体重計

40歳独身無職実家暮らし。無職5日目。実家に出戻り、2週間が経過。何となくそうなるのではとは思っていた。潜在意識恐ろしや。叶ってしまった。わたしの潜在意識はネガティブ思考で埋め尽くされているのだろう。恐れていたことのひとつ、体重の増加。まさか増えたりなんてしてないよなぁと能天気な顕在意識。体重計にのるとまさかの＋3キロ！！2週間で＋3キロは想像を超えていた。乖離している顕在意識と潜在意識を一致させないと−3キロは難しいだろう。大谷さんに学んだことを実行しよう。『スローダウン』40

夏休み真っ盛り中。今年は近場をウロウロと。6月からの暑さで体力のなさを思い知った。頭の中身は、若いつもりでも、やはり体は正直で(^^;)もちろん、見た目は大事だから、清潔感を心得ているが、体調が優れないと、それも危うい。減った体重が戻らないまま、人間ドックを受けたから、去年よりも体重計は怖くなかったのだけが救い。で、毎日暇な孫たちと、子供が喜びそうな場所へと行ったが、たぶん、一番目が輝いたのは私(^^)地球の姿にくぎづけ。勉強が苦手なのは、ずっと変わら

こんばんは！こんにちは、AI発信コーチのナカジュンです。14日間断食チャレンジも5日目に突入りました。「断食のはじめの頃、断食って、つらいだけじゃないの？」からちょっと不思議な感覚が始まったように思います。◆コーチの5日目の言葉5日目は、エネルギー代謝の切り替えが起こります。糖から、ケトン体へ。体の中で、脂肪が燃え、細胞が修復されていきます。これが美容にも、健康にもつながるんですよ。」そう。私たちは今、細胞レベルで“生まれ変わり”の中にいるのです。コーチの言葉が、背中

こんばんは。今日の広島、昨日の雨の影響もあってか午前中は雲が多くて。でも蒸し暑かった・・・。では、昨日の透析の話を。昨日の増えはDW＋3.8kg→3.2kg。穿刺・コンソールは看護師のOさん。透析は順調。血圧も150台。看護師のUさんに体調を聞かれた後はウトウト・・・回診が終わった後はホットパックをもらっておやすみなさい(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰでも、昨日は足ムズと体のピク付きがひどくて寝付けなかった・・・。回収は技士のOくん。体重計に乗ったら700残り

水曜日の病院🏥感覚的には月曜日な、気がするけど、、水曜日です！増えは、0.6えー！そんだけ？お昼はドリアだけでは足りなくて、、パン🥐も。でも、昨晩食べてないしやな！これ、おっきい！まったく！💢穿刺は、久しぶりのバッチリちゃん、今日も、男前に、スパッと刺してくれました。隣りのおじさん、なかなか、血管にはいらないみたいで、、シール貼ってない所に刺すらしいで、麻酔のゼリーを、塗ってもらってた、今はいいよなー、、そんなんあって、わたくし様が、初めのころなんて、一回で、刺せ

最近、体重計にまったく乗っていませんいや、正確には…乗るのがこわいんです思えば2年前。私はストイックに小麦粉とお菓子を断ち、ゆっくりじっくり8キロ落としました。あの頃は「私、やればできるじゃん！」と妙に自信満々で、毎朝の計測も全然平気でも今は…小麦粉もお菓子も「ちょくちょく」食べる日々。しかもその“ちょくちょく”が、気付けば“わりとしょっちゅう”になってきている気がしますもうね、体重計の上で数字を見る自分が、想像しただけで怖いホラー映画より心臓に悪いそろそろ現実と向き合うか…そ

薬がなくなる前に通院娘はお盆休みだけど病院は今日はやってる（１２日１４日は休診だ）だから今日行く事にしていた整形外科が今日は予約診療の日待合室は空いていたラッキーと糠喜び待っても待っても呼ばれない若い看護師が「体重量ります」と呼びに来た体重計は２台一方は靴を脱いでもう一方はそのままでそのまま乗って看護師に言う「今日の靴は鉄で出来てるから片方1㌔だよ」(´艸｀)えっじゃあここから２㌔引く・・・うそよ～～この靴鉄の分けないじゃん

☆こう店長からのお願い☆お盆休み期間も通常通り営業します。猫の健康に悪影響のため、ご来店される方は香水や匂いの強い柔軟剤の使用は控えてください。NG一昨日の、測定会縞『ホントは、自分で量るのが正確なのよ（多分）』↑今年１月縞『ホラ、こんな風に』明『わたくち、できますの』明『ホラ』量れてない明々は自分で量ることができたでしょうかチャレンジの結果はこちら

おはようございます。ありあです。ブログに訪れていただいてありがとうございます。お花やお茶会のお写真をメインにお届けしています。お盆に入った水曜日。ゴミ捨て以外、一歩もお外に出ず。太陽に当たらねば、ですが、今日はこのままできずにおこもりです。実は最近、体重計を買い換えました。体脂肪だけでなく、水分や体内年齢、筋肉量なども、計れる、優れものです。アマゾンのタイムセールで二千円ちょいでした。前々から、今の体重計、そろそろ替え時かなぁと、思って

はじめましての方はこちら生徒さんの変化やご感想お盆ですね帰省や親戚の集まり、外食の機会も増えるこの時期。いつもと違う日が続くと「太るかも」「食べすぎないように」って、ずっと気を張っていませんか？？ずっと頭で考えて気をつけていると心にも体にも負担になって巡りが滞っていきます。その結果、代謝がさがってため込みやすくなることも今日は、お盆で食べる機会が増えてもやさしく体を整えられる『３つの簡単な

LAWSONが命綱🤣🤣参考までに…①ポカリスエット②冷凍お好み焼き③アイスの実動けるようになって…④ちらし寿司(色々入ってる)どれも…チョビチョビ…食べてました😂私の脂肪は2キロほど減りました(自然ダイエット)😳ただ…体重計が無かったのでアマゾンにて購入体重計999円でUSBで充電知らん間にバージョンアップしてた😳

​こんにちは🎐🍧あこです​体重計のったら2キロ減ってたトランポリンエクササイズ​結構効いてるみたい腹筋も引き続きやります​これ、あるあるじゃない？座椅子のサイズ感や座り心地とか服なら見た感じと着てみた感じの違いとか食べ物なら、思ってた味と違ってたとか​あと、食品ロスムダなもの買わないようにしてる​思ってたのとちがう？朝、なんとなく体重計に乗ってみたら、数字が2キロ減っていた

↑↑↑1週間ダイエット無料相談し放題友だち追加押下でプレゼント受け取れます。毎日発信しています自己紹介はこちら✩をタップ↪️✩一生死ぬまで理想体重理想体型を維持するためブログに記録しています。身長156.2ｃｍ体重40.9kg体脂肪率18.7%BMI16.8（2025年6月27日時点）（体組成測定結果✩をタップ↪️✩）「痩せたくてたまらなかったとき」を綴った連載【悩んでいたとき】↓↓↓①〜⑦各タイトルをタップ①痩せたくてたまらないのに食べてしまう②最

《家族構成》夫：30代私：30代持病があり、専業主婦息子：小学生娘：保育園児4人家族です。日々のできごとをつぶやいていきますよろしくお願いしますいいね、フォロー、コメントが次のブログを書く励みになっております夫が本格的にダイエット開始！最近、夫が本気のダイエットをスタートしました。これまでも何度かチャレンジしてきたけれど、今回はちょっと様子が違う…平日はきっちりカロリーをコントロール。でも、土日は好きなものを自由に食べてOKというルールに。我慢ばかりだと長続

体重計なんかちょっと前まで何年も乗ってなかったし🤪だけどもだけど...筋肉量とか体脂肪率とかちゃんと気になる年頃になったので少し奮発して『体組成計』なるものを買ってみたのぢゃ〜😤でで測ってみたのぢゃ〜＼('ω')／その結果がコレ⬆️筋トレちゃんとしてるのに体脂肪率が増えて筋肉量減ってるがな😝どういうことぢゃ〜😖⤵筋肉量が減って体重が減っても意味がねぇ😭💦なかやまきんに君様のようなアソコまでいかなくてもカッコイイ体型になりたいのぢゃ😍✨でも50kg台突入は

こんばんは！こんにちは、AI発信コーチのナカジュンです。14日間断食チャレンジもついに4日目に突入りました。「3日目を越えると変化が見えてくる」と聞いていた通り、今日は体の中の何かが「切り替わった」ような感覚があります。コーチからの言葉｜4日目の体に起きること本格的なデトックス＆覚醒体験。内臓が消化・吸収活動を休めることで、老廃物や毒素の排出が強化されます。🔹肌にツヤや透明感が出てくる🔹腸内環境が整い、体の内側からリセット🔹睡眠の質がアップし、短時間でも熟睡できるナ

こんばんは♪お盆休みはお天気が悪いですねー。さて、サキが帰省してきてサキのお友達を家に招いてプチお料理教室をしました^_^小学生とか中学生の頃はよく家でクリスマスパーチーとかハロウィンとかやって遊んだこと覚えてくれていたみたいで嬉しかった。で、お料理を我が家で作りたいとのご要望がまた嬉しい🩷今でもサキと仲良くしてくれて本当ありがとうね。私は献立と指導係をしてほとんどサキのお友達が作ってくれました。助手はサキがしました。キッチンはかなり暑そうでしたー。このサラダが

時系列が前後しましたが………。🥵チェックインの後すぐ温泉へあらゆる場所にお花が飾られていて、癒されます🌻脱衣場懐かしい体重計源泉水風呂内湯サウナも有りました露天風呂

ポテチは買わないようにしてますがついつい買ってしまいました季節限定には弱いわ焼きとうもろこし味❣️1人で食べるには多すぎるので娘が居る間に開けましたまずは横に切って底を押し上げて立てて頂きます何開けって言うのだろう確かに焼きとうもろこしの味がしますポテトの方は普通ですが焼きとうもろこし味の細かい粉がたっぷりかかっていますあっと言うまになくなりました孫達が寝静まって娘と2人のおやつタイムが続き体重計に乗る勇気がありません

🐰自己紹介🐰・令和3年に適応障害、摂食障害。HSPもあり。・令和６年1月6日から神経性無食欲症の診断で入院。・高カロリー点滴を自宅で行うため、3月4日にポート造設手術、3月13日退院→3月15日40℃の熱、ポート敗血症にて再入院→3月28日退院。・令和6年6月3日より慣らし勤務。・令和7年1月1日より復職。・令和7年5月26日入院。・令和7年6月17日退院。その後6月下旬に復職怖い。太った。太った。鏡をみたらすぐ分かる。体重計に乗らなくても分かるけど乗った。怖い、太っ

体重計が壊れたので、ネットで安いのを購入してみました。スマホで記録を取れると言うので、なかなか便利そうです。が、スマホにアプリに入れて立ち上げると、毎回20秒近く待たされます。これがかなり面倒！体重の記録はもういいや。ちゃんと体重を測れればそれで良し。そう思ったのですがね。なんか、体重が軽く表示されます。今朝、この体重計で測ったら58kg。病院で測ったら61.8kg。3k以上も体重がちがいました！！この役たたずの体重計、やはり安物はダメですねぇ……。

旦那さんが「太っちゃったジーンズが履けなくなったらどうしよう」と言い出したこともあり、『毎日体重計に乗って理想の体重を目指そう』キャンペーン中の私たち。。。のはずだったのに、毎日体重計に乗っているのは私だけ旦那さんは「僕は時間がある夜にする忘れちゃうから測った日はカレンダーに体重を書き込んでおこうっと」と言いつつ、体重計に乗ったのは初回だけそれでもいい！私は一人でも毎日コツコツ体操して＆体重計に乗って、目標値を目指そう時が流

久しぶりに実家に戻ってきましたよ～。(≧▽≦)♪、、、って、のの子、ブログには書いた記憶はありませんが、、、今年の春休みにも子供ら３人と4人で帰省。よって、３，４カ月ぶりの帰省です。神様旦那さんは２年前のGWぶり？！忙し過ぎる方ですから！😅💦今回は家族全員揃っての久しぶりの関西帰省となりました。😊✨じぃじもばぁばも好きな物どーぞ！との事で、近江牛ディナーをリクエスト✨次々と運ばれてくるお

７4.9kgだった。前回から-0.4kg全然減ってなくてびっくり。停滞期ってこと！？届いたカロリミットは飲むの忘れてた…でもリベルサスはちゃんと毎日7mg飲んでるのにこんなに減らないならもうやめようかな〜もしくは3mgに戻そうか。なんか期待外れだったなぁ。まさか生理前？と思ってカレンダー見てみたら生理前だった…まあ、仕方ないかもうちょっと続けてみます。もし病院選びに迷っていたらDMMオンラインクリニックが安くて発送も早いのでおすすめです。よかったら私の紹介コードを使ってく

こんにちは、ナカジュンです。14日間断食チャレンジもついに３日目に突入りました。断食コーチによると、今日からは「体と心の変化がより明確になる」節目の日とのこと。母娘での挑戦、それぞれの様子を記録します。朝のスタート朝7時におきてまずは緑ジュースを一杯。2日目の朝は力が入らなかったが今朝は違う。マッサージをして身体を起こしてすぐ動き出せそうな感覚はある。いい感じ。洗濯を干して、午後からはパソコン作業に取りかかれました。そして夜は恒例の20時のLINEオープンチャットライ

メリたんの水浴び2、3日おきに水浴びしておりますお部屋はびちゃびちゃになりますが水だから大丈夫←​みんなの体重飼い主の願いが通じたのかホーリーたんも体重計にすんなりと乗ってくれるようになりましたなんでやろ体重計をずっとテーブルに置いてるのが良かったのかなあんなに手も嫌がってたのに、、、ほんまになんでホーリーにどんな心境の変化があったのかはわかりませんがみんないい子や〜ありがとう飼い主のおやつスイーツクラウンさんのジェリーです送ってきてくれました美味しか

おはようございます☀︎アクセスありがとうございます朝起きて体重計に乗る事が日課になってきて今日も測ったら昨日より少し減っていて気分が良いです🎶そして、今日の朝ごはんはダイエットに大敵なお餅～を朝から食べることに🤤餅はカロリー高いと言うのでどうしようか悩みましたが、粒あんが残ってるのでそれも消費しないといけない。なのでカロリー計算しながら食べました😋切り餅大体100ｇで227キロカロリーもあります。１個が平気50ｇとの事で今日は2個食べる事にしました計測したら、2

みなさんおはようございま〜す今日はすごくいい天気で、目覚めもスッキリ！少しだけ涼しくなったので、ゆっくり寝れた気がするので珍しく月曜日なのに元気です最近爆食いすることが多すぎて、目に見えて結果は出ないし体重計に乗りたくない自分がいて、超絶ブログ更新のモチベ下がってます明日も会社の飲み会だしなぁ〜超楽しいし楽しみなんだけど、痩せれない…てな感じで、先週&3連休爆食いした結果…今朝は51.5キロでした！！はぁ〜このブログ始めた時に戻ったのでは…？そり

みなさん、こんにちは！飲んだくれダイエッターのツッキーです！今回は引き続き食事に関してお話ししていきます！いきなりですが、摂取カロリーを抑えればダイエットに成功出来る！と思っている、そこのあなた！それは大間違いです！たしかに、一時的に体重は減ると思いますが、それではリバウンドの原因にもなりますが健康的なダイエットとは言えません。なぜなら・・・、体重計の数値だけしか見ていないからです！そこで、バランス良い食事を摂ることによって健康で見た目も格好良くなる事がで

今日はいつも通り早起きできたでも昨日の夜辛かったから…けどまだ頭がいつもよりすっきりしない体重も維持してるから「７９キロ」なってくれるかな朝ごはんもいつも通りたべまして洗濯してセミの鳴き声聞きながらのんびりしてました今日は一日テレワークします。１０時から作業はじめてたぶん１５時くらいか１６時くらいまだ作業したいかなそのあと接骨院まで歩いてお散歩「４０００歩」歩くみたい少しまたゆっくり体調見ながら歩かないとね【今日の朝ごはん】【今日の朝