便秘の原因

メニュー／アクセス／院長プロフィール／電話をかけるこんにちは！いぶきカイロプラクティックの高橋です。お腹の悩みでとても多いのが「便秘」です。ちゃんと食べてるのに便通がないと、お腹の張りで苦しかったり、便が硬くなって痔になるケースもあります。便が出ないとどんどん水分が腸に吸収され、硬い便になってしいます。便秘の原因はいくつか複合していますが、基本的な内容をお伝えします。１．食事をちゃんと摂っていない２．胃の消化力・胆汁の出が悪く消化不良３．睡眠時間が足りない４．朝ちゃんと朝食を摂

プロテインや鉄剤を飲んで便秘になる人はMg不足が原因プロテインで便秘が改善する人は、便秘の原因はタンパク不足。逆に、プロテインで便秘になる人は、便秘の原因はMg不足。フェルムなどの鉄剤を飲んで便秘になる人は、便秘の原因はMg不足。プロテイン、鉄剤を飲むと体内のMg不足が顕在化する。Mgサプリを飲むことで簡単に便秘は改善する。処方薬のMg（カマグ、マグミット）は酸化Mgなので、便秘は解消するがほとんど吸収されないので、いつまで経っても体内のMg不足が解消しない。クエン酸Mgやアミノ酸

こんにちは〜高齢の母と二人暮し、アラフィフの菜留子ですほとんどが予約投稿になってます５０歳を過ぎてから、デジタルお絵描きを始めましたまだまだ、わからないことばかり…色々試しながら描いてます更年期、持病有りなので、体調不良が多いですが、なんとか続けていけたらと思ってますいいね、コメント、リブログ歓迎ですお気軽にフォローして頂けると嬉しいです母も知らなかったもよう三十代まではすっごく快便だった私何日も出ないなんて一度もなかったしかし４０代になった辺りからカチカ