健康的な食事

おはようございます。安心感のある丁寧な対応と豊富な経験で、あなたの理想を叶えるお手伝いを。旅するヘアメイクアーティスト「AimBleエマブール」の小川敬子おがわゆきこです。明日は、母の日ですね。わが家は午後から妹家族が帰省しますが、しばらく妹と姪に会えていなかったので、母はとても楽しみにしています。自宅にいると毎日同じルーティンになりがちなので、ひさしぶりにいつもとちがう時間を楽しんでほしいです。以前のブログでもご紹介しましたが、大阪南部の地域医療の中核

こんにちは。霊視鑑定のアリスです。味覚についてお話します。人間の感覚で、無駄なものなどひとつもありません。味覚もそのひとつです。霊感があるというと、霊が見えたり声が聞こえたりをイメージしますが、味覚が霊界のアンテナになっている人もいます。急にふわっと甘い味がする、特定の場所に行ったときだけ口の中がざらざらしだす、これも立派な霊界からのメッセージです。自分にとって好ましい味ならばそれは良いこと、不快な味や感覚ならば止めるべきこと、味覚を通じてメッセージを受け取っている人は、大

麻辣湯（マーラータン）こんばんは！今日は麻辣湯（マーラータン）麻辣（マーラー）とは山椒のしびれるような辛さとラー油のびりっとした辛さが合わさっているという意味の言葉で四川料理ではよく使われる料理の味付けです最近はやりでカップラーメンで出たり色々な飲食店で取り上げているみたいなので広州でも考えてみました麺でもなくご飯でもない春雨を使ってびりっとした辛さの具だくさん春雨スープをイメージしました来週からとりあえず桂木でやって

おはようございます。安心感のある丁寧な対応と豊富な経験で、あなたの理想を叶えるお手伝いを。旅するヘアメイクアーティスト「AimBleエマブール」の小川敬子おがわゆきこです。明日は日曜日ですが、お昼からランチショーに参加します。このようなイベントに参加するのが初めてなので少しドキドキしていますが、おいしいランチをいただきながらショーを楽しく観覧したいと思います。あなたも、どうぞステキな週末をお過ごしくださいね。今月初め、ひさしぶりに専門学生時代の親友とラン

生姜焼きチャーハンこんばんは先日作ったわっちレシピを紹介しますちょっと変わり種のチャーハンです！！作っていただけると嬉しいですしっとり系のチャーハンで失敗も少ないですよ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝わっちざキッチン2026.2.4生姜焼きチャーハン材料ご飯300g卵2個豚バラスライス・・70g玉ねぎ微塵切り・・80g人参微塵切り・・10gニラ微塵切り・・20g塩・・少々胡椒・・少々◎合わせ

おはようございます。安心感のある丁寧な対応と豊富な経験で、あなたの理想を叶えるお手伝いを。旅するヘア＆エアブラシメイクアーティスト「AimBleエマブール」の小川敬子おがわゆきこです。先日は、かねてより母と大阪・難波なんばへ行く予定をしていたので朝からお出かけしました。この日は、映画を観てから高島屋本店で開催されている「英国展」へ。スコーンやフィッシュ＆チップス・紅茶などのイギリスを代表する食べ物や、テディベアにアンティークのアクセサリー類。オシャレなバッグ

博多駅で買ってから乗車しました。旅の相棒の駅弁、『新幹線かもめ弁当』です。西九州新幹線「かもめ」の車両をモチーフにした人気の駅弁です。大人の自分でも、これをテーブルに置くだけでちょっと童心に帰るというか、旅の気分がグッと跳ね上がります。博多駅から広島駅間はガラガラだったので、臭いを気にせず食べられました。弁当（新新幹線かもめ）変わったのかな？N700S系かもめを再現した特製容器に入っており、食べ終わった後もお弁当箱として使えます。スマートな白い車体に赤のラインが映える「かもめ」

橋本店でも新メニューおはようございます(^^♪今日から橋本店でも新メニューを始めます麻辣湯（マーラータン）とサンマーメン物価が上昇して値上がり厳しいですが、なんとか頑張っていきたいと思います麻辣湯（マーラータン）はピリ辛のボリュームたっぷりの春雨スープ野菜やお肉、エビ、イカが入りスープだけでも満腹感が出るように作ってみました麺ではなく春雨なのでグルテンフリーの方やダイエットしてる方にもお勧めできると思います橋本店では春雨を麺

私の癌治療が始まると同時に、夫の遠方での一人暮らしが始まりました。諸事情ありまして、私は実家に居候して治療をすることになったからです。夫は決して全然家事をしないわけでも、出来ないわけでもありません。でも今まで私が好きで主にやってしまっていたし、仕事が肉体的にも精神的にも大変だということもあり、夫が仕事＋家事の生活になることへの心配を勝手にしていました。本人は大丈夫だよ！と言ってくれてましたそこで、夫の家事負担が少しでも軽くなるように、少しでも快適に、迷うことなくスムーズに料理、片付けしてもら

最近、手越祐也さんの食生活についての話を聞いて、とても印象に残りました甘いものも揚げ物も大好きだけれど、基本的には「絶対に食べない」と決めているそうです。「食べない」のではなく、「絶対に食べない」と言い切るところに、強い意志と一貫した考え方を感じて、めちゃくちゃかっこいいなと思いました。現場のお弁当は揚げ物が多いこともあるそうですが、そんなときは自分で健康的な食事をテイクアウトしているそうです体にいいものは美味しそうに見えるけれど、体に悪いものは「これを食べたら、今の自分よ

ペスカタリアンの食卓へようこそこのブログでは、肉類は食べず、魚・野菜・乳製品・卵の食生活をしているペスカタリアンのためのレシピを紹介しています。ペスカタリアンとはこのブログについて:+:+:+:最近、シロカのホームベーカリーを買ってから、家でパンを焼くのが楽しくて仕方ありません。材料を入れてスイッチを押すだけで、焼きたてのパンができるなんて、なんだかちょっと感動しますよね。シロカsirocaおうちベーカリーSB-1D151楽天市場今回は、ふわふわの

わっちざキッチン「八宝菜」こんばんは！！今日はわっちざキッチンの出番の日でした(^^♪今日のレシピは「八宝菜」！！広州の八宝菜とは全然違います広州の八宝菜は炒め八宝菜なんですよね今日作るのは煮込みの八宝菜ですそれではレシピを紹介します＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝わっちざキッチン「八宝菜煮込み」材料白菜・・１００ｇ人参スライス・・２０ｇ筍スライス・・２０ｇネギ・・２０ｇシメジ・・４０ｇもどした木耳・・２０ｇ

和風回鍋肉こんばんは！今日つくったわっちざキッチンの料理レシピを紹介いたします(*^^)v今日は、ご家庭の冷蔵庫に必ずあるのではと思う「味噌」を使った和風回鍋肉！！ちなみに私が使っているお味噌はこちら👆若宮みそ👆この味噌大好き♪みそ汁、この味噌以外で作りたく無くなるぐらい美味しく、好みに合ってます内祝いギフト若宮みそ900g6袋選べる米味噌合わせ味噌九州甘い味噌麹みそ食品添加物無添加内祝いギフト出産祝い