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＼ぽっこりお腹にさようなら！／40代からの頑張らないでスリム体型も健康も若々しさも叶える健康×美容×アンチエイジングダイエット薬膳カウンセラー宮城周子（ちかこ）です【新年お年玉企画🧧】「まだ受け取ってないよー」という方はコチラから「お年玉」と送ってね✨さらに隠しプレゼントが？！🎁ダイエットって本当に辛いことが多いよね…😣アナタはどう？そんなことない？過去のわたしはりんごダイエットやゆで卵ダイエットあらゆる流行りのものから1日1200キロカロリーしか食べないカ
【一月・二月限定！都立大学駅周辺が「街がキャンパス」に✨】この冬、都立大学駅周辺が特別な学びの場に変わります！地域のお店の方々が“先生”となり、さまざまな講座を開催🌟🌿OHANAでは…アーユルヴェーダ式体質診断に基づき、あなただけのオリジナル薬膳茶作り体験ができます🍵✨自分の体質を知り、それに合ったお茶を作ることで、心も体も整えるひとときをお楽しみください💖📅開催日程•1月8日（水）14:00〜15:00•1月21日（火）14:00〜15:00•1月25日（土）10:0
＼ぽっこりお腹にさようなら！／40代からの頑張らないでスリム体型も健康も若々しさも叶える健康×美容×アンチエイジングダイエット薬膳カウンセラー宮城周子（ちかこ）です【新年お年玉企画🧧】「まだ受け取ってないよー」という方はコチラから「お年玉」と送ってね✨さらに隠しプレゼントが？！🎁突然ですがアナタは添加物って気にしている？「カット野菜はダメですか？」「お惣菜は太りますか？」痩せるためには無添加で自炊じゃないとダメ？という質問をよくいただくんだけどね（ありがとう
＼ぽっこりお腹にさようなら！／40代からの頑張らないでスリム体型も健康も若々しさも叶える健康×美容×アンチエイジングダイエット薬膳カウンセラー宮城周子（ちかこ）です皆様ー！！大変お待たせしました！！【新年お年玉企画🧧】いよいよスタートです！✨年末年始…アナタはついつい食べ過ぎちゃって体重が増えたってことはありませんか？「年末年始で太ったー！」😱これは過去の私の毎年の叫び。毎年太らないようにと思うけどクリスマスや、忘年会やお正月🎍楽しい集まりやせっかく
＼ぽっこりお腹にさようなら！／40代からの頑張らないでスリム体型も健康も若々しさも叶える健康×美容×アンチエイジングダイエット薬膳カウンセラー宮城周子（ちかこ）です【新年お年玉企画🧧】「まだ受け取ってないよー」という方はコチラから「お年玉」と送ってね✨さらに隠しプレゼントが？！🎁こちらのプレゼント「年末年始太りをリセット！新年キレイに痩せる徹底ガイド」にたくさんのご感想をいただきました皆様本当にありがとうございます！！嬉しすぎるご感想ばかりでもう、泣いてまう
＼ぽっこりお腹にさようなら！／40代からの頑張らないでスリム体型も健康も若々しさも叶える健康×美容×アンチエイジングダイエット薬膳カウンセラー宮城周子（ちかこ）です【新年お年玉企画🧧】年末年始太りリセットして健康もキレイも手に入れる秘訣を無料プレゼント中！！先日、薬膳を学んだ仲間たちとお会いしてきました😍実はみんな薬膳で大変化してるんだけどね脂肪肝間近と病院で言われたけどスッキリ痩せて問題なし！とか更年期不調がひどくていつもイライラ頭痛薬も手放せなかったけ
子宮筋腫でお悩みの方に・・・。半年で子宮筋腫を小さくする！カラダのトリセツ付き足つぼ講座を作った理由、経緯を書かせていただきました。子宮筋腫を本気で何とかしたい方、気になる方はぜひ読んでね他の子宮筋腫のための足つぼ講座と何が違うの？64ヵ所の反射区の一つ一つにカラー写真を付け、棒で刺激する場所をラインや丸印で記しています。講座受講後、「一人だとできない。わからない。」となって、やめてしまうことを避けるために、写真と文字で一人でも正確な場所や
長年研究してきた嗅覚反応分析をより多くの人に知っていただくため、入門書を書きました！人生が変わるアロマの教科書〜「嗅覚反応分析」で心と身体を読み解く！〜Amazon（アマゾン）1,870円${EVENT_LABEL_01_TEXT}2024年7月30日発売この本のポイント👇🌟誰でも試せる嗅覚反応分析の簡易チェック法🌟4つのタイプ別アロマレシピの基本🌟100以上の症状別おすすめレシピ🌟実際の改善事例Instagramで紹介してきたレシピに加え、新レシピも多数掲載。体質
子宮筋腫を小さくしたい、成長を止めたい、手術は回避したい、手術を受けたけど、再発が不安・・・。など、子宮筋腫でお悩みの方へ。薬や病院に頼らないナチュラルケアと食べ物や生活習慣を変えていくだけで子宮を癒し、あなた本来の輝きを取り戻すナチュラルmicoセラピー動画講座をご紹介します♪子宮筋腫足つぼセルフケア講座の名前が変わり、動画講座になりました♪こんにちは！自分の手で3㎝の子宮筋腫を半年で消滅7㎝の筋腫の成長を止めたナチュラル
美意識の高い皆さまこんにちは。いつも当店をご利用いただきありがとうございます。40代からの上質エイジングケアサロンadelaの阿部です。イケてる身体になろう！「自分を大切に扱う方法」知っていますか？？当協会の講座は心とカラダ、どちらも健康でいるためのヒントをお伝えしています＾＾心とカラダ、どちらか片方が痛んでいたり、疲れていたら次第にもう片方にも痛みが移ります。痛みの原因をとり除ければ良いですが、それができない時や方法がわからな
＼ぽっこりお腹にさようなら！／40代からの頑張らないでスリム体型も健康も若々しさも叶える健康×美容×アンチエイジングダイエット薬膳カウンセラー宮城周子（ちかこ）です【新年お年玉企画🧧】「まだ受け取ってないよー」という方はコチラから「お年玉」と送ってね✨さらに隠しプレゼントが？！🎁【お年玉企画🧧】プレゼントたくさんの方に受け取っていただきありがとうございます嬉しいご感想も続々といただいて本当に感謝です！😊「全然知りませんでした！早速やってみました」「取り入
このダイエット本当に大丈夫？？その2.オーダーメイド漢方あやうく引っかかる所だったシリーズその2。その1はこちら『耳ツボダイエット体験記』相変わらずのダイエット難民の私。家のポストに入っていたチラシを見て、耳ツボダイエットなるものに興味を持ちました。チラシによると、1回の施術が3000円税別で、…ameblo.jp更年期でめっきり痩せにくくなったねと友達と話した翌日、代謝を上げる方法を検索すると、体質別ダイエットというサイトが。そこはオーダーメイド漢方のサイトで、LINEで体質
こんにちはゆるらく薬膳の近藤広恵です今日の体調はいかがでしょうか？私の住む関西は今週は３月上旬並みのポカポカ陽気が続くでしょうとのこと🌞降り注ぐ日差しに思わず笑顔が。。。😊洗濯物もよく乾くし花粉はまだ飛んでなさそうだし何だかちょっとウキウキしちゃいますね♡でもウキウキ陽気の中生理前はちょっとイライラPMSで…鬱々なんて方はおられませんか？そんな時は大根の力を借りちゃいましょう！！！消化促進大根に含まれる消化酵素が胃もたれやお腹の張りを
こんにちは！薬膳ライフアドバイザーのchikaです。「がんばる女性」が、より楽しく、よりごきげんに過ごせるよう、薬膳をベースにした役立つ情報を発信しています。自己紹介はこちら【8月21日】利水作用のある食べもので、湿を追い出しましょう『まいにち漢方』むくみを解消したい！！と願っているあなたへ。むくみとは、「水の代謝が落ちてたまった湿が皮膚にあふれ出した状態」のことです。で、対策は大きく３つ。１．た
栄養士歴22年。幼児施設・高齢者施設にて栄養管理責任者として勤務。27歳、24歳の娘を育て現在は主人と2人暮らし。自分時間を持ち気持ちをリフレッシュ♪50歳から学ぶ大人の習い事『忙しさから解放♡ホッと息つく時間で心が穏やかにリセット』オンライン体質診断サポート古山えつこあなたの体調や健康に合わせたお料理も7品〜9品作るcozy料理代行【東京/埼玉】薬膳を使った季節の簡単お料理salondecozy料理教室【東京/埼玉/長野】美・フードプランナー古山えつ
『本来の自分の体に戻る♡姿勢改善』島根県松江市にて姿勢改善サロンlaviedouce(ラヴィドゥース)をオープンしているヤマシタミサコですプロフィール・・・こちらお問い合わせ・・・公式LINEサロン情報・・・メニュー・ご予約島根県松江市にて体（姿勢）と、食（薬膳）から体の巡りを整えて女神のように豊かに美しく生きる♡をコンセプトにしたコラボ講座募集開始しました！！！※女性限定の講座です詳細はこちら↓です今回、
足つぼと子宮筋腫の好転反応について、ちょっと書いていきますQ.子宮筋腫を小さくするために足つぼしたら、好転反応とか出るのかなぁ？Ａ.子宮筋腫があるないにかかわらず、足つぼをすると一時的に、好転反応と言われるものが出ることはあります。例えば、眠くなったり、尿の色が濃くなったり、だるくなったり、など長くても２～３日で治まるような症状が出る事はあります。これは、これから身体が変わっていくサインなので、心配せずに足つぼを続けていく
学校説明会✨アーユルヴェーダヘルスケア学院でアーユルヴェーダライフ講座のチーフインストラクターをしており、日本シロダーラ協会のダーリスト🄬です。また、日本オリゴミネラリスト協会認定専属講師です。2月に開催されるアーユルヴェーダヘルスケア学院学院説明会では、こんな事を聞くことが出来ます。プロ・アマどなたでも参加可能アーユルヴェーダ基礎知識★睡眠の質を高める方法ご自身でできる簡単なマッサージ方法。★仕事に繋がるアーユルヴェーダの実
数年前、インドのアーユルヴェーダの名医に脈診をしてもらった時、私はその精密さに驚きました。ドクターは脈や舌、そしてお腹の張りを診ただけで、私の元々の体質や不調の原因を詳細に教えてくれました。自分でも気づかなかった体の状態や、さらに「あなたは頭が良く、もっと能力の高い仕事ができる」と言われ、驚きました。私はその時、そんなことはないと思い否定しましたが、通訳してくれた日本人のアーユルヴェーダスクールの先生に「ドクターがこんなことを言うのは滅多にないから、本当にそうだよ」と言われて、改めてその深い洞
こんにちはゆるらく薬膳の近藤広恵です今日の体調はいかがでしょうか？昨日は1月半ばとは思えないほどのポカポカ陽気穏やかな日差しに春が待ち遠しくなってしまいます公園で遊んでいる子どもたちも上着を脱いで袖をまくって元気に遊んでいました冬はモコモコ暖かいダウンやコートを着て首も手も足も冷たい空気にさらされないように完全防備ちょっとくらい食べすぎてもちょっとくらいお腹が出てもバレないから大丈夫…なんて油断しているとあっという間に
自己肯定感が上がり、人生が劇的に好転する体質改善ダイエット講師看護師あかりです☺️「すぐ疲れてしまう😥」「何をするにも億劫だなぁ😔」「体調を崩しやすい・・・」と感じていませんか？そんなあなたはエネルギー不足体質である可能性が高いです。8つの体質分類についてはこちら♡『8つの体質分類と自分の体質を知るメリットについて✨』こんにちは☺️自己肯定感が上がり、人生が劇的に好転する体質改善ダイエット講師の看護師あかりです。本日は体質分類についてご紹介いたします。体質分類について体質は
🪷今週の流れ（1月19日〜1月25日）🪷1月19日一粒万倍日1月20日太陽が水瓶座に移動大寒1月22日下弦の月蠍座一粒万倍日1月23日大安1月24日巳の日天一天上始まり月は天秤座→蠍座→射手座へと移動しますテーマは『解放』1/20太陽が水瓶座に移動テーマは『個性の解放』ご自身の中を統合させていく期間になりそう1/20大寒一年でいちばん寒さが厳しくなるころ冬の最後の二十四節気一年の最低気温が記録されるころですが自然
ブログへのご訪問ありがとうございます。薬膳を通じて、体のこと心のことをお伝えしている国際薬膳調理師のナナです今日はつぶやきコーナーです（笑）私、実は周りにみえる人が入れ替わり、立ち替わり、、気付いたら身近にいます。一番、身近なのが『姉』基本、何にも感じない・みえない私をどれだけ、姉の発言でビビリまくることが多かったか（いわゆる、霊・・・系です）姉の子供は、その血を引き継ぎ今年、亡くなった祖父と共に15年以上前に亡くな
食べるから痩せるダイエットカウンセラー宮城周子です。先日、生徒様から、「食べすぎて、体質が増えてしまった」というお悩みをいただきました。食欲の秋でもあるし、・食べ過ぎてしまった。。・お酒も甘いものも沢山楽しんだ。。・体重が増えてしまい、絶望。。という事。。あるよね。。でも、食べ過ぎた後の体重増加は、食べたものの水分や、重さで脂肪にはなっていません。とはいえ、やはり、体重増加は気になるし、実際、そのまま放置すると、脂肪になってしまうんだよね絶対に、脂肪になっ
