体重計

先週土曜から左の肋骨下に違和感を感じ始めました。それと同時にガスが溜まり、便が緩くなりました。腹痛はないのですが、夜中も便意で目が覚めてしまいました。左の肋骨下の違和感(痛みはないのです)は数ヵ月に一度訪れます。今回も同じ症状だったので、またかと思っていました。しかし、夜中に便意で目が覚めてしまうのは初めてで、寝不足になりました。土曜から毎日、横腹の違和感と便の緩さが続いたので、水曜日にかかりつけのクリニックへ行ってきました。Dr.の触診から始まり、腹部超音波、レントゲン、血液検査

読んでいただきありがとうございます。現状把握もこめて、意を決して乗りました！久々の体重計73.80kgともはや74kgでしたが、この状況が把握できただけ、のった習得ありです年内に70kg台の壁を突破したかったのですが、そんな贅沢は言わないのでとりあえずマイナス2kg目指そう！そんなこんなで、運動不足を解消しようと買うてしまいました楽天さんで■12/11迄スーパーセール■ランニングパットルームランナーMAX10km/hMAX12

スパワールド世界の大温泉の家族旅行2日目ホテルからの翌朝の眺めあいにくの曇り空。でもスパワールド世界の大温泉は雨でも屋内の温水プール施設だから天候気にせずOK開館が10時からだから、それまでは宿泊者は朝、温泉に入れるのですが、ホテルのお部屋でのんびりしちゃいました。丸1日全力で遊んだから、ホテルで朝食食べてひと休憩10時にチェックアウトして駐車場に荷物を運んでから、2日目も元気よくプールへGO夜に洗ってホテルで部屋干ししたら、翌朝には家族全員分の水着が乾いていたので

2週間くらい前から、朝のヨーグルトにMCTオイルをかけて食べ始めた。本当に痩せるのか半信半疑だが、1日に小さじ半分でいいとのことで、それくらいなら続けられそうかなと思ったのだが、お客さまが何人か『ママ痩せた？』とおっしゃるので、恐る恐る体重計に乗ってみた。ジャーン2キロ痩せてましたぁ嬉しすぎるぅこのMCTオイルは、内臓脂肪を減らすと書かれており、いくらおデブの私でも内臓に10キロも脂肪が付いている訳ではないので、ここからもドンドン体重が減るとは思いがたいが、とにかく内臓だろうと皮下

また久々５ドルショップFiveBELoWに行ってきた。前回の記事はこちら『fiveBELoWで買ったもの』最近のマイブームが、DollarTreeでハイチュウをまとめ買いしてからの、fiveBELoW。ファイブビロウと読むのでしょうか？その名の通り５ドルショッ…ameblo.jpそして今回購入したものはこちら。なんと、５ドルで体重計が売っていた！迷わず購入。ちゃんとkg表示になる！出来たら体脂肪率が知りたいんだけどなぁ。その機能がつくと高いもんなぁ。というのも、今日ジムで体重を

前回の１６時間断食がアメトピでピックアップされたらしく。沢山の方にお越しいただきました。新しく起こしいただいた皆様、いつもお越しくださる皆様ありがとうございます。ココで正直言っておかないとだな、と思うことを少しだけ書かせていただきますね。ダイエット、でアメトピに紹介されましたが。ワタシ自身、もうアラカンなので３ヶ月で１０kgマイナス！とかは目指しておりません。いやね、１０年ちょい前まではやってたよ。若い頃ってムリで痩せるんだよ(笑)ても今回は来年の夏前までに『あれ？痩せた？』を目

体重37.0kg前日比−0.3kgやっと減った！水分不足だったみたい。昨日水分意識して飲んだら減った。たまたまかもしれないし、タイミングが合っただけかもしれないけど、今後体重減らないってなった時に対処の方法の1つとしてやってみる。経験値がまた増えたから、ダイエットの知識も増えた。やっぱり体重計にのるのは続けよう。毎日測って体と向き合うのって大事なのかもしれない。今日はいつも食べてる食品を変えてみました。体重減らないってモヤモヤしてたから、食品変えてみようと思って。今朝体重減ったから良

ひまわりこども教室の川人あゆみです。きっとまたうどんラーメン🍜だろうなって。次はパパのカットがあるから、それまでのんびりカリーナへこどものころから変わらず安定の味けど減量中パパはチキンソテー珍しく食べな！とくれましたスープサラダチキンサラダ🥗エビ🦐グラタン半分食べる減量中は辛いなあ。竹脇まりなのレシピを参考にしてご飯を明日からつくります。体重計買わないと65キロ？もう終わったなあ

2024年５月29日午後～夜。ヨロヨロですが歩けるようになったので、尿の管も抜いてもらい、術後着からパジャマへ着替えることになりました。カバンから着替えを出したり、そういう動きはまだできなかったので看護師さんが手伝ってくれました。「失礼します。下着は？どこに入ってますか？これですか？」と、看護師さんがカバンをゴソゴソ。カバンにはなぜかブラジャーばっかり。ブラジャーなんか要らなかったんです。ゆったり寝ていたいから。なのに、パンツより枚数多く持参していた私。どういう算段だったのか

こんばんは。今日の広島、ちょっと雲はあり、青空も見え、夕方雨が降りました。なんかでした・・・。広島では桜が満開になったと報道がありました。では、昨日の透析の話を。昨日の増えはDW＋4.8kg→3.3kg。あぁ・・増えが多い(´；ω；`)ｳｩｩ穿刺・コンソールは技士のBくん。なんか昨日は朝からイライラしてて、Bくんといろいろ話してたんだけど、（DWを下げても増えが多いんじゃ同じこと、とか言われた・・・そんなんわかっとるわ（#^ω^）ﾋﾟｷﾋﾟｷだからDW

絶対やっちゃいけないってわかってるんですが、ついつい4歳下の娘と比べてしまっています。なんでもできる娘と、何をやらせても不器用&失敗、うまくできない息子……体重計が置いてあった時に、跨いだらいいのに、わざと？なのか、ガシャンと踏んで通って言って、イライラしてクシで頭を叩いてしまいました。そしたら、次に話しかける時に怯えて頭を隠していました。ごめんね…💦暴力はいけないのに。

こんばんは。今日の広島、風はちょっと吹いてて寒かったけど、キレイな青空が広がりましたヾ(*´∀｀*)ﾉ桜も満開。某所に行ってきたんですが、人や車が多くて・・・駐車場はあるにはあったんですが満車で即撤収しました(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ通りすがりに見ただけ・・・。では、昨日の透析の話を。昨日の増えはDW＋3.9kg→3.3kg。穿刺・コンソールは新しい看護師のMさん。透析は順調。昨日は半年ぶりの心電図の日・・・思わず「聞いてない」と言っちゃったよ。体調

調子良く始めたこのダイエット初日ー９００g3日目～３００gと順調でしたが４日5日と過食をしてしまい１週間たってプラマイゼロとなった今日はおまけにお昼に割烹ランチ明日体重計に乗るのが怖い

今朝、体重はかったら69.7kg。思わずやった！と声が出た。先週金曜日、70.2kg。そこからかぜひどくなりダウン。少し復活した月曜日。あれだけ苦しんでいたから切ってるよねー、と思って体重計に乗ったら、70.5kg。ぎょぎょぎょぎょぎょーーーん。夜は基本白米食べない生活をしてますが月火と納豆ごはん２杯。昨日はなんとかとどまった。代わりにポテチとチョコシュー食べちゃったけど、、、なのでまったく期待せずに乗った今朝の体

本日も予定休RUNです二日続けての休RUNで昨夜は途中覚醒ありそれでも無駄にスコアは良く今夜あたりは眠れるか心配です🫤今年になって買い替えた家電の一つがこちらの体重計ですhttps://www.ankerjapan.com/pages/eufy-smart-scale-lineupAnkerの体重体組成計シリーズEufySmartScaleEufySmartScaleがあれば、体重計に乗るだけでスマホに自動記録できるので簡単に健康管理できます。ダイエットしたい方や体づく

娘の卒園も無事に終わってホッとしたのも束の間。避けては通れない事実を目の当たりにして、アタフタしております前から持っていた何着もあるフォーマルスーツが全く入らなくて、今回新しくフォーマルスーツを新調した件そう、分かってる運動もせず、車ばっかり運転して歩かず、甘いものを食べ、夜は缶ビール🍺（一応気にしてセブンの糖質OFF）同時にお菓子や糖分。ご飯も大好きだけど、コストコのもち麦を買って、それにしてるって事に安心感を持ち変わらない量を食べる昔は3キロ太っても、2日食べなければ、すぐに3キ

こんにちは、マミです。サークルの合宿から息子、帰ってきました〜！毎日、ホテルの素敵な夕食の写真だけ送ってくれた息子私は一言と我が家のにゃんこの写真を送っていました。沢山ご飯あったけど〜食べれたの？結構、食べたで〜ほんと〜！？じゃ、体重計ってみたら！？体重計に乗りまして〜服着て52.4お！やっとママ抜いたね〜〜朝も早く起きてしっかりご飯食べて運動して、いい生活だったようです。また、今日からはゆっくり寝るんだろうなぁ9時ですが、まだ起きてきておりません…昨日は帰って来てすぐ

この度ご縁があり連絡をいただいて始めたスリミー漢方ダイエット仕事柄どうしても寝る前についつい食事をしてしまうことや韓国の食事がとても美味しすぎてものすごく食べてしまっていたわたしの韓国生活それを改善すべく2月に入ってから実はこっそり始めてました1ヶ月間の集中減量で3～4kgの減量を目標にスタート今回体験しているのは以下のとおりです🫧【処方内容】🫧●1ヶ月服用･スリミー2段階(集中減量1ヶ月目)･クリーンミー10包(1か月分)https://amebl

世の中に「ダイエット法」といわれるものはたくさんありますし、目指したい体も人それぞれ。ベストな体重や体脂肪率も人によって違います。そもそも、体重を毎日測るかどうかもいろんな考え方があり、正解は1つではありません。そこで今回は、体重と体脂肪率について、最近の私の考え方をまとめてみたいと思います。基本的には以前と変わりませんが、ここ1年ほど維持期を続けてみて、このブログを始めた頃とは変わったなと感じる部分もあります。体重は毎日測る私は現状把握のため、毎日体重計に乗る派です。これは当

（前回のブログから）この一瞬一瞬を大切に生きよう〜と、改めて思う日々。しみじみとね（みなとみらいの木蓮）さて、私は1月から体重計に乗ってなかった強いて言えば、最近パンツがキツイかな〜とは思っていて末っ子（23歳）には「最近ママ（私）の二重顎、ヤバイ。」夫には「すごい太ったよね？顔まんまるだよ。」顔まんまるは元々だけどあまりにも言われるので、3ケ月ぶりに体重計に。そしたら、まさかの私、人生最大のデブ期を迎えてた（妊娠時は除く）衝撃の数字にひっくり返る代謝が落ちてるとは

皆さん今日も見に来てくれてありがとうございます今日は2が揃う日ですね。ゾロ目チャレンジ頑張ります！うーん、マズイ！Tシャツアメトピに載せていただきありがとうございます今日の話です1月の終わりから、ファスティングダイエットを始めました。ファスティング①『気づいたらお腹が膨らんでた（ファスティングダイエット日記）』皆さん今日も見に来てくれてありがとうございます今日の話です我が家のお風呂には全身が映るような鏡はありません。先日ふと、部屋にある全身鏡に久々に映してみたのです…ameblo.

今日も旦那が、体重計の前に小さなテーブルを出して録画テレビを観ているので、夜の体重は計れませんでした。お夕飯は、煮魚肉じゃが、レバー白米、味噌汁黒カレイ、たまごたっぷりでした＼(^o^)／たまご旨い＼(^o^)／煮魚のタレにつけて食べました(⁠⁠╹⁠▽⁠╹⁠⁠)美味しい＼(^o^)／旦那が、出掛けるみたいです。明日は、土曜日で旦那は休みなので、また、どこかに行くみたいです。温泉旅行に今夜から出掛けるみたい。録画テレビを観るのを止めて、テーブル片付けたので、体重を計ってみ

昨日の❤️❤️❤️私、昨日はしたくてしたくて夫としたそうだったから子どもたち微妙に起きてそうだったけどめっちゃサイレントで❤️❤️❤️私が上で❤️私の方が昨日は先に行ってしまいまた来そうなウェーブの途中で夫が行きましてそしてサイレンとに終了そんなエッチでした夫はエッチの最中私の身体を触る時なんとなく肉のつき方を確かめてる気がするんで💦💦まーそれを聞いたことはないから憶測なんだけどさお腹の肉とかモモの肉とかそう言う肉のつきそうなところを触って掴む…それがちょ

昨日も職場から仕事帰りウォーキング家までではなく途中の駅までにしてちょっとNewDayzへ小腹が空いてふらふらとパンコーナーに行ったら福岡西通りプリンっての見つけて買っちゃった西通りは私が餃子食べた大名と隣接した通りパンになるくらいだから人気のプリンなんですね次行ったら見てみよう♪私は西通りの名前の懐かしさに心奪われレジに行ってて帰って一瞬でなくなりましたwwプリン味のチョコとクリームが入ってて美味しい〜期間限定の販売ですが、

Hithere,１７歳になる長女は１１月にオーストラリアの高校を卒業して今は、日本のスキーリゾートで住み込みバイト中。それはそれは楽しいそうです！４月の上旬まで仕事があるそうです。先日、娘とフェイスタイムで話していたら「こないだ、ばあばと話したら『太った？』と言われたｗ」と笑いこけていました。いや、私も顔が何だか丸くなったかなと思ったよー。とは言いました。で、先日温泉に行ったときに体重

さて。現在40歳の私。今年の春には41歳になります。去年くらいからなか？このままではヤバいということに気づきまして、今年に入り、無理のない範囲で自分メンテナンスを始めることにしました。以前ブログにも書いた石鹼シャンプーを使い始めたのも自分メンテナンスの一つ。40代の髪は難しいですからね…。髪のその後についてはまた書こうと思います。髪意外にも、いや、むしろそちらメインに頑張って取り組まないといけないのが…ダイエット。どうにかしないといけ

こんにちは昨日の続きです『愚痴⑯役員やりたい固ママvs固ママに役員やらせたくない私（1）』おはようございます昨日の続きです『愚痴⑮立候補してくれたママに圧をかけるPTAママ』おはようございます昨日の続きです『愚痴⑭爆弾トークが止まらないPTAママ』…ameblo.jp自分も行ってないくせに、立候補ママに「講演会、行ける？」なんて聞いている固ママ。講演会って言葉を聞いて、一気に顔色が変わる立候補ママ……役員のあんたが脅してどうする！！！立候補ママ「えっ……講演会とかあるんですか？」

お疲れ様です疲れたけど、また明日お休みなのでめちゃくちゃ嬉しいさてさて、先月、会社で受けた健康診断の結果が渡されました毎年、必ず血液検査で引っかかる、、、要精密検査に該当していたのですが、今年はなんと、何とオールA異常なしの判定でした素晴らしいです今まで受けた健康診断で初です母子家庭で子供を育ててるとなおさら、健康には気をつけなくちゃと思うのでこれからも、継続できるといいなA判定だった理由はそれは、きっと毎日欠かさず食べたトマトのおかげかな？と思ったり、、、他に意識して行

『ぐうたらダイエット～体重測定復活さて私の体重はどうなったのか…？～』『ぐうたらダイエット～体重測定お休み中～』現在体重測定お休み中ですお休み中ですがついつい体重測りたくなって焦ります測らない日が続くと今体重どのくらいなん…ameblo.jp3日体重59.05㎏体脂肪率39.4％4日体重58.90㎏体脂肪率39.8％5日体重58.90㎏体脂肪率39.4％昨日のお昼下の子の病院ついでにすき焼きの食べ放題に行ってきました本当は焼肉の食べ放題に行ってみ

こんにちわ(*´•ω•`*)…今日は初診の際に行った、血液検査と夫の精子検査の結果を聞いてきました。内診にて卵の確認もしました。内診に呼ばれ、ドキドキー10年前に子宮頸がんの検査したけど、内診室入ったら、椅子半分カーテン引いてあって、パンツ脱いで座っていいのか？わからなくて、すみませーん！つって聞いちゃったでも40過ぎると、なんでも聞ける様になったなぁー若い頃は恥ずかしくて、こんな時、聞くことさえ出来なかった事多かったもんなぁーなんて思いつつ。内診（超音波）は初めてでドキド