健康増進

ご参加お待ちしております❗️10/510/1911/911/3012/712/21月曜13〜15時全6回奥戸スポーツセンター温水プール館エイトホール都内在住60歳以上先着40名参加費無料申し込み方法葛飾区武術太極拳連盟09027418643（久保田）締切9/10

本日２２日（日）は本来２のつく日（２日・１２日・２２日）ということでジムは休館なのですが、どうしても平日にやらなければならない用事がありますので、今日は１０時～１５時での営業となります。私会長が指導に入ってますので見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の２０００円です。一回の練習で大体１時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の１時間前までにはお越しください。女性や初心者の方にも基本か

どうも高松医院透析室です今回は高松医院アウトドア部活動報告「健康増進プロジェクト」の一環として6月に味の素スタジアムにてハーフリレーマラソンに参加したので報告しますスタッフ、家族の総勢8名で参加21ｋｍを誰が何km走るか話し合い、マラソン初心者はそれぞれが自主練していざ本番初心者を走れる人がカバーしながらタスキを繋ぎ無事完走結果は。。。初の挑戦で走り切れてうれしかったです会場の雰囲気や他のランナーの気合

ルームランナーが気になる。でも、決して安い買い物ではありません。だからこそ、「買って後悔しないかな？」「思っていたのと違ったらどうしよう。」そんな不安を感じている人も多いと思います。実際に楽天レビューを見てみると、「もっと早く買えばよかった。」という高評価が多い一方で、「思ったより重かった。」「収納は少し工夫が必要。」という口コミも見つかりました。どんな商品にもメリットだけではなく、デメリットがあります。大切なのは、そのデメリットが自分にとって問題になるの

トランポリンパークailelibreエイルリーブル7月21日（火）～8月31日（月）平日13時～21時（最終受付20時）土日祝日10時～21時（最終受付20時）8月10日（月）～8月14日（金）10時～21時（最終受付20時）土日祝日料金ご予約、ご来店お待ちしております。お問い合わせはお気軽にどうぞ。お問い合わせはこちらをクリックエリ

今回は「ゼロから学ぶエネルギー療法」の第一歩として、誰もが一度は耳にしたことがある「気（き）」や「気功（きこう）」の本当の意味について、分かりやすく紐解いていきます。実は「気功」という言葉には、文字ごとに深い意味が隠されています。■「気功」という言葉の本当の意味「気」とは：この世のすべてのものが持っている【生命エネルギー】のことです。「功」とは：時間をかけて【練習や訓練を積み重ねること】を意味します。つまり、これらを組み合わせた「気功」とは、みずからの生命エネルギ