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今日はランチ会食で「ご飯🍚を食べよう」と西梅田のごはんや一芯さんへ。まだ12時になる手前だったのに、並ぶこと2組目。私たちの後ろには長蛇の列すごいなぁ、やっぱり白いご飯が売りのご飯屋さんは日本ではみんな大好きなんやなそうやんなぁ、私は毎日ママのご飯を作るから。家では毎食ご飯🍚と味噌汁を食べられるけど、一人暮らしなら外で食べた方が手軽に品数たくさん食べられるもんねしかし、久しぶりに外でランチしたら午後から喉が乾くいかに毎日薄味なんやろ、我が家は
そう!真実ちゃんよくぞ体重に例えてくれはった一番わかりやすいよね。『老けないための日々調整法』アンチエイジングは予防が大事、ちょっとした変化を見逃さず手を打つ。これを出来ているか否かで「見た目年齢の若さを保つ」につながり、5年後10年後大きな差になる。エイジング対策が視野に入った方は小さな変化のうちに手を打ち続けること、それをコツコツコツコツ積み重ねることしか方法はありません____真実ちゃんのブログより抜粋__でも、あれ?顔がマズいな。老けてきたな、と思ったら何もせ
こんにちは健康オタクのROKOです健康オタクのROKOが初めての方はこちらもどうぞ➡ROKO♪今回は一度はやめたブログを再び投稿し始めた理由ですちょうどひと月前のことだったほぼ毎日1年間続けてたブログ投稿を「やめます」宣言をしたやめるって話がコレ『【50代快活】ブログを始めてから1年…私の選択と決断』こんにちは健康オタクのROKOです健康オタクの
2020年7月7日(火)D大学病院若くて頭の良さそうな先生が、とても丁寧に私の鼻に大量に詰まったガーゼを、引っ張り出してくれました…。途端に鼻血ブー🩸ああ!こんな日に限って白いシャツ。は無事でした‼️自分で持たされた銀色の皿(なんで名前かわかんない)が、かろうじて鼻血タップリガーゼと、タラーリタラーリと垂れてくる鼻血を受け止めてくれました👍麻酔ガーゼをタップリと詰めてからの、カメラ撮影。先生「あーポリープありますねー」わたし「ポ、ポリープ😵」ウワサの鼻竹ってヤツか⁉️ハズい‼
人生ではじめて浜納豆を購入して、届くのが待ちきれない鹿吉です。こんばんは!わりと身近な食べ物だったのになぜか口にすることがなく今までを過ごしてきてしまったので、この期に及んで食べてみたいと思った次第です。健康オタク家康さんの好物とのことで、まさに出世豆ですかね?私の家康さんのイメージというと薬研をゴリゴリしている姿なんですが、世間一般ではどうなのでしょうか?さて本日は母の話を。更年期で本当に辛かった時期、母は倒れてしまうのでは、という恐怖心から湯船に浸かることが出来なくな
4月に入社した新人ちゃんに、初めのころに言われたこと「社長なんでそんな髪の毛多いんですか?」(きっと年の割にって意味)私実は髪の毛多くないし、細くて一つに結わえるとめちゃくちゃチョットなんですが・・・細い割には強い髪の毛で・・・それよりか、最近すごいスピードで伸びる・・・。これ今日(4/20)なんだけど↓約2か月前の2/15はまだショートボブやったw(しかも同じ服着ている)その間1回散発行って少しは切っていてこれです。春になってきて髪の毛も芽吹いてきた
2020年8月30日(日)入院前の最後の週末。入院の準備と脱毛に備えての買い物と会っておくべき人たち。【会っておくべき人その①】保険屋さん‼️我が家には、保険を全てまかせている人がいる。10年くらいのお付き合いかな❓「保険の窓口」みたいに、健康保険、火災保険だいたいのものを扱えるエキスパートだ👍←褒めすぎた❓がん宣告されて、スグに電話で予告した。わたし「Oさん、久しぶり〜、私さーがんになっちゃって〜手配してくれる❓」Oさん「えええええ〜⁉️」←だよね。この後のやり取りは長い
GWが終わって、自粛的日常が戻ってきた今日もおじや、洋風■グリーンピースのクリームおじや・大根・新玉ねぎ・えのき・山芋・グリーンピース・ほうれん草・ブロッコリーの茹で汁・白味噌・豆乳■グリルそら豆■ミニトマト■豆腐ごま塩ガールズ、朝昼のビーガン生活を継続中4、5日目ぐらいからおならが減った!やっぱり動物性たんぱく質過多だったのかなほんと、異常かな…?と思うくらいの臭いと頻度だったから人それぞれ必要な動物性たんぱく質の量は違うでしょうから試行錯誤な日々だけど、
ヨモギには強い抗がん作用があるヨモギに含まれる成分ががん細胞だけを選択的に死滅させ抗がん剤よりも34,000倍も正確にがん細胞だけを死滅させる作用があるとワシントン大学のヘンリー・ライ博士の研究チームが報告しているヨモギの旬は3月から5月癌の方はヨモギを拾いに行きましょう😊—東大阪健康サロン@健康オタク(@CS60osaka1)March30,202407StandStrongFt.JimmyDykesonguitar-DeepThinkersD
ブログ見て下さりありがとうございます北海道在住アラフォー美容健康オタク♡交際5年を経て…令和4年3月、無事に結婚7回の交通事故や色々あり…現在、原因不明で下肢障害状態になり普通に歩けなくなる等…リハビリ通院しつつ療養しながらなんとか日々生活しています。美容、健康、ダイエット、体の事3度目の結婚生活、在宅ワーク等々…アラフォー主婦の日常を隠す事なく赤裸々に書いております。こんにちはまたまた久しぶりになってしまいましただいぶ暖かくなってきましたね昨日は、30
ご訪問頂きありがとうございます「DENBAHealth」1ヶ月お試しさせて頂きました😊✨『DENBAHEALTH』は、使用することによって360度で電位を帯びた空間を作り出し、中にいる人の細胞を活性化させて現在の若々しさを保ち、美容・健康の保持をサポートするんです💕💕⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️血流改善やデトックス、アンチエイジング、冷え取りや美肌にも効果抜群!😱😱😱若々しさ、今のまま!私は、リビングのソファーの上とこたつの下、そしてベッドに
GW時間を気にしないで過ごす休日は身体も脳みそも、スッキリ!午前中は雨だったから、午後から、ゆっくりぷらぷら散歩♪ツツジ🌺が綺麗🌺千葉公園のシバニワがオープンしてパンとエスプレッソと千葉公園「パンとエスプレッソと」千葉公園内に新店舗-茶室をリニューアル、日本庭園に臨むベーカリーカフェベーカリーカフェ「パンとエスプレッソと」の新店舗「パンとエスプレッソと千葉公園」が2024年4月26日(金)、千葉公園内にオープンする。東京・表参道駅から徒歩5分、都会の路地にたたずむ人気ベーカリ
お越しくださりありがとうございます。こちらは記録も兼ねて日常気軽に話せないお話をどこかに話したくアカウントを作らせて頂きました。どうぞよろしくお願い致しますたまちゃんは返事をしてくれる私の潜在意識ちゃんです↓『はじめましてのご挨拶』お越しくださりありがとうございます。こちらは記録も兼ねて日常気軽に話せないお話をどこかに話したくアカウントを作らせて頂きました。どうぞよろしくお願…ameblo.jp初めてインターネットで遊んだ時これはマルチな辞書!?す
今日はみどりの日で祝日。靴の中敷き、折り畳めるスリッパ、ボールペンの替え芯を買ったのと携帯屋さんに予約しに行っただけ、あとは畑三昧。一昨日、あれだけ農作業をしたのに何かとあるもんだね。昔、昔、〇ムチャンが連休は「実家で田植え」と言うてはったのが懐かしくてわかる気がする。健康オタクやったけど元気してはんのかな?朝は、基本孤食。自分で淹れたコーヒーと自家製のイチゴジャム。手前味噌ですがめっちゃおいしい。ジャムやって!この持っていき方はテッパン&ワンパターン。(^^♪実にさわやかな五月晴れ
健康オタクでも痩せなかった私が痩せる食べ方のルールを知って5ヶ月で5kg痩せ6年間楽しくキープしている方法をお伝えしています(現在50歳)最近さらに2キロ減秋吉すずですイタリア料理を習って17年の私本場仕込みのカルボナーラとにかく美味しいんです食べさせてあげたいっ7キロ痩せた時によく食べていたのがこのカルボナーラなんですカロリーが高そうだから太りそうなイメージですよね体脂肪率も気になるでもカルボナーラって牛乳やチー
母の鬱病・父のガンの闘病の世話、現在は高齢となった母の介護、恐怖の隣人問題・・・などなどを、長い年月担当していたところ、いつの間にやら、すっかり生きる意欲が欠乏してしまったのが今の夢子。色々な医師が書いた本も読むのですが、先日すごく久しぶりに、ホリスティック医学の第一人者の帯津良一先生の著書を拝読。漫画もありつつ、とても読みやすい本でしたが、‘生老病死‘についての見識が綴られています。‘88歳現役医師のときめいて生きる力‘というタイトルの本で、主婦の友社刊行。
いつもありがとうございます美ボディカル広島のKanaです今日は珍しく雨がずっと朝から降っていますね夫はかっぱを着てバイクで出勤しましたが、昨日までとは気温差もあるのに薄着で出ていったので少し心配です4月3日のイベントをもって、産休に入ることとご案内していましたが、施術自体は今月の後半からは完全予約制で承らせていただきます。妊娠中も、温かいお言葉をいただきながら、ここまで施術を継続することができていますお客様には感謝の気持ちでいっぱいです里帰り先でも、体調を見ながら、ちょ
前回から続きます。『体調変化に気付けなかった自分が悔やまれる⑤』前回から続きます。『体調変化に気付けなかった自分が悔やまれる④』前回からの続きです。『体調変化に気付けなかった自分が悔やまれる③』前回からの続きです。『体調変…ameblo.jp書き溜めた分があったので投稿します。7月から始まったメルカゾール投薬治療6月末の治療開始前は→7月下旬にTSH(IFCC)0.001→0.002(基準値0.610〜4.230)FT3
こんにちは。昼食は週6日同じメニュー、筆耕士で書道家の清水克信です。鶏むね肉140gブロッコリー10個卵1個ニンニク少々生姜少々ヒハツ少々粗挽きコショウ少々岩塩少々オリーブオイル大さじ1杯トマトジュース80gこれを、電子レンジ500wで5分温めると、健康トマトスープの出来上がり。基本的にお昼は毎日これを食べています。というか、摂取。※鶏肉は火を通して冷凍したものです。卵の黄身はレンジで爆発するので崩しています。前日の体重によって、ごはんを入れてリゾットにすることもあ
明日から夏日?春はもう終わりなの?久しぶりのベランダ、なんと昨年の11月に種まきしたパセリがフサフサと育っている!いつもは春に植え、夏・秋と収穫しますが今回は昨年種まきしたパセリです。私がいつもパセリを育てる訳、パセリに豊富に含まれるβカロテンは、活性酸素を体内から取り除く抗酸化作用があるという情報を信じての健康オタクが故です。◎パセリはβカロテン、ビタミンC,ビタミンK、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB2、カリウム、カルシウム、鉄分など豊富な栄養素をバランスよく含む香草だそうです。
ご訪問ありがとうございます。かよばあちゃんです。息子夫婦・孫娘2人、かよばあちゃんと夫の老夫婦が廊下つながりで同居中57歳で正看護師になった私は、健康オタクで元気になりました。家庭菜園も元気の源です。無農薬野菜作りの経験、野菜のレシピ、楽しくできる健康法などをつぶやいています。昨年植えた玉ねぎが大きくなって軸が倒れていたので一昨日収穫するために家庭菜園に行きました。夫の両親が残してくれた家庭菜園で、ここ数年、夫と一緒に無農薬野菜を作っていたのですが若い時からの
2月2日に亡くなった父親あと2日経つと86歳でした70歳の時大腸ガンの手術をしその後は完治その他の手術歴は虫垂炎と両膝両踵骨折の計4回通風肝臓前立腺で病院に通院してクスリを服用していました介護保険はまだ使わず介護認定も受けていませんでした通院も自分1人で行っていました大腸ガンの手術後はお酒タバコもピタリとやめ健康オタクになり身体に良いこと何でも取り入れていましたそんな父親が昨年急に具合が悪くなり入院そして亡くなってしまいました…未だに信じられな
年齢とともに、ホンマに変わってくる体型…もうね、体重なんて本当にどうでもいい。自分の身体をきちんと目視して、あとは、体組成とか変化の推移は確認したいから毎日朝晩、タニタさんに乗っかって私の体組成教えてもらっています最後に体内年齢が出るのだけれど、良い機種はもっと出るのかもしれないけれどウチにある特に高価ではない体組成を図れる体重計は実年齢-15歳がマックスみたいです。私が39歳のとき私のタニタさん的体内年齢は、24歳当時お付き合いしていた彼は10歳下だったんだけど「俺よ
間に合わせで買ったシートマスクがイマイチなんです(笑)薄すぎるか、3枚重ねで使ってまふそして、鼻が短すぎる…全く足りてないというか…がら空きシートマスクは乾いてしまう際に、逆に肌の水分一緒に持って行って余計乾燥させることがあるので、美容液を継ぎ足し継ぎ足し乾かしませんだから厚みも必要。火曜に開けた美容液、もう無くなりそうだわ
こんばんは💕はままこです今日はいかがお過ごしでしょうか?先日自然食品の売っているヤマダストアに行ってきましたヤマダストアー株式会社ヤマダストアーは兵庫県南西部を中心に持続可能な最高品質の自然食品・オーガニック製品を販売するスーパーマーケットです。yamada-store.comお近くの方はどうぞ娘が「ポテトチップス食べたい」って「じゃがいもあげたのあまりよくないけど」油で揚げた食品に含まれる「アクリルアミド」がんリスクが高いと報告|ニュース|糖尿病ネットワーク国内外
円皮鍼を貼って寝るのはいまに始まったことではなくてもうずいぶん長い間の習慣です。これは小さな小さな鍼のついたシール。お酒を毎晩飲むし、会食も多いのでお顔の浮腫み対策などに本当に役にたつ小さなこの子眉頭は攅竹という目のツボコメカミあたりは太陽というこれも目のツボ眉間の真ん中印堂鼻にも良いし、眠りにももやもやにも。これらのツボは抑えていただきたいけれどあまり難しくツボにとらわれずに押して気持ちよかったり痛かったりするところに気軽にペタペタしてください。(眼球の
こんにちは健康オタクのROKOです健康オタクのROKOが初めての方はこちらもどうぞ➡ROKO♪今回は懐かしい駄菓子にハマってるです健康オタクだから体に良い物ばかりを食べているって思ってますか?基本的には体にいい物が好きですでもね人間ですから時には「そんなモノも食べるの?」ってことだってありますそれがまさに最近の私50代には懐かしい駄菓子にハマっちゃてます麩菓子に
こんばんは最近BMIの適正数値を知ったSawakoです。(TANITAHealthyHabitsforHappinessより)私、健康オタクな方で医師がやってる動画をよく見ます。そこで、BMI、22前後が最も病気になりにくく、健康を保つには良いという数字を知りました。今の私は17.7で、低体重にあたると知ったわけなのです。別にダイエットはしておらず、リンパ流しを半年ほど毎日続けて54キロから低体重の範囲に入ってしまいました。身長からして54キロはあってよかった
巷で、万能クリームとして話題(?)の松葉軟膏。試してみたいけど手に入らないので、自分で作ってみました。松葉を手に入れて作りたかったけど、身近にないので松葉パウダーを購入。作り方は簡単。ひまし油とミツロウを湯煎して溶かして、松葉パウダーを投入、最後にCBDオイルも足してみました。最後に詳しくレシピのせますね。噂の効能としては→痛み、肌荒れ、かゆみ、など万能とのこと。効能はいかほどか、試してみるのが楽しみ😍(噂を聞いただけで、まだ効果は分からないです)詳しいレシピはこちら。⭐
息子夫婦・孫娘2人と廊下つながりで同居中57歳で正看護師になった元気ナースかよばあちゃんは家庭菜園と健康オタクで元気になりました。楽しい野菜作りやレシピ健康方法をご紹介します。このブログには広告が含まれていますコメリで九条ねぎの苗が半額以下の100円になっていましたので3パック購入。早速畑に植えました。その時、どなたかの動画で、ネギ苗は上半分をカットして植えると植えやすいし、根付きが良いと説明されていたのを思い出しました。早速、上半分をカットして植えたら