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8歳男の子×3歳女の子ママ2人とも無痛分娩で出産しました👦🏻👧🏻▤▥▧▦▤▥▧▦▤▥▧▦▤▥お得情報だいすき!安くて質の高いベビー用品をコスパ重視で選んでます\(¨̮)/♡▤▥▧▦▤▥▧▦▤▥▧▦▤▥出産準備品(小物)→★出産準備品(大物)→★楽天おすすめ品→★お得情報→★35歳在宅ワーママが意を決して始めた食生活見直し&筋力UPプロジェクトまだ1ヶ月なので激変した!とかではないけど自分の中で変わって
こんばんは。今日の広島、朝~午前中は青空が見えましたが、午後になると雲が広がってきました・・・。そして、ちょっと体調不良に・・・最近、午後になるとおなかが痛くなるんです。睡眠も細切れみたいな感じで取ってる感じだし、(2時間ごとくらいに目が覚める・・・)朝も透析の日に起きる時間と同じ午前5時くらいに目が覚める。そしてそこから眠れなくなる・・・。だから午後になると一気に眠くなるのかも。では、昨日の透析の話を・・・昨日の増えはDW+5.1kg→4kg。穿
妊娠してから、とくに夫と食の好みと食べる量が違いすぎて、プチストレスとなりつつありますまあ、べつにそれでも夫が健康体であればよいです。しかし、まえにも書きましたが、夫→BMI値肥満1わたし→BMI値19の標準(妊娠前)です。医者からは食事だけでなく、運動不足も指摘されていますが!運動がめちゃめちゃキライな夫にはまず食事療法でどうにかしないと。はじめての血液検査(住み始めてすぐ)の結果では医者から『あーこれ早死にするよ。あと10年かな。』って言われたそうです。(笑)若干32
まだまだ暑い日が続いてますね残暑見舞い申し上げますんじゃ、そろそろ入居1年半後のレビューの続き、書いていこうかと思います。前回はお風呂だったので、今回は、洗面脱衣室について我が家の洗面脱衣室の入居前内覧会の様子はこちらじゃあ、今度は、1年半後ね。まぁ、ごらんのとおり、洗面脱衣室は、ほとんど変化ありません強いて言えば、生活感と、除湿機の年季が増したぐらい?まず、皆さんが一番気になっているのは、我が家の室内
『①更年期の体重コントロール・自炊と夕食を控えめにする』私の母は若い頃「どこかお悪いの?」と言われたほど細かったです。でも更年期後半、見事にお腹が出て、二の腕が太りました。うちの母が「11号のスーツのウエス…ameblo.jp①のつづき。本来なら、玄米炊き込みご飯まで食べても体重は不変の筈ですが少しずつ何かを間違ってしまう事があります。でも間違ったとしても2週間に1度くらいは外食した方が家族も楽しそうなので、
おはようございますゆきです。運動っていう運動はしてないのですが、、、毎日通勤は歩いてます。自転車でもいいのですが、そこはあえて歩いてます。金曜日だけは息子の用事で時間がないので自転車で。やはり金曜日だけ歩数が少ないですね土日は予定によって全然違います。月曜日〜木曜日は平均7000といった感じ。『最近の運動事情』こんばんはゆきです。職場が変わってからやはり歩く歩数が減りました。『連休の代償』おはようございますゆきです。仕事始め、、、、めちゃくちゃ体重かったです。笑完全…ame
ちょっと前のセレブ姉とLINEで話してた時のことYouTubeの運動を取り入れたら停滞してた体脂肪が下がったと!たった5分?職場のトイレでもできそうな?そんな簡単に?その効果は…セレブ姉の言うウエスト周りは腹囲の測定でウエストとの数値の違いに初めて測ったときビビったとこ腹囲は内臓脂肪を簡単に測定する方法ですそして腹囲が男性85cm・女性90cm以上でかつ血圧・血糖・脂質の3つのうち2つ以上が基準値から外れるとメタボリックシンドロームと診断されま
深く反省した日土曜日は、息子を実家に置いて、私は自宅に帰って寝る。半年前、実家に泊まることが精一杯だった私はもう居ない。実家は、居間でみんなで寝るのだが、父は19時に寝て、4時に起きる。夜にテレビを見ることもできないので、とても暇なのだ。10時ごろ、息子に電話すると、母がでた。『いま、息子が💩して、臭い臭い。ちょっといま大変なんだけど』聞けば、また、💩さんをおパンツにしたらしい。ばあばが怖いからすぐさま電話を切った。その後、実家に向かう。実家に着くと、母は、ものすごい勢いで、息子
えっとねまずねお知らせ?みたいなー?下にバナー貼ったんですがぁX始めまちたぁまぢで今さらなして今さら?なにつぶやくの?色んな自問自答は見ない振りXやってる方々見てくれるとうれちぃなぁさてさてさてブログ上で全てをさらしているようで保身に突っ走ってる李はな52なんて言ってるけどホントは大して太ってないんじゃないのぉ?って!!思うでしょ!?ことの初めは10月初め8月にユニクロで買った30インチのジーパンが…ハイみなさんい
お疲れ様です。令和5年5月の61歳の誕生日に大腸癌の腹腔鏡手術をして、12月20日にゼロックス療法8クール(抗がん剤)を終え、5年間の経過観察中の定年退職おじさんです😅抗がん剤後4ヶ月の副作用❌足裏のジャリジャリ❌手指の乾燥△左手親指の腱鞘炎………🐱ということで、昨日は、気の置けない仲間とこれまた数年ぶりにタコ釣りに行ってきました👏👏夜明けとともに出船~この瞬間が癒されます😆午前3時に起きた甲斐がありました。で、釣果は、またまた小さなタ
ウ゛ィンテージサテンバンドカラーシャツブラウス/ユアーズ(ur's)楽天市場1,974円(いつもコメントありがとうございます。返信希望の方、返信希望とコメント下さい。)昨日もたくさんのコメントありがとうございました。どれも心がこもっているコメントで嬉しかったです。コメントを読むのが好きな私ですが、最近少し。。。皆さん私の事甘やかしすぎではないですか?だから私はこのブログが大好きなんですが、昨日ふと思った事があります。私何様なの??佐久間さんの事ですが、彼にも私にも叶え
前回の16時間断食がアメトピでピックアップされたらしく。沢山の方にお越しいただきました。新しく起こしいただいた皆様、いつもお越しくださる皆様ありがとうございます。ココで正直言っておかないとだな、と思うことを少しだけ書かせていただきますね。ダイエット、でアメトピに紹介されましたが。ワタシ自身、もうアラカンなので3ヶ月で10kgマイナス!とかは目指しておりません。いやね、10年ちょい前まではやってたよ。若い頃ってムリで痩せるんだよ(笑)ても今回は来年の夏前までに『あれ?痩せた?』を目
去年3/24〜27新潟に行ってました豊栄げんき村からきたのはここ胎内にある総合会館西方の湯建物や色々怪しいけど本物の温泉ですこんにちはオープン当時の新聞が貼ってあった何故こんなに大々的に宣伝したのか分からないこの塩が美味いんだよ造ってたご主人は既に他界してしまっていて在庫はもうそんなに無いらしいですこれも本に載ったやつだねさっ入りますか静かで広いロッカーなんで体重計はいつも真ん中にあるのかなそこが定位置じゃ無くても良いと思うんだけどな~窓の外は露天風呂夏しかやら
昨日の移植のときも、医師から『ダイエットがんばろうね』と言われてしまいました(今は、156㎝、70kg、BMI28.76…確かに肥満体型)1駅以上歩くようにしたり、間食を控えたりしているし、アルコールも飲まなくなったのですが、一向に落ちず…苦戦しています『痩せなきゃ』と改めて考えたとき、思い出してしまったのは、課長(アラサー女性)から言われたこと不妊治療を始める前(約2年前)は、54kgくらいだったので、課長や、社歴の長い社員は、太る前の私を知っています以前、何気ない会話の中で、
毎回何が売ってるかワクワクする全品100円の無人フリーマーケットまずは1階電動シュレッダーがあった大きな棚どれも100円地下本とCD全て100円今回購入品ポールハンガー電子体重計各100円ポールハンガーは鞄と帽子を置くのに丁度良かった電子体重計LO表記が出てたので電池さえ取り替えれば使用可能と思い購入電池を取り替えフローリングで体重を計るが床が柔く体重が20キロ軽くなる魔法のような体重計別名ポンコツ硬い部分に置き体重を計ると現実を覚
いつも『いいね』ありがとうございますはじめましての方はこちらへどうぞ→☆こんにちは梛です昨日のブログに書いた、新しい体重計の話しでーす旦那が買ったRakuFit(ラクフィット)測定で楽天ポイントが毎日貯まる【楽天1位】体重計スマホ連動体組成計※最大3年保証体脂肪率ポイ活体重計bluetooth高性能アプリ軽量デジタルシンプルおすすめ内臓脂肪体脂肪計ダイエット高精度楽天市場3,980円${EVENT_LABEL_01_T
今年3月(過去の娘)大粒の涙を流しながら娘は話し始めた「拒食症の時に戻るのが嫌だから食べることは全然怖くないだけど体重計の乗るのが怖い40㎏台の体重計を見るのが怖くてたまらない鏡を見ると自分がすごく太って見えるの拒食症のときみたいに」娘が拒食症になってから体重計を隠したり捨てたりしなかった毎日体重を計って記録していたので隠したら娘が不安になると思っていたでも本当の問題は体重計でも鏡でもない私は命のファイルを
昨日のマンスリーテストの結果は。。。まだ自己採点していませんが、本人曰く良くも悪くもないそう。いつも通りとのこと。ってことは、ダメってことだよね今回は私の責任もありますが。ってか、みんな自己採点するの早い!!「鉄は熱いうちに打て」ってか!話は変わりますが、うちの長女はちびっ子で痩せ型。細いです。反対に小3長男はぽっちゃりおデブさん。私と同じ体型そして私は、過去最高の体重を記録しました。(妊娠時以外での)最近、胃が大きくなったなとは感じていて、すごくご飯
初めて家計簿つけました!!ただまだ周知徹底できていなかった為旦那が買ってきた物のレシートがなかったりしているので完璧ではない感じですそして私は今月無職最後の経費がいくらか振り込まれてるはずですがまぁ気にすることなく気にしてそして旦那の収入もはっきり分からないので会話して支出のみとなりますが今月はとりあえず始めてみるということでこれでオッケーとしますダイエットも体重計にのることが大事っていうじゃないですかそれではじゃんてかスクショを載せただけなんですけどなんかもっ
暑いのと寒いの、どっちが好き?どっちも嫌い許せるのは寒いのこんにちは春咲です快晴なので気分良し少し散歩そしてこちらも苦手メンタル崩壊しそうな自分の計量恐る恐る体重計にのりました数日間ほぼ寝るか食べるかだったので想定内ですけど1キロ増えてました気長に戻すとしましょうそれでは気分が冴えない間に溜まった家事はじめます皆様良い一日を🍀
こんにちはSEKOです不妊治療と摂食障害と日々の事を綴っていますよろしくお願いします相も変わらず毎朝、毎晩体重計に乗って全裸で鏡を見ている不妊治療を始めた時から1.5キロくらい増えたまま何をしても戻らないサプリメントをいっぱい飲んでいた時なんて増え続ける体重に我慢ならなくなって勝手にやめた←治療やサプリと体重に関係があるのかは謎…私は勝手に関係あるって思ってる何だか体も丸く?ふんわり?
体重計もコストコで買いました。omron体重体組成計収納しやすくのりやすいA4サイズ。コンパクト&スリムデザイン。2048円でした。薄さ28ミリ、隙間収納に便利なストッパーラバーつき。買って良かった【スーパーSALE限定200円OFF】※楽天1位※AI×体重計体組織計【トレーナー全面監修】スマホ連動体脂肪計高精度体重体脂肪率水分率基礎代謝送料無料楽天市場2,980円オムロンOMRON公式体組成計HBF-214-Wカラダスキャンホワイト体重
「大丈夫やで」って本知ってますか?和歌山県の助産師さんの書いた本で、妊娠したばかりの不安な時期に読んでは支えてもらっていました。確か、体重は10~13キロ増やしてもいい、みたいなことを書かれていて、体重管理しすぎないでも大丈夫やでって内容だったと記憶しています。(妊娠出産全般に向けて書かれてる本です)そして、私調子に乗ってました。つわりらしいつわりがなくて、食べたいものを食べていました。妊娠前には朝ごはんは食べていなかったのですが、きちんと3食食べないと
1月72.5kg2月ダイエット終了時67kgそれから3ヶ月の維持期最終日は土曜日朝食ダイエット研究のためつまり体重維持の研究敢えて60%糖質オフグラノーラ50g➡️88g50gで十分だがタンパク質はグラノーラに入ってる昼食シーチキンサラダでタンパク質6g右がドレッシング全部使うと77kcal482kcalだが糖質は65gでダイエットにはならないタンパク質は21gで十分ドレッシングは半分使用夕食
4月9日AM4時30分食後の体重33.85kg起床AM6時50分洗濯機を回しつつ、娘達の朝ご飯の支度をします。の時間もありAM7時30分33.45kgここで水飲みまーす。喉が渇いている訳では無く薬を飲むので仕方なくです水は太らない。一時的な体重増加だと分かっているけど、ホントはこの一口さえも口にしたくないです水50g飲んだのでAM8時33.50kg1日目スタート!!職場のクリニックまで自転車で15分弱。8時30分から12時45分ま
こんにちはSEKOです不妊治療と摂食障害と日々の事を綴っていますよろしくお願いします最近以前よりも過食嘔吐が落ち着いている…気がする。それでもまぁ週に1回はムクムクと嫌な気持ちが出てきてスイッチONしてしまうし朝も昼も夜も何度も体重計に乗る…週1回になっている事を褒めてあげるべきか…先日、主人がゴルフ帰りにプリンを買ってきてくれたんだけどこの日は朝
自分でできるRIZAP式ダイエットchocoZAP最強活用術/RIZAP【1000円以上送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}お昼にへんなブログあげてすみませんただただ痩せこける身体に飯は食うんだから高タンパク食らって筋トレして筋肉つければいいんじゃね5キロラン腹筋50回調子こいて懸垂50回して胸筋痛めてました体重計に乗るも71kgあと4kg太る‼️あぁチョコザップ明日までに入れば必殺アイテムと手数料0円かカラオケやネールましてや洗
相変わらず嘘だらけのブログを更新し続けるんですね。読んでくれる人が増えてきたから承認欲求が満たされてやめられなくなってる?これじゃ当分やめられませんねwでもいつまでも女子大生のフリはきついと思いますよwへー体重計買ったんですか。ほんとに買ったんですか?この体重計の画像もまたどこかから借りてきたんですよね?この取ってつけたような画像↓Yahooショッピングの画像に同じのありましたw光の当たり方もそっくりえーまさか体重計の画像も盗んだんですか?北海道にもいないんだ
こんにちは☺️サキです先日、『スイーツブッフェに行っても太らないポイント♡』と言う記事を書かせて頂いたのですが『スイーツブッフェに行っても太らないポイント♡』こんにちは☺️サキです私は、ブログの説明文にも書いてある通りスイーツが大好きですしかも、毎月"スイーツブッフェ"に行っています(笑)むしろ・・・それを楽しみに…ameblo.jp思いの外、たくさんの『いいね』を頂きましてその節は/ありがとうございました🥺\なので、今日はスイーツブッフェに行った翌日の私の
ふー(ーー;)健康診断終わった~〜〜そして、恐怖だった体重・・・(実は全く計ってなかった)体重計に乗った時は・・「えっ」ってなる体重だったけど・・・よくよく、去年の体重と見直してみたら・・・・・えっ去年の方が更に重かった~去年の方が更に凄かったのか~~て・・去年の体重、ガチでヤバかったな~て・・実は減ったと言っても、たいして減ってない体重~(20代の頃より10キロ以上体重が増えている、という項目に☑したけど・・・10キロなんてもんじゃないのよ~)去年、指導は受けたけどそ