健康効果

周東先生が考案した酢玉ねぎ。とりあえず、15日間で食べきるということなので、ワンサイクル終わりました。果たして効果はあるのか？？？食生活も、朝はサラダと酢玉ねぎ、ヨーグルト程度に。炭水化物はやめましたさて、2サイクル目の酢玉ねぎの仕込みも終わりました。そういえば、クックパッドにも、酢玉ねぎレシピについて、載ってました「酢タマネギでやせる！病気が治る！」の監修者の周東寛先生は15年以上、酢タマネギを愛食しているそう。自分の病院に通院する患者さんにも勧めて、高血圧や糖尿病、耳鳴り、めまい

目次お味噌の収納人気の料理研究家さんを真似てみた。∟味噌汁にドハマリしてしまったアラフィフ∟味噌汁の健康効果～Coffee代わりに飲む味噌汁～∟使いやすい味噌収納にしてみた∟まとめ味噌汁にドハマリしてしまったアラフィフ先日、３日間ファスティングをしたやまぐちですが・・・人生２回目の３日間ファスティング後劇的に変わったことは体重が激減したことだけではなく・・・ファスティング後に実施した３日間回復食の際、絶妙に身体

こんにちはルミナスのわたなべです。ヴィーガンチーズを🧀先日買ったのですが、なかなか私は好きです。ヴィーガンチーズとは、動物性のものを使ってないチーズのこと。今のところ好きなのは、チェダータイプのチーズとスモークタイプのチーズ❣️ブルーチーズタイプはあんまり好きじゃなかった。粘土みたいな味がした。ブルーチーズタイプは色までついてる。（科学由来ではなかった）で、結構値段がするのでビーガンチーズは作れるそうです。作る時に必要なニュートリショナルイースト。これがあると豆乳

朝から大好きな小豆です。寒天が、キレイに小豆をまとめてくれています。甘さはあまり感じないのでたくさん食べられます。AllAboutBeautyより引用～～～ここから～～～あんこの美容効果6ついいことづくしの、和菓子その理由はあんこを使った和菓子なら美味しいだけじゃなく、美容効果も！和菓子は洋菓子に比べて、その人気は少し控えめ。でも日本古来のスイーツには、洋菓子にはない魅力がたくさんあるんです。今回はヘルシーで低カロリー、さ

緑茶の健康効果は様々なものがあります。赤ワインも一時はレスベラトロールという物質にアンチエイジング作用があることがもてはやされました。今回、緑茶と赤ワインの成分が、アルツハイマー病、パーキンソン病などの神経変性疾患やタンパク質の代謝異常（フェニルケトン尿症）に効果があることを示唆する研究が発表されました（CommunicationsChemistry,2018;1(1)）。これらの病態の基本は、アミロイドとよばれる異常タンパク質が臓器に蓄積すること

やずやのニンニク卵黄シジミが、予想外に素晴らしく体も軽くなり、仕事もバチバリできましたので、、、安く同じようなものはないかと探したところ！！こちらの2種類を大人買い！！要するに肝臓の機能を助ける成分「オルニチン」を取りたいということです。DHCブランドでも2種類ありますね。しかも、健康効果をうたってる内容も同じオルニチンでも違いますね。こちらは、燃焼系？？痩せる系ですネ。オルニチンだけではなく、リジン、アルギニンも入ってます。アルギニンは細胞を活性化する効果が認められていて、褥

毎日、欠かさず風呂場の掃除をしていますどこかのブログで、風呂場の鏡のきれいを保つには、使ったバスタオルで鏡を拭けばよいと書いてありました。１年間続けていると、鏡の曇りが全く出ていないそうです。それを知った私も、使用後のバスタオルで鏡を拭くようになりました。また、次いでだから壁や水栓、浴槽まわりなども拭くようになりました。水アカが付かなくなり、きれい効果抜群です。昨年、システムバスを入れ替えて汚したくないので、この掃除を実行しました。ほとんど汚れが出なくて

毎日、昔から歩くことは健康に良いとされている。それは事実であろう。では、どれくらい歩けばよいのだろうか。一般的に具体的な目安として、１日１００００歩が理想と言われてきた。しかし、『JAMANetworkOpen』（２１年９月３日付）に掲載された新しい研究によると、１日７０００歩で十分ウォーキングの健康効果は得られるのだそうだ。米国で２０００人以上の被験者を約１０年調査した結果によると、中年の場合、男女関わらず、歩く速さに関わらず、１日７０００歩以上歩く人は死亡リスクが大幅に低減する

ここ数年は、重曹やクエン酸の健康効果が着目されています。クエン酸については、1784年に、スウェーデンの科学者がレモン果汁から発見しました。しかし、クエン酸の健康効果は、古代ギリシャの頃から知られていたようです。医学の父といわれているヒポクラテスが、いろいろな病気の治療に酢を用いたという記録が残されています。これは、体内でクエン酸に転換される酢の成分「酢酸」の働きを利用したものと考えられています。人間を含め、生き物は「代謝

世界各国で色々なフルーツにチャレンジしましたが見たこともなく今回初めて食べた幻のフルーツのご紹介プラサンPulasanランブータンかと思ったらトゲトゲの感じが違っていて行きつけのフルーツショップでなにこれ初めて見たわー！！！っと騒いでいたら一個食べてみ？甘いでーって感じで試食させてくれました手前がプラサンで奥がランブータンです👆原産地はマレー半島マレー→Pulasanタイ→Ngoh-khonsanフィリピン→Bulalaと呼ばれているそうです生産量が

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ—崎谷です。ショウガや唐辛子は、汗を出すので、かえって体を冷やす食材というような言い伝えが流布しています。私もずっと体を逆に冷やすので、よくないものかと思っていました。しかし、ショウガ（ginger）の抽出物による過去の動物実験などでは、抗炎症作用（一酸化窒素低下、COX低下など）、抗菌作用、糖尿病への効果、テストステロン増強作用、抗がん作用など様々な健康効果が報告されています（Fitoterapia

【マヌカハニー】わーい、特別オファーがきました❤️あの有名な、山田養蜂場❤️お試ししてみた～❤️Amebaさん、ありがとうございます✨今回オファーがきたのは、『マヌカ蜂蜜MG100+』⬇️⬇️⬆️⬆️こちらからご購入できます❗このマヌカ蜂蜜は、ナントニュージーランド🇳🇿にしか自生していない「マヌカ」の樹に咲く花から採取された特別な蜂蜜なんですね❤️うわー、ビックリ👀私は毎朝、生姜紅茶を飲んでいて、そこには必ず蜂蜜を入れます。これが目覚めの一杯🎵蜂

いつもブログを見ていただきありがとうございます。これは先日入院前に福島の温泉に向かう途中の景色あの震災から10年我が家は内陸部なので大きな被害は無かったけれど知り合いの方が亡くなったりいろいろあり被害がほとんど無いことが申し訳無いような気持ちで過ごしてきました。沿岸部へは何年も行けませんでした。復興支援とまではいかなくてもちょっとだけお手伝いくらいな気持ちでイベントなどがある時は行ってみてます完全な復興なんて無いのかもしれないけどあの時の思いを忘れずにいたいと思い

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨５Gの電磁波から身を守るアルミ放電チップ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨あなたもすでに電磁波の悪い影響を受けているかもしれません。それを改善する方法が、わかりました。超簡単今日からできる‼️スマホの電磁波を健康器具に大変身スマホの電磁波は、身体に悪いことは分かってきています。人間の体は、神経に電気が流れており電磁波は、本来の神経の伝達を妨げてしまいます。４G５Gの電磁波は、遺伝子を傷つけないから安全と言われますが、あくまでも、すぐに死んだり

皆さまこんにちは。パン＆発酵教室ルソレイユの青山です。10月の発酵教室『手づくり味噌』レッスンのご案内をさせて頂きます。また、皆様の安全確保のため新型コロナウィルス感染症に関する状況を注視しながら今後も必要な対応を実施する予定です。⚫︎２名様以上で個別にレッスン開催可能です。レッスン開催日以外やスタート希望時間などお気軽にご相談ください。⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂⁂発酵教室『手づくり味噌』レッスンのご案内です。昔から「手前味噌」という言葉通り、味噌はそれぞれの家庭で

胃切除者のおススメのおやつにプリンがある。とっても喉ごしが良くて、胃・食道がんサバイバーにとっては究極のおやつ、プリン🍮大好きプリンには、ちっちゃい頃からの楽しくて、優しくて、おいしい思い出がみっちりつまってる…。ちっちゃい頃、優しいママと一緒に作ったプリン…。お湯か牛乳を加えて簡単においしく作れるハウスのプリンミクス丼に入れて固めて、でっか〜いジャンボプリンにしたり。。楽しかったなぁ…。それからプリン界の大御所といえば、江崎グリコの『プッチンプリン』お皿出してきてよくひっくり

夏のは紫蘇。紫蘇を大葉と呼ぶのかしら？じゃ、赤紫蘇とは？これは、赤紫蘇酢を作るんですって。知らなかったので、栞ます。【手作り健康酢】赤じそ酢の効果がすごい！内臓脂肪と老化予防に最強！毎日大さじ1杯の健康生活赤じそ特有のポリフェノール、ロスマリン酸×お酢の相乗効果が最強の健康効果に。赤じその栄養や効果についても詳しく解説。抗酸化と抗糖化、抗炎症で老化予防に！夏場の健康管理にぜひ作って欲しい1品です。★チャプター★0:00動画の概要1:12赤じその素晴らしい栄養と効果3:36赤じそ酢