健康ダイエット

今日は朝から、｢今日、チョコレート食べていい｣｢今日、チョコレート食べれる｣と何回も何回も言い続けた夫私はBGMのように聞いています今日はチョコレートが夫にとってのモチベーションだったのか、早くチョコレートを出してほしかったのか、チョコレートをいっぱい食べたかったのかわかりませんが、我が家のおやつは1日1回まで、ですなので今日のおやつも酒粕クーベルチョコレートのココアがけ確かにコレ、かなりおいしくってあまり食べるとすぐになくなってしまうので明日はクーベルチョコレートはなしに

松田薬局の薬剤師で笑い文字普及協会上級講師の松田敦子です⁡『どうして痩せたい❓』ですか？松田薬局の健康ダイエットとは筋肉を落とさずに脂肪を減らすダイエットです。体重が減り体脂肪率も減ります。元気にツヤツヤシュッと引き締まります。ヨレヨレでは、ありません松田薬局のダイエット塾へぜひ、どうぞご予約をお待ちしています今日の笑い文字1622

大阪鶴橋玉造レンタルスペースコミュニティスペースcompassコンパス**********************こんにちは、みんなの羅針盤レンタルコミュニティスペースcompassです♪ダイエットが成功しない原因として、〇自分の性格や生活スタイルに合わず、続けられない〇成果がすぐに出なくて諦めてしまう〇自分の身体にあった効果的なダイエット方法が分かっていないダイエットの失敗は正しい知識を得ていない

松田薬局の薬剤師で笑い文字普及協会上級講師の松田敦子です⁡今日も、お届けしました松田薬局から『元気便』今よりココロとカラダが元気で幸せになりますように今日の笑い文字1618

する痩せ健康ダイエットおいしくたべて３か月でマイナス３～５キロは当たり前４０代からのする痩せダイエットコーチmiwaです。ダイエットしてる時おうちでは気を付けていても外食では食べすぎちゃった！罪悪感にかられてしまったり😞してませんか？これ食べたら太る！これ食べたら痩せる食べ物もないと思います。痩せやすい、太りにくいものはあるかとおもいますが太りづらいからって一生それたべれればいいんですがね。バランスとても大切ですあぁ…すきなもの気にせず楽しく食べたいものです！😋

今日は東広島芸術文化センターくららにて【健康ダイエット講座】でした。新年度❗️初参加の方もいらしてくださいました。うれしい💕💕💕💕そんなうれしい1日に、ちょっとした気づき我が家はグリーンコープを利用しているのですが、そのカタログを見ていて気がつきました。お洋服のカタログ紹介コメントにお腹がスッキリ華奢見え❗️ほっそり魅せ二の腕すっきり見え細見せなんてキャッチーな言葉が散りばめてあるけど、以前の私ならとびついていたでしょうに、、、でもこれだけ世の中の女性は

たくさん歩きましたっ！！めちゃくちゃ疲れた💦９㌔～💦健康のために歩きましょう!！お休みなさいませー(-_-)zzz

うちの三兄弟、ご飯を日本昔ばなしに出てくるくらいの大盛りで平らげます💧お米がすぐになくなる😭なので、うちはお米はふるさと納税の返礼品で賄っております✨ご飯といえば、私数年前糖質制限ダイエットの経験がありまして、ご飯をしばらく食べない生活をしてました🍚確かに体重は減ったのですが、やめた途端にあっという間にリバウンド！逆にダイエット前の体重より増えてしまいました💧せっかく痩せてもリバウンドし体重増減を繰り返していては、健康にも悪影響です！その点、今やってる食べるダイエットは、健康的に痩

松田薬局の薬剤師で笑い文字普及協会上級講師の松田敦子です⁡毎週ダイエットに通っているKさんお顔がしゅっと、小顔になりました周りの方からも「お顔ちっちゃい！」「痩せたね～」と言われるそうです体重➖18.4㌔体脂肪率➖9.6%脂肪で痩せているので引きしまって若々しく素敵です昨年の服はダブダブで処分したそうです朝ご飯を食べる便秘をしない夕食は遅くしないなど、健康の気づきもあり家族も健康になっています目標体重までもうひと頑張り楽しくダ

大阪鶴橋玉造レンタルスペースコミュニティスペースcompassコンパス**********************こんにちは、みんなの羅針盤レンタルコミュニティスペースcompassです♪「何か新しいことを始めよう！」という気力や行動力がアップする春の季節ダイエットに関しても、心機一転スタートするのに最適で、体を動かすのが気持ちいい気温で、心身ともに健やかな状態でダイエットを継続しやすいため春は1年のう

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。大事な話だから再投稿です。地球人類はいま目覚めの途中にあります。闇権力とレプタリアンと悪魔によって作られた嘘と捏造と人類奴隷化であった世界の仕組みに気づくのでです。しかし政治や金融だけではありません。その気づきには病気や健康についても必要ですよ！なぜなら現在の医療制度は闇権力の収入源として作られた仕組みです。はっきり言えば病気を治すのではなく「薬漬け」にする仕組みですから。

季節のフルーツ、柑橘類🍊のいい香り！これを活かしたいと八朔ピールを作ってみました！健康オタクとしては上白糖を使いたくないので今回は三温糖で煮たので少し色味が濃いかな。砂糖とお水の分量を間違えて煮詰められませんでした…💦

こんにちはフットケア&ダイエットサポートのあいりです20代主婦耳つぼダイエットをスタートされました変化が楽しみですなぜ耳つぼダイエットがオススメなのか。質問ですが。ダイエットと言えば？･明日から炭水化物は食べない！･歩こう！･半身浴しよう！こんなことから始めるってあるあるじゃないですか？ダイエットは健康的に痩せなければなーんにもなーんにも意味がないです。食事制限うん。これは怖いですよもちろんダイエット中の食過ぎはダメですけれども。大切なのは食事の質まぢ痩せたい

大阪鶴橋玉造レンタルスペースコミュニティスペースcompassコンパス**********************こんにちは、みんなの羅針盤レンタルコミュニティスペースcompassです♪食欲が抑えられずダイエットが続かないという方へ痩せたいけど食べたい…食べたいけど痩せたい…食べて痩せるダイエットは心身に与える負担が少なく、体調を崩す心配がないだけでなく、実はリバウンドがしにくいダイエットにな

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。25日〆切にしていましたが、好評につき29日まで延長しています。通常は「最高に免疫力を上げるダイエット法」5冊セットと、予約中の「自然の力で健康になる方法」しか販売していません。しかし以前作ったもので、今でも現役のテキスト、全部で12点をすべてセットにして2月29日（木）まで75％オフで販売します。これは通常お勧めしている「最高に免疫力を上げるダイエット法」5冊セットと内容が違います。船田の還暦記念で特別

カロリー低いのに美味しい🥺コエタスモニターキャンペーンで頂いたナカキヌードルについてのレビューです🦋ナカキヌードルの100gあたりの糖質は7.6gで39kcalと低カロリーだから、ダイエット中の人にもストレスなくご飯が食べられてなにより美味しい😋美味しくストレスなく食べれるのがいちばんだよね！しかも、こんにゃくのヌードルなんだけどこんにゃく特有の匂いが全然しない！🌿こんにゃくを使った商品はスーパーとかでもよく見るけど、やっぱりこんにゃくの匂いが気になるものも多くて続かなか

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。健康法やダイエットには食事が大事ですが、実は完璧にパーフェクトに食事を変えようとするのはダメなんです。なぜかといえば、完璧にやろうとすれば「経済的問題」と「人間関係の問題」が出てくる。以前「マクロビ離婚」という言葉がはやりましたが、いまなら「コロワク離婚」とか「コロワク解毒離婚」になっているかも。マクロビオティックで妻が玄米菜食にしようとしたら、普通の夫は、9割は反対するし、子供たちも反対するでしょう。

いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。ダイエットは人間として総合力が問われますね。簡単な事ではあるけれど、とても奥が深いと思います。心理学の世界では、「つぶやく者の恋は成就しない」と言われています。これはどういうことかというと、「どうせ私はモテないから・・」「私に恋人なんかできるはずがないから・・」「どうせふられる・・」「やっぱりふられた・・」このように、自分の恋愛が成功しないことをつぶやく言葉を使う人です。はたから見

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。日本人の主食はコメではありません。もっとも多く食べられているのが「アメリカ産小麦粉」です。2番目にアメリカ産遺伝子組み換えトウモロコシです。コメは3位に甘んじていて、本当に食べる量が減りつつあります。小麦粉は現在、まだ遺伝子組み換え食品ではありませんが、日本が輸入している北米の小麦粉は農薬と除草剤がヤバすぎるのです。詳しく説明するまえに、サンプルとしてヤマザキロイヤルブレッドの成分を見てみましょう。

緊急ではないが重要なことキングコング西野さんのvoicy聴きながらジムで歩いていて緊急ではないが重要なこと健康ダイエット勉強と言われてましたダイエット始めて10ヶ月体重も27キロ落ちました朝から歩きながら耳で勉強するこれは朝活に最適である頭が冴えて仕事のパフォーマンスが上がると言われているのでこれからも続けていきます☺️皆さん今日もファイティン🔥

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。○○を食べると痩せる、○○を食べると健康になる。現代では食べ物をちょっと足すことで、健康やダイエットに貢献するという紹介が多いです。このような「足す」食事は手軽なようで継続するのが難しい面があります。いつもの食事より手間がかかり、食材を買うにしても余計な費用がかかるでしょう。さらに、あれもいい、これもいいと、「ちょっと足す」食材を増やしてゆけば食べ過ぎになります。ある程度は必要な足し算ダイエットですが、はじめにや

#ぽっちゃり#公開ダイエット#妊活ダイエット#宅トレ#宅トレ女子#健康ダイエット#アラサーダイエット#ダイエット公開#diet#楽痩せ#ダイエットモチベーション#ボディーポジティブyoutube.comプラスサイズモデルさんだと思うんですがボディメイクをするなら専属トレーナーを付ければ良いだけなのでパートナーさんが中身で選んでいると思いますフードファイターの方は沢山食べても痩せているし何らかの体質があると思うんですけど楽しく働いて食事を食べる暇が無い場合痩せます

↑↑↑小さなお饅頭♪美味しゅうございましたダイエットどした•́ω•̀)?細々と続けております(笑)笑えんですが…ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)あはは┈┈┈┈┈┈┈┈┈自分のリズムで生活する！┈┈┈┈┈┈┈┈┈人によって生活リズムは違います朝方の人、夜型の人でもまったくちがいますし睡眠時間もロングスリーパーショートスリーパーと様々ですねですが個々にやはり生活のリズムはとても大切ですよね！職種によっては夜勤などがあってリズムを整えずらい方もいてとても体力的にキツいと聞き

院長の井ノ川です突然ですが、『アディポネクチン』って、聞いたことありますか？太っているよりも、痩せている方がよい？アディポネクチンはホルモンのひとつなんですが、健康で若々しく長生きすることが出来るんだそうですこれが内臓脂肪から出ていて、人間の体には必要なホルモンですところが太っていると、アディポネクチンが出にくくなってしまうのですやはり、やせていた方がお得ですねやせている人でも脂肪細胞はありますが、これが太っている人の

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。現代はダイエットが必須です。普通に生活していると太るからですね。特に女性はスタイルを気にするので男性よりもダイエットを意識することが多いです。もちろんそれはいいことなのですが、そこに「現代特有の問題」があって危険性が高い。真面目にダイエットすればするほど、健康を意識して食生活をすればするほど「落とし穴にはまる」そして健康とダイエットに頑張ったはずなのに、「不運にも病気になる」ことが非常に多い

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。大事な話なので再投稿です。現代の健康ダイエットの真実は闇権力が隠しています。あなたの健康がすぐれないのも、ダイエットが上手くゆかないのも、闇権力の仕業なのです。冗談ではなく本当ですよ。私は14年間ダイエットを探求してきてそれが結論だと理解したのです。その闇権力はディープステートといわれることも多いですが、フリーメイソンともイルミナティとも国際金融資本ともいわれます。彼らの権力はお金な

こんにちはダイエット専門サロン【なのは】ですいきなりですが、皆さん「まごわやさしい」をご存知ですか健康的なダイエットは身体作りの基本は良質な食事睡眠、適度な運動中でも、健康にいい食材をバランスよく食べることはとても大事そこで、「まごわやさしい」は食材はビタミンやミネラルたんぱく質がバランスよく含まれており昔ながらの和の一汁三菜がおすすめ普段食べているものに「まごわやさしい」をプラスすれば、栄養価も高く、心も満たされますぜひ旬の食材を取り

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。私は健康ダイエットとブログ起業をお教えし、仕事としていますが、その目的は「読者さんが幸せになること」です。そしてブログを読んだ方、テキストを読んだ方、コーチを受けた方などの人生がこうてんして幸せになることが・・・、船田の幸せになるというわけです。縁ある方のお役に立ち、幸せになる手伝いが、幸福の源泉です。ダイエットは痩せることが目的ではありません。痩せても病気になったり不幸になっては本末転倒です。私に

大阪鶴橋玉造レンタルスペースコミュニティスペースcompassコンパス**********************こんにちは、みんなの羅針盤レンタルコミュニティスペースcompassです♪食べるということは人間の本能食べないダイエットがうまくいかない理由は、食べたいという欲求や本能に対して食べないという矛盾な行動による葛藤ダイエット＝食べないこのような極端な行動を選んでませんか？食べたいのに、

アメブロから頂きました。ゴールドランク嬉しいです。Amebaブログforビジネス公式パートナーダイエットコーチング会員番号0008母が身体が弱く私が生まれる前に肺結核の手術で片肺、耳があまり聞こえない健康弱者でした。私は幼い時から母の耳となり大きな声で通訳してました。思春期の時はそれが恥ずかしく離れたかったのですが大好きな母を見捨てる事はできなかった。反面教師、悪い事は私の代で断つ。「健康が1番」「予防医学」が大切と四人の子供を育て幼