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心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。一般大衆を誘導する健康ポップカルチャーだけでなく、現代医学・栄養学でさえ、いまだに「ある食品に含まれるある成分がガンや糖尿病などの生活習慣病に効果がある」として喧伝しています。現代医学・栄養学の場合は、その成分を販売する多国籍企業の資金で研究していることも関係しています。このような食品に含まれる微量成分を取り上げて、健康増進作用を喧伝する誤謬(ごびゅう
坪井会長はじめ、北九州協会の皆様ありがとうございました❗️盛大に開かれました❗️演武中の写真がない!😂
PublicHealthNutrition誌2019年5月20日号から岐阜県高山市の調査をもとにした論文で高山スタディというものです。高山スタディにおいて、コーヒー1日1杯以上の摂取が全死因死亡および心血管疾患、感染症、消化器疾患による死亡と逆相関することがわかった。41万参加の臨床研究だから信頼できると思う。がんとは、関係ないらしい。血管系は、特に効果あるみたいです。ただがぶ飲みすればいいとは、言っていなくてこの研究は、3杯までの人で調査したので4杯以上飲む人の
こんにちは~引き続き今週ブログを担当するちょきましゅまろですいつもお立ち寄りいただきありがとうございますちょき(セキセイ10才♂)とまろ(オカメインコ9才♂)と紅一点のましゅ(オカメインコ3才♀)と暮らしていますさて10歳になるちょきは1年ほど前から換羽の周期が乱れ、終わったと思ったらまたすぐ抜け始める、頭のツクツクがずっと残ったまま…という状態が続いていますさすがに老鳥には長引く換羽はこたえるようで、元気よくケージを飛び出して遊び回るけどさっさと戻りケージ内でじっとしている時間が増
2024.4.20白馬かたくり温泉十郎の湯の温泉は2階にあるので階段を上がって、暖簾をくぐり、更衣室に入ると誰も入っていませんでした。源泉名は白馬かたくり温泉、泉質は単純温泉(弱アルカリ性低張性温泉)、源泉温度は35.1℃。効能は神経痛・筋肉痛・関節痛・うちみ・慢性消化器病・冷え性・疲労回復・健康増進と書いてあるのですが、温泉設備故障中で沸かし湯だそうです。上がり湯を浴び、ゆっくり温泉に入って疲れを癒しました。
練馬区大泉学園駅南口徒歩1分キックボクシングジムクロスポイント大泉【パーソナルレッスンも行っております】入会したての方や、細かい指導を受けたい方にオススメです11月、12月はアマチュア大会がたくさんあり、クロスポイント大泉からも多くの会員様が出場しました。11月4日にはKROSS×OVERに乙津陸が出場し、勝利。曽我さくらは引き分け。11月17日に行われたJ-NETWORKアマチュア大会に於いては中村壮一さんがBリーグミドル級にて優勝。11月24日に行われ
今日は月一恒例の「香織とアウトドア」の日!だが急遽予定を変更して、二人で「カラオケ三昧」に行ってきた。さて、オープンと同時に入って約2時間、交互に歌ってるとあっという間に時間が来るのは毎回のことであるいつもは一人でウォ-キングの時、山歩きの時、車を運転の時などにCDの時もアカペラの時も大声で一人リサイタルをやってるが、やっぱり点数や評価の出る「DAM」で、迫力の大きな音量のSPから出る本格的なミュ-ジックの上にのせて歌う気分は、言うことのない満足感が体に滲むサ-、香織と年に3回ほど来
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。先日の大阪の講義の時に、私たちと一緒に勉強をして頂いている「餅匠しづく」の石田さんからコーヒーの美味しい淹れ方をご教示頂きました。「餅匠しづく」さんは、「お菓子で百薬の長を目指す」というコンセプトで、日本の古来よりあったショ糖を使った甘い和菓子をリアルサイエンスに基づいてリバイバルされています。石田さんは、とても創造性が豊かな方で、和菓子で鉱石シリーズも作っておられます(本物の鉱
【7.8月墨田レッスンスケジュール】場所:墨田区総合体育館武道場(錦糸公園内JR錦糸町駅前、半蔵門線錦糸町駅前)4月からひがしんアリーナに名前が変更されました。7/2火曜12:15〜13:1542式太極拳13:30〜14:3032式剣7/9火曜12:15〜13:1524式太極拳13:30〜14:30扇7/19金曜12:15〜13:1542式太極拳13:30〜14:3032式剣7/23火曜12:15〜13:1524式太極拳13:
新緑の春、過ごしやすい季節になりました☘️5月からのスケジュールです☘️5/105/246/76/217/57/19すべて金曜品川総合体育館柔道場10〜11:30です。8月は、8/2と8/16を予定してます。よろしくお願いいたします☺️随時、体験入会募集しております🧘一緒に健やかな体を目指しましょう!お問い合わせ:d.ichikizaki@gmail.com講師:市来崎大祐(いちきざきだいすけ)公益社団法人日本武術太極拳連盟強化コーチ
ジム行きましたChieri(ちえり)です今日は、水曜日残業だったので、諦めようかと思ったけどなんとか、ジムに行けました1.5時間行ってきました05/15歩数9,192歩ちょっと足りなかった1.5時間、だらだらエアロバイクと、トレッドミル今日は、混んでました今日は、入った時は、10数人出る時は、3人でした入退出システムのQRQRコードは、スムーズに出せるようになった靴は、買いました(次の予備)最大10%OFFクーポン【楽天スーパーSALE限定】ニューバランス
デブの体験談:太ることのリアルな一面1:太り始めて気づくこと太るということによって、自分の体について新たな気づきが生まれることがある。2:社会的な反応デブであることによって、人々からの態度や反応が冷たくなることがある。3:ファッションの変化体型の変化によって、ファッションの選択肢が限られたり、見え方が変わることがある。4:健康への影響太ることで健康への影響が出ることもあり、それによって生活が変わることがある。5:社会的なプレッシャー社会的なプレッシャーによって、太る
石川県内の14のパークゴルフ協会の会長・事務局長・指導普及部長が一堂に会して開催される合同会議が金沢市のものづくり会館にて開催されました。金沢市の会長として出席させて頂きました。会議の前に流石!パークゴルフ協会の会議です。皆さんでプレーを行ってからの会議なんです・・・・粟崎のやすらぎの林PG場を9時20分にスタートして2回りプレーを済ませてから会議となりました。合同会議では、新年度の役員・委員名簿と加盟協会の一覧が報告され、期末で1325名の会員が1230名とのことで95名の減少だとの
山陽酵素の家は、疲労回復・健康増進・全身美容は勿論!あらゆる症状でお困りの方、これまであれこれ試してみても思う程の効果が得られなかったという方の最後の砦でありたいと思っています!!どんな所なのか…どんな治療をするのか…これから少しづつでも紹介していけたらな~とブログを始めることにしましたどうぞ宜しくお願いします!!
ランニングを重ねているうちに今履いている靴のつま先2か所に穴が開いてしまい・・・ランニングシューズを新調しました!マラソン大会やレースに出る訳でもなく、あくまでも健康増進の一環でランニングしている旨を伝えると、お店のスタッフが最新鋭?のマシーンで足型を測ってくれ、こちらのシューズをオススメしてくれた。左足のサイズが右足より0.2㎝大きかった(笑)こちらは、アディダスDuramoRCというモデルで、税別5,700円。金額も上を見るとキリがないけど、このモデルで十分!履
今日はお友達からたくさんのスギナをいただきましたので、洗って、干しました。厄介な雑草ですが、スギナには利尿効果があり、豊富なカリウムが体内のナトリウムを排出し、水分代謝が活性化され、むくみ解消に役立つと言われています。また、スギナには水溶性ケイ素が含まれていて、生活習慣病の改善、健康増進、美容、アンチエイジング、骨の強度にも効果が期待できます。<注意>スギナ茶には、植物毒のアルカロイドが含まれているため、飲み過ぎや、妊娠中の方、小さなお子様、ニコチン過敏症の方は控えましょう!また
こんにちは観光戦隊仙北調査員ピンクですいつも「秋田こまち路~仙北・大仙・美郷観光ブログ~」をご覧いただきありがとうございます。梅雨明けもし、いよいよ夏本番8月といえば、高校野球夏の甲子園の季節。高校球児達が、夢と希望をもち、日本一をかけた熱い戦いが繰り広げられます。野球といえば…大仙市は、「少年野球」と「500歳野球」の発祥の地というのを皆さんご存知ですか500歳野球は、出場選手の合計年齢が、500歳以上の野球大会で「親父たちの甲子園」ともいわれてい
インスタで発信している記事これからのヘルスマネジメントをここでもシェアします。■うつゼロの社会は本気で実現できる!「体を動かすことは、不安を消し去り、喜びと希望を与えてくれる。運動の効果は、健康増進やダイエットにとどまらない。人生を充実させるすべてが、体を動かすことによって手に入る。困難な状況下にあるからこそ、メンタルヘルスの維持のためにも、出来る範囲で体を動かすことが大切。」こう伝えているのは、「スタンフォード式人生を変える運動の科学」の著者である心理学者のマリー・マクゴ
と言ってだいぶたつ。すでに2024/05/15になっていた。笑パチンコ屋のベンチに座っていると男性は罪悪感を持って「吸っている」人が多いと感じる。https://x.com/nakamuraclinic8/status/1783799749356986861?s=46&t=olCiOGeGsODjdmRVY9CVgw全国のニコチン中毒患者のみなさんからお怒りを受けそうな話題ですが。中村篤史先生のこの記事読んで触発されました。ニコチンには効用があると言うこと。い
さいたま市では高齢者の健康活動にポイントをつける事業をやっている対象者は60歳以上で、あらかじめ登録されている団体や施設で活動すると都度ポイントシールがもらえて、所定の手帳に貼っていく子供の頃の夏休みのラジオ体操にさも似たり我も老稚園児かあ…そんな気分で、笑える1ポイント20円、年に1度精算して銀行に振り込まれる(振込み手数料比率が高いな)毎年も面倒なので放っておいたが、今日午後令和3〜5年の3年分の手帳を持って区役所へ行ってきたトータルでも158ポ