健康ダイエット

実は〜😅ヒールのあるパンプスなんて、ここ何年も履いてないかも🤭昔はね、「履きやすいヒールが欲しい！」って、オーダーメイドを試してみたり、いろんなパンプスにチャレンジしてみたり……自分に合う一足を求めて、結構いろいろ試してみたの。でも、なかなか「これだ！」って思えるものに出会えなくて💦いつの間にか、「ヒールって歩きにくいもの」っていうイメージが強くなって、履きやすさを優先してスニーカーで出かけることが多くなっちゃった😅そんな、ひろりんのイメージを覆してくれたのが、カラダト【

～１０月１０日：土曜レン告知～＜要項＞◎名称：快足ＡＣ土曜レン◎主催：ｸﾗﾌﾞ「安城快足AC」◎共催：美と健康ﾌｨｯﾄﾈｽｻﾎﾟｰﾄ団体快足ＡＣ◎集合：１０月１０日（土）7時５５分安城市総合運動公園タコ公園ＷＣ前↑付近第１駐車場近く（いつもの）とんがり広場ではないのでおまちがえのないようにお願いします。※第３駐車場は利用できるもののトイレや準備体操スペースなく第１駐車場の利用といたします。🔷参考資料アジア競

高知県いの町で痛みやダイエットの漢方相談が得意な松田薬局で薬剤師の松田敦子です。⁡🌸コツコツ続けることが、一番の近道！60代女性Aさん（身長163cm）ダイエットを始めて10か月。体重73.6kg→58.1kg（−15.5kg）体脂肪量30.9kg→17.8kg（−13.1kg）体脂肪率42.0％→30.6％現在は『体脂肪率28％』を目標に、あと一歩頑張っています。Aさんはお仕事やお付き合いで外食が多い生活です。それでも、「食べ方

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。数年前の記事ですが、大事な話なので再投稿します。↓↓↓暑い日はもちろん冬でも飲んでる、通年お勧めの「塩水療法」について再投稿です。簡単な健康法をお教えします。闇権力の嘘パンデミックの関係で免疫力を上げる必要性が日々高まっています。先日は重曹の話を書きましたし、コロワク対策としてタンポポ葉や松葉の紹介もしました。そして時々「塩水療法」のことも書きますが、2019年に販売したテキストに書かれた