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こんにちは先日他の方のブログで知った、ぬちまーす塩で歯磨きをするとツルツルになるという気になる情報明け閉めしすぎて、しわっしわの袋をお見せしてすみません早速、昨日の夜に磨いてみたら、、、つるっつる磨いている段階でいつもとの違いがわかる程でした最初口に入れた瞬間はしょっぱっと思ったけど、すぐに口に馴染んでいき、その後はしょっぱさも感じないくらいに。。使い方は、ぬちまーす塩少々を水でしっかり溶かして、ブラシ部分に馴染ませて磨くだけ。水でしっかり溶かすのがコツの様ですもうひとつ、
最近髪が伸びるのが以上に速いと先日からこのブログにも書いていますが、ホンマに早い。しかし年齢を重ねても髪も肌もしっかりと生まれ変わって成長してくれていることには感謝して喜ばないとね美容鍼と食事のたまものだと思っていますがしかし・・・・難しい長さになってきたで~名付けて「長州レングス」いや・・・「長州小力レングス」か・・・・・。ストレートのままだと、髪の長いオッサンに見えるしちょうど毛先が長州さん風に外はねする。今日は巻いてみたけど・・・巻き過ぎるとこれまた
Honeydew(ハニーデュー)ですメタトロンサロンハチミツ代理店ヴィタジュエル代理店やってます♡ZOOM健康相談・講座申込・各種お問合わせ→☆ハチミツWEBSHOPはこちら→☆☆メタトロンって?→☆☆☆健康相談って?→☆☆☆☆ヴィタジュエルって?→☆☆☆☆2021年9月プーファフリー生活を初めて丸3年経ちました。3年前、健康オタクの私が厳選して料理に使用していた低温圧搾のエキストラバージンオリーブオイル、ごま油、こめ油達。その日
こんにちは👋😃ブログを読んで下さり、ありがとうございます1人でも、健康オタク仲間が増えると嬉しいです昨日は、年長者大学校の新学期✏️授業🧘♀️本日は、クリニックのマタニティーヨガレッスン🧘♂️今、産婦人科へ報告書を持って行くと、産まれたばかりのカワイイ赤ちゃん👶が沢山地球へようこそ今日は、パパ、ママクラスだったのかな?パパとママと赤ちゃん👶とステキな家族と、赤ちゃん見れて癒されました両親から大切に育てられ、健康に、元気に、長生きして欲しいですね
今日は、鶏の照り焼き弁当です。最近タンパク質の摂取量を増やすため、胸肉をよく買っていたんだけど、胸肉ってポーションが大きくて・・・・・。1枚の胸肉食べるのに、1日1~2回同じものを3日くらい食べないといけないのが嫌で久しぶりの「もも肉」ですもも肉のサイズなら2回の食事で食べきれる【今日のおべんと】☑鶏肉の照り焼き☑ゆで卵☑プチトマトの出汁とスダチマリネ☑しし唐と茄子のみそ炒め☑もち麦ご飯と塩昆布昔から私もこのブログでも卵食べてね~、しっかり食べてねぇ~お肌のために
意外に要注意なのが「健康オタク系」の食生活。「朝、ヨーグルトや野菜ばかり取るのもアンバランス。つるんとした便に欠かせないのは、実は炭水化物に含まれる食物繊維なんです」。おにぎりなど、便の量を増やす炭水化物を一定量取ることが、快便への第一歩です。便秘解消のためにサラダを取ることを意識している人は多いが、「実は生野菜はかなり大量に取らないと便のかさは増えません。大事なのは炭水化物」毎朝すっきり、快便習慣の「誤解」と「正解」-日本経済新聞お通じは毎日なくてはダメ?野菜を取っ
2020年7月6日(月)B耳鼻科へ仕事帰りにCTを持って行く予定。仕事終わりに、ロッカールームの掃除機をかけているとき、少し強めに鼻をスンッて吸った。その刺激でまたもや鼻血大流血🩸まったく、なんなんだ‼️この鼻血‼️めんどくさい‼️この前の日7月5日(日)は雨が降っていた。都知事選の投票日だった。朝から布団の中で、鼻血‼️もーー🩸ん?なんだか、止まらない。夫とブランチを食べて、鼻血も止まったし選挙行こーと歩き出す、鼻血🩸なんやねん‼️と、本題へ。月曜日のB耳鼻科へ鼻血を抑え
人は自分あで治すチカラを持っています見えない病気に対する不安を完全解決することで生きやすい心も同時に手に入れるあなたのカラダ専任アドバイザーとみいえみはる今年こそは平和と健康の為に邁進して行きます。どうぞ宜しくお願い致します❤️これからもあなたの人生が生きやすい、楽しい健康な生活になれるように健康オタクのわたしの話を発信していきたいと思います。仙女の呼吸法も公開していこうかと思いますので何でもご質問くださいね。自分のカラダは自分で治せると信じています。こ
どぅも健康オタク(自称)のワタシはこの前から、保阪尚希のインスタ(今じゃ通販の帝王らしいね。しらんけど)見てたらトマトジュースを飲んでるって紹介されてたしかも普通のじゃなくてこれな善玉コレステロールを増やすと書いてるやんトマトジュースに含まれるリコピンが善玉コレステロールを増やすって。悪玉コレステロールの方が勝っている私にはうってつけ8週間毎日200mlとると効果がみられるらしい。血圧高めの人にもいいらしいが、私、血圧は低いねんカゴメトマトジュース
2020年8月24日(月)Gがんセンター前日の日曜日に先生から電話があった。先生「検査の結果が出たので、次回予定していた水曜日を待たずに、月曜日に来ませんか?」わたし「では、午後に伺います」【当日】先生「こんにちは〜、あー旦那さん始めまして、奥さん大変な病気になっちゃって驚いたでしょう❓」夫「…。」先生「検査の結果、やはり〝神経内分泌がん〟と思われます。先日も話した通りですが、やはり手術が良いと思います」1.おでこの上の毛を約2cmくらい剃る。2.切り開いて、皮剥がす。3.
病氣にならないように、健康のために、罹らないように、太らないように、困らないようにといった意識には前提があります。前提とは、ある物事が成り立つための前置きとなる条件ですが、先に述べた言葉にはすべて前提があります。それは、〜ならないように、〜のためにと思考が働いた瞬間に、例えば病氣にならないようにの前提は病氣になったらといった観念が在るという事です。これが無意識に働くようになる訳です。健康の為にと思考が働いた瞬間、病氣が前提に在るので病氣とは無縁にならない訳です。病氣
最近は「メンズ美容鍼」というワードをよく目にする気がします。だから「男性も美容鍼の時代です」なぁんて言いましたがlediaではOPEN当初の12年前から、男性のお客さまのご来店もとっても多いんです心友のあゆみちゃん↓ももう10年以上前からの美容鍼ユーザー様そして今美容鍼が以前より普及し・・・・美意識の高い男性は気になっている方多いんですだけど、美容サロンだから「自分が行ってもいいところなのかなぁ?女性専用だったりするのかなぁ?ブリブリしたかわいい内装だったら
年齢重ねるほど大事なのは「肌のツヤ」「髪のツヤ」この健康に見える2つの「艶」が若見えには必須アイテムですちょっとはズルしているけどね。メイクの仕上げにボームエサンシエルで艶を仕込む。ついでにりってい的に見せるためにKANEBOのシェーディングで鼻の影も少しつけるこのシェーディング「え?黒?グレイ?」って見た瞬間は大丈夫?と思ったけれど本当の影のような薄付きの発色で使いやすい。超メイクが苦手な私でもチョットはズルしていますが、やっぱり自分の内から発光する艶が一番大
こんにちは健康オタクのROKOです健康オタクのROKOが初めての方はこちらもどうぞ➡ROKO♪今回はブログを始めてから1年…私の選択と決断です1年前の今日からブログをスタートして1年が経った「ブログとは何?」なんて言ってる私がやることになったんだから…最初の頃はもう大変だったのだ…文章を書くことってホント難しいよね…いまだに悪戦苦闘しちゃってるもん
みなさまこんばんは!Instagramの方では告知をしていたのですが…ローチョコのレッスンを開始します!本当に本当にありがたいことに「販売待ってるよ」という声をいただいて販売の準備もしているのですが(またこちらの進捗状況も報告したいと思います)「レッスンを受けてみたい」そんな声もいただいて同時進行でしていこうかなと!(実はお友達から声をかけていただいてすでにレッスン1回したりもしたのですが…)そういうわけで今月より
昨年は10個も採れなかったザクロ…間もなく収穫期を迎えます。娘に頼まれ栽培しているので大半は娘が持ち帰り、豊作のときは私もザクロの酢漬やジャムを作ります。娘宅と同時に苗を買って植えましたが、娘宅では花は咲いても落果、まだ1度も採れていないそうです。女性の身体に良い成分が多くブームになったこともありますが、収穫してしばらくはタネもいっしょに食べ、冷凍して長く食べるようにしていると言っていました。娘の親友も同じ健康オタクでザクロ好き、どちらも若く見え
今日から5月がスタートです皆様今月もよろしくお願いします「メンズ美容鍼」について先日書きましたが、lediaは男性の美容鍼ユーザーさんも本当に多いサロンです。美容鍼に来てくださる方なので、美意識が高いのはもちろんですが・・・一人暮らしってなかなか自炊が難しいですよねぇ。男性ともなれば、私たちのサロンのある大阪は飲食店も星の数ほどあるし・・・ついつい外食で食生活が乱れがち・・・。先日も男性のお客様が、自炊をしなくなっちゃって肌が荒れてしまった・・・というお悩みをお持ちでした
2020年6月15日(月)花粉の時期も終わり、ドライノーズも梅雨に入った頃にひと段落すると思っていたが、今年は終わらない。6月に非常事態も解除されたし、そろそろ耳鼻科に行ってみるか。と重い腰を上げた😅というのも、我が町には〝会社勤めが通える良い耳鼻科〟がない😩以前、風邪から副鼻腔炎になったことがあった。A耳鼻科に、〝眉間の奥の方がズーンと痛い〟と言ったんだけど、抗生物質は処方されなかった😞もらった薬がなくなる頃、もちろん症状は良くならない。「ネットで調べたんですけど、副鼻腔炎じゃない
2020年7月29日(水)Fがん研にて、PET検査‼️出ました初めてのヤツ〜😊PET検査は全身に、がんの転移がないかどうかを確認できる検査です。ブドウ糖代謝などの機能から異常を診ます。1.始めにブドウ糖みたいなのを注射します。2.1時間休憩(リクライニングシートにタオルケットで)3.おトイレで排尿。4.MRIみたいな筒状のベッドに入る。薬剤注射しながら入ったかなー?確か、注射液が身体に入るときに、フワーッと暖かくなる感じ。うん。確かPET検査の時だと思う😅本日のお会計¥20,0
2020年7月27日(月)Fがん研、これまた若くて頭の良さそうな先生に、大学病院の紹介状、CT、MRI、病理組織などなどの資料を提出。5歳年上の姉に「がんみたい」←まだ信じてない。と、伝えると病院へついて行くと言って、車を出してくれた😊姉は専業主婦として、大学生の娘と高校生の息子を立派❓に育て、最近は仕事をして、私とスパへ行ったり、海外旅行に行ったり、自分の人生を楽しみだした👍ナイスねーちゃん、私と世界を渡り歩こうぜ😊わたしの周りの同年代には〝がんを克服した人〟しかいない。だから、全
いつからだろう?鼻炎持ちになったのは?多分28歳くらい。3月から7月にクシャミと鼻水。後輩の子に「それは完璧花粉症ですよー🤧」と言われた。いろいろ試してみた。ヨーグルト、りんご酢&蜂蜜、甜茶。どれも効かなかった😩40代になって、夏までに花粉症は終わるはずが、なかなか終わらない時があった。ほぼ一年中😭鼻の痒み、クシャミ、鼻水。鼻詰まりで眠れないほどではなかったから、軽い症状だと思う。多分2017年に乳酸菌のサプリ「アレル○○」を1年間くらい試した。その春先の花粉症はとってもラクだっ
2020年8月27日(木)Gがんセンター放射線科にて、治療前の腫瘍のサイズを測ったり、カメラで位置を確認したり😊木曜日の午後で院内も、シーンとしています。カメラの準備とか、看護師さんがいないと大変そう。先生も1人しかいない…❓わたし「先生、1人ですか?静かですね。」先生「木曜日の午後は静かで、良いんですよー。作業はかどります👍」私「この鼻から入れるカメラ、がん系病院に来たらスゴく細くなった。半分の細さで、いちいち麻酔ガーゼとか入れなくて済むし、すごいラク‼️人差し指と小指くらい
今日は東京からMIKAちゃんが~一昨年までの東京LIFEでは本当にずっとそばに寄り添ってくれた大切な友人です私の引っ越し・・・・東京の家を引き払った後、マンションの立ち合いや粗大ごみの処理もぜーんぶ対応してくれたんだよ本当に助かりました、引き払った後そんなために大阪から東京に行かなければならないところだったのにはじめましてのかわゆこちゃんSEIKOちゃんと3人でランチ。選んだお店は船場のレストラン源ちゃんれすとらん源ちゃん(長堀橋/洋食)★★★☆
まずイケメンくんの続報。一方的にリスケされ…いや、リスケとは言わんな。次の案ないもん。私がイケメンくんの休日であろう日を狙って提案してあげたのに既読スルーされたのち…6日後に返事あったわ「その日は無理そうで…」はい〜?私の中でとっくにその日なくなっとるわ「お返事なかったのでもう嫌われたものと思ってました。検討してくださってるのなら一言欲しかったです。いつまでも空けて待ってられないです。」私のこの返答、間違ってないよね?イケメンに媚びない。イケメンに振り
いつも可愛い🩷リピーターのK様ありがとうございます😊福井県福井市にあるマリーマリエのブログへようこそ!こちらのお店では性別関係なく花嫁さんになれるお店です。ヘアメイク&花嫁衣裳&撮影がワンストップでできます♡男性、女性、年齢、国籍は関係ありません。綺麗になってドレスアップしてみたい♡結婚式でなくても綺麗なドレスや着物をきてみませんか??とても幸せな時間があなたに訪れることでしょうThisbeautifulla
抗がん剤治療をはじめて、免疫力という言葉に敏感になりました今までなんとなく生活(かなり不摂生)をしてきたけど、今は健康オタクとかしております今更だけど、やらないよりやった方が良いだろうなって事は色々とチャレンジしてみてます。その1つ、酵素風呂大阪に住んでいる中学校からの友達が、色々と調べて情報を送ってくれたのがきっかけです。小林麻央さんも入っているときいて勝手に親近感を感じています笑酵素風呂の話を主人にしたらこれまたすぐ調べてくれて、近くにある米ぬか酵素風呂に通っています米ぬか酵素
健康社会は健康オタクを作ること私のクリニックの大部分の患者は「健康オタク」であった患者の色々なデータを集めているが皆さんが健康過ぎて、結果が偏ってしまうのが一般的本当は全般的なデータを集計して結果を出したいが、なかなか上手く行かないのが現実そこで私のプライベート学会のメンバーにデータの採集を依頼していたしかしながら、健康オタクは本当に健康集団なのであったこのような健康オタクを毎日診療していると基本的な健康知識を蓄えているので簡単に自然治
東大阪健康サロン@健康オタクさん@CS60osaka123hチェルノブイリの事故の後、老人達が消し炭をすりつぶした黒い粉をみんなに飲ませたその後、真っ黒になった便の検査をしたところ、放射能が異常に高く放射性各種も検出された活性炭は放射線から体を防護するのにも使われていて米軍のベストやマスクにも入っている麻炭や竹炭は放射線の解毒になる
2020年9月2日(水)入院2日いよいよ、抗がん剤治療スタート‼️ドキドキ、ワクワク、どう副作用がでるのかしら⁉️入院中のメニュー1日目のメニューたくさんありますね〜😅とは言え、私は一度針を刺すだけ😩抗がん剤の点滴針は、医療行為なので、担当医の先生が、刺しにきます。クールな眼鏡Guyです💕一本目が終わると看護師さんが、次の点滴を持って来ます。看護師さん「お名前フルネームでお願いします。バーコードお願いします😊」わたし「はい、ゆきです」これの繰り返し👍【本日の体調】浮腫
2020年8月31日(月)最終出勤とウィッグのフィッティング月末月初の処理をしっかりとやり遂げて←と思ってる仕事メンバーズに入院のご報告メールを一斉送信😊大体みんな知ってるみたいですが、一応ね。ご迷惑をおかけします😢退社後、実家へ😐実は両親と兄家族には、まだ言ってないんですよね😞ウチの父は人工透析中で、高齢者だから大体ボンヤリテレビ見たり、寝てたりなんだけど。B耳鼻科〜D大学病院に通ってるときに。わたし「副鼻腔炎みたい〜ポリープできた〜😥」両親「それから、どうなの❓蓄膿、大