体質改善

★アホ太田大炎上https://youtube.com/shorts/REmtiWYnEys?si=uU0YIJCiLAHd6Lop

今日はお知らせです。毎年2回春夏と秋冬の季節に足裏測定会&新作お試し履き会を開催させて頂いております🦶🦶今回はなんとマルシェ風足型測定やお試し履き会だけでなくいろんな方がブースに参加くださっていろいろ楽しみでしかない状況にワクワクしてます今回は新大阪の貸しスペース駅から歩いて4~5分ぐらいの立地なのでぜひ遊びにいらして下さい（私もお仕事を忘れてブースをハシゴしたい衝動に駆られています）ご予約やお問い合わせ等はスリエ-スリエのランディングページや公式LINEアカウントへご連絡よろ

ご覧いただきありがとうございます❤️『桃尻塾6年のbefore～after』桃尻塾６年のbefore～after桃尻塾を続けられて、とっても健やかに美しくなられたしょうこさん6年をふりかえっていただきました『桃尻塾はこんなプログラム…ameblo.jp桃尻塾！足の徹底ケアの会『足の徹底ケア会、いよいよ火曜日』ご覧いただきありがとうございます❤️『6月感謝祭のお知らせ』ご覧いただきありがとうございます❤️『生涯自分の脚で歩く為の

こんばんは😊磐田市の鍼灸院、ゆみ鍼屋です✨【舌痛症とは？】最近、「舌がヒリヒリする」「口の中が灼熱のように感じる」といった症状で悩む方が増えています。これらは舌痛症と呼ばれる症状で、口の中に炎症や潰瘍がなくても起こることがあります。原因がはっきりしないことも多く、ストレスや自律神経の乱れ、血流の不調などが関わることもあります。【舌痛症で困ること】舌痛症があると、毎日の食事や会話がつらくなることも。痛みや違和感で気持ちまで落ち込みやすくなる方もいらっしゃいます。【鍼灸でのやさし

いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。2019年の記事ですが大事な話なので再投稿します。↓↓↓疲れるとダイエットどころではありません。しかし、疲れというのは栄養不足の可能性が高いのです。特に女性に多いのが、たんぱく質やBCAAの不足、さらには、鉄分やビタミンDの不足もあります。あとは、運動不足で疲れている事もありますね。女も40代になると疲れるわ・・・な～に言うのよ、50代を知らないクセに・・・。いやいや60代になったらそれどころじゃない（笑）ダ

日本のマスメディアではあまり報じられてはいませんが、海外に住む友人たちや海外のInstagram発信者の投稿では、婦人科疾患と食事のことで、これは食べない方が良いと勧めている食べ物が多くあります。こちらはSNSからお借りしてきたものですが、婦人科疾患の改善を目指しているクラスがこのような投稿をしていました。私は婦人科疾患＆健康のために小麦や乳製品を口にしなくなりましたが、元々赤身の肉や炭酸系の飲み物も好きでなかったので、体重の割には血液検査で健康な数値を保っているのかもし

【バランス別お悩み解決型アロマ】嗅覚反応分析士シニアトレーナー１日１アロマの国友みどりです🌿【自己紹介】はこちらから2026年3月のスケジュールです。開催リクエスト等で常にスケジュール変更しております。興味がある講座などは早めに日程押えてくださいね。講座のお問い合わせはこちらから※zoomによるオンライン講座は初受講の場合先にテキストを送付しますので、1週間前を締め切りとさせていただきます。締め切りが過ぎていても再受講は

美味しく食べて体質改善！腸思いごはんとおやつで取り組む腸育をお伝えしてるCasualKitchenClover主宰腸育カウンセラーのいけきょんです>>自己紹介はこちら>>募集中のレッスン等はこちらレシピやお役立ち腸育情報は無料メルマガから配信中！https://resast.jp/subscribe/168506ブログにお越しいただき、ありがとうございます！腸育カウンセラーのいけきょんです。先日、娘と一緒にサンリオピューロランドとディズニー

スーパーでシャトレーゼの契約農場の卵のプリン(150円くらい)を購入🤗✨️✨️✨️私はプリンをほとんど購入したことがなく、買うときはこちらを選んで☺️🌈✨️✨️ここ1、2年で購入するように。私はプリンは固めが好きですが、こちらは程よい固さ。甘さは、確か糖質20gぐらいカラメル部分は、だいぶ甘く感じます。。シンプルな満足おやつ。たんぱく質とれる🤗✨️✨️アイスクリームの代替？🥹💗いつだって、ムリしないで続けられる食生活がいいな☺️☕️✨️✨️

東京日本橋にある鍼灸治療室クリスタ、院長のかとうようこです。春休み、どこへ行こうか迷っている方にぜひおすすめしたい場所があります。鍼灸学校の同級生が2年前に始めた千葉県白井市にある農園「ちゅらふぁーむ」です。先日いちご狩りに行ってきましたが、正直、想像以上でした！ハウスの広さはもちろんのこと、入った瞬間、ふわっと広がる甘い香り。赤く実ったいちごがずらりと並び、気分が一気に上がります。何より品種がとにかく豊富で、食べ比べが本当に楽しいんです。「濃厚な甘

こんにちは。渡邉利咲です。先日は、友人のご自宅にお招きいただきました。大学で学生たちに心理学を教えている先生で、その姿勢のまっすぐさと知性の深さに、いつも静かな敬意を抱いています。あるセミナーで出会い、ふとした会話から意気投合。以来、折にふれてお茶を囲みながら、心という見えない領域について語り合う時間を重ねてきました。そんなある日、「お互いの専門を教え合う“交換講座”をしませんか？」と提案してくださったのです。私はスピリチュアルな視点やフラワーエッセン

アナタだけの「トリセツ」でキレイに若々しく元気にダイエット卒業＼食べることは生き様／40代、更年期からの痩せにくさや不調を徹底サポート‼️いつものごはんやコンビニ、外食で食べる罪悪感なし✨ストレスフリーで老けずに体力落とさずスッキリお腹に痩せる薬膳×栄養学×心理学アンチエイジングダイエット２度と太らないいつまでもチャレンジできるアナタへアデジョ薬膳®️認定講師/ダイエット卒業プロデューサー宮城周子（ちかこ）ですアナタは便秘に根菜がイイとか野菜食べるとお肌が

二日ほど前に、名古屋市の広報をあげて、清須市との違いを書いたが、本質的に、書きたかったことは別にあった。子育て支援として、違いをあげて、競争しても無意味ではないか？行き過ぎた補助は、負担を増し、制度を作るたびに、利権として抜いていく社会であれば、その負担は、受けるサービスよりも高いコストがかかるのは目に見えている。これが、社会主義が存続しない大きな理由であろう。共産主義に至るまでの過程において社会主義は通過形態といわれているが、完全な共産主義の国ができたことはないし、ソ

こんにちは。横浜市都筑区・センター南の整体サロン宇羅（sora）です🌿3月に入り、少しずつ春の気配が感じられるようになってきましたね。そして3月5日は「啓蟄（けいちつ）」といって、冬ごもりしていた虫たちが土から顔を出す頃。自然界が目覚めるこの時期、実は私たちの体と心も大きく動き出すタイミングなんです。最近、こんなお悩みはありませんか？なんだかイライラしやすい涙もろくなった気分が不安定で落ち込みやすいやる気が出ない

お久しぶりです✨文章で表現するのが好きなのでまた改めてブログ始めました🌸自分で自分を制限したり、呪いをかけたり、思い込みで苦しんだりそんな事ありませんか？実は3年前にある人から言われた言葉があってインスタ投稿はデザインの統一が重要だから適当に投稿するよりも色合いやデザインを揃えた方がいいよ。と素直さが取り柄な私は、すぐに行動！でもねやり方がわからない😂想い、伝えたい事が先走りデザイン性なんてこれまで考えもしてないからいざ、やろうとしても手が止まる。。でねその方に

スキャニング＠ラボエステ渋谷区神宮前2-35-13原宿リビン202（24年11月より移転済み）初回予約時はHP予約フォームからご予約ください。予約フォームご入力送信後、10時〜21時30分の時間帯にて返信させて頂きます→状況によっては即返信できる場合がありますが、即時確定希望の場合はホットペッパー予約をお薦めします。※同日時予約希望が重なった場合は先着順となり、後予約の方に予約取り消し連絡を入れさせて頂く場合がございますので、時間がずれても構わない場合は備考欄等予めに記載頂けると助

朝：もち麦ご飯＆しらす、味のり、豆乳ココアトマト、バナナ、温キャベツ、目玉焼き間：なし昼：ポンカン、大根おろし、もち麦ご飯、青汁鮭、温野菜間：ｺｰﾋｰ、さつまいも・蜂蜜・黒ゴマハイカカオウエハース夜：肉のアスパラ巻、もち麦ご飯納豆＆めかぶ、みそ汁間：ﾎｯﾄヨーグルト＆ベリーおはこんばんちは昨日はテニススクールに行ったのですがAIさんが言うには今日は休息した方が良いと言われ３０分筋トレ

バランスよく食べろっていうのはどこのどいつだ～い！？「バランスよく食べましょう」って…できる？？？ダイエットの世界で必ず出てくる言葉「バランスよく食べましょう」うんうん、正論よ。でもさ…毎食できる？？？😂私は無理（笑）実はその言葉、ちょっと呪いだよね「バランスよく」って一見やさしい言葉なんだけどねけっこうな呪いワードだと思ってるだってさ…・チャーシューもりもりのガテン系ラーメン食べた日・唐揚げ大盛りいった日・ケーキ2〜3個いっちゃった日罪悪感、湧いてこない？

薬なしで不調改善、心と体のマインドコーチ土屋美保です(*^^*)公式LINE▶︎こちらInstagram▶︎こちら💖お客様の実績・お声💖◉自然派生活なのにアトピーが治らない→たった１日でアトピー軽快◉我慢ばかりの生活で苦しい→悩みを見抜いてもらえて心がとても軽くなった◉病気の原因が分からなかった→今の仕事が原因だと確信がついた◉自分に自信がなく自分が嫌い→少しずつ好きになることができた。◉自分を責めてばかり

【最新ご予約可能枠】3月4日(水)8:30ダイエットメニューのみ○6日(金)8:20ダイエットメニューのみ○9日(月)8:2011日(水)13:20ダイエットメニューのみ○12日(木)8:2016日(月)8:2017日(火)8:3018日(水)8:3023日(月)8:20🔻ご予約お問い合わせはこちらから前日までの完全予約制福岡県宗像市ダイエット専門サロンLifes女性専用サロン◇営業時間8:20〜17:00◇定休日水曜日・日曜日祝日

ベッドに入りスマホを眺め、眠気が来るのを待つのは時間の無駄です。バイオハックの視点で見れば、入眠は「深部体温」の下降によって誘発されます。ただ漫然とお風呂に入るのをやめるべきです。就寝の90分前に、一度体温を意図的に上昇させること。そこからの急激な放熱が、脳に「眠れ」と最強のサインを送ります。「寝つきが悪い」と嘆く前に、物理的なスイッチを入れるべきです。気合や根性で体を休ませる発想を捨て、生体のリズムを外側から操作すること。

こんにちは好きなものを食べながら運動なしで痩せる！ダイエットコーチ外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちら旬の食材と体質に合った食材この２つを季節の変化に合わせて取り入れていくとカラダは痩せやすい状態に整っていきます。私の住む神奈川は先週は２０℃を超える日もあったのに今週はまた寒くなる予報なので食卓にはまだまだ鍋が頻繁に登場しているのですがお気に入りの添加物ゼロの鍋つゆ鍋にする時は必ずデトックス効果を狙った野菜も入れるよう

2月の体調不良をきっかけに、今一度体質改善を始めようと、初めて鍼灸治療を始めました。私は身体も心も自然派で、普通の病院の薬を飲んでもあまり効かないか、副作用でもっと体調が悪くなるかのどちらかになることが多く。。そしてだいたい原因はいつも自律神経の乱れだと言われることが多いので、思い切ってどっぷり東洋医学の鍼灸院に行ってみることにしました。すると、たった1回の治療で、眠れないほどの喘息のような咳が減ってきて、朝まで眠れるようになりました、、！！鍼は少し緊張しましたが、お灸の熱と香りはとても

こんばんは(*^▽^*)こちらは１日☔️雨でした明日の朝まで雨みたい😂花粉症😷はマシだけど天気悪くて頭痛はある😭体質改善出来るといーな😰韓国✨️釜山旅行の続きです。良かったらお付き合いお願いします😊『食べたもの【釜山】』こんにちは(*^▽^*)今日から３月だねぇ〜良いお天気だけど…今朝は寒く布団から出たくなかったよ💦釜山✨️韓国旅行の続きです良かったらお付き合いお願い…ameblo.jp「甘川文化村」ここは有名ですよね❣️釜山行ったなら…ここへ🎶釜山

こんばんはムー太です今日の計測結果はこちら明日は通院の日だ早く眠ろう⭐︎344日目3月2日月曜日体重73.90㌔(前日比0.00㌔)スタート時(89.00㌔)より➖15.10㌔目標(70.00㌔)まであと➖3.90㌔今日も一日ありがとうございました

それ、年齢のせいではありません最近よく聞きます。「ちゃんと寝ているのに疲れが抜けないんです」「前は一晩で戻ったのに」年齢でしょうか？私はそうは思いません。若い頃は、無理をしても戻りました。寝れば戻る。休めば戻る。それが“普通”でした。でも今は違う。休んでも戻らない。それは老化というより、回復力が落ちている状態です。問題は症状ではありません。肩こりでも頭痛でも眠りの浅さでもない。「戻れなくなっていること」です。未病は派手ではありません。検査では異常が出ないこ

こんばんは今日もお疲れ様でした。私はお休みだったのですが、用事で少し出ていてお昼間は過ごしやすかったので、帰りのバスではうとうとしてしまいました明日はひなまつりですね。過ごしやすい1日だといいけど。。。皆様も、寒暖差に気を付けてお過ごし下さい。甘酒が飲みたくなります私の場合、年中飲みますが・・・特に冬の季節が1番多いです。今日も実家に寄った際、甘酒を2杯飲んで来ました。先日、ロピアで初めて購入。量が多くて、とてもお得ですね！

深いリラックスをしたい方肩こり・首こりの方におすすめ名古屋市天白区の心と身体が楽になるサロンｉｋｉｎｕｋｉ（いきぬき)クレイパックやリメディアルトリートメントを受けることができるサロンですあけましておめでとうございます近所の神社から綺麗な初日の出を拝み、２０２６年がスタートいたしました今年も「少し疲れたな」「ちょっと整えたいな」そんな時にふと思い出していただける場所でありたいと思っています。変わらず今お通いくださっている皆さまとのお時間を大切にし

˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎⁎一宮市女性専用プライベートサロンフセヤエステティックアロマヨガ&スクール⭐︎˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎⁎3月スタート！ちょうどミモザが満開3/8は、国際女性デーミモザの日3/3は、ひな祭り🎎女性にとって、自分を大切に価値ある時間をどのように過ごすのか見直したい時期ですねさて、3月のアロマは、、、グレープフルーツ×サイプレス今月のアロマは、