体重公開

ブログにお越しいただきありがとうございます！2019年に離婚→コロナ失業して発達障害小僧たちとゆる貧乏暮らしのダメ主婦のパンズキーですこちらのブログではダイエット＆筋トレとほぼ愛媛限定のスポクラ「P・SPO24」の話など趣味や食べ物（笑）などについて語っています。※2025年12月編集おはようございます！今日は朝から松山市議会議員の選挙投票に行って、買物→ジムで筋トレした後、人生初の『酸素カプセル』に挑戦したいと思っています疲労回復に良いとのことなので、期待していますが、体感

昨日は美容院でカラー最近、出費を抑えたくてカラーとカットの美容院分けてますカラーはお安めのお店ですカラーは一ヶ月半に1回それ以上あけると脳天が気になってきます一時期はこのままショートカットでいこうと思ったけどショートだとかなりの頻度で美容院行かないといけないですもんねだから、カットは控え気味私なりの節約です✨​今朝の体重/体脂肪率75.5kg/42.9%前日比+0.4kg昨日の食事内容朝/昼/夕🍀一日食べたものまとめて🍀オットのおにぎり残りのごはんミネ

ブログにお越しいただきありがとうございます！2019年に離婚→コロナ失業して発達障害小僧たちとゆる貧乏暮らしのダメ主婦のパンズキーですこちらのブログではダイエット＆筋トレとほぼ愛媛限定のスポクラ「P・SPO24」の話など趣味や食べ物（笑）などについて語っています。※2025年12月編集おはようございます！昨日夜勤明けでブログ更新しようと思ってましたが…フォローしてる方のブログを色々見てたらそのまま寝落ち先に自分のブログを書いてから見ればよかったのに…皆さんのブログが面白いから