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勝手に元気になる人を増やしたい！カラダとココロの修理アドバイザーCOCOemi代表永露江未子です！毎日健康情報を知りたい方はこちらより今日もクリッククリック！！最初無音で4分50秒頃から音が出ます。過去映像もそのまま続けて見れます！COCOemi絵本アンバサダー（応援隊）の募集詳しくはHP➡こちら☆配置アンバサダー本を置いてもらう交渉をお願いします。＊要：設置場所の写真撮影絵本・ミニ作品・会員証をプレゼント☆寄付アンバサダー
ファスティングのやり方ファスティングは生理が終わってから(終わる頃)のデトックス期にやる事が多いです❤️ファスティングには準備期間が必要です。いきなり断食をしてしまうと内臓に負担がかかってしまうので、まずは備えるからだづくりも大切にしてください(*^^*)基本的には1日～3日の断食を行います。その期間分準備期間と回復期間も1日～3日間程度設けてください【準備期間】普通の食事ではなく、少し減らした6割～7割程度の食事を3日間続けます。焼き魚や煮物等の和食中心メニューに
さきほど誰かのせいにしない生き方と言う記事を書いた。それに通じる話になるかなと思う。ゆきこさんへ体調が良くなくて先行きが見えない。それは本当に不安だと感じます。仕事、お金、さまざまな悪いことばかり想像してしまうでしょう。健康、ということの大切さをしみじみと感じておられるでしょう。少し厳しい言い方になるかもしれませんがひとつの考え方だと思って聞いてください。今回はコロナでしたが他の病気になってもおかしくないような生活
こんにちはご訪問ありがとうございます♡岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰フードスペシャリストsakiです昨夜から始まったTOKYOMER僕恋の話は後ほど🙈まずは娘にリクエストされていたネギ塩ダレ♡これこれwwwめっちゃ美味しく出来たの❤︎もちろん私は麹使って☺️では作り方刻みネギ30g塩麹、ごま油各大さじ1レモン汁（ストレート）小さじ2ブラックペッパー多め甜菜糖少々混ぜるだけ❤︎すりおろしニンニク加えても◎お店はブラックペッパーとレモン汁効
ふぁい！全米が泣いたファスティング三部作感動のフィナーレでございます準備編マミ様『人生で初めてのファスティング〈準備編〉』お久しぶりのアメブロですInstagramではちょこちょこ載せていましたが、私7月に入ってからファスティングしたんだよねファスティング…その筋の者から…ameblo.jpでは重い腰を上げた私の、ファスティング期間までに大事な心構えなどを期間編マミ様『いざ開始！人生初ファスティング〈期間編〉』はい、ファスティング3部作（え、そうだったの？）前
今日はごっつい久しぶりに街でナンパして頂きました。笑オジ専の私にしては珍しく、カッコいい年下の方でして有り難みを感じました。笑振り返れば、目の下がお疲れ気味でこんなに派手なマスクもしてましたけど…笑ナンパされる時というのはあちらさんにとってはもしかしたら「いいカモ」的に見られてただけ、かもしれませんが特に今日みたいなイケメンの人とか相当信用できない笑笑基本的にオメデタイ気質のわたしの脳内では、ナンパされた↓つまりモテた↓つまり他人が自分を素敵と思ってくれた↓つまり
あぁ〜あって、言うよりもむしろ、もう、声も出ない涙も出ないこんな時にブログ書く元気なんて残って無いと思っていたのだけど気分もようやく落ち着いてなぜだかこれは書き留めておいたほうが良いと思ったのです期待の星⭐️希望の星✨パイオニア💫って言われたのが嬉しくてね流産しました子宮内胎児死亡という事です後少しで安定期だったのになぁ戌の日も決めてたのになぁ名前の候補もそろそろなんてなぁ悪阻もかなりひどくて、今週ぐらいからやっとやっとやーっとマシになったからやったねーな
愛する「魂の冒険者」の仲間たちへ先日載せた「みことちゃんの物語」に、たくさんの方から、ご感想や、胎内記憶のエピソード、続きを読みたいというお声をいただきました。お読みくださり、感謝しています。いいねやリブログも、びっくりするほどいただいて、本当にありがとうございました。続きが書けましたので、載せさせていただきますね。前回のお話は、こちら↓「あなたがお空の上で、決めてきたこと」１〜〜〜〜〜僕は雑誌「ゆほびか」の編集
今夜最後のギュギュギュ経過報告予定です！！気になる方は是非見にきてください＼(^o^)／集大成なはず！！wさて、お題の通り豆乳が12円で買えるキャンペーンをマルサンアイのWEBサイトマル直くんでやってます！なに12円って。安すぎ！！どうなってんの！！こうなっていますw上の画像は例ですけど2セット商品の2商品目が『12円』になるキャンペーンを今やっているそうです！3月4日〜
これ最近ＣＭでみるんですけどビオチンってシミに効くんだっけ❓インスタグラム👉Instagram人気記事一覧👉こちら☺︎アメトピ＆ランキング１位👉こちら☺︎エンビロンのまとめ（総集編）👉こちら☺︎エステのご予約👉こちら☺︎夜ブログ👉まつ育よりキャンメイク下地が手っ取り早い。ページを見てみると。シナールLホワイトエクシアのHPよりhttps://www.shionogi-hc.co.jp/cinal.htmlエクシ
勝手に元気になる人を増やしたい！COCOemi代表永露江未子です！！学級委員の丸尾くん。ズバリ！！という決め台詞で、学級を仕切りますね。ズバリ！正しいことを守る、金性さんでしょう～！！目も悪そうだから、木性もあるよね。ですが、いつも自分の票を気にしていますね。ここ、特徴だよね。火性は、欲しがる、むさぼる、という性質があるので、この辺りは火性に分類されるのかも知れませんが、どっちかというと、票集めに貪欲というよりは、空気
私の大好きな奥平君のサブチャンネルで炭酸水メーカーを紹介しててそれがすごいかっこよくて。人気記事一覧👉こちら☺︎コスメランキング１位👉こちら☺︎アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎インスタグラム👉Instagramエンビロンのまとめ（総集編）👉こちら☺︎エステのご予約👉こちら☺︎それがこれ。aarkeアールケカッコイイ‼️奥平くんのサブチャンネル炭酸を作ったらこのかっこいい専用ボトルで冷蔵庫とかに保管できるみ
ばぶばぶには、さまざまな職業のママがいます。妊娠出産を機に、現在はお仕事はお休み中菅理栄養士の『だぁーママ』から管理栄養士ならではのノウハウを駆使して妊娠中のトラブルに打ち勝った自身の体験をぜひ、みなさんと共有、伝授したい！とのお話がありました。血圧。血糖値。この２つの妊娠中のトラブルは決して珍しいことではありません。そしてある程度、妊婦の意識と努力次第で改善できる類のトラブルでもあります。世の中のお役に立ちたい。自分の知識と体験が、誰かのためになるのなら・・・そ
おはようございますついに1週間のファスティング生活が無事に終了いたしました今朝の体重はこちら57.1kg今朝は、昨日より0.1kg減り、ファスティングを始めた日が60.1kgだったので、この1週間でジャスト3kg減りました←やらせみたいな数字になってしまいましたが笑、インチキなしてリアルな数字です笑笑そして、この1週間での体のビフォーアフターはこちら（"くじくじ"が、お仕事でおウチに居なかったので、同じ条件の写真が撮れませんでしたが、差は歴然であります🙇♂️アフターは
おはようございます今日でファスティング4日目を迎えて、酵素ドリンクのみの生活が2日目に突入いたしましたそんな今朝の体重はこちらなんと、まさかまさかの57.8kg丸3日で2.3kg減りました57kg台とか2年ぶりくらいかもしれないです笑笑そして、体重以外の身体の変化としては、好転反応の頭痛もようやく治り、頭がかなりクリアになってきて、とにかく日に日に体が軽くなっていっているのが本当にわかり、体中の浮腫みも信じられないくらいスッキリ取れてきていて、手足、お腹
勝手に元気になる人を増やしたい！カラダとココロの修理アドバイザーCOCOemi代表永露江未子です！毎日健康情報を知りたい方はこちらより今日もクリッククリック！！最初無音で3分45秒頃から音が出ます。過去映像もそのまま続けて見れます！COCOemi絵本アンバサダー（応援隊）の募集詳しくはHP➡こちら☆配置アンバサダー本を置いてもらう交渉をお願いします。＊要：設置場所の写真撮影絵本・ミニ作品・会員証をプレゼント☆寄付アンバサダー
ついに溝口クリニックにいってきました＠新宿三丁目。栄養療法のみぞぐっちゃんの過去記事はこちら。”栄養療法は「分子整合栄養医学」に基づいた療法です。海外ではオーソモレキュラー療法(orthomolecularmedicine)と呼ばれ、1960年代からうつ病、パニック障害、発達障害からがんの治療まで海外で広く実践されています。"8時間前から絶食なので朝から死ぬかと・・・起きてからお昼すぎまで空腹すぎて空がゆがんで見えました・・思い描くのはジャンクで無駄
おはようございますついに、丸3日の断食生活が昨日で終わりました今朝の体重はこちら57.2kgファスティング丸5日（断食3日間含む）で2.9kg減りましたこれが、断食で減る私の体重の限界だったみたいです笑今日の食事内容としては、朝→酵素ドリンク20ml昼→回復食夜→回復食といった感じで、まだ普通の食事はできないのですが、それでも十分であります笑丸3日、固形物を食べず、酵素ドリンクのみで断食生活をした感想としては、やはり、初日が1番辛くて、「あと2日
こんにちはご訪問ありがとうござます♡岐阜県瑞穂市で自宅領料理教室主宰フードスペシャリストsakiです今日はいつも紹介してるギルトフリートリュフちゃんとレシピ書きます🤣甘酒レシピのままだったので笑これ大好評で😍チョコはもうこれがいい‼︎って家族みんなが言ってるwココアまぶすの面倒でやめた🤣チョコ、乳製品、砂糖グルテンなど全部不使用◎スーパーフードの塊❤︎でもちゃんと甘くてお口でトロける🥰ナッツがサクサク❤︎材料20個分←最近はこの量ココナッツオイル60g
COCOemi絵本アンバサダー（応援隊）の募集詳しくはHP➡こちら☆配置アンバサダー本を置いてもらう交渉をお願いします。＊要：設置場所の写真撮影絵本・ミニ作品・会員証をプレゼント☆寄付アンバサダー本代を寄付してください。ミニ作品・会員証をプレゼント☆SNSアンバサダーSNSで絵本を紹介してください。会員証をプレゼントご提供中のイベント2021/7/30更新メディア情報FMKITAQ「COCOemismil
一時52kgまで増えたデブおばさん。人気記事一覧👉こちら☺︎コスメランキング１位👉こちら☺︎アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎インスタグラム👉Instagramエンビロンのまとめ（総集編）👉こちら☺︎エステのご予約👉こちら☺︎もう「どうでもいいや（遠い目）」とダイエットを意識するのをやめました。以下、わたしの暴飲暴食日記。↓鎌倉かかんにはいれなかったのでその斜め向かいにあるオクシモロンでたいして美味しくもないカレー
お肌が一気に死ぬ方法をお教えしましょうか❓いきなり何を言い出すこの女エンビロンのまとめ（総集編）👉こちら☺︎エステのご予約カレンダー👉こちら☺︎いいね！の多い記事一覧👉こちら☺︎人気記事一覧👉こちら☺︎コスメランキング１位👉こちら☺︎アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎８月のエステのご予約はこちら！店頭とおなじ価格でご購入いただけるnanabeauty専用オンラインショップ（8,000円以上（税抜）
どーもーデブおばさんです🙋♀️インスタグラム👉Instagram人気記事一覧👉こちら☺︎アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎コスメランキング１位👉こちら☺︎エンビロンのまとめ（総集編）👉こちら☺︎エステのご予約👉こちら☺︎#7/1711時キャンセルがでたのでご予約可能ですエステのご予約👉こちら☺︎最近、体が重くて仕方がない。歩くたびにどすーんどすーんって40代の貫禄ヤダーわたし、自慢じゃないのですが
以前１日断食をして体調が良くなるのを実感出来たので今回思い切って３日間のファスティングに挑戦💪その記録としてブログに残したいと思います※自己流は危険なので専門家の指導元、行っておりますファスティングはしたい！と思っても直ぐに出来る物ではなくしっかりと準備期を設けることが必須この準備期をちゃんとやらないとファスティング中に吐き気、頭痛、倦怠感などに襲われスムーズに終えることが出来ないそう準備期は２〜３日間必要なので私は３日間とりました準備期、復食期の食事は食べて
おはようございます今日でファスティング生活5日目に突入して、いよいよ断食（酵素ドリンクのみ）は3日目の最終日を迎えました今朝の体重はこちら57.4kg丸4日で2.7kg減りましたやはりここへ来て体重の減りは緩やかになってきましたが、正直、これ以上急激に減ると体調を崩しそうなので笑、私的には十分な体重の減り方と思います体重以外の身体の変化としては、寝付きが非常に良くなり、夜中に目が覚めることがなくなって、睡眠の質が良くなったことを実感しておりますあとは、毎日書い
皆様、お疲れ様です。私は連日の虐待事件やらのニュースで胸糞悪くてのたうち回っててどうしても笑えなくて…てな感じでした。はい…。今婦人科に来て検査終わりなのでとりあえず結果を。このようなお話が苦手な方は回れ右でよろしくお願いします。本日は1/7から2週間飲んだピルが効いて、出血があり落ち着いたタイミングでの受診でした。まだ少し出血があるタイミングできて下さいとのことだったので、仕事を早めに切り上げて病院へ。まさかの男の先生でしたがすっごい丁寧で良かった出血の量的には自分の中で多い
お知らせあるよ📢🤍《初心者必見》パターの基本の基本〜これさえ見れば劇的に進歩〜【芹那のゴルフレッスン＃8】目指せ！スコア１００切り「目指せスコア二桁！」を目標に頑張っていきます！今回はパターの基本の基本を教えて貰っています！初心者は必見です！チャンネル登録お願い致します！あと、グッドボタンもお願い致します！！！アメブロhttps://ameblo.jp/serinko/ツイッターhttps://twitter.com/se...youtu.be１時間歩くことが普通になって
おはようございます昨夜、書きました通り、本日から1週間のファスティングをスタートしました昨夜も載せましたが、1週間、このようなファスティングのスケジュールになっていて（3日間と書いてありますが、トータル1週間のコースなのでこちらのメニューになります！）今日は、朝7時に1発目の、20mlの酵素ドリンクを飲みましたお昼と夜の、準備食のメニューは夜にまとめて載せたいと思いますそして、今朝の体重60.1kg。笑ここから1週間で、何キロ減るのかもすごく楽しみなのですが
1日10分瞑想をすると良いらしいですね~インスタグラム👉Instagram人気記事一覧👉こちら☺︎アメトピ＆ランキング１位👉こちら☺︎エンビロンをはじめたい方👉こちら☺︎エステのご予約👉こちら☺︎件名の通りなんですけども。ヨガ🧘♀️とかされている方は呼吸法とか詳しそうですね。1日10分も瞑想する時間あるかな❓ということでお風呂で瞑想することに。調べると、「瞑想浴」という。そのまんま！瞑想近年、世界的
