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万年自分責め会社員がアラフィフから大逆転✨自分責め撃退の専門家/マインドコーチSakaeですはじめましての方はこちら本日朝から美容院でカットとカラーをしてもらっていました私、アレルギー体質でカラーすると頭皮や首が痒くなるのでしばらくカラーをお休みしていました最初はそれでも良かったんですでもあまりにもお休みしていると鏡を見るたびに本当はカラーしたいのに先延ばしている自分これに気がつ

今日は悩むことなく良いお天気！と思ったら、日本気象協会の天気予報では、ちょうど12時ごろ、小雨マークがついていて、びっくり！そういえば、昨日も雷が鳴ったり、不安定なお天気でした。でも、いつも通り、つくば市中央公園にて、11時15分～12時ごろまでわらべうたで遊びたいと思います。お時間ある方、ぜひ遊びにいらしてください。【わらべうたの会♪つくんこ】体験無料、事前申し込み不要。いつでもお気軽にどうぞ。芝生に座ってもよい服装でお越しください。ねんねさん、よちよちさん、お兄ちゃんお姉ちゃん

大雪に見舞われ、交通機関もてんやわんやの今年の冬も、ここ数日は、何処となく陽射しや風に、春も近しと感じる瞬間が増えて来ました。大変遅くなりましたが、今年も、どうぞレイナニをよろしくお願い致します。楽しみな2026春のイベントですが、2月の初旬には、「真冬の常夏アロハ」が行われ、そして来月3月末の土日には「オハナになろう」が控え、レイナニでは、各クラスは活気に溢れ、新曲を楽しんでいます。そんな中、大変ご報告遅くなりましたが、毎年新春初のイベントは、メガネのプリンス新年会です。今年もお招きい

2026.03.04本日も体験君3名、体験ちゃん1名が稽古に参加してくれました。基本稽古や移動稽古では、先輩たちの動きを見ながら見よう見まねで一生懸命チャレンジ。最初は緊張している様子もありましたが、徐々に慣れてきて元気よく動いていました。体験ちゃん、体験君の参加もあり、道場内もいつも以上に活気のある雰囲気に。初めてでも一生懸命取り組む姿を見ると、周りの生徒たちにも良い刺激になりますね。稽古後の**居残り組（20:30〜21:30）**はスパーリング。今回は試合で注意を取られやすい*