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こんにちはご訪問ありがとうございます前職のときに健康診断にいきピロリ菌がいるということを言われその後コロナ禍で病院にいけていなかったんですが今回の健康診断の胃カメラの検査でやはりピロリ菌がいるので除菌してくださいと(知ってたけど)『【健康】健康診断の胃カメラで褒められた!笑』こんにちはご訪問ありがとうございますけ、けけ健康診断に行ってきましたこの歳ですが健康診断前の会社の時はパートでも人間ドックだったのになぁ。会社によっても…ameblo.jp『【健康診断】結果は
今日は巳の日いかがお過ごしでしょうか?田んぼのお水を見るとかなり風が強いのがわかります↑昨日はお水より苗の方が目立つ感じ昨夜中、風が強くて何度も目覚めてしまいましたお陰で私の中のヴァタ子が目覚めてしまいました(ヴァータが乱れる)くり抜いたように開いた雲の隙間に青空強い風にどんどん雲が流され今は風もおさまり青空が広がりました昨日の暑さからの急激な気圧と温度の変化と強風の影響でヴァタ子が目覚めちゃって目眩や頭痛、疲
夜のランニング、1ヶ月続けられました。体重、体脂肪とも全然減りませんランニング時は走る距離やコースをアプリで記録したくてスマホ持って走っているのですがダイソーで買った肩から下げる紐を装着して走っていたら先週、切れて落下しましたスマホカバーにシートを装着してそのシートの穴にネックストラップをかける方式なのですが走るごとに揺れるのでシートに負荷がかかってたのでしょうね。そこで手帖カバーのストラップ穴にネックストラップを挿して走ったらまたすぐに壊れてしまいランニングポー
今日20:48上弦の月一粒万倍日大安いかがお過ごしでしょうか?もう苗がどんどん成長してる感じ↓昨日の景色↓今日の景色↓昨日の景色緑が少し濃くなっています日に日に景色が変わっていくのが毎日の楽しみです今日20:48上弦の月見上げる夜空の獅子座の位置上弦の月は「行動する」新月に蒔いた種立てた意図それを育てるための行動を毎度書きますが「行動する」は動くことだけではなく休むことを決めるも
規則正しい生活?直近悪性リンパ腫からの〜今なんだけど🙂この病の場合特段気を張る必要も無くて🧐もちろん酒豪とか暴飲暴食とか論外だけど普段通り食べて🍚普段通りに行きたい場所に行くただ退院直後は白血球が低くて感染症に注意が必要でして🤨今でも感染予防の薬を💊飲んで直近の外来で白血球が標準よりマイナス500位まで回復して😋個人差もあるけど白血球上がるのに時間掛かるな〜マスクは😷常に装着してるし夏はキツイけど人混みは避けてただ白血球が標準になれば🤩お
最近は、身体のために極力ストレスがかからない生活を心がけています。ストレスは万病の元だと思いますから。今日はこんぶ茶テレビ、アマゾンプライムやネットフリックスでドラマ、映画三昧🎞「おっさんずラブ〜リターンズ〜」を見て笑い吉高由里子さんも柄本佑さんも好きだから「光る君へ」を毎週楽しみにし、「きのう何食べた?」を今更ながら見始めたら、ハマリ、、ストレスの元が何か分かっていてもいつの間にか依存していてなかなか離れられない場合もあるだろう。がしかし、病気にな
はじめまして、さけと申します。40代の妊活卒業夫婦です✦ざっくりな経歴✦-不妊治療の為14年勤めた会社を退職-不妊治療に専念⇒卒業-未経験の業種に就職⇒退職(今ココ)不妊治療卒業後の仕事、夫婦ふたり暮らしの日常など書いてますどうぞよろしくお願いいたします。こんにちは、さけです🐟先日、子宮頚がん検査を受けてきまして…『【子宮筋腫】不妊治療の原点となったクリニックへ』はじめまして、さけと申します。40代の妊活卒業夫婦です✦ざっくりな経歴✦
今日は大安陽射しが嬉しい一日いかがお過ごしでしょうか?この時期の晴れた日の楽しみはリフレクション!お昼頃から陽射しがいい感じでしたのでまた撮りに行く手前は泥の方が強かったみたいここ数日の寒さからまた気温上昇しそうです新緑の眩しい時期お出かけしやすい気候ではありますがなんだか気持ちが乗らない......そんな時は湿気の影響を受けて息苦しさを感じているのかもそして、それに伴い食欲が増しましだったりくよくよぐる
ティックトックライトお金貯まります⬇友達紹介して80万ポイントのギフトをアンロックする簡単なタスクをクリアして、報酬を毎日GETしよう!lite.tiktok.com失礼ながら私にはまだないのですが…有名ブロガー様達も40代〜の方たちがこぞって書いてるのが…頻尿おしっこ…出るらしい(笑)いや!笑い事ちゃうで!1000円ポッキリ尿漏れパンツ失禁パンツパンツ女性用婦人ケアショーツショーツおしゃれ失禁ショーツちょい漏れ頻尿綿吸水速乾軽
義母の「あーちゃん」仕事帰りにふらっと寄っては色々な物を届けてくれます身体に良さそうなウエハースやリップクリームや「龍角散」のど飴など子供達の👭健康を、すごく気遣ってくれているのだなぁと思います旅好きな「あーちゃん」から旅行のお土産も、頂きました口の悪いパパに👨「また、どっか行ってたんか⁉︎行きすぎやろ」と、言われても、出かけるたびにお土産を買ってきてくれますパパも👨素直に「いつも、ありがとうな」くらい言えばいいのにねぇまぁ、がらにもなくパパが👨そんな
こんにちはご訪問下さいまして、大変ありがとうございます。今回は、「冷凍骨付き鶏もも肉」のレビューです。ヘルシーで美味しいローストチキンも作ってみました。自己紹介はこちらです→国産鶏骨つきもも肉(桜姫)/お肉屋のふじ子ちゃん一本ずつの真空包装ー18℃の冷凍保存で出荷されているようです。脂身は少ないです。・・・・・・・・・・・・・・・この「桜姫」は、普通のものより、ビタミンEが3倍以上含まれているそうです。〈*解凍方法〉調理の前日に、冷凍庫から冷蔵庫に移し、冷蔵
こんにちは。突然ですが、外反母趾(がいはんぼし)の矯正グッズを手作りしてみました。作り方は、古い手袋(軍手)の指のところを切って、中に、激落ちくん等のメラミンスポンジをカットしたものを入れて、足の指にはめただけ、です。そんなのじゃ治らないよ!など、突っ込みどころ満載だと思いますが、素人の私が作ったものなので、大目に見てくださいね。自分の足の写真、とても恥ずかしいですが、こんな感じです。↓親指の曲がりを補正するグッズ、パッドタイプのものをネットで注文しようと思ったのですが、指と指
年次有給休暇の制度がしっかりあるそんな会社でも有給休暇を使わない理由それは・・・。ブログ担当さとちゃんためらい約7割の労働者が有給休暇を使うことにためらいを感じています。その理由として「みんなに迷惑がかかる」「後で多忙になる」「職場の雰囲気で取得しづらい」ためしに娘と息子に有給休暇取らないの?と聞いたところ娘「繁忙期が過ぎないと取れないよ!」「人が足りなくて取れないよ!」みんなに迷惑がかかる息子「簡単に休めるもんじ
絶叫したいなら自分のおうち🏡の中で…😅家が隣接してないから大声でも大丈夫😁田舎町…独り暮らしていると?!😥って思う事もいっぱいあってもしもココと御縁がなかったら…と違う人生を想像したりして未熟だと言われれば返答の仕様がないけどストレスを溜め込まないように少しでも軽減するように難しいんだなコレが…🤣海🌊はたまーに人がいるから最適な場所ではないかな😓おうち🏡の中は自由で鼻歌もくちずさんだりして…おうち🏡がギシギシいうのは古いからじゃなくて?🤔私の美声🎶に反応してるのか
『フィットボクシング2』に隠しステージならぬ隠しボーナス追加エクササイズ【高難度チャレンジコンビ1・2・3】が存在し“解放条件”がある事2からFitBoxingデビューしたことに加えソフトを購入してから1年半以上経つのに今更知ると言う…急いで確認しました!!!案の定!!ひぇぇぇぇぇ〜〜〜という訳で・・・高難度チャレンジコンビ1•2•3《解放条件》🏅キング・フィットファイター🏅★アチーブメントコンプリート★各インストラクター★デイリー・フリー★各
ジェットウォッシャーを購入した欲しいと思いつつ、使いこなせるか、とか据え置きタイプとハンディタイプで迷ったりしてなかなか購入に至らず。歯ブラシ+フロス+歯間ブラシでまあ良しとしていたけれど、歯茎ケアを考えるとやっぱりジェットウォッシャーが欲しいよね~。重い腰を上げてジェットウォッシャーを調べて↑色々と選べるからこその厄介さパナソニック「ドルツ」のハンディタイプにした。パナソニック口腔洗浄器ジェットウォッシャードルツ超音波水流防水コ
2023/10/15〜10/21FitBoxing2リズム&エクササイズ2023/10/15日曜日プレイ時間…50分アクション数…2,065回推定消費㌍…375.98㌔㌍『重め40分』コース今日はソフト内の設定を変更してみました今までONだった【振動】を【OFF】に…すると誤って反応する事がなくなりとても快適オススメ設定です2023/10/16月曜日プレイ時間…47分アクション数…1,835回推定消費㌍…345.37㌔㌍『重
こんにちはご訪問下さいまして、大変ありがとうございます。紅葉のシーズンになり、休日はいろいろなところに出かけてみたいです。今回は、栄養豊富な「こうや豆腐粉末」を使って、ハンバーグとつくねを作ってみました。自己紹介はこちらです→こうや豆腐粉末《やちよの華》でヘルシーハンバーグ〈主な材料〉豚赤身ひき肉玉ねぎ、卵白、こうや豆腐粉末《やちよの華》、オリーブオイル、スパイスハンバーグにはパン粉を使うことが多いですが、代わりに「こうや豆腐粉末」を使っているので、低糖質になっ
雨が上がってスッキリ爽やかに晴れた、GW目前の木曜日。みなさんいかがお過ごしですかお休みを前に心が軽い人その逆でなんとなくどんよりな人長期休暇が取れる人もいれば全く取れない人も冬から春になり、過ごしやすい気候がちょっぴり心と体を緩める季節。ウキウキと同時に、メランコリックな気分に陥ることもありますよね。新年度や新生活の疲れもあるのだろうけれど、この季節ってなんだかとにかく眠かったり、だるかったりしませんか春眠暁を覚えずのとおり、春の眠りは本当に心地よい日向ぼっこを
こんばんはラキ田ラキ子です。ダイソーでいい感じのミニハンマーが何と!お値段300円(税抜き)グリップを握った感じもいい本当はもっと先端が丸みがあるほうがよかったけどTRUSCO(トラスコ)片手ハンマー(カーボンファイバー柄)#1TKH-10CAmazon(アマゾン)1,712〜3,338円${EVENT_LABEL_01_TEXT}握った感じがよかったのでコレがいいかなこの金槌で自分をバシバシ
お疲れ様です。ぶらっと…『今日のぶらっと…&アイス…』お疲れ様です。好きなアイスの味は?美味しいけどハーゲンダッツはお高いですねぇ〜▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今日の、ぶらっと…バ…ameblo.jpからのぉ〜献血ですよぉ〜知らんけど!いつもの献血ルームです。母の日が近いのでカーネーション?今回は3番です。ってか事前採血で血が濃いって…ヘモグロビン量Hb血液の赤い色は赤血球に含まれるヘモグロビン(血色素)によるもので
こんにちはご訪問下さいまして、大変ありがとうございます。朝晩肌寒く感じるようになりました。最近は気分転換のため、休日は公園などお散歩に行くことが多くなってきました。いい空気を吸って、心身共にリフレッシュできます。途中スーパーに寄って、美味しそうなやきいもを買いました。自己紹介はこちらです→紅天使(紅はるか)茨城県産焼きいも焼きいも(紅天使)特に今、焼きいもがたくさん売られています。この紅天使(紅はるか)は、焼きいもにすると特に甘味が強くなるそうです。柔らかく水分多
こんにちはご訪問下さいまして、大変ありがとうございます。今回は、大変人気の、豆でできた〈ZENBヌードル〉を使って、ペスカトーレを作ってみました。ZENBのサイトでもおすすめレシピがたくさん紹介されているようです。自己紹介はこちらです→ZENBnoodleゼンブヌードル〈原材料〉黄えんどう豆粉〈栄養成分〉1食80gあたりエネルギー260kcalたんぱく質13.0~17.3g脂質0.9~2.5g炭水化物49.3~54.8g糖質37.6~42.5g
久しぶりにほんっとうに久しぶりにジムトレーニングに行ってきました運動したあとのプロテイン、うましAcasasプロ推しのスムージーが作れるジューサー5段階変速ミキサー氷も砕ける500Wハイパワー1500ml大容量ガラスボトルAmazon(アマゾン)腹筋100を終わった途端に腹筋が攣りそうになりましたGWがおわり不眠に悩まされていたりもしましたがここからリズムを整えていこうと思いますいや〜いい天気めっちゃ青空
こんにちは最近グリコのアーモンド効果にはまっていて毎日飲んでいるよグリコアーモンド効果砂糖不使用アーモンドミルク200ml×24本常温保存可能Amazon(アマゾン)2,755〜6,353円いつもスーパーで買ってたんだけどAmazonで買うほうがお得だから箱買いするようになったよ24本カロリー低いのに満足度が高いし健康(ダイエット)と美肌効果を狙って毎日飲んでいるの身体に良いかな〜と思うと美味しく感じるの不思議かれこれ2ヶ月飲み続けた
こんばんは。おととい2/5(月)は、お昼から東京にも雪が降りました。今日もまだ道端に雪が残っていました。昨日2/6の朝、雪かきした雪を集めて作った、怪しい雪だるまちゃんはまだ溶けていません。↓明日の朝は、どんな姿になっているかな〜?・・その、雪が降った2/5(月)、私は、帯状疱疹ワクチンの1回目(乾燥組換え帯状疱疹ワクチンシングリックス)を接種してきました。同年代(50代)の友人が、ここ数年で何人も帯状疱疹にかかりました。「本当に痛くて大変だったよ!ワクチンやったほうがいい
こんにちは3年前コロナ禍のストレスで口内環境が悪化しましたいわゆる歯周病酷い所は歯が少しグラつくほど歯茎が後退してしまいました治療をして腫れやグラつきは無くなったけど一度後退した歯茎は戻らないんですよね美味しいものを沢山食べたいしニカッと笑いながらお喋りをしたい口元が綺麗な人でいたい歯は大切フロスやブラシを駆使して丁寧に磨くように気を付けていますがそれでも奥歯は磨き残す事が多いんです歯医者に行った時に相談して歯科衛生士さんオススメの新しいアイテムを使い始めました
こんにちはご訪問下さいまして、大変ありがとうございます。ごはんを炊く時、家ではいろいろな雑穀を、白米に混ぜることが多いです。今回は、穀類3種について調べてみました。自己紹介はこちらです→《☆備蓄できるパックのごはんで比較》十六穀ごはんパック/はくばく《十六穀ごはん原材料》うるち米、もちあわ、黒米、黒豆、アマランサス、焙煎発芽玄米、キヌア、たかきび、小豆、炒りゴマ、もちきび、白麦、発芽赤米、うるちひえ、はと麦、とうもろこし《エネルギー》245kcal
フィットネスクラブの見学に行ってきた。2年前の夏、コロナがちょっと落ち着いた時期に見学に行ったクラブだ。『夏を諦めて。フィットネスクラブ入会、頓挫。』思い起こせば先月の始めの頃はコロナが減って世の中の緊張がほぐれていた。私はまさかその月の後半にコロナになるなどこれっっっぽっっっちも思わずそろそろフィット…ameblo.jpこの時入会する気満々だったのだがすぐにコロナに罹患してしまってあっという間に感染者数も増えてフィットネスどころではなくなってしま