停滞期

３０日ダイエット🐷DAY14前日比プラマイ０↓停滞期もあって２週間前と変わらない体重なんやけど皮下脂肪や体脂肪率はしっかり落ちてる！！後は停滞期を抜けるのを待つのみ。笑昨日は朝からマツエク行って帰ってきてご飯作り！！スーパーが開いてたからよかったターミナリアは皮下脂肪と体重を落とすのを助けてくれるんやけど私はしっかり数値で現れてた！！体重が痩せてる時よりも皮下脂肪率が低いのご飯はこちらー！！！・タラのバター焼き・ハンバーグ

久々のコンビニフルご飯とんこっちゃん・ふじ子ですばーーーーーーい^_^常に動いていないといけない性質でして気づいたら来年の2月まではやることパンパンでなかなか自分時間が無い感じになりそうですでも自分時間より娘とお仕事の時間があれば幸せ隙間時間のパーソナルやピラティスができればそれで発散できるし2月までに57㌔まで痩せてやろうってダイエットな目標もできたのでもう心が前向き続けていますでも57㌔とか。。。小学2年生で通り過ぎた数字過ぎて自分の中では未知なんだよなぁ。。

３０日ダイエット🐷DAY１０体重は前日比+０.２kgまじで１週間くらい停滞期。笑ダイエット始めて２日間くらい、１kg以上落ちてたから停滞期来るのが早かった、、、ぜんぜん食べなくても体重は変わらず。なので昨日は日曜日だったし夏祭りもあったので１日かけて何かしら食べてました。笑それでも２００gしか増えてないめちゃくちゃ増えることも減ることもないのが停滞期この時期が一番辛いと思うんやけど何回もダイエットしてる私からすると慣れてますあと１週