしまうのでしょうか?その理由と、食欲をコントロールし美容を維持する方法について探ってみましょう。食欲と美容:心理的要因の影響食欲は、単に空腹を満たすだけでなく、感情や環境の影響も受けます。大脳皮質の前頭葉には、食欲に関連する情報を処理する神経が集まっています。この部位は視覚、臭覚、味覚、聴覚
本日は帰るだけの予定です。サービスエリアにて朝食。この旅で1番健康的な食事だったかも。豚汁、納豆、温泉卵。食後の後の珈琲でした。豚汁350円、納豆70円、温泉卵80円成り。各高速道路の渋滞は後半のGWと言うこともあって下りが混雑していますね。気をつけてゆっくりと帰りたいと思います。只今、ラジオ山カフェ聴いてます♪
こちらの記事もよく読まれてます花粉症シーズンを楽しく過ごす:愛犬のための効果的な花粉症対策法健康的な食事の秘訣:オーツ麦の優れたドッグフードが愛犬の元気を支える愛犬の笑顔がキラキラ!K12で口臭と歯の健康を同時にケア夏に犬がお留守番の際にエアコンを使用する場合、以下の点に気を付けることが重要です。適切な設定温度:犬が快適に過ごせる温度を設定します。一般的には、22〜25℃程度が適切です。極端な冷房は犬の健康に悪影響を与える可能性があるため、適度な温度に設定しま
こんにちは。シックスセンス管理人です。数多くの憑依現象を見てきた経験をまとめて二部作「憑依現象」として書き下ろしております。今回は、第二回「憑依現象により、どんな現象が起こるのか」を掘り下げていきたいと思います。※医学的に起こる、憑依現象に似た現象は専門外なので分かりません。まずは箇条書きで憑依現象とはどんな事が起こるのか、書き出したいと思います。・声色が変わり、もちろん人格も変わる。(1つの存在だけの時もあれば、次々に入れ替わる場合もある。)・心の中に思い浮かぶ
今年も1/3が過ぎ、5月になりました東京は今日は一日冷たい雨となりました【今日の献立】毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています豆腐は食べる人^^;作る人は豆腐嫁です!レシピブログはこちら←クリックはるのもぐもぐメモ♥《まごわやさしい》ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類や…野菜、さ…魚介類し…椎茸等のキノコ類、い…芋類できるだけ毎日摂って健康第一!今日の命に感謝します!昨日の献立シュウマイ
今日の東京(練馬)の最高気温は29.8℃ほぼ真夏日となりました【今日の献立】毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています豆腐は食べる人^^;作る人は豆腐嫁です!レシピブログはこちら←クリックはるのもぐもぐメモ♥《まごわやさしい》ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類や…野菜、さ…魚介類し…椎茸等のキノコ類、い…芋類できるだけ毎日摂って健康第一!今日の命に感謝します!
おはようございます、ヘルシーマルシェです。【糖質制限ダイエット】を【炭水化物を食べないダイエット】だと思っている方も多いと思います。では、炭水化物を食べないダイエットの危険性やリバウンドについてご存知でしょうか?「炭水化物抜きダイエット」の危険性って?米やパンなどの炭水化物は、毎日の食事に欠かせないものですが、それが原因で太ってしまった女性もいるでしょう。そんなとき、炭水化物を抜くダイエットをしようと考えるかもしれません。しかし、炭水化物を抜くことに危険性はないのでしょうか
気になることないですか?肌はボロボロ・・・5,6日ぶりのお通じなんて当たり前・・・いつもイライラして話しかけずらいママ・・・そんなあなたがすっぴんでランチに行ける毎日快腸スッキリ美人ママ大好きと言われるこんにちは40歳超えたら自然食食べてキレイを叶える!マクロビオティックセラピストでナチュラルフードプランナーの奥廣紋巳(おくひろあみ)です何を食べたら綺麗になるの?甘いものはやめられないの?肌トラブルは年齢のせい?
心臓の健康を維持し、動脈硬化や高コレステロールのリスクを管理するためには、日々の食事が非常に重要です。本記事では、特に40代以上の男女やダイエット中の方々に適した、油分、エネルギー、塩分を控えた健康的な食事献立をご紹介します。この献立は、毎日の食事改善に悩む方々に最適な選択肢を提供します。主菜:豆腐と野菜の中華風蒸し豆腐と野菜の蒸し料理は、低脂肪で高タンパク質を提供し、心臓に負担をかけません。豆腐は大豆製品で、心血管疾患のリスクを減少させるイソフラボンを豊富に含んでいます。追加される野菜はビ
採卵後の結果を今日、聴いてきました残念なことに凍結に至らず、採卵から再スタートでも、何だか笑ってしまって…そうだよね、年齢重ねているし仕方ないよね。って想えた自分がいた出来ることはやっているしクリニック側も頑張ってくれたしね次の採卵に向けてまた、健康的な食事を意識することが出来てラッキー何より健康になるし
日本の伝統的な食事の一部として親しまれている「ごはん」。ごはんは毎日食べても飽きがこず、つい食べ過ぎてしまうことがありますね。ごはんは炭水化物やタンパク質などの栄養が豊富で、身体のエネルギー源として重要です。ただし、1食での適切なごはんの量は、性別や年齢、体格によって異なります。一般的には、お茶碗1杯分が約150gとされており、それを基準にすると、ごはん200gはやや多めです。一度にごはん200gを食べると、食べ過ぎの可能性があるため、注意が必要です。なぜごはん20
月曜日火曜日水曜日木曜日朝ファスティング(酵素ドリンク)金曜日土曜日日曜日
ビーガンやベジタリアンのダイエット:健康と美容の新しいアプローチビーガンやベジタリアンのダイエットは、健康と美容を両立させる新しいアプローチとして注目されています。これらの食事法は、植物性の食品を中心に据え、栄養バランスの取れた食事を提供することで、体重管理や健康増進に効果的です。最新の研究によれば、ビーガンやベジタリアンの食事は心臓病や糖尿病などの慢性疾患のリスクを減少させるだけでなく、肌の健康や美容にも良い影響を与えることが示されています。例えば、米国栄養学会の2023年のレビューによ
お問い合わせ・ご予約は公式LINEよりつけつけしております。一番下のお友達追加より、ご連絡ください『初めて当店をご利用下さるお客様へ』兵庫県たつの市自爪育成サロンprivatenailroomCODACHI(コダチ)▷必ず、下記内容を全てお読み頂き、ご納得されてから、ご予約くだ…ameblo.jp↑↑↑※こちら、必ずお読みいただいてから、ご予約下さい。ご予約いただいた時点で、ご了承いただいたものとさせていただきます。nailmenu
ゴールデンウィークの後半がスタートしていますね今日もとても良い天気東京は交通量が少ないせいか空気が澄んでいるように感じます【今日の献立】毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています豆腐は食べる人^^;作る人は豆腐嫁です!レシピブログはこちら←クリックはるのもぐもぐメモ♥《まごわやさしい》ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類や…野菜、さ…魚介類し…椎茸等のキノコ類、い…芋類できるだけ毎日摂って健康第一!今日の命に感謝します!
今日のdinner🍽️こんばんは🌆ゴールデンウィークもあと少し!旦那さんが今日は髪の毛を整えてくれて、赤毛からブラウンに染めてくれました♪その後遊園地🎡スーパーに!普段買わないものや、我慢😣するものもご褒美に買いました!今日の🍽️は旦那さん特製の牛肉と味噌キムチと野菜の炒め煮、豆腐のネギ塩添え、キャベツの味噌汁❣️めちゃくちゃ美味しい🤤豆腐は愛のタンパク質❤︎糖尿病になる前は、こんなに健康的な食事は摂っていませんでした。菓子パンやコンビニ。旦那さんと出会った後も、好ん
【無印良品で買うと良い食品、買わない方が良い食品】パート2こんにちは。ホリスティック栄養士の美和です。無印良品と言えば、シンプルでナチュラルなイメージで、多くの方が好印象を持っていますよね。では、無印良品ブランドの食料品はどうでしょう?▪️ナチュラル▪️無添加▪️安全性が高い▪️質が良いそんなイメージを持っている人が多いようです。勝手にオーガニックなイメージを抱いている方もいるかもしれません。コンシャスな
今日は好天に恵まれました明日は更に気温が上昇する予報ですね【今日の献立】毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています豆腐は食べる人^^;作る人は豆腐嫁です!レシピブログはこちら←クリックはるのもぐもぐメモ♥《まごわやさしい》ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類や…野菜、さ…魚介類し…椎茸等のキノコ類、い…芋類できるだけ毎日摂って健康第一!今日の命に感謝します!
こんにちは、みんな。今回は男性の悩みである勃起しない問題についてお話したいと思います。勃起不全は多くの男性が経験する問題であり、日常生活や性生活に影響を与えます。しかし、勃起しない状況を改善するには、何らかの対策や方法を講じる必要があります。まず、勃起しない原因を理解することが重要です。ストレス、疲労、悪い生活習慣、心理的問題などはすべて勃起不全の原因として考えられます。したがって、まず自分の生活と心身の状態を正確に理解する必要があります。病気や薬の副作用が原因で起こることもあるの
お越し頂き、有難うございます。普段はダイエット記録のブログを書いていますが、自分の記録用に乳癌の事も書いておこうと思います。誰かの為に役立つような内容ではなくあくまで、いつか自分が振り返った時に、経過や自分が思ったことなどを思い出せるように書いていくので、詰まらない内容になると思います。何卒ご了承下さい。乳癌の事④気持ちの在り方の重要性2023年6月28日に乳癌を宣告された時、私の感情は不思議な程に落ち着いていて、ショックとか落ち込むという感覚はゼロだった。それ