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今回は俳優、佐藤貴史さんとの対談です!!動画はこちら佐藤貴史さんは、2009年からNHK教育番組「みいつけた!」でサボさんの声優およびスーツアクターを担当。人気ドラマにも出演し俳優として大活躍中です!実は、その昔、さと兄は、お笑い芸人を目指していたそうなんです!しかし実際は、お笑い芸人ではなく、俳優として活躍することになった、さと兄。運を味方につけ、自分の使命を見つけたお話しを聞かせてもらいましたキ
こんにちはー!!ともみです本日なんと71.8kgでした~うほほーいスタートが76.6kgそこからマイナス4.8kgちなみにダイエットを開始して一ヶ月たってないくらいです。あと二日?で一ヶ月なかなかいい感じ顎肉とほっぺは自分でもわかる減ってきた!鼻が硬くなって小さくなってきた。鼻も痩せるんだwまぶたがよりすっきりしてきたここでいきなりのデパコス購入品たち今年になってちょこちょこ買ってましたやつエレガンス
このブログは小さな家に暮らすアラカン主婦の日常を綴ったブログです。目が覚めるようなネタはありません。特別美味しい料理もありません。ファッションセンスもありません。あるのは愛です♡どこにでもいるおばちゃんのリアルな日常を見に来てくれたら嬉しいです。自己紹介再婚物語平屋の家のこと子を捨てた親のこと今の平屋の家に越してから夫婦でダイエットを始めました。急激なダイエットはリバウンドしたり体調を崩したりする可能性があるのでゆっくりと無理せず、焦ら
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やだー。もうやだー。筋トレやだーキツイショボーン。休憩がツライ。筋トレってしたことないけど本当にツライですね。40歳にして初めて知る。浮腫みには水をのむことだとゆーのでお水注文しましたミズキライいつも緑茶派なのですがしかたない。イージーファイバーは1日3袋も飲んでます。プロテインはまた浮腫みそうなので買おうかどうしようか悩み中。お水だけでいっぱいいっぱいですわ。Amazonから届いたダンベル3kgあー、もう見たくない‼️見たくない‼
私の表現には全てには意味がある。華🌼体質改善ダイエット@hana032xxx全てを豊かさに変換する!と自分と約束している💎SNSでの表現の仕方にも全てには意味がある。例えば、他力本願で被害者意識の人からは、わざと嫌われる表現をしている。それは、その人達から好かれても自分が重くなるだけだから。「幸せ…https://t.co/8lToJvQaFu2018年01月22日17:44他力本願で被害者意識を持ち変わる気のない人にはわざと嫌われる表現をしています。それは、その人達から好かれ
勝手に元気になる人を増やしたい!カラダとココロの修理アドバイザーCOCOemi代表永露江未子です!親子講座のお問合せ、リクエストは➡こちら毎朝6時におはようございます!勝手に元気になられたからのメッセージでーす!!簡単に、タダで、勝手に元気になるCOCOemiの智恵!!検索の仕方は簡単!永露江未子や、ココエミCOCOemiの後に、自分の症状を入れる。ただね、たくさん出てき過ぎて困るらしい。ブログ
顔が横に大きい。インスタグラム👉Instagram人気記事一覧👉こちら☺︎アメトピ&ランキング1位👉こちら☺︎エンビロンエステのご予約👉こちら☺︎最近の写真は顔が真ん丸。おかしいな…とおもって顔を観察すると…エラボトが切れてる…見て下さい。口を大きく開けたところ。咬筋が発達してきてるのがわかりますか。※なぜか顔が白く映っている…コワ~イ1と2の視点を結んだ点線の外が発達しすぎた咬筋。つまりい
はじめまして(^^)6月17日に宝塚歌劇団を退団した元星条海斗、「りつこ」のブログです!いまは和奏AGENCYに所属しています(^^)モデルやタレント、舞台のお仕事をして行きたいと思います(^^)ボディーワークやセルフアンチエイジングが大好きで、ピラティスとヤムナボディーローリングのインストラクターの資格を持っています!ヤムナの体験ワークショップや、グループクラス、パーソナルセッションなども始めました(^^)自分自身が笑顔でいられることはもちろん、一人でも多くの人を笑顔にできるような自
私のお気に入りセブンイレブンダイエット神アイテムシリーズ😋㊙️㊙️㊙️㊙️自宅で三点セット↓↓↓炭水化物、糖質を気にしてる人!流行りの炭水化物抜きダイエットたとえ体重は減っても筋肉も減り、太りやすい体に㊙️まずは、体質改善をして、糖質をちゃんととり、燃やせる身体にすることが1番㊙️糖質は、脂肪を燃やす着火剤。糖質はとり方とタイミングが大事それさえ守ればこわくない㊙️㊙️大好き❤💕太らないおにぎり㊙️㊙️㊙️㊙️太らないおにぎりの食べ方講座㊙️炭水化物を単体でとら
食事からビューティー!ベルラスダイエット松田リエです!こんばんは~実は・・ここ最近・・・YouTubeで22万回再生と、とても反響を呼んだ動画があるのですが・・そこで話したテーマが、、『たった6gまぜるだけのきな粉ダイエット』でした!こちらの動画では、きな粉の効果もですが、アレンジ幅をメインに紹介し・・たくさんの反響をいただきましたが・・「きな粉ってどんな効果があるの?」「美容にも健康にもいいと
こんばんは温泉モデルのしずかちゃんです今日はお母さんとしまむらに行ってから日帰り温泉施設に行ってきましたお母さんが昨日のYouTubeライブを無音見てたらしく「何?あれ?鍋皿だったのー?」って笑われましたYouTubeやるぞ~ってなってから温泉ブログがなかなか書けていなかったので来年は動画とブログの両立を目指していこうと思いますふふふ目標は何個立ててもいいらしい(笑)
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おはようございますご訪問ありがとうございます♡岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰フードスペシャリストsakiです昨日は息子リクエストの「エビチリ食べたい」と、イチリン向かったけど🚘本日ランチ終了してて🥺(12時55分くらい)もっと早く行けばいいんやけど私以外起きるの遅くて朝ごはんが10時過ぎ😇で近場で家族皆が食べられる場所ここしか思い浮かばない🤣馬喰一代へ😋満席で30分くらい待ったかなーもちろん美味しいんだけど息子はダントツここのお肉が一番好きあー。今日肉の質悪っ
34歳で余命宣告された私ってこんなんミミポポ『改めまして!ミミポポですっ①』こんにちは!ミミポポですっこの度!Amebaの担当さんからご連絡いただきこのブログを✨オフィシャルブログ化✨させていただくことになりました!なのでっ初めまし…ameblo.jpイイね🤍コメントありがとうございます!めちゃくちゃ励みになり力をもらえていますっ26歳で乳がん告知された私26歳の時に私はステージ0(右胸に約1.5センチ)の乳がん告知をされました
勝手に元気になる人を増やしたい!カラダとココロの修理アドバイザーCOCOemi代表永露江未子です!親子講座のお問合せ、リクエストは➡こちら毎朝6時におはようございます!COCOemi講師のめぐみ先生の記事https://ameblo.jp/megumin5151/entry-12754730271.html『喘息気味だったのが軽減した!』今日もご訪問ありがとうございます夫は、喘息持ち。それも小児喘息からだから、もうかれこれ40数年喘息が出る時は、胸からヒ
昨日で7日間の朝ファスティングが終了致しました1週間前の体重59.4Kg今朝の体重58.1Kg1週間で1.3Kgの減量に成功しました目標だった57Kg台には達ませんでしたが、朝ファスティングをしたおかげで、すごく良いことが沢山ありました良かったこと①●睡眠の質が良くなった●今までは、夜中に毎日2、3度目が覚めていたのですが、この1週間は夜中に目が覚めることが一切なくなり、夜も9時前後には眠たくなりスッと寝られました。しかも最近は、毎朝6時前後には起きていますが1度も
去年はかなーり若返り効果を高める事が出来たと自負しているのだが、特にスーパーでも買える抗酸化食材や油の摂り方を工夫してみた結果。基本的なビタミン、ミネラルなどは摂り逃しの無いようにしっかりサプリで摂っておいて。ビタミンミネラルはココをクリックで、問題の抗酸化食材。スーパーで数百円で買えるモノ達を合わせてミキサーでジュースみたいにしてます。材料の内訳は今はまだ企業秘密って事にしておきます😃そして様々な油の組み合わせ。ダイエットして油控える人いるけど、老化促進すると思うし、カ
【ヤムナグループレッスンのお知らせです!】9月もお陰様で🈵満席になりました!本当にありがとうございます♪ご希望の方はキャンセル待ちにてお並びいただくことが可能です‼︎10月はご予約の人数が増えたため、グループレッスンの日時をもう1日増やして実施させていただくことになりました!!こちらも感謝しかありません‼︎ありがとうございます♪😭【10月も骨活頑張りましょう!】骨活を休んでしまった方も!まだまだ間に合います😆ドキッとしたあなた!笑レッスンするタイミングはインスタ見てしまった今ですよー😆
ついに~。わたしのTodoリストのTOP✨に君臨しつづけていた「ジム入会」めんどくせぇ〜〜体とか興味ないし〜とはいえ、わたしの唯一の自慢だった二の腕の細さが貫禄のある腕に変化しつつあるのはわかっていたーーーー…※ビューティかめらなので目の大きさ悪しからずどの写真でも二の腕の太さに愕然としようやく、重い腰をあげて入会しました。パーソナルトレーニングを極めたお客様がゴールドジムが1番良かったと教えてくれたのですが私の近所にはなかったので、家から3分のところのパー
本やさんのあるスタバで本をよみながらお茶してたんですが~アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング1位記事👉こちら☺︎エンビロンまとめ(総集編)👉こちら☺︎※ログインには招待コードが必要です。新製品アーユルヴェーダの本で最高な本をみつけてしまった…それがこちら!本当の自分を取りもどすアーユルヴェーダパーフ
光文社ココデジより動画レッスン販売開始!「池上紗織の一週間体質改善チャレンジ!」ソイフード研究家・プラントベース研究家日本ソイフードマイスター協会代表理事デイリーストックアクション実行委員長池上紗織ですFollowmehttps://www.instagram.com/saori_ikegami/こんにちは。今日は出張で新潟に来ていますよ。さてさて、昨今話題の大豆ミート。テレビでは「代替肉」として紹介されることが多いですが、たくさんある大豆加工食品の一つとして私は食
おはようございますついに1週間のファスティング生活が無事に終了いたしました今朝の体重はこちら57.1kg今朝は、昨日より0.1kg減り、ファスティングを始めた日が60.1kgだったので、この1週間でジャスト3kg減りました←やらせみたいな数字になってしまいましたが笑、インチキなしてリアルな数字です笑笑そして、この1週間での体のビフォーアフターはこちら("くじくじ"が、お仕事でおウチに居なかったので、同じ条件の写真が撮れませんでしたが、差は歴然であります🙇♂️アフターは
おはようございます昨夜、書きました通り、本日から1週間のファスティングをスタートしました昨夜も載せましたが、1週間、このようなファスティングのスケジュールになっていて(3日間と書いてありますが、トータル1週間のコースなのでこちらのメニューになります!)今日は、朝7時に1発目の、20mlの酵素ドリンクを飲みましたお昼と夜の、準備食のメニューは夜にまとめて載せたいと思いますそして、今朝の体重60.1kg。笑ここから1週間で、何キロ減るのかもすごく楽しみなのですが
数あるブログの中からお越しくださりありがとうございます😊レシピブログに参加中♪❤️Instagramもよろしくお願いします❤️Instagramはこちらから入院8日目☺️昨日は1日窓を開けていたら、海風がたっぷり入ってきてめちゃくちゃ気持ちよかった窓の外はこんな感じ雲で桜島は見えないけど、とにかく海風が気持ちいい!!ここら辺に住んでる人いいなぁ🥹昨日は午前中血液検査があったり、1週間ぶりにレントゲンを撮ったり☺️点滴をして、シャワーも浴びて、それ以外の時間はのんびり。ずーっと
以前1日断食をして体調が良くなるのを実感出来たので今回思い切って3日間のファスティングに挑戦💪その記録としてブログに残したいと思います※自己流は危険なので専門家の指導元、行っておりますファスティングはしたい!と思っても直ぐに出来る物ではなくしっかりと準備期を設けることが必須この準備期をちゃんとやらないとファスティング中に吐き気、頭痛、倦怠感などに襲われスムーズに終えることが出来ないそう準備期は2〜3日間必要なので私は3日間とりました準備期、復食期の食事は食べて
こんにちは今日は、めちゃくちゃ簡単に作れて栄養たっぷりな激ウマご飯🍚をご紹介させて頂きますこれはご飯🍚に乗せて食べる"ぶっかけ丼"みたいな感じなので、朝食にもこれだけでしっかり栄養が摂れてしまうので本当に助かるメニューです🥢私はこのメニュー大好きで、現役時代から結構な頻度で食べていますー❤️アボカドと黒ゴマしらすの納豆卵丼❤️全ての具材がめーっちゃ合うので、すっごく美味しくてご飯🍚がモリモリ食べられちゃうんです🥢笑朝でも夜でも、どんなタイミングでもすぐ栄養が摂れますし、超カンタンなの
LINEにご登録頂いた方には「食べてやせる、痩せて若返るダイエット動画」をプレゼントしています。10kg痩せた私の日々の太らない献立・ダイエット情報も配信中。こんにちは!おにゃです!最近、カルディで買ったカレーがすご〜〜く美味しくて♡ランチタイムの満足度がUPしました。やっぱり美味しいもの・自分の好きなものを食べるとものすごく幸せな気持ちになるし満たされますよね。で、カレーで思い出した