ブログ記事4,301件
はちみつと○○の組み合わせがヤバすぎる！知られざる健康効果を徹底解説2024/09/20健康のワダイ健康のワダイへようこそ！当チャンネルではすぐに実践できる食や健康、科学などのコンテンツを扱っております。このチャンネルは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。VOICEVOX:青山龍星www.youtube.co
鹿児島の西海岸日本三大砂丘の端っこいちき串木野で営むヘアーショップシザーズ上地くみ子（ウエチクミコ）ヘナ塾ヘナから得られる健康効果先ずは使われるヘナがどのような環境で作られているか！インド産のヘナは環境汚染がひどく土が汚染されているのでその土地で育ったヘナからもカドミュウム・ヒ素が検出されるんですインド産をベースに作られているが国産とうたっている商品も少なく無いオーガニック認証も100%ではなく約5%は認められた農薬を使っても良い事になっていますどこま
寒い冬には免疫力アップが大切！🥶チョン・ウォンサム高麗人参スティックで簡単に健康をサポート：✔️スティックタイプで、いつでもどこでも手軽に！✔️丁寧に作られた高麗人参の濃厚な風味と健康効果！✔️疲労回復、免疫力向上、エネルギーチャージに最適！この冬、ご家族と一緒に健康的な毎日を送りましょう。#チョンウォンサム高麗人参スティック#冬の健康管理#免疫力アップ#高麗人参効果Qoo10https://www.qoo10.jp/shop/NaturegardenS
コーヒーとナッツの健康効果【医師解説】コーヒーを毎日飲むと健康に。
琉球もろみ酢「ちゅら花（はなぎ）」は、沖縄の豊かな自然が育んだもろみ酢で、アミノ酸やクエン酸が豊富に含まれ、健康効果が高いとされています。伝統的な製法で作られるこのもろみ酢は、通常のお酢にある〝つん〟とした風味が少なく、飲みやすいと評判です。忙しい毎日の中で、健康に気を使いながらも手軽に楽しめる方法を知りたい30代の方には、「ちゅら花もろみ酢」は理想的な健康飲料と言えるかもしれません。でも、ただ飲むだけではもったいない！その独自の風味と栄養価を活かして、毎日の食生活に取り入れることで、さらな
Xの記事を転載させて頂きました✨✨蜂蜜🍯効果はﾃﾗ級ですね食べるなら非加熱で混ざりもんなしが良き寒くなってきたの抗菌抗炎症作用抗酸化作用の強いﾏﾇｶﾊﾆｰもお勧めです😊pic.twitter.com/kJvImriwRl—裕子(@kkkfff1234k)December9,2024～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～私のお勧め・
■心血管疾患のリスクが低減する生姜エキスの作用が、心血管の疾患に効果を示すという研究もあります。ある研究レビューでは、５グラム以上を摂取すると、血栓を予防する抗血小板作用の向上が確認されました。ただし、マウスを使った実験などはある程度例があるものの、人間を対象としたさらなる研究が待たれている段階です。フリーライター青葉やまとほかほか健康ショップの食べる桐炭カプセル☑体の中からキレイに体のおそうじ屋さん☑桐炭は活性炭をも凌ぐ吸着力により、体内の不純物を吸着して排出を促し
■血圧が下がる高血圧はさまざまな疾患の原因になり得る厄介な存在です。生姜には、これを抑制してくれる効果があると言われています。生姜100gあたりカリウムが415mg含まれており、代表的なカリウム含有食品であるバナナよりも多いのです。カリウムにはナトリウムの排泄を促して血圧を下げる作用があります。■悪玉コレステロール値が低下する同じく血液に関連して、ＬＤＬ（悪玉）コレステロールの値を下げる効果も期待されています。ＬＤＬ値が高いと動脈に脂肪が溜まり、動脈硬化、心筋梗塞、脳卒中のリスクを
「手のひらや足の裏が何となく黄色く見えるのが気になる…」よく肝臓を傷めて黄疸が出たときに黄色くなるのは知られていますが、血中にカロチノイドという物質が増えることで黄色くなる状態もあります。これを「カロチン血症」といい、特に心配するものではありません。カロチノイドとは、人参やカボチャ、ミカンなどに含まれる色素成分のことで、抗酸化作用などの健康効果がありあます。毒性があるものではないので問題はないのですが、摂り過ぎかな？と思う節があるなら、食のバランスを考えましょう。肝障害
ご訪問、ありがとうございます。こんばんは～おはようございますこんにちは～ダイエッター、12年目のYUKIですいつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます今日の飲み物とごはんの更新です。起き抜けに。①回目自分の場合は、時間的には、お昼です。●重曹クエン酸水150ml1杯（重曹1gクエン酸1g）●酵素ドリンク50ml醗酵ドリンク10mlを万能機能水40mlで割って飲みます。万能機能水とはミネ
###はじめに：「息をどれくらい長く止められるか？」という質問は、多くの人が一度は考えたことがあるでしょう。実際、息止めの時間は、年齢や体調、練習によって大きく異なります。このテーマに関心がある人には、息を止める時間の平均を知ることや、記録に挑戦するための目標設定が役立ちます。###一般的な息止めの平均時間：通常、健康な人が息を止める平均時間は30秒から1分程度です。ただし、年齢や体力、経験の有無によってその時間は異なります。定期的に練習を行うことで、2分以上の時間を記録することも可能
カズヒロ・N03690再投稿★ヒコサカナ★さん@hikoyasiga12月3日心臓の健康効果で知られていたエキストラバージンオリーブオイル(EVOO)はがん細胞を急速に破壊することが確認された。21:45·2024年12月3日スーパーキノコさん@w4GwYBTNV9htjZW12月4日オリーブオイルやオイル系は偽物だらけですからね!!本物は300mlで2000円ぐらいはします!!矢尾谷さん@NL
最近は野菜も果物もびっくりするくらい高い………本当に体に良いものを食べたい最近は.柿とみかんばっかり🍊明日からりんごも食べよう🍎
11月29日（金）二戸市シビックセンター１階ホールで開催した認知症を知り共に支えるセミナーの様子を紹介します！日本笑いヨガ協会代表高田佳子氏を講師としてお招きし、「ボケないための笑いヨガ」笑いの健康体操を教えていただきました。「笑いヨガ」とは…人が一生「笑顔」でいられる空間づくりがテーマであり笑いの健康効果が確実に得られる健康法です。身体的効果・心理的効果・社会的効果があります。今回のセミナーでは一般住民の方や医療・保健・福祉関係者の方、
■感染症のリスクを減らす生姜には、感染症の症状を和らげてくれる効果があるようです。呼吸器系の感染症を引き起こす代表的なウイルスにＲＳウイルスがありますが、生の生姜はこれに対して有効だと言われています。また、呼吸器系を保護する一般的な作用もあるようです。実験によると乾燥した生姜にはこの効果が確認されなかったため、できるだけ生のものを活用しましょう。■酸化ストレスが軽減する生姜の独特な香りは、含有成分のジンゲロールが生んでいます。ジンゲロールは体の機能を調節してくれる生理活性物質で、そ
人生100年時代に向けてなのか、食生活にも感心が高まっている。そして健康的な食品として、亜麻仁油やエゴマ油に注目が…。スーパーで価格も高いが、結構、売れている。健康効果を期待して、買う人が多いのであろう。でも、亜麻仁油やエゴマ油が、体に悪影響を及ぼす！そんな心配ごとが、記事に掲載されていた。老けない人が食べている“最強食材”と、見た目に差が出る“最新データでわかった至高の組み合わせ”（週刊女性PRIME）-Yahoo!ニュース中年期を過ぎると、身体の衰えに伴い、
船橋市からお越しのお客様、お子さんが風邪やインフルエンザを繰り返し弱っていると👧マヌカハニーを探して何軒かお店を回ったけど規格がしっかりしたものがなくここにあって良かった❗とお聞きしましたマヌカハニーは、その強力な抗菌抗炎症作用の要因がメチルグリオキサールという成分、略してMGと言われていますこのMGが高いものをお客様は探しておられましたマミーの店頭にあるマヌカハニーはMG260というものマヌカハニー&プロポリススプレーはMG690と明記されています
我が家の冷蔵庫には必ずと言って良いほどシメジが入っています。シメジはあらゆる料理に利用できるとても便利なキノコで最近、野菜が高いのでキノコ調理で凌ぐことが多くなり、シメジの有難さを痛感しています。シメジと言っていますが、市販されているのはブナシメジかヒラタケでホンシメジは雑菌に弱く、温度管理や工程管理が難しく手間が掛かりまだ量産の栽培技術が確立していないようです。シメジは栄養価が高く健康効果も大きいのでですが、何故か脇役的に扱われる料理が多いので、主役料理に活用しましょう。
ミツカンのカンタン酢でかぶのピクルスを作りましたかぶを切って、ローリエ1枚、赤唐辛子1個、カンタン酢を入れて30分以上置くだけで完成私は濃い味が好きなので6時間ほど置きますとても美味しくていつもパクパク食べてしまいます笑お酢には、食後の血糖値上昇の抑制、体脂肪・内臓脂肪の低下、高血圧の低下などの健康効果がるので、毎日の食事に取り入れたいですね
昨日の続きです。魚の油の健康効果さかなのあを多く摂ったほうが、脂質の代謝をよくし、血管をしなやかにして拡散させる作用があるため、死亡率、心疾患などのリスクが減少する事がわかっています。魚を食べる機会が少ない場合、亜麻仁油やえごま油(オメガ3)で代用する事も可能です。オメガ3系の脂肪酸は代謝されると、魚に含まれるEPAやDHAに変わります。動物性の油は悪くない肉の油はとにかく悪者にされがちですが、主成分はオレイン酸でオリーブオイルの主成分と同じ。つまり、動物性の油は安全性が高く、太
12月が近づき、年末に向けて、用事も増えて、忙しく歩き回ることも増えてきます。ほんと、細々とした用事というのは買物に行ったり、役所に行ったり、銀行に行ったり……ボディーブローのように時間も体力も奪っていきます。何よりめんどくはい´д`;ドアtoドアで、ドラえもんだったら良いのですけど、街中というのは、まぁ、地味に歩く…歩く…外だけじゃなくて、建物の中で歩くこともしばしば。役所なんか「コ
わさびやおろし大根などの辛み成分の一種である「イソチオシアネート」イソチオシアネートの健康効果として動脈硬化予防効果があるようです。イソチオシアネートは抗酸化作用があり、活性酸素量を減少させ、細胞新生を促す作用があり、動脈硬化など、血管の老化を予防する効果が期待されているようです。
覚えておきたい、姿勢と体の健康身近な方の傾向と状況気づいたら矯正してみたい水中歩行で強化できる限界のストレッチは？若く見える歩き方は？歩行能力は50歳頃から大きく衰え始める本特集の第1回ではウォーキングによるさまざまな健康効果を見てきた。次はそれらの健康効果を十分に得るための「理想的な歩き方」を学ぼう。どんな姿勢や歩き方がよいのか、歩く速度はどれぐらいがよいのか。そんな疑問に答えていく。「若く見られる歩き方」の特徴やウォーキングシューズ選びのコツなども紹介していこう。gooday.
きのこといえば、料理の美味しさや豊富な抗酸化物質、ミネラル、ビタミンでよく知られていますが、「コーヒーにきのこを加える」というアイデアはちょっと意外かもしれません。しかし、この「きのこコーヒー」には、普段使う食用きのことは異なる「薬用きのこ」が使われており、特別な健康効果が期待されています。薬用キノコとは：霊芝、シイタケ、マイタケ、トリフなどで、伝統的な医学や現代の研究において、免疫力の向上や抗炎症作用、抗酸化作用、ストレス軽減などの効果があるとされています。【続き】きのこコーヒーの驚
みなさまは“キムチ”はお好きですか？ワタシは、大好き😘です温かいご飯🍚と一緒に食べてヨシ、キムチ鍋でお野菜と一緒に食べてヨシの万能食材の“キムチ”本稿では、キムチのダイエット効果について解説しますねキムチは発酵食品として知られる韓国の伝統的なお漬物で、以下のような健康効果やダイエット効果があります1.低カロリーで栄養価が高いキムチは主に野菜（白菜や大根など）を原料としているため、カロリーが低いのが特徴です。100gあたりのカロリーは20〜40kcal程度と非
今まで飲んでいたあるメーカーのマカが品切れしていたのでちょっと浮気してセール品だったのを適当に買ってみたらなんと「黒胡椒」の味がするパッケージをチェックするとやっぱり「黒胡椒」が入っていた！…で、黒胡椒って何か効果があるのかチェックしてみたら結構いろんな健康効果があるらしいそんなことは知らずに私が買ってくれば何故か夫も同じものを飲むわけだがどうもこのセール品であった黒胡椒味の方が調子がいいらしい一粒あたりのマカの量はむしろ前回のよ
お久しぶりです。体調を壊し手術入院(短期)もしてました。回復途中ではありますが、基本元気です。今回のは、本来ならば昨年このブログに投稿しようと下書きしていたものです。アメブロの調子が悪くて書き込めなかったので遅くなってしまいました。そして柿が実る秋も終わりそう(；・∀・)素晴らしい動画を紹介します。何と！様々な効果の中には、■１２種類ものウイルスの感染症に効果的！■であると。インフルエンザ、新型コロナウィルス等も含まれるというから驚きです！看護師という立場の方が、“論文や専門機
やっちゃんのワークショップが開催されていたので、野津ちゃんと一緒に参加っ『美容系YouTuberYATSUMIさん✖️国際中医薬膳管理師なおみん先生との特別企画:うるつやペーストを広めた2人から学べる！ワークショップ』SNSで話題のうるつやペーストをテーマにその効果やくるみの栄養価・健康効果など実演を交えて解説してくれるというもの。うるつやペーストは2:2:1の割合でくるみ、黒ゴマ、松の実を混ぜてペースト状にしたもの。そこに蜂蜜を入れても◎初めて食べたけれど、ねっとりしているのが
ご訪問、ありがとうございます。こんばんは～おはようございますこんにちは～ダイエッター、12年目のYUKIですいつも、いいね、コメント、フォローありがとうございます。今日の飲み物とごはんの更新です。朝起きて。●重曹クエン酸水150ml1杯（重曹1gクエン酸1g）●酵素ドリンク50ml醗酵ドリンク10mlを万能機能水40mlで割って飲みます。万能機能水とはミネラル原液をミネラルサーバー水で割ったお水です。
人間の細胞37兆個人間の体に存在する細菌100兆個と言われています。人体の基礎である細胞と生息する微生物が相互に複雑に関わりあって、生命を維持しているわけですね。『発酵学者の小泉武夫氏』フジテレビ『石橋、薪を焚べる』2020年6月2日は、ゲストに発酵学者の小泉武夫氏が登場し、自身の発酵との出合い、発酵と日本人の関係や、発酵食品の健康効果などに…ameblo.jp
