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おはようございます、かあさんです。昨日、酒活しましたよ。ええ甘酒活動です。甘酒には二種類あって(酒粕、または米麹)今回番組でやっていたのは米麹からできている甘酒の方でした。米麹はノンアルコールだそうです。勇気を出して飲んでみた。はっきりいっておいしくはない。が、飲めないわけではない。かなり濃厚でざらざらした感じかな。ノンシュガーなのですが、甘さはかなりありました。かあさんが飲んだ甘酒は玄米が元みたいなので茶色っぽいと思われます。まずは成分。必須アミノ酸
こんにちは!たんぽぽです(❁˙˘˙❁)前回、神経痛になってしまった時に気になった言葉。。。『栃の実』とちのみご存じの方もいらっしゃるかと思いますが良かったらお読み下さいませ♪↓↓↓末娘(小4)が、漢字ドリルの宿題をしていました。「お母さん、『とちのみ』って何?どんな漢字?教えてー。」「…とちのみ……?(˙_˙)何それ?…」??分かんなくてソッコーで答えを見る母(笑)その時は、何やろう?ぐらいにしか思ってなかったのですが、その日の夜にテレビを
心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ—崎谷です。ショウガや唐辛子は、汗を出すので、かえって体を冷やす食材というような言い伝えが流布しています。私もずっと体を逆に冷やすので、よくないものかと思っていました。しかし、ショウガ(ginger)の抽出物による過去の動物実験などでは、抗炎症作用(一酸化窒素低下、COX低下など)、抗菌作用、糖尿病への効果、テストステロン増強作用、抗がん作用など様々な健康効果が報告されています(Fitoterapia
シュンドルボンはちみつはマングローブから生まれたスーパーフードこんにちは~!シュンドルボン地域情報も最終回となりました少しさかのぼって、時は2009年シュンドルボンは暖かく、雨が少なかったんですが、ミツバチにとっては大問題!だったんです。海水の塩分濃度が上昇し、温暖な気候が続いたことで、ミツバチの性質も変わったんです。スピーディーに飛び、かつ獰猛にちょっとやそっとで、はちみつは採らせませんで~って感じでしょうか…さらにサイクロンとかモンスーンの洪水とか、自
今まで、玉葱を買うのに特に意識した事がなかったごとりんですが…スーパーで目にしたYellowOnionsの文字に「イエローって事は中身が黄色ぃって事」と興味津々でダーリンに確認すると、「ん〜チョイ黄色い感じするけど…いつも買っているのは、スイートオニオンかイエローオニオンだよ」って…ふつ〜の玉葱と、赤タマネギしか知らなかった者からするとふつ〜の玉葱にイエローとスイートがあった事もだけど、ホワイトまであっ
はっとーこいってー!どーもらぁめんgです。最近はすっかり体調不良が続いてなかなか雑草系の事を書く気力がなかったんです。風邪引いたり、ぜんそくなったり親知らず抜いたり。バタバタの5月でしたがそんななか!カラスノエンドウのお茶を仕込んでいたのをすっかり忘れてました😅この件はこちらを。これからずいぶん時間がたっちゃいましたね😅↑ちなみにこれが生えてるカラスノエンドウ。ピーピー豆とかいって豆で笛つくって遊べるやつです。そして庭に生えてたやつを4月に刈り
ドクターヒロのアメーバブログからの情報なんだけど、果物だけで15年生きている方がおられるらしい。ナッツとキュウリやトマトは食べておられるらしい。水もなにも飲んでおられないらしい。で、健康であられるらしい。以前どこかで、果物には栄養がない、って書いてた多分栄養の専門家だかの人がいた。(それがどこのどなただったかは、ちょっと思い出せない。)それが違っていたこと、これでわかった。専門家が言ってること、簡単に信じてはいけないんだなとここでまたあらためて理解、した。果物もっともっと家族に
目次お味噌の収納人気の料理研究家さんを真似てみた。∟味噌汁にドハマリしてしまったアラフィフ∟味噌汁の健康効果~Coffee代わりに飲む味噌汁~∟使いやすい味噌収納にしてみた∟まとめ味噌汁にドハマリしてしまったアラフィフ先日、3日間ファスティングをしたやまぐちですが・・・人生2回目の3日間ファスティング後劇的に変わったことは体重が激減したことだけではなく・・・ファスティング後に実施した3日間回復食の際、絶妙に身体
味噌汁には以下のような健康効果があると言われています。1.ガンの予防国立がんセンター研究所の故・平山雄博士の報告によれば、毎日味噌汁を飲む人は、飲まない人に比べて「胃がんによる死亡率が低くなる」という傾向が見られました。これは、味噌に含まれるリノレン酸エチルエステルの働きが関係していると考えられています。また、厚生労働省の調査では、味噌汁を1日にお椀1杯以上飲む人は「乳がんの発生率が低い」ことが明らかになっています。これは、大豆に含まれるイソフラボンが作用しているのでは
五月五日寺子屋みなかさんのカモミール摘みフェスに参加させていただきました!(富田林彼方にて参加費無料)良いお天気に恵まれ一面のカモミール畑💕💕道順も動画でアップしていただきありがとうございます😊。すぐにわかりました。家族連れの方がたくさん来られてました!お隣の畑で手作りパンや飲み物、たこ焼き、苺の販売などもされていて子供さんたちも楽しそう💕家から20分足らずの場所。帰ってご近所さんにカモミールのお裾分けをしてサロン玄関にはカモミールを大きな花瓶にドサッ💞💞💞今月は、サロン「カモミールマ
「長生き味噌汁」はじめて知ったのが今年2月の金スマ、ダイエットに効くってことだったかな?今頃になって(^^;)こまめに作ってます健康効果もあるみたいなので!製氷皿2つ分。1回に作る分量は倍量の玉ねぎ300g、赤味噌160g、白味噌160g、りんご酢大2。たまねぎから順にフードプロセッサーでガーっと。最初はスプーンで製氷皿に入れてたのだけど絞り出した方がすんなり入れられることに気づく!冷凍してからフォークで取り出し、保存は冷凍庫で。使ったのはダイソーの蓋つき製氷皿。1かけ、30g
3.烏龍茶:脂肪燃焼と美肌効果に優れたお茶烏龍茶は、中国で古くから愛されているお茶です。テアフラビンやカテキンと呼ばれるポリフェノールが豊富に含まれており、抗酸化作用、抗菌作用、抗炎症作用など、様々な健康効果が期待できます。主な健康効果:脂肪燃焼効果:カテキンとテアフラビンが脂肪燃焼を促進し、体脂肪の減少をサポートします。美肌効果:カテキンとテアフラビンは抗酸化作用により、シミやシワの発生を抑制し、美肌効果が期待できます。コレステロール値低下:テアフラビンはコレステロール値を下
男・男・女の3人の年頃の子どもを持つパパ普通のサラリーマン共稼ぎの奥さんと快適で幸せな生活を目指しています!無駄なく、快適で楽な幸せな老後を目指して節約やお得な情報をメインにつぶやいてますご覧いただき、ありがとうございます。ごま油って化学溶剤を使って抽出したものと、圧搾法で抽出したものとがあるのです。化学溶剤を使ったごま油は危険な食品であり、なんとガソリンなどに含まれる添加物でごまから油だけを99%抽出して作られているのです
ご訪問ありがとうございます。モモと申します。90才と69才の夫婦。家族で、小さな塾を営んでいます。この歳で、念願かなってやっと孫をこの手に抱くことができました。孫のことや年の差夫婦の日常生活、その他諸々を、きままに書いていきます。よろしくお願いいたしますたくさんアメトピに掲載していただきました!みなさんに読んでいただいて嬉しいです私のアメトピ掲載一覧はこちらに⇒★こんにちは。モモです。ご訪問ありがとうございます。昨年
こんにちは!ヴィーガンになってから、さつまいもを食べる機会が増えました。意識して、食べていると言ったほうがいいかも。さつまいもはビタミンや食物繊維などが豊富で栄養満点。NASAに宇宙食として研究され、準完全食品と言われるほど、美容と健康に効果的なのです。(以下のサイトより)詳しい栄養素はここから学べます。さつまいもを食べる事によって得られる効果と栄養素|おいも美腸研究所秋の味覚として知られるさつまいもですが、NASAに宇宙食として研究され準完全食品と言われるほど「美