体重維持

皆様こんばんは月曜日お疲れ様でした。私は今週土曜日からやってくる5連休に向けて今週の平日は調整日となります。太ってから調整ではなく、太る前に調整ってパターンです。前回の様にプロテインファスティングとまではいきませんが、後半は糖質カットにする予定です。そんな私の調整食事1日目の記録は【朝】アーモンド効果でプロテイン【昼】嫁にもろてプロテインマグケーキ【夜】・えのきワカメのお味噌汁

●「お酒をやめて7.8年。車が好きだから酒をやめた」2分48秒から松重豊は酒をやめたと公言したらキリンノンアルコールラガーのTVCMに出演決定！フットボールアワーの後藤も酒をやめて甘党宣言してアサヒゼロのTVCMに出演決定！やはり酒をやめるといいことしかない。酒を飲まなければ失敗することがない。酒を飲まないと人から信用される。酔っ払いの発言と行動を見ると信用できない。酒はドラッグなのだから。●松重豊はなぜ酒をやめてしまったのだろう？松重豊が酒をやめた。『孤独のグ

毎日のコーヒーは楽しみたいけれど、体重やお腹まわりも気になる。そんなときに、いつものコーヒー感覚で取り入れられる商品が気になりますよね。今回は「理想のコーヒーファンファレ」について、ネット上で確認できた口コミや評判を調べてまとめました。「痩せないっていう口コミもあるのかな？」そんな疑問も含めて、良い口コミと気になる口コミの両方を見ていきますね。口コミを調べてみると、検索上で確認できた「ファンファレrisounoCoffee」には、コーヒーとして飲みやす

3月後半から始まった私のダイエットカロリーを計算するアプリと喧嘩しながら目標体重のために1200kcalの指示6月には目標体重になった1200kcalの指示でも仕事してるから軽作業2時間400kcalをプラスして1200〜1600kcalその範囲で摂るようにしてた体調の悪い時やお出かけ・宿泊の時食べたい物がある時は心のままにwwゆるく継続8月後半にはこのぐらいでいいよね♡の体重にこの体重で維持したいそこでアプリの設定を『体重維持』に変えたのにアプリは・・・再び120