体重維持

2/172025.1.1から体重−14.7kg歩数10,004歩昼ごはんフィレバーガー、ポテト、コーンスープ夜ごはんお好み焼き、大根醤油漬け、黒蜜きなこ寒天、すみれ鍋***今日はドラマ鑑賞の間にAI先生と遊んだ確かに間に違うことを挟むと気持ちが食にいかない手相を見てもらったよ右手（後天的運勢）にラッキーM線、左手（先天的素質）に神秘十字線がある手相は、「持って生まれた高い直感力や守護運を、自らの行動力で活かし、幸運と富を現実的に引き寄せる」とい

今日の体重48.3キロ普段はなるべくグルテンフリーを心がけているわたしおそらく体重維持できてるのは、普段グルテンフリーにしているのが大きな理由の一つだと思います「小麦粉＝体に悪い」と思っているわけではなくて、小麦粉を使ったものってつい食べすぎちゃうくらいおいしくて、しかも高カロリーなものが多いから、ちょっと距離を置いてるだけだからパンも、毎日食べるというよりは「今日はパンの日！」って決めたときにだけ楽しむ感じですそして、そんな日に私が選ぶのはPaulのパンPaulのパンって、昔パ