健康増進

何泳ぎが得意？▼本日限定！ブログスタンプハイサイミトちゃんヤイビーン(^o^)今日は「水泳の日」です(^o^)東京都新宿区霞ヶ丘に事務局を置き、日本国内における水泳競技の統括などを行う公益財団法人・日本水泳連盟が制定。1953年（昭和28年）に制定し、中断となっていた8月14日の「国民皆泳の日」を引き継ぎ、2014年（平成26年）に「水泳の日」と改称したもの。記念日をきっかけに水泳競技人口の裾野を広げて競技力の向上を目指すとともに、「命を守ることができるスポーツ」としての水泳を

私が研究指導している草地海翔君が、瀬戸内市長から表彰を受けた。これは、彼の活動が瀬戸内市の健康増進に貢献していると評価されたものである。

明日の１２日（水）は墓参りなど所要がありますのでジムは休館です。１３日（木）～１５日（日）までは１０時～１５時での営業です。毎日私会長が指導に入ってますので見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。一回の練習で大体１時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の１時間前までにはお越しください。女性や初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習にお越しください。１６日（日）はスパーリング大会の為ジムは休館です。皆さんよろしくお願い致します。

夕食後は楽しみにしてた温泉単純温泉（低張性弱アルカリ性低温泉）効能は疲労回復、健康増進に効果あり刺激が少なく優しい泉質の温泉です。温泉は岩風呂と檜風呂があり、毎日男女が日替わりで入れ替わってます。間違わないように温泉は内風呂に三槽（源泉の湯・熱湯・ぬる湯）、露天風呂に一槽あります。露天風呂は昼は山の景色、夜は星空を眺めながらが最高あまり混雑しないのでゆっくり入ることができますよ。今回は和室しか空いてなくて、畳に座椅子ではくつろげなか

気軽に通える場所。それがスポーツクラブです。居心地がよく健康増進、楽しい場所ですね。

健康サポートイベント「体組成測定会」を開催しました！すずらん薬局グループでは、健康・福祉の情報ステーションとして、地域住民の方々にとって「地域に根ざした薬局」・「地域に開かれた薬局」となることを目指しています。疾病予防やサロン活動など様々なイベントを通じて、地域の健康増進へ貢献していきたいと考えております。2026/8/6、すずらん薬局高須店にて、健康サポートイベント「体組成測定会」を開催しました。当社の薬剤師・管理栄養士が、地域の方の健康維持増進のために体組成測定を行い、

上限を超えてしまいました健康に纏わることも多いですね参考になればと思います『健康増進関連』『「食べない時間」を作るだけで健康増進！”朝食が健康に良い”も作られた言説！？』最も簡単な健康増進の方法は「食べない時間」を作ることだとようやく言われるよ…ameblo.jpさとうみつろう『治すところが欲しい！』甘いものを抜いて、２週間くらいになります。「もう、ついでに」ということで。５年ぶりくらいに伊禮式（いれいしき）食養生までしました。まぁ難しいので続いたのは３日…ameblo.jp

【内容2026年8月4日記事】こんにちは🙋今朝は６時に起床して、朝食をしっかり食べて、所定のルーチンをこなしてから、７時から散歩に出かけました。４日ぶりの散歩で、やや怯みましたが、私は｢勇者｣ですから負けません👊ナノバナナ２作画屋外は、｢風は秋色｣でしたが、陽射しはギラギラでした🌞街道沿いの｢くら寿司｣前はよく食べたのですけど、最近行っていません。私の現在の状態で、くら寿司なら大丈夫でしょうが、寿司は、娘が勤め先のデパ地下に出店している寿司店で、時々テイクアウトしてくれるので、一

今日から八月「葉月」の始まり。連日暑い日が続いていますが例年８月が夏の本番なのでこれから先が思いやられます。昨日の伊万里の最高気温は34.9℃ほぼ猛暑日の真夏日。。。ここのところ高温が続いているから夜になっても気温が下がらず朝から暑いのにはへこたれそうそろそろ雨が恋しい8/1です。今朝の体温は35.9℃今日の予想最高気温は35℃この後数日は超高温が続き月曜日は40℃という数字もチラホラハンパない夏です。そんな猛暑の中ですが今日は会社の面々と大和

健康サポートイベント「認知症セルフチェック」を開催しました！すずらん薬局グループでは、健康・福祉の情報ステーションとして、地域住民の方々にとって「地域に根ざした薬局」・「地域に開かれた薬局」となることを目指しています。疾病予防やサロン活動など様々なイベントを通じて、地域の健康増進へ貢献していきたいと考えております。2026/7/30～7/31にかけて、すずらん薬局庚午店にて、健康サポートイベント「認知症セルフチェック」を開催しました。当社の管理栄養士と薬剤師が地域の方の

７月もあと二日となりましたが、気温が変わらず高いですね。地震があった熊本県では停電の影響でエアコンが使えないところもあるようです。地元の友人たちとも連絡を取ってますが、家の壁が壊れたところも多いようです。今後また地震が続かないことを祈ります。昨日の大阪は気温は少し落ち着いた感じはありましたが、湿度が高くて蒸し暑くなりました。いつものようにジムに来て掃除機や除菌消臭をやっていると昼過ぎから練習生の方が来られました。中国の方で、いつも体験入会で来られて

健康サポートイベント「野菜摂取量測定会」を開催しました！すずらん薬局グループでは、健康・福祉の情報ステーションとして、地域住民の方々にとって「地域に根ざした薬局」・「地域に開かれた薬局」となることを目指しています。疾病予防やサロン活動など様々なイベントを通じて、地域の健康増進へ貢献していきたいと考えております。2026/7/30、すずらん薬局本町店にて、健康サポートイベント「野菜摂取量測定会」を開催しました。当社の薬剤師が地域の方の健康維持増進のために野菜摂取量の測定を行い

健康サポートイベント「血管年齢測定会」を開催しました！すずらん薬局グループでは、健康・福祉の情報ステーションとして、地域住民の方々にとって「地域に根ざした薬局」・「地域に開かれた薬局」となることを目指しています。疾病予防やサロン活動など様々なイベントを通じて、地域の健康増進へ貢献していきたいと考えております。2026/7/27、すずらん薬局五日市観音店にて、健康サポートイベント「血管年齢測定会」を開催しました。当社の薬剤師が地域の方の健康維持増進のために血管年齢測定を行

こんにちは李瑩（リ・イン）中国太極拳クラブ代表の李瑩（リ・イン）です。明石市・神戸市にて太極拳の指導をしています。攻撃的な太陽の日差しに負けず李瑩（リ・イン）中国太極拳クラブは皆さん、毎日元気に過ごしております2026年7月26日（日）あかし市民広場で開催された「第6回ワールドフェスタあかし」に、李瑩（リ・イン）中国太極拳クラブが出演しました。当日は、午前11時15分から太極拳演武を披露しました。会場には多くの方がお越しになり、私たちの演武にも温かい

一歩に意味が宿ると、人も社会も変わりはじめる｜足の８０２０ウォーキング2026寄付式典から考える、健康寿命・市民運動・共助資本主義の未来おはようございます。立花です。夏のLIVEINMORIUMIUSも、2週目が始まりました。全国から集まったこどもたちが、森や海、自然に触れ、地域の人と出会い、仲間と笑い合う姿がアルバムに収められています。すっきりとしない梅雨空が続きますが、今週も一人ひとりの人生に残る原体験が育まれていくのだと感じます。一方で、先週も移動の多い一週間となりま

ある日の過ごし方朝一サーフィンはFULLCARBON“GremlinTheBrain"で置き撮り約1時間8:03の特急に乗り電車の中では、置き撮りした動画を編集しながら途中で爆睡そして、ワールドウイング宮崎へ到着オープン前のトレーニング午前中は、年配の方が多めで健康増進に励まれてます💪お昼休憩中もトレーニングこんなマシンを貸切できる贅沢な時間です午後も多くの方が来られて競技力向上、機能改善に取り組まれそれを共有させていただける幸せ、やりがいを感じながら20:

健康サポートイベント「舌圧測定会」を開催しました！すずらん薬局グループでは、健康・福祉の情報ステーションとして、地域住民の方々にとって「地域に根ざした薬局」・「地域に開かれた薬局」となることを目指しています。疾病予防やサロン活動など様々なイベントを通じて、地域の健康増進へ貢献していきたいと考えております。2026/7/25、すずらん薬局川内店にて、健康サポートイベント「舌圧測定会」を開催しました。当社の薬剤師・管理栄養士が地域の方の健康維持増進のために舌圧レベル測定を行いま

健康サポートイベント「野菜摂取量測定会」を開催しました！すずらん薬局グループでは、健康・福祉の情報ステーションとして、地域住民の方々にとって「地域に根ざした薬局」・「地域に開かれた薬局」となることを目指しています。疾病予防やサロン活動など様々なイベントを通じて、地域の健康増進へ貢献していきたいと考えております。2026/7/24～7/25にかけて、すずらん薬局大手町店にて、健康サポートイベント「野菜摂取量測定会」を開催しました。当社の薬剤師が地域の方の健康維持増進のため

広島市地域交流センターあいあいプラザにて男性料理教室を開催しました！すずらん薬局グループでは、健康・福祉の情報ステーションとして、地域住民の方々にとって「地域に根ざした薬局」・「地域に開かれた薬局」となることを目指しています。疾病予防やサロン活動など様々なイベントを通じて、地域の健康増進へ貢献していきたいと考えております。2026/7/23、広島市地域交流センターあいあいプラザにて男性料理教室を開催しました。基本的な調理方法を学ぶことで、日常的な生活や料理について積極的に関心を

健康サポートイベント「こども薬剤師体験」を開催しました！すずらん薬局グループでは、健康・福祉の情報ステーションとして、地域住民の方々にとって「地域に根ざした薬局」・「地域に開かれた薬局」となることを目指しています。疾病予防やサロン活動など様々なイベントを通じて、地域の健康増進へ貢献していきたいと考えております。2026/7/25、すずらん薬局五日市店にて、健康サポートイベント「こども薬剤師体験」を開催しました。当社の薬剤師が地域の子供たちを対象に薬剤師の仕事を体験し学んで頂

健康サポートイベント「睡眠と入浴の関係～バズボム作り～」を開催しました！すずらん薬局グループでは、健康・福祉の情報ステーションとして、地域住民の方々にとって「地域に根ざした薬局」・「地域に開かれた薬局」となることを目指しています。疾病予防やサロン活動など様々なイベントを通じて、地域の健康増進へ貢献していきたいと考えております。2026/7/25、すずらん薬局袋町店にて、健康サポートイベント「睡眠と入浴の関係～バズボム作り～」を開催しました。バスボム作りをきっかけに、地域

健康サポートイベント「骨密度測定会」を開催しました！すずらん薬局グループでは、健康・福祉の情報ステーションとして、地域住民の方々にとって「地域に根ざした薬局」・「地域に開かれた薬局」となることを目指しています。疾病予防やサロン活動など様々なイベントを通じて、地域の健康増進へ貢献していきたいと考えております。2026/7/23、すずらん薬局舟入本町店にて、健康サポートイベント「骨密度測定会」を開催しました。当社の薬剤師が地域の方の健康維持増進のために骨密度測定を行い、結果

ヨガのたのしい日々へようこそ⭐︎暑くなりましたね！神社にお参りするとセミの抜け殻に出逢いました。夏ですねー！8月は外出して汗が出て、室内で冷房で冷えて。食欲なくて、なんとなく甘いもの食べて水分とって、むくんで。気づけば元氣がありません。それは過去の私です。夏を元氣に過ごすためのヨガを一緒にやっていきましょう！8月のオンラインレッスンスケジュールはこちらです。8月オンラインヨガお申し込みは7月30日までにこちらから

健康サポートイベント「検体測定室」を開催しました！すずらん薬局グループでは、健康・福祉の情報ステーションとして、地域住民の方々にとって「地域に根ざした薬局」・「地域に開かれた薬局」となることを目指しています。疾病予防やサロン活動など様々なイベントを通じて、地域の健康増進へ貢献していきたいと考えております。2026/7/22、すずらん薬局紙屋町ビル店にて、健康サポートイベント「検体測定室」を開催しました。当社の薬剤師が糖尿病未治療の方を対象に健康診断や特定健診の勧奨などを目的

『「食べない時間」を作るだけで健康増進！”朝食が健康に良い”も作られた言説！？』最も簡単な健康増進の方法は「食べない時間」を作ることだとようやく言われるようになってきました。自分に合った「食べない時間」のサイクルを見出してまいりましょ…ameblo.jp『亜硝酸ナトリウムや硝酸カリウム、食品添加物はやっぱりがんと関連！添加物を無毒化する方法とは？』食品添加物とがんとの関連がようやく研究で見出されてきました。添加物ゼロの生活は不可能とも言えるので、”無毒化”の方法を知っておきまし

なんとか維持。暑くなり始めてきていて毎朝ジョギングしたくなさで葛藤していますがなんとか自分をなだめて走っています。12-3分走ってから帰宅するのですが汗をざっと流した後汗が引くのを待っていると合わせて30分くらいかかってしまうので朝から時間かかることやっているなーという気分になります。在宅勤務で外に出ない日や出たとして5分かからないところにあるスーパーに行くだけではろくに汗をかかないのでこのタイミングに汗かいておかないと汗腺詰まるな。とは思うもの

こんにちは李瑩（リ・イン）中国太極拳クラブ代表の李瑩（リ・イン）です。皆さんにご報告です2026年9月から、神戸市では新しい地域クラブ活動「KOBE◆KATSU（コベカツ）」がスタートします。部活動に代わって、中学生が地域のクラブで自分の「やってみたい！」を選んで活動できる新しい取り組みです。このたび、李瑩（リ・イン）中国太極拳クラブもコベカツ登録クラブとして活動を開始することになりました。現在は、🌿月3回（水曜日）西明石公民館🌿月3回（土曜日）神戸市西区

第９回さっぽろ夕涼みマラソン結果報告入賞しており、当日副賞等をお受取りになられていない方は、サッポロスキッド札幌市南区澄川3条5丁目2-5営業時間10：00～18：00（木曜定休）へ7/31迄に取りに行って下さい。期限を超えた際にはお受取り辞退と判断して回収させていただきますのでご了承ください10月12日第９回秋の健康マラソンの参加者募集中ですので、是非皆さまのご参加心よりお待ちしております。この度は、ご参加誠に有難う御座いました。

夏休みラジオ体操---始まる---毎年、恒例の『夏休みラジオ体操』が21日から始まりました。学校が休業中の夏休みに生活のリズムの維持を保つ為にも大切な夏休み前半の行事です。また、近年は通年『ラジオ体操』を続ける中高年者も増えてきています。朝に体を動かすことによる心身の目覚めを促して自律神経を整えるだけでなく、血行促進による肩こり・腰痛の予防、代謝アップによる生活習慣病予防など、健康増進に絶大な効果が期待できます。子ども達と一緒にラジオ体操デビューをしましょう。

本日は、ご参加いただきまして誠に有難う御座いました。風が少し強かったですが、暑さや雨には恵まれて走り易い状況だったと思いますが如何でしたでしょうか。これからまだまだ暑くなりますので、今日はゆっくり休んで体調を整えていただければ幸いです。近日中に、本日のタイムをご案内させていただきます。次回10月12日第９回秋の健康マラソンの参加者募集中ですので、是非皆さまのご参加心よりお待ちしております。本日は、誠に有難う御座いました。