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前回のストレス対応のホルモン話からの続きです!いろんな角度から考えてみようってことで。今日はストレスに対応する力についてです。ストレスに感じると、それが外環境からのストレス要因であっても、心のストレス要因であっても、肉体が炎症や損傷を受けていることでのストレス要因であっても脳にとっては全部エネルギーを消耗してしまう同じストレスですわ。もちろん、最後の肉体損傷や炎症に対するストレスの場合は、肉体自体が壊れていてそこを修復しないとならないスト
前回までのストレスのことどうしてもエネルギー代謝と結びつかない人多いですねストレス反応はどうしてもエネルギーを消耗するものだと、誰しもが体感で知っているのにね。目の前で何か突発的なことがあればサッと考える前に行動がとれてそのあと、ヘナヘナーっと座り込んじゃったり嫌だなぁと思う人と多少長い時間一緒に過ごすことを余儀無くされたあと、家に戻った途端にどっと疲労感に襲われて動けなくなったりありますよね・・・そういうときの自分の中のガソリン量
「アドレナリンとコルチゾールの違いってなんですか?」先日の講義の質疑応答で、ほかのある質問にこの二つのホルモンのこともとりあげて説明したあとに、聞かれた質問です。いやぁ・・・😅反省。そうだよね・・・・そもそもアドレナリンやコルチゾールって、耳にしたことはあるけれどどういうホルモンなんだろう?ってその関係性などもあまりよく知らない方の方が多いんだよね。副腎皮質がーとか副腎髄質がーとかなんだか難しいけど臓器の名前ですかね??というのが
トータルライフエキスパート大阪市、東大阪市、大東市、オンラインで全国へ『60代美人を足から育てる健康法』らぽーる・のん藤田伸子「いつもおしゃれですね」と言っていただく100歳まで歩ける足づくりを伝えている68歳の藤田伸子です20数年前に潰瘍性大腸炎という難病に苦しみ、歩けなくなった経験から足の大切さを伝える『足育』に出会い健康を取り戻しました!!趣味は「頑張ること」・・・毎日毎日、デジタル語😆に悪戦苦闘していま
今朝は満月・蠍座でしたねぇ。満月、新月が訪れるたびに、そのテーマのまんまの課題が突きつけられております今回は冥王星のパワーも相当重なって、突き抜け感が半端ありませぬわたしにとっては、オタク道まっしぐらでその世界で君臨せよ、くらいのエネルギーが迫ってきたーっという感じ。笑蠍座はマス(大多数)に対してというよりも、一般ウケはあまりしないニッチな世界でのオタク道っていうイメージですよね。はい、、、自己流を突き抜けてまいりましょう。わはは。相
またしてもブログの方が疎かになりがちです〜先月の伊勢丹でのイベントからあっという間に4月も20日。満月超えて、新月超えてとひとサイクルくるっと回ってしまいましたわこの1ヶ月で自分改革というエネルギーが充満して新しい自分とその周囲との関係性に変革をもたらす流れを経験している人もきっと多いですよね新しい自分をより成長させていくような、そんな人間関係を構築していきたいですよね自分の足を引っ張るような縁やつながりは、心がけてしっかり手放してま
今日はやはり崎谷先生の新書を紹介しておきたいですーこの10年ほど、糖の重要性についてお伝えしてきておりますが、2種類の単糖のコンビネーションであるハチミツのスピーディな体調改善とくに甲状腺機能の回復や病態には非常に効果的だとここ5年くらい療法としても啓蒙を続けております。まぁほかの病態もほぼ同様に効きますが・・・・これまでの間に、多くの意見も頂戴しておりましてもちろんその中には不安や懸念点などもありました。とはいえ、体の仕
みなさんこんにちは代替医療師Vanillaですどんなものをたべていますか?とよく聞かれます。今日は『朝ご飯編』ですw熟れた果物と酸っぱくないヨーグルトドラゴンフルーツがあればラッキーなければドライフルーツも入れます持参したハチミツをかけてフレッシュジュースがあればいただくなければお湯に少しの塩入れてポーチドエッグとアボガドまたはゆで玉子の半熟温泉卵などチーズ数切れブリオッシュやサワードーのパン
魚座の新月から・・・デトックスだとか断捨離だとか身の回りが騒がしいですわね。このタイミングで新会社の設立と、次男の引越しのためにメルボルン入りしました!ふー。引っ越しがまぁ相変わらず大変です。。部屋が改修したばかりで、工事で舞った粉というかホコリで壁一面が汚い!!!触ると・・・手が黒くなるというね。涙毎日、会議会議の合間に壁を拭いております。今日はシドニーからの引越し荷物も届いて、やっと荷解きです。明日1日しかないのですが、段ボールの処理も
悪口言ってる人は悪口言ってるだなんて思いもしないんだろうなぁそれがその人の「正義」で「正論」だから。その正義や正論が決して全ての人に当てはまるわけじゃないのだと気がつけるような時があるのかな自分の正論があるように他の人にもその人の正論があるのだと自分の正論の方が正しいだなんて根拠はどこにもないのだと気がつくことができるかどうかこれもまた・・・・個々の選択でしかないのだよなぁまた傍観者はそれを客観的に悪口だなぁと感じてただ
目に入るもの(色・光)香り・匂いとして感じるもの聞こえてくる音触れる布とその色口の中に入ってくるもの別々のもののように一見見えますがどれも同じ力をもって私たち生命体の生命活動に影響を与えます。どれもが周波で横並びに紐づけられますわ。何色はほかのどんな成分と同じ周波だとかこの香りはこの色と一緒の周波だとかね。周波として感覚器で振動として受け取って脳でそれらを感知して(受信)骨と心臓、神経網を
今月の末に17歳になるミニ怪獣長いお付き合いの皆さんはまだベビーだった頃から彼をご存知ですよね最近仲良しのガールフレンドとの交際2周年記念とやらでその日のプランを練って、花束持っていそいそと二人でイベントを楽しんでおりましたわ。ミニは牡羊のファイヤーで彼女は蠍のウォーターサイン。典型的な水と火のカップルなのですがまぁそれはそれは仲が良いこと。よく喧嘩もしておるようですが、「お友達はそんなにカップルとして長続きしてないのにミニが彼女と仲良
本格的な2024年のスタート3月からすでに1ヶ月がすぎましたねぇ今年は特に周囲のエネルギーを整えることに注意を払っております。とくに、自分のエネルギーが乱れがちだとわかっているような時期には、環境で改善できるような場所は素直にあれこれやるほうです寝泊まりして過ごす場所は、自分のエネルギーにダイレクトに影響を与えますしとはいえ、住んでいる家は、いきなりは改築なんてできないですしね汗玄関がどんな方位を向いているのか、部屋は全体の中でどこに位置す
みなさんこんにちは代替医療師Vanillaです何度も繰り返しますが、蜂蜜のチョイスは美味しいなぁと感じるものがベストです。シロップ(ブドウ糖果糖液糖・コーンシロップ)の入っている蜂蜜は、そもそも蜂蜜ではありません・・・後味もベタッとしていて蜂蜜嫌いの人はシロップハチミツを食べた経験から嫌がる人が多いのだろうと思います。検査すればC4が測定で上がります本物の蜂蜜を食べ慣れてしまえばまずすぐに分かるようになるので
謹賀新年🌅2024年を迎えて元旦からほぼほぼ使いものにならないくらいボケッとしておりましたが元旦は夜中になって夕方に起こった地震について知りました🥲またしてもこんなに寒い時期に。。。。涙被害が拡大しないと良いのですが。。。大きな被害に巻き込まれている方が多くならないことを祈ります🙏状況が今後どうなることか非常に心配になりますが困っている状況の方になんらかの支援を潤滑に実行する有効な方法を無駄にならないように考えております・・・・地
カラダはねその持っているエネルギー量ぜーんぶを駆使して心臓の拍動やら食べたものの消化やらといった基本的なこともダメージの修復も新しい細胞再生も外敵との戦いも異物処理もそしてこれらへの指令伝達もエネルギー生産も補充もぜーんぶやるんだってことよ╰(*´︶`*)╯♡そのエネルギーをどれだけ作れているのかな全部の仕事の分のエネルギーが足りないのならどれかの仕事を削るのみエネルギーを作る環境やその「
なんとか回復。。。潜伏72時間(3日)発症・炎症72時間(3日)消退72時間(3日)でその通りに体の反応を起こしてきょうは最後の3日の最終日。体は手を出しさえしなければこのまんまの通りのスケジュールで回復していきます。今日でほぼ食欲も完全復活。ランチは普通にお腹が空いて食べれましたわ。発症3日の間はまったく食欲なかったのも体のエネルギーを全部使って体内の問題に取り組んでいるだけですから当たり前ってことです。消化というエ
なんと・・・すぐにブログの更新が滞ってしまっておりますね心のどこかでどうもアメブロを蔑ろにする私がいるようです滝汗さて気を取り直してまた投稿してまいりたいと思います。。。掲題です。『人も植物も肥料なしでも元気は維持できる』これは先日東京でのハチミツ療法協会の総会でもお話した内容に通じるものです体が真の意味で健康になっていく、ということがなかなか理解できない!という人がこの現代社会のシステムの中では非常に多いということ無視できない実態ですし、
トータルライフエキスパート大阪市、東大阪市、大東市、オンラインで全国へ『60代美人を足から育てる健康法』らぽーる・のん藤田伸子「いつもおしゃれですね」と言っていただく100歳まで歩ける足づくりを伝えている68歳の藤田伸子です20数年前に潰瘍性大腸炎という難病に苦しみ、歩けなくなった経験から足の大切さを伝える『足育』に出会い健康を取り戻しました!!「足の裏が痛い~」孫のSOS・・・連休に孫が遊びに来てくれました
無事に日本入りしております!23、24日と伊勢丹のイベントに顔出しました主催は10年以上お付き合いのある、宏枝ちゃんNEWMEbyMyWellbeingこの激動の変化の時代に渦巻く波にしなやかに乗る準備はできていますかー?自分自身も時代の変化に合わせて新しい自分で!というテーマですいまやこれまで当たり前だったことでは通用しない時代になってまいりましたよね。頑なにこれまでの自分でいようとすることで、波に飲まれてしまうような時代ですわ。。
最近記事を書けていないので、ハチミツのことのアップデートも遅れております。勉強している方はともかく、ただ普通に「体に良さそうだからハチミツを食べてまーす」と、言う方には・・・・知っておいた方がいいだろうな、ということについて、いくつかまとめて注意喚起することがありますー。私がお勧めしているハチミツの品質と、摂取の仕方について、まだご存知ない方もいらっしゃるので・・・改めて。農薬やら抗生剤やら、昨年からは悲しいことにワクチンまで打たされる蜂
人の目が気になってしまって自分の本当の気持ちを表現したりするのも躊躇してしまうし嫌われるのが怖いと思ってしまうんです。。。よくこういうたぐいの悩みを耳にしますわ「どうやったら気にしなくて良くなりますかね・・・」ってね。ふーむ好かれたいし嫌われたくないという欲求は多くの人が普通に持っている欲求なのかもしれませんでもどうだろう私は自分に好き嫌いというか好みがありますしそれを自覚しています心地よいなぁと思う人やそのエ
ここ1年以上すっかりアメブロ離れしてしまっていて記事を・・・3ヶ月に1度くらいにしかこちらにアップしていませんでしたついFBとインスタあげてライブやったりしているとブログの方のことが疎かになっていましたね・・・2023年ももう12月最後の月になりましていろいろ反省中。またブログも復活します!!!っということで気になっていることや皆さんの不安や心配についての回答など順に記事にしておきます。今日は・・久しぶりにあらためて
トータルライフエキスパート大阪市、東大阪市、大東市、オンラインで全国へ『60代美人を足から育てる健康法』らぽーる・のん藤田伸子「いつもおしゃれですね」と言っていただく100歳まで歩ける足づくりを伝えている68歳の藤田伸子です20数年前に潰瘍性大腸炎という難病に苦しみ、歩けなくなった経験から足の大切さを伝える『足育』に出会い健康を取り戻しました!!ゴールデンウィークでお疲れの方にオススメ・・・毎日ラジオ体操して
自分が生きている間に起こることは、流れ的にはほぼ決まっています。とはいえがっかりする必要はなくて。その流れを認知した上で、どう波に乗るのかを準備することが大切なのではないかな。人生50年以上生きていれば、過去に起こったことがそういった”波”どおりに起きていて、アップダウンもその通りだったな、と振り返ることで納得もできますわ。運勢的なこと(これは磁気的なことなのでもあるけど)をあらかじめ知ることはここ20年くらい実践していることなのです
先日の記事でも少しつぶやきましたが・・・マスクほか防備なしでハノイの街中を1日うろついたせいでしょうか扁桃がかなり腫れてすっかりダウン。。。涙風邪のような症状になりまして熱は出ないのに全身の倦怠感とひどい頭痛また咳がとまらないとまらない・・・あの大気汚染は本当に侮れませぬ。ご覧の通り周りを見渡せばみんなフル装備のマスクをしてスクーターに乗っている人はゴーグルつけてましたわとほほ。昨日は完全に寝込みまして今
大部分の方が知らない⁉️細胞とあなたは、〇〇関係です⁉️皆さん、こんにちは。今回は、細胞の代弁者として細胞の叫び、メッセージについて書きたいと思います。細胞の気持ちやメッセージは、全国の医学部では一切勉強しない内容になります。医師が勉強することは、薬剤と手術ですから自然治癒力、細胞の気持ちは勉強しません。さて、細胞とあなたの関係ですが、これは会社組織と非常に似ている主従関係といえます。つまり、社長はあなたの脳であり、意思決定をします。その後、細胞が、脳の命令に忠実に従うわ
年々歳を重ねるごとに、1日の体感時間や1年の過ぎるスピードが恐ろしいほど早くなっていくのを感じませぬか。思いかえせば・・・・小学生の頃は学校から帰宅して夕飯の時間までの数時間は読書のための時間だったのですが、今に比べるとものすごく長かった感覚を覚えています。最近、この時間の感覚について提唱されている理論のことを知りまして、なかなか興味深かったのでシェアしますわ。ジャネの法則というそうです。19世紀のフランスの哲学者・ポール・ジャネが提唱したとのこと。主観的に記
MERRYCHRISTMAS息子たちがそれぞれの場所にいて今年はクリスマスが静かです。毎度のことながらシンガポールは暖かいし、いまいちクリスマスの気分になれないのはもう28年変わりませんが興味深いのは生まれてからの27年を日本の寒い季節のクリスマスで過ごしてきたことで、『クリスマスは寒い季節のもの』という体感的な刷り込みがすっかり出来上がっていて、その年月よりも長い期間「暖かいクリスマス」を過ごしてきているのにも関わらずこの刷り込みの塗り替えが起きない
最近騒がれているなぁと思っていたのですが、有名な出版社からのある著者(Shrier,Abigail)の翻訳本の出版中止騒ぎ。そもそも性についてのアイデンティーに迷いや確信が持てなくなってしまう原因は「沈黙の春」から指摘されていることですがDDTにはじまりいまやどこもかしこも擬似ホルモンであふれていますそれが加速化している背景のこの10年はとくになにがトリガーになっているのかが問題です。この辺のテーマ追いかけている人はピンときませ