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元自営業の嫁のつぶやきにお付き合いいただきありがとうございます。先日完成させたキエーロコンポスト庭の土を入れたけど微生物が少なかったようで分解できなかった(´・ω・`)黒土をホームセンターで買ってきて庭土の上に重ねてみたまた数日様子を見ようと思ううまく回せるようになるといいな日頃の雑草処理楽しみがないと心が折れる何かいいことはないかと調べてみた
緑茶の健康効果は様々なものがあります。赤ワインも一時はレスベラトロールという物質にアンチエイジング作用があることがもてはやされました。今回、緑茶と赤ワインの成分が、アルツハイマー病、パーキンソン病などの神経変性疾患やタンパク質の代謝異常(フェニルケトン尿症)に効果があることを示唆する研究が発表されました(CommunicationsChemistry,2018;1(1))。これらの病態の基本は、アミロイドとよばれる異常タンパク質が臓器に蓄積すること
マングローブ生まれのスーパーフード「シュンドルボンはちみつ」まだまだ暑い日が続きますね💦シュンドルボンの気温も高く、9月と言えど、33度とかは普通だったりしますが、湿度が日本ほどないから、意外に過ごしやすいのです。じゃあ、そんな過ごしやすい時期こそはちみつがじゃかすかあるのでは?と思われたかもしれません。実は、シュンドルボンはちみつの採取は4月から始まります。ミツバチは1月から3月にシュンドルボンにやって来て、蜜を蓄えてくれます北インドは4月頃に暑さ
最近毎日のようにワカメを食べています自分的にはカロリーも低いし便秘や健康の増進に効果があると信じて食べていましたちょっと調べて見たら…☆ワカメに含まれるカリウムは血圧を下げる効果があり余分な塩分を体外に排出し、動脈硬化を防ぐ効果もある☆ぬめりのもとのフコイダンは水溶性食物繊維なので、血糖値を下げてくれます糖尿病の予防に効果があり☆ヨウ素には細胞を活発化させ、抵抗力を養うなど新陳代謝の向上を促す効果あり☆栄養素が豊富かつ、低カロリーなのでダイエット効果が期待できる・・
本当かどうかはわからないけれどシンガポール国立大学の研究グループがコーヒー豆や植物に含まれる天然化合物『トリゴネリン』が筋肉の健康や機能改善に役立つという論文を発表トリゴネリンはコーヒー豆に含まれる成分であるためもし今回の研究結果が事実ならばコーヒーによる健康効果が見直されるかもしれませんよねこれでますますコーヒーを飲んじゃうわということで大好きなドトールでコーヒー豆を買って帰りますhttps://news.yahoo.co.jp/articles/8a754de
マングローブ生まれのスーパーフード「シュンドルボンはちみつ」についてお伝えする前に…シュンドルボンという地域はご存知でしょうか?シュンドルボンはインドとバングラデシュにまたがる、世界最大のマングローブ森林地帯で、総面積1万㎢、4割ほどがインドにあります。(マーカー部分⇩)お隣のバングラデシュは総面積の4.2%、総森林面積の44%を占めています。広いですね~!そんなシュンドルボンは1997年5月21日ユネスコ世界遺産に登録されました。≪登録地域
シュンドルボンはちみつはマングローブから生まれたスーパーフードこんにちは~!シュンドルボン地域情報も最終回となりました少しさかのぼって、時は2009年シュンドルボンは暖かく、雨が少なかったんですが、ミツバチにとっては大問題!だったんです。海水の塩分濃度が上昇し、温暖な気候が続いたことで、ミツバチの性質も変わったんです。スピーディーに飛び、かつ獰猛にちょっとやそっとで、はちみつは採らせませんで~って感じでしょうか…さらにサイクロンとかモンスーンの洪水とか、自
皆様ごきげんよう😀🎵先ほど、インスタで見たのですが、料理をする時に野菜を切って放置することで、健康効果がアップするそうです。ニンジンは切って一日、放置すると良いそうです。玉ねぎは切って、10分放置(うろ覚え?)、すると血液サラサラ効果がアップするそうです。カリフラワーかブロッコリーは切って放置すると、ガン抑制効果がアップするそうです。私はいつも料理する時に切ってから、軽く塩をまぶして揉んで、10分ほど置いてから調理しています。健康的で、料理がとても美味しくなるので
目次お味噌の収納人気の料理研究家さんを真似てみた。∟味噌汁にドハマリしてしまったアラフィフ∟味噌汁の健康効果~Coffee代わりに飲む味噌汁~∟使いやすい味噌収納にしてみた∟まとめ味噌汁にドハマリしてしまったアラフィフ先日、3日間ファスティングをしたやまぐちですが・・・人生2回目の3日間ファスティング後劇的に変わったことは体重が激減したことだけではなく・・・ファスティング後に実施した3日間回復食の際、絶妙に身体
皆さん、こんにちわ!先日、おばあちゃんの畑で、葉っぱつきの人参をもらったので、はじめて人参の葉っぱの料理をしてみました😀調べてみると、人参の葉っぱには実はたくさんの栄養が含まれていました!私も調べるまで全然知りませんでした…。今まで捨てていたのがもったいない…。特に多く含まれている栄養を下の表にまとめました。低カロリーなのに「カロテン」「ビタミンE」「ビタミンK」「葉酸」「ビタミンC」「カリウム」「カルシウム」「マグネシウム」「鉄」など様々な栄養が人参同様もしくはそれ以上含まれています。
男・男・女の3人の年頃の子どもを持つパパ普通のサラリーマン共稼ぎの奥さんと快適で幸せな生活を目指しています!無駄なく、快適で楽な幸せな老後を目指して節約やお得な情報をメインにつぶやいてますご覧いただき、ありがとうございます。ごま油って化学溶剤を使って抽出したものと、圧搾法で抽出したものとがあるのです。化学溶剤を使ったごま油は危険な食品であり、なんとガソリンなどに含まれる添加物でごまから油だけを99%抽出して作られているのです
ご機嫌いかがですか?分子栄養学アドバイザーの珠乃です。腸をリセットし思考をクリアーにするためボーブロスのファスティングをしました。ところでファスティングとはなんでしょうか?食事制限によるダイエットと違い「断食」ですね。修行僧などが行う本格的な断食となると数週間続けるようですが、ファスティングは4日〜6日間となっているようです。それは断食前に摂った糖質は最低3日で使い切ると言われているからです。糖質をクリアーにして、体内デトックスし内臓を休め、
寒いしなんだか体調やメンタルが優れないって方多いんじゃないでしょうか。私も毎日白湯飲んでいます。普通にそのまま飲むのも良いけどちょっとプラスするのもお勧めですお塩を入れる飲み方こちらに詳しく書かれています。私は気分でお塩やリンゴ酢を入れて飲んでます。リンゴ酢はさっぱりしてて疲れもとれるので特にお気に入り。オーガニックのものなどこだわりたいところですが、とりあえず簡単にスーパーで入手したこちらを使ってます。お酢にはたくさんの健康効果ありますもんね。でもお塩もお酢も飲み過ぎ、濃すぎ
栄養補助食品や高級化粧品のほとんどに含まれているケイ素という成分を存知ですか動植物の命を支える基本的で重要なミネラルです。私は、一年ほど前から、シルクジャパンという会社が販売している「テラシリカ」というケイ素を摂るようになりました。これが本当にすごいんです初めて使ったのは、2年前、8歳になるピーチ(うさぎ)がガンになってご飯も食べなくなり、もういつ死んでもおかしくないほど弱っていた時です。ガンが悪化した時の呼吸器の設置などの説明も受けて死んだ際の処置の準備も整え
ご訪問ありがとうございます。モモと申します。90才と69才の夫婦。家族で、小さな塾を営んでいます。この歳で、念願かなってやっと孫をこの手に抱くことができました。孫のことや年の差夫婦の日常生活、その他諸々を、きままに書いていきます。よろしくお願いいたしますたくさんアメトピに掲載していただきました!みなさんに読んでいただいて嬉しいです私のアメトピ掲載一覧はこちらに⇒★こんにちは。モモです。ご訪問ありがとうございます。昨年
はっとーこいってー!どーもらぁめんgです。最近はすっかり体調不良が続いてなかなか雑草系の事を書く気力がなかったんです。風邪引いたり、ぜんそくなったり親知らず抜いたり。バタバタの5月でしたがそんななか!カラスノエンドウのお茶を仕込んでいたのをすっかり忘れてました😅この件はこちらを。これからずいぶん時間がたっちゃいましたね😅↑ちなみにこれが生えてるカラスノエンドウ。ピーピー豆とかいって豆で笛つくって遊べるやつです。そして庭に生えてたやつを4月に刈り