健康と美

町家de整う体おはなの中川です。ご覧いただきありがとうございます♪2026年6月1日より滋賀県初！✨のTHESSAK韓国式足裏角質ケアを体験できるサロンとなります‼️詳しい内容は後日発表させていただきますね(^^)足裏をスッキリ美しくケアし、足元を驚くほど柔らかく滑らかにします🦶💕「足元が軽くなった」「ケア後の足がすごく柔らかい！」と喜んでいただける足裏角質ケアです😆本場韓国の技術を滋賀で初めて導入したサロン✌️町家de整う体おはなで、足元から健康と美を手に入れ、心身ともにリフ

お腹をへこませる管理栄養士のみさです。私は、一年前の自分にだけは、絶対に戻りたくない。それが、今の私の原動力です。一年前までの私は、言い訳の天才でした。だって食べたいんだもん。だって寒いし、ウォーキング行きたくないんだもん。だって眠いし、食べてすぐ寝たいんだもん。ストレスたまってるし、甘いものくらいいいよねって。…気づけば、「やらない理由」ばかり集めて、あの大福みたいなお腹を正当化していました。でも、もうあの自分には戻りたくない。

お腹をへこませる管理栄養士のみさです。去年まで、大福のようだった私のお腹。1人目の子供を産んだ時、元々の体重まで戻らないまま2人目の子供ができ、忙しさの中で、私自身に関心が薄れて、自分のお腹に目がいかなかった。洋服は、着れるもの。楽なもの。目立たないもの。（←母としての価値観でした）本当に着たい洋服を選んでいなかったし、着たいと思った洋服を手にした時、私の体形ではこんな素敵な洋服は合わないって思っていました。そんな状態で、

お腹をへこませる管理栄養士のみさです。ダイエットには水分が大事ってよく言いますよね。「水分が代謝に関係するからかしら？」とか、「空腹を満たすため？」って思う人もいると思います。たしかにそれも正解です。私はそれ加えてもっと大事なことがあるって思っています。それは、ニセ空腹感を阻止すること。ニセ空腹感とは、本当はお腹が空いていないのに、体の水分不足によって「何か食べたい」と感じてしまう状態。お腹が空いているわけではないけ

お腹をへませる管理栄養士のみさです。「あのお腹の栄養士さん」って言ってもらえると嬉しいです。「ダイエットは継続」が全てといいますよね。一年で－１０ｋｇ達成したとして、その翌日から、１０ｋｇ太ったいた頃の食習慣や活動にもどったら、また数か月後には１０ｋｇ増えてしまいます。だからこそ大事なのは、「痩せること」ではなく、“痩せた状態をキープできる習慣”を続けること。…でも正直、「一生続けるなんて無理！」って思いませんか？その気持ち、すごく

こんにちは代替医療師Vanillaです４月があっという間に過ぎてしまいますね。日本滞在が今回は長く・・・屋久島にもかなり長い時間滞在しました仕事ではありましたけどw蜂蜜療法協会の１年に一度の総会も無事に終了。みなさん、ありがとうございました！蜂蜜療法は、”蜂蜜取れば良い”という療法ではないのですが、よく勘違いされますのであらためて書いておきます。『糖の代謝そのものを回復』させることが目的の健康療法です。現代人は、甲状

お腹をへませる管理栄養士のみさです。「あのお腹の栄養士ね～」って言ってもらえたら嬉しいです。朝活である「ジャーナル」をしていた時に、ふと、「世界の中心で『みさ』を叫ぶ。」って言葉が出てきました。世界の中心で『私』を叫ぶ…？？そう聞くと、闇堕ちしているの？って思うかもしれませんが、決してそうではなくて、今日のジャーナルのテーマは、「私は何が好き？」で出てきた言葉なんです。私って何が好き？旅行楽しいことワクワクすること新しい世界をみるこ

札幌カラーサロン＆スクールルーチェ幼稚園の先生からcolorの先生へその理由はこちらから↓Colorを仕事にしようと思った理由昨日は『健康と美』をテーマに色の魅力をお伝えさせていただきました。今年から定期的にランチ会を企画しており今回で３回目のランチ会となります。主催は私と妙子さん妙子さんはご自宅で『顔凝りほぐしサロン』をしておりますkaokori88妙子さんとは8年前に出会ってい

こんにちは代替医療師Vanillaです屋久島の素敵ショップ・カフェ・飲食店お勧めシリーズ続きます❤️地元の人間はそれほど外食しないので主には観光客向けの飲食店やお店がほとんどのなか戻るたびに必ず立ち寄る美味しいお店や素敵なショップもございます❤️今日紹介するのは宮ノ浦にあるPANORAMA@panorama_yakushimaここのシェフはもともとサンカラホテルの立ち上げの時に屋久島にいらっしゃったシェフでサンカラホテルを離

お腹をへこませる管理栄養士のみさです。１年前の私に物申す。そのまま続けていれば、必ず成果はでる。見たい未来を必ず見ることができるから。今日やりたくなければ、やらなくていいよ。明日必ずやればいい。今日、甘いもの食べたら、明日調整すればいい。一日、ダイエットをお休みしても大したことはない。でも、２日、３日お休みするのは、見たい世界から遠のいてしまう。絶対大丈夫。信じた行動をやり抜くだけ。でもね、必ず停滞する。

こんにちは代替医療師Vanillaです屋久島は、地元の人間はそれほど外食しないので、主には観光客向けの飲食店やお店がほとんどです。そんな中、私もまだ完全に屋久島居住ではないところ。。。戻るたびに必ず立ち寄る美味しいお店や、素敵なショップもございます❤️今日紹介するのはアイスクリームのお店です！！⭐️屋久島ジェラートそらうみ⭐️@yakushima_gelato_soraumiなんせ、週の半分は今の時期はお休みされていらっしゃいますが、滞在中は開店されて

最近、鏡を見るたびにため息が出ていませんか？なんだか毎日がパッとしない、年齢とともに自信が持てなくなってきた…そんなお悩みをお持ちの方もいらっしゃるかもしれませんね。世の中には本当にたくさんのサプリメントがあふれていて、どれを選んだらいいか迷ってしまう、という経験は、きっとあなただけではないはずです。「せっかく試したのに、あまり実感がなかった…」そんな失敗談もよく聞きますよね。でも、ご安心ください。今回は、今注目を集めている「新商品サプリ」について、その魅力と「他社サプリと比較検証」し

・お申し込み.お問い合わせ・お講座（初めて方向け）ご訪問ありがとうございます潜在意識にアクセス、ハートの響かせびと紅萌です。13日、悲しい出来事がありました。この日は、本来13歳になったお子さんが厄落としや開運、智慧を授かるために虚空蔵菩薩さまに参詣する行事をおこなわれます。これは、成人となる15歳を二年後に控えた行事虚空蔵寺院には、数年前に紗梨さんのリトリートでつれていってもらったことを思い出されます。（当時は聖天さまも祀られていました）5月まで

・お申し込み.お問い合わせ・お講座（初めて方向け）ご訪問ありがとうございます紅萌ですレイキ交流会、今週土曜日の開催になります。レイキ交流会日時4月11日㈯13時～15時ご入室は、13時1,2分前会場東武東上線下赤塚駅徒歩1分地下鉄赤塚駅徒歩3分詳細：ご予約確定後にお知らせしています希望人数4～6名さま参加費1,000円(当日お現金)ﾒｰﾙ（下線をタップしてください）kouhouanahata0901@gmail.com

こんにちは代替医療師Vanillaです新しい本が・・・２年半ぶり？に出版されますわーい２年前にスタートした３年制の波動マスターコースでお届けている内容の一部をギュッとわかりやすくまとめた本になります。題名で「いったい何が書いてあるの？」と疑問に思われる人が多いかな。正直、現代を生きる全員に読んで欲しい。一言で説明するならば、「水」は飲み物というより、エネルギーになる食べもの（原料）だよ。ってことかな。生命を動かすエネルギーってガソリンだと比

はじめましてそして、いつもブログを読んでくださっている皆さまありがとうございます。『【２０２６年版】自己紹介♪三村五月ってこんな人♡今年で50歳！大切にしていること』はじめまして♡そして、いつもブログを読んでくださっている皆さま、ありがとうございます。2026年になり、今年で50歳を迎える私。改めて「今の私って、…ameblo.jp何を食べるかも大切だけど、“どう食べるか”はもっと大切だと思ってます。丁寧にいただくことで、自然と早食いはなくなって、

・お申し込み.お問い合わせ・お講座（初めて方向け）ご訪問ありがとうございます潜在意識にアクセス、ハートの響かせびと紅萌です。「内向的だから、息が浅いんです」とセッションで指摘されたことがあって「対面がこわいな」と感じるころがありました（若い頃ね）何気ない一言が心に刺さるときそれは、きにしていることかもしれません図星でした(^^)背が高いことを気にしていたのでうつむき加減で過ごしていて姿勢が悪くなるのです背骨の中には、脳から繋がる神経が通

私が見ているのは、骨でも筋肉でもなく“神経”です。日々のストレスや表情のクセ、人との関わりで生まれる緊張。この状態が続くと私たちが思っている以上に体は強ばり、頭もガチガチになります。意外に思われるかもしれませんが、筋肉よりも神経が大きく関わっているからなんです。だから私はその奥の【神経】にふれていく。体が本来の状態へそっと戻れるように。とても繊細で目には見えないからこそ指先の感覚を研ぎ澄ませてそっと優しく健康と美は切り

・お申し込み.お問い合わせ・お講座（初めて方向け）ご訪問ありがとうございます潜在意識にアクセス、ハートの響かせびと紅萌です。『レイキ伝授の開催日』・お申し込み.お問い合わせ・お講座（初めて方向け）一生使える癒しの技術レイキと気功今回は癒しの手技レイキヒーリングについてご予約が多数につき開催日の追…ameblo.jp中学生のころ怪我から強いおヤバめな痛み止めが手放せなくなっていた時に現実をかえてくれたのが「呼吸法」なんです。鼻から息を吸い（花粉症の方は、口

・お申し込み.お問い合わせ・お講座（初めて方向け）一生使える癒しの技術レイキと気功今回は癒しの手技レイキヒーリングについてご予約が多数につき開催日の追加を検討しています。・火曜日、木曜日、土曜日開講できます・月曜日、水曜日、日曜日は分割受講になります初めてのレイキ伝授講座「自分で、自分を整えたい」「心のデトックスをしたい」「ご家族や大切なひとペットちゃんを癒せるようになりたい」どなたでもできるようになるハンドヒーリング（手当療法）レイキ

・お申し込み.お問い合わせ・お講座（初めて方向け）ご訪問ありがとうございます潜在意識にアクセス、ハートの響かせびと紅萌です。数年前のある日スマホが起動しなくなりお姉たんにゃん娘(こ)の画像も全て消滅してしまいましたがFBに8年前のお写真があがってきました二十四節気の第五番目「清明」辺り空気が澄み切り爽やかな春の時期の思い出公園にきていたポニーから目を離せないでいた七宝たん言い聞かせられるとレントゲンもECHOも鎮静かけずに受けれる「おりこーたん

こんにちは代替医療師Vanillaです故郷である屋久島にこの満月の時期に戻りました母の納骨にはじまり、毎度の屋久島リトリートイベントそして５月に開催されるビューティーワールドのための撮影までなんだかんだと盛りだくさんでクタクタですー本の最後の校正のデッドラインも満月と共にまいりまして宇宙元旦からのまだまだお祭りの渦の中。という感じでしたわw最終日の今日。天秤満月も過ぎまして私の遊び場である北側の渓谷へ

・お申し込み.お問い合わせ・お講座（初めて方向け）ご訪問ありがとうございます潜在意識にアクセス、ハートの響かせびと紅萌です。ヒーリングマルシェ＠上石神井ご無沙汰しています春土用の前に日々を無理なく楽に暮らせるように心身のエネルギーを癒してエネルギーをチャージブロック外しエネルギーで相性診断などなどイベント価格でうけてみませんか？日々のストレス解消にヒーリング祭り＠紅萌（要予約）▫会場下赤塚駅より徒歩1分地下鉄赤塚駅より徒歩3分詳細は

続きです！それぞれ詳細ブログ記事に飛んでお読みくださいよもぎエキスドリンク『疲労回復★よもぎエキスご感想集♪』あんにょんはせよyunkoreaでもよもぎ蒸しエステサロンyunでもお取り扱いしているよもぎエキス大人気よもぎエキスとは当店のよもぎ蒸しで使われているよもぎと…ameblo.jpよもぎ粒サプリメント『”もう～ビックリ‼超便秘の私がなんと❗☆よもぎサプリメントのご感想～♪”』よもぎサプリメント~~またまたお客様からのご感想で「2週間便秘だった私が連日出るように」と驚きの言葉をいた

・お申し込み.お問い合わせ・お講座（初めて方向け）ご訪問ありがとうございます潜在意識にアクセス、ハートの響かせびと紅萌です。レイキを習った方の中に例えば、「ありがとう」「全ての恵みに感謝します」などと唱えるよう習った方いらっしゃると思うのです。「ありがとう」ということば響きが高いのですでも、とても感謝を口にする気持ちになれないことあると思うのです。「感謝がたりないから、苦しいのかしら」と思うこともあるかもしれません。今の場を「ゾー

読んで頂きありがとうございますいいね・コメント頂き感謝しています♡→⭐︎koyumi⭐︎【プロフィール】→【ヨガトレッチ®︎とは？ダイヤモンド軸®︎】2026年4月1日ですね桜がとっても綺麗ですね〜横浜でも山手〜山下公園を歩くとあちこちに咲いていて幸せな気分になりました♪新しい生命が芽吹く季節は身体も静から動への変化でゆらぎやすくなったり活力が湧いてきたり自然と共存しているのだなぁと感じます✨呼吸や関節の伸縮五感や喜怒哀楽唯一無二の感性自分が自身のすべてを受容し今

「健康と美」をテーマにしたかおり交流会＆イベントを開催しました今回も素敵なご縁がたくさん生まれ、とても温かい時間になりました実は、以前この交流会で出会われた方同士がコラボして新しいお仕事が生まれたという嬉しいご報告もありました人と人がつながることで、新しい可能性が広がることを改めて感じた1日でした※全体写真を撮るのを忘れてしまいました写真は、お昼をご用意している合間に撮ったものですイベントの様子や開催の想いはHPに詳しく書きましたので、ぜひご覧くださいプロフィールのリ

・お申し込み.お問い合わせ・お講座（初めて方向け）ご訪問ありがとうございます紅萌です26日より七十二候で桜始開さくらはじめてひらく寒の戻りがあり桜の満開を迎えるのは先延ばしになっていますそして、お決まり....桜の花が咲いている間に必ず雨が降ります。入学式まで咲いているといいですね彼岸明けの黄昏。下弦の月が姿を見せています5月まで更新しましたご予約可能日時☆☆☆ﾒｰﾙ（下線をタップください）kouhouanahata0901

・お申し込み.お問い合わせ・お講座（初めて方向け）ご訪問ありがとうございます紅萌ですご近所のセラピストさんからリクエストいただき先日、セルヒーリング講座をその方のお知り合いの方々に受けていただきました。不思議なことを探求している方ご紹介、ありがとうございました。セルヒーリング細胞を開きたまったいらない感情の解放を促します。▢こんな方グルグルと同じことを考えている気持ちがザワつくもやもやした感情をスッキリさせたいセルフケアをしたい▫️4月16

・お申し込み.お問い合わせ・お講座（初めて方向け）ご訪問ありがとうございます紅萌ですレイキ交流会日時4月11日㈯13時～15時会場東武東上線下赤塚駅徒歩1分地下鉄赤塚駅徒歩3分詳細：ご予約確定後にお知らせしています希望人数4～6名さま参加費1,000円(当日お現金)ﾒｰﾙ（下線をタップしてください）kouhouanahata0901@gmail.comお持ち物ご自分のお水、ハンドタオル動きやすい服装でご参加ください。