体重計

今日の測定値昨日は65.7kgでした。今週はずっとこんな感じでずーっと変わらないのでした。これが停滞期でしょうかそう言えば今日でマンジャロダイエット1ヶ月経ちましたー結果はマイナス5.1キログラム👏👏👏‼️凄いとしか言いようがないです。普通にダイエットとかなら多分1kgも減らなかったと思う。毎度そうだったからね。下がらない数字が嫌になってきてたのよね…多分、とっくにダイエットを諦めてるだろうと思います今回はマンジャロで毎日少しづつ減っていく体重体重計に乗るのも楽

忘年会で呑み過ぎ…ヘロヘロに二日酔いなポンコツオヤジの😰今朝の体重わぁ～👏70.20キロ！前日からマイナス0.1キロ！キープぅ～！🎉ってか60キロ台に戻さないと…😅

私は上の子の時も下の子の時も、2回とも妊娠糖尿病になりました。出産後、医師から告げられた言葉は衝撃的。「妊娠糖尿病だった人は、将来的に2型糖尿病になるリスクが普通の人の7倍です」そして案の定、私は今「糖尿病予備軍」。HbA1cも血糖値もギリギリのラインをウロウロしています。母方の家系が糖尿病だらけなので遺伝は否定できないけど、それでも「このままじゃヤバい」と本気で焦りました。産後に必死で産前の体重に戻し、さらに追い打ちで−9kg。そんな私が今、

生理痛が重い方もともと卵巣嚢腫に３回くらいなってるから、生理痛はひどいものだと思っている特に生理前からつらくなり生理時序盤は鎮痛剤でのりきる休める時は休むを基本にしてます加えて排卵時も体調が悪くなるようになってしまって、月に一回は突発的に会社を休んでいる無理をすれば働けるんだけど、やっぱりそれは無理してるんだよね歳をとってだんだん無理が効かなくなって無理すると良いことないなって思ってます周りに迷惑かけちゃってるかもしれないけれどこれが私のペースということでご理解いただ

最近、自分なりにダイエットを意識して生活しています。食事の量を控えたり、運動を取り入れたりとできる範囲では頑張っているつもりなのですが、なかなか思うように体重が減りません。数字が動かないと、つい「本当に効果あるのかな？」と疑いたくなりますが、それでも続けることが大事なんだろうと思っています。よく聞く話ですが、体重は急に減るものではなく、体が変化に慣れるまで時間がかかるそうです。特に年齢を重ねると代謝も落ち、若い頃のようにはいきま

今日は栄養指導1回目。市の健診で肝臓の数値がひっかかり、脂肪肝だということで、病院管理の下、マンジャロが使えるそうで、喜んで受診するも、すぐにはもらえないようで、半年通院、栄養指導をうけないといけないみたい。なんだか、面倒。近くのクリニックでもだせるみたいだけど、保険適用外で費用が高く付くとか。脂肪肝だと、保険適用で安いらしいけど、1回目は尿検査血液検査診察で6000円、今日は栄養指導で2300円、なかなかお金もかかる。栄養指導では、朝食をきちんととる、野菜もとる、毎日体重はか

まさかそんなに😱昨日娘が来た時に👱‍♀️「あれ？ひまちゃん大きなった？」と。👩‍🦰『えっ、そんな事無いわよね…ひまちゃん』って軽く終わってた。しかし、そう言えばひまちゃん最近よく食べるσ(´~｀*)ﾑｼｬﾑｼｬ(。´･ω･)ん?太ったの❓👩‍🦰『体重最近測ってないからもしかしたら増えたのかな？ひまちゃん。』娘がひまちゃんを抱っこして体重計に乗る。その後娘ひとりで乗る。引き算すればひまちゃんの体重が分かる。ふ👱‍♀️「お母さん～ひまちゃん4kgある‼️💦」Σ(ㅇㅁㅇ

身長158cm今朝の記録(前日比)体重52.5kg(+0.3kg)体脂肪率23.9%(-0.4%)昨日のクリスマスパーティーでかなり飲み食いしたのに翌朝に影響無しでした久しぶりにもうこれ以上食べれないって思うくらいジャンクなもの甘い物を食べたのですが体重は300gの増加のみ体脂肪率に関しては再び23%台へたまには何も考えず色々食べるのが精神的には良いのかもしれません体重計の数字には振り回されない見た目重視って思ってるしいやそう思おうって言い聞か

ようやく風邪が治りようやく風邪が治り本格的にダイエットを始めようと思っています。と言うのも、、、産後から全然体重が落ちなくてむしろ、さらに加速していてだいぶやばいなって思ってたんですけどそろそろ本格的に元に戻そう。学生の頃は、ずっとスポーツをやっていて常に減量減量生活だったので、痩せ方はわかるんですけれども（ひどい時は1週間で10キロ落としてました笑）ただ、現役を止めてからと言うもの全然動いてなかったから筋肉は落ちて脂肪だるだるなのでまずはガチガチになった体を柔らかく

今日の体重について昨日は52キロ台だった今日は51キロか？それとも50キロか？寝坊して体重を写真に撮る暇なんてなかったのだが楽しみ過ぎる気持ちが抑えきれずタブレットをそばにおいて体重測定、結果は＿＿なんだ、おい、増えてるじゃないか、どういう事だと体重計を見下ろして半ギレの私体重計相手にどういう事だもない昨日より１キロ近く増えている減ってると思っていたのにぬか喜びだったか💧その昨日、動物病院へ行っている同居猫２匹の猫白血病などの３種混合ワクチンを受けさせるためだ写真はな

昨日は病院の為、殆ど歩かなかったポンコツオヤジの今朝の体重わぁ～👏70.30キロ…前日からプラス0.35キロ…あらら…😅また70キロ台に乗っかってしまった…😨食べる量は抑えてるんですけど…😥やっぱ歩かないと！😤🐾

♪Howmanyroadsmustamanwalkdown（中略）♪Theanswerisblowin'inthewind～和訳♪片隅で聞いていたボブ・ディラン～全然違うと思う。💦寒そう～昨日は強風注意報が出てて西風の強い1日。懸案の黒マルチを張り終えました。なにもこんな日にせんでもよかったかも。エンドウ類用の畝にも張った。しかしこちらは長くて風があまりに強く、捲れまくって仕上げが気に食わん。風が吹かない日に再調整します。２個目の

今の仕事は運動量が多く、とても健康的。おかげで、何を食べても美味しく、ご飯が進むのが難点です。久々に体重計に乗ったら、２キロ増えてました(；ﾟДﾟ)西駒さんのとり天と蓮根とごぼうのきんぴら。胡瓜と大根の皮のナムル。キャベツ。紫蘇ふりかけ。ほうれん草とチーズのオムレツ。キャベツと胡瓜と赤玉ねぎのサラダ。湯葉とおじゃこと実山椒の炊いたん。ほうれん草の胡麻和え。とようけ屋のお揚げさんの焼いたん。柚子もろみ。大根葉とおじゃこの炊いたん。紫蘇ふりかけ。西駒さん

こんばんは。今日の広島、寒気が流れ込み朝から風が強くて寒かったです((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ今日、広島では初雪を観測しました。そしてこの時間、雪が降ってます・・・。明日の朝大丈夫かな。しかし、もう12月ですか。早いな～。スーパーでは鏡餅やおせちの材料が売られてます。では、昨日の透析の話を。昨日の増えはDW＋4.9kg→3kg→3.2kg。穿刺・コンソールは看護師のOさん。透析は順調。でもやっぱり血圧は高い。体調を聞きに来たのは看

来年の3月卒婚を目指しています。これまでダブルインカムということもあり、好き勝手に使ってきましたが、とりあえず自分が何に使っているかを可視化するための記録をつけてみました。収入のところは月予算で、25,000円支出が合計額、36,041円カフェ(主にスタバ)は家に帰りたくないから寄っていることもあって(帰宅拒否病)、離婚をしたら縮小されるのではないかと思っているので、予算範囲内だと思ったところ。ちがう？この記録をすることで、コンビニに寄らないようにしたり、お弁当持って行ったりして、お

こんばんはご訪問ありがとうございます神奈川県相模原市キレイデザイン学マスターインストラクー整理収納アドバイザーハーバリウムコーディネーターフルタイムの会社員2人の介護中の池田です１日一箇所5分のお片付けいきなり、体重計が壊れました…こちらの、黄色の方ですがもう、20年近く使っていたので…仕方がないよね〜と感謝をして早速、新しい体重計をAmazonで購入見た目からしてひとまわり小さく、薄くなりましたが一番驚きたのは重さ⁉️すごーく軽いの今、こ

今日体重測ったら、166cm、体重なんと44.8くらい❣️元々結婚前は44.5だったのでそれくらいに戻したかった。食べて45とか。最近何故か食べても食べても痩せるようになって、なんか幸せすぎて怖い！！という思いが😂😂わたしは、幸せになったら殺されると設定していて（笑）、案の定体重計にのった時にめちゃくちゃ恐怖が湧いてきた。笑太ってないと健康じゃない😱こわいどうしよう。このままじゃ死ぬ太ってて肉がある方が健康攻撃されても平気元気どっしり立ってられる。としてたわけです

体重計に乘る習慣がないので何キロになったのかわからないが、お腹が出てきている。毎日、鍋ばかり食べていたからだと思う。しかも豚しゃぶにハマっており、すごく油ののった国産豚を毎日のように食べていた。そりゃ、太るわな。このままでは、また糖尿病を悪化させかねないので、ここらで以前の食生活にもどすことにした。基本、納豆とキムチをのせた豆腐とサラダ、味噌汁、玄米、野菜炒めだ。これだけ食べればはらいっぱいにはなる。この食生活で、カナグルは飲んではいたが、なくなって1か月ほど経ってから測定するとそ

今年初の静電気を食らって、冬の訪れを感じました。どうも、岡本です。先日、体重計を買い換えました！（メーカーもオムロン→タニタへ）自分の生年月日、身長で個人登録を済ませて量ってみたら、体重はいつもどおりでしたが、体脂肪率はえらく低い数値が…メーカーごとに測定方法が異なるとは言え、こんなに違うと不安になります(笑)それから一週間後…次はトースターが壊れてしまったのでまた電器屋へ。今まで使っていたのがボタン式で、焼いてる間のジリジリ音も無くて気に入ってたんですが、1

体重計‼️とBAKUNE‼️を買いたいと思っています残りは老後に向けて貯金✨カラダスキャンオムロン公式体組成計KRD-703Tカラダスキャンブラック体重計スマホ連動部位別測定体脂肪計内臓脂肪レベルbluetoothアプリiPhoneヘルスケア体脂肪率基礎代謝骨格筋率スマホ連携送料無料デジタル楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}​BAKUNE＼12/119:59まで20%ポイントバック／【クリスマスギフ

読んでいただきありがとうございます☆​５人の子供たち（♂３人と♀２人）と６人暮らし健康と笑顔が取り柄の”みなぎ”です♪年齢を重ねても母親だけじゃなく、しっかり私自身のことも大切に☆日々の子育てのことや健康やこれからの生活がより豊かになるようなヒントを発信していきます♪こんにちは♪投稿がしばらくぶりです。無事に離婚が成立し、荷物の引き取りに先月末に行ってきました子どもたちの洋服などはほとんど持って、家を出たけど私の荷物はほとん

ここ数日ブログは読む専門で書いてなかった単純に皆様に読んでいただけるようなことがなく書きたいことは愚痴ばっかりになるので書く気になれず、だから書かなかった以前書いたルイボスティーあれから毎日水に溶かしたのを500ml作り飲んでいるそのせいなのか、なんと痩せはじめている内蔵についた余計な脂肪とかが取れてきているのかあれほど、頑として動かなかった体重の数字が減りはじめている明日朝、暇ができたらまた体重計の写真でも撮ろうと思う今日は52キロ台になっていたもしルイボスティーのおか

こんにちは。最近は、体重をほぼ毎日測っています。若い時の体重まで落とせるかも！なんて、思ったら気合が入ってきたので。今朝測った時なんとなく、違和感ありもう一回、測り直したら２キロくらい違う数値が・・・これ、壊れたね・・・で、調べてみたらデジタル体重計って寿命が３年～６年って書いてあってウチの、１５年使ってる頑張ってくれたね壊れるはずよね・・・最近測ったのも正確かどうか、怪しいかもしれない。買い替えないとだわ。買いに行こう

このブログはダイエットブログである！なのに、コストコ行ったり、ジャパネットタカタお取り寄せしたり楽天スーパーセールで美味しいもの買いまくっている私だあります。。。職場で、今無視されてて辛すぎて家で暴飲暴食してたら久しぶりに体重計乗ったら54.5キロやばすぎる！！ちょっと今から気をつけるぞーーーさぁ、何ダイエットしよう。。。とりあえず毎日体重計乗ろう！！そんな中、ふるさと納税蟹が届いた！年末娘が帰ってきたら食べるぞ！！【ふるさと納税】生ずわいがにカット済

154日目禁煙中〜。頑張ってるのかと言われればもう、ここまで来ると日にちをこなす毎日。吸いたいタイミングさえ抑えて、そこだけ頑張る😤。それだけ。さて、本題はここから。いつかのブログで、健康診断の話した。わかる人はわかる笑コアなファン共め笑で、体重が"95.7kgだった！身長は、"177cm血圧197.137完全、太り過ぎ。でも、言い訳させて？数年前、「117kg」だった💦それに比べたら、「22kg」を痩せた実績あり。ただ、何もしてない。ストレスで、痩せた説濃厚。

3泊4日八戸八甲田の旅の続き最終日の4日目の雨の中初っ端にやって来たのはやっぱり温泉（笑）すもも沢温泉宿泊所からクルマで5分ほどのところにある「温泉旅館水明」へブロ友さんの昔いかれた時にフロントの対応があまり良くないと書いてあったのを読んでいささか警戒気味に宿の中へ誰もいないフロントで声をかけると宿泊用の朝食の片づけをしていたオジサンがやってきましたPaypayがなかなか反応せず「この辺は電波悪いからねえ」とボソッと言っていましたが、400円をペイ出来ました無

昨夜は休肝日で、何か心身共に蘇った気がする😊ポンコツオヤジの今朝の体重わぁ～👏69.95キロ…、ギリ！60キロ台...😒前日からプラス0.5キロ…😓やっぱ酒だな…😅笑！健康的な少なくヘルシーな食事したつもりだったけど今後も心掛けますが…、やっぱ酒だな！😆笑笑！俺には必要なんだ！ビールが🍻😤

昨日は私の健康診断の日。健診の予約をしたのは3ヶ月前。その時は昨年より1キロ増えた体重も｢健診まではまだ3ヶ月もある。1キロくらいすぐ元に戻せるやろ｣と、たいして気にもせず。健診2ヶ月前。あらま、、、いつの間にか1.５キロ増になってるわそれでもまあそんくらいなら糖質減らしてモリモリスリム(っていうお茶)でも飲めば一気に減るっしょ❣️と気にもせず。。コレな健診1ヶ月前の先月。依然1.５キロ増のまま。だけど、まだ1ヶ月もある。健診１週間前。あらやだ。な

しばらくぶりに体重計入浴前に載ったらう！う！うそやろ！55.7kgこれやったら、お風呂上がりに達成できる風呂に入ると54.3kg🙌🐶やった去年は1月足らずでやったけど今回は食べながらやったから5ヶ月以上かかった😅💦特茶と一万歩/日とお昼ごはんを軽めだけやから時間かかった～けど、達成😚

なんかね、なんかね、今日朝メイクしたら自分がブサイクすぎて、本気でひいたんです、、なんか、違う。何が違うんだ？メイクで、誤魔化せないほど、醜い。前日は夕飯しか食べてないから浮腫みはないと思うし、、一応遡って写真をみてみた、、そしたらあ、やっぱ、太ったから顔が変わってきてるんだなんとも言えない変わりようだな、、今、かなり太ってるんだ🐖って、そこで、夏からかなり太ったことに気づきましたもう、太ってることに慣れすぎてお腹はでてるし、、ちょっと気をつけるくらい