体質改善

おはようございます😊いつもいいね！やフォローありがとうございます♥️乳がんを患ってから、「健康第一」を一層心がけていますが、ケフィアヨーグルトを始めてみました🎵使ったのはこちら⬇️ロイヤルユキのセット✨自分で用意するのは、牛乳だけ🥛容器に目盛りが付いているところまで、500mlの牛乳をそそぎ、ケフィアのたね菌を入れるだけ。混ぜなくて、そのままで大丈夫✌️あとは、専用発酵ヘルパーくるみちゃんでくるみ、コンセントを差して24時間待つだけ！翌日、ちゃんと出来たかな～？

こんばんは温泉モデルのしずかちゃんです今日はお母さんとしまむらに行ってから日帰り温泉施設に行ってきましたお母さんが昨日のYouTubeライブを無音見てたらしく「何？あれ？鍋皿だったのー？」って笑われましたYouTubeやるぞ～ってなってから温泉ブログがなかなか書けていなかったので来年は動画とブログの両立を目指していこうと思いますふふふ目標は何個立ててもいいらしい(笑)

私は母親になることはありませんでしたが、妊娠経験が、一度だけあります。ほんの10週程度のことでしたが、やはり、満たされ幸せなときでした・・・・・・とキレイにまとめたいところですが、それどころか、もう、つわりで気持ち悪くって、私は、吐き気が何よりも苦手で苦しかった記憶のほうが多かったかも。笑それでも、子供に会うときを夢見て、必死に楽しいイメージングをして過ごしていた数週間でした。しかし、残念なことに流産しました。別に、珍しいことではないで

母子別室か同室か？🌙🌙🌙こんにちは！生活習慣改善サロンFlura代表ナイトケアアドバイザーの小林麻利子です〜睡眠とお風呂の専門家〜小林麻利子のプロフィールはこちら>>__________________________________―美は自律神経を整えることから―六本木駅3分生活習慣改善サロンFlura-睡眠・運動・食事のパーソナルトレーニング-⭐️6/7発売！『あきらめていた「体質」が極上の体に変わる』（ダイヤモンド社）📘楽天、Amazonは

ご無沙汰してしまった！！！ごめんなさい！！体質改善をしたくて！！身体の中の老廃物を出したくて！！2週間、固形物を摂らず過ごしておりました(O_O)サプリメントやプロテイン（もちろん100%植物性）で栄養はたくさん摂っていたのでご安心を。感想は・・とてもとても辛かった（；＿；）でもね、食べてないのに毎日快便なんです。（汚いはなし！ごめんなさい！！）不思議でしょ。体内に脂肪として溜まっていた老廃物が出て行ってくれて体重は4キロ、体脂肪率も4%落ちました。インナーマッス

今日、紹介するダイエット法は💡💡ダイエットの敵！！「お米」ダイエットです！🌾🌾🌾お米＝炭水化物・・・一番太りやすいイメージのお米😳😳😳食べたら食べただけ太りそうだけど実は！！食べ方にあるコツがあるみたいで、そのコツで食べればお米でうまく痩せることができるみたいなので書いてみますね✌️お米＝太ると思いがちだけど実は、お米はカロリーを摂取してもそれを燃やしやすい食品だそうです。だけど、だからといって沢山食べまくれば言い訳じゃなくて、お米を食べて痩せるには食べ方にコ

心身美容家の水紀華です♪『心と美を磨いて理想を叶える』方法をブログに書いています*･「3ヶ月でプロポーズされました‼︎」「お金に困らない生活になりました‼︎」…など多数の実績がある魂磨きはこちら私自身魂磨きで・2週間で婚約者に出会う・夢見ていた夫婦経営・好きなことを仕事にして成功・大学2年生で婚約・出版…など全ての理想が叶いました♡人生思い通り˚✧₊⁎最高です！ーーーーーーーーーーーーーー・1ヶ月で-5.4㎏・髪の毛もサラサラになってきた・ニキビが減ってきた・

※何度でも、読もう。何度でも。サトウさんは、前世とかよく分かんないけど、、たぶん前世、死ぬ時、こう言って死んだと思う、、、「もう一度あの人に会いたい」もう一度あの人の笑顔を見せてもう一度あの人の声を聞かせてもう一度、、もう一度、、、、、って、。神様もう1日だけください。

はじめまして(^^)6月17日に宝塚歌劇団を退団した元星条海斗、「りつこ」のブログです！いまは和奏AGENCYに所属しています(^^)モデルやタレント、舞台のお仕事をして行きたいと思います(^^)ボディーワークやセルフアンチエイジングが大好きで、ピラティスとヤムナボディーローリングのインストラクターの資格を持っています！ヤムナの体験ワークショップや、グループクラス、パーソナルセッションなども始めました(^^)自分自身が笑顔でいられることはもちろん、一人でも多くの人を笑顔にできるような自

痩せたるために体の不調を治すためにいろいろ取り組んでいるけれどどうして効果が出ないのだろう？…もしかしたらそう苦しんでいる人もいるかもしれません。それはもしかしたら、【ミトコンドリア】が原因になっているかも💡人の代謝に重要なのはミトコンドリアで、これがきちんと機能していないとあらゆることが改善しにくい。だからこそ！まずは、ミトコンドリアがきちんと動くようにしていきましょう！鉄不足改善重金属のデトックスカルニチン欠乏の改善この３つに取り組むと良いです♪鉄不足の改善

・1度でもカンジダになったことがある・肌が赤くなりカサカサの症状がでる・なにをしても治らない原因不明の慢性症状があるそんな人はカビが増殖しやすい体質です！というのをツイートしたところ『割となりがちなので華さんのツイート見てすぐ注文しました！』『生理の時に肌が赤く荒れたりアトピーで夏秋は髪が抜けるのってもしかしたら腸内環境のせいかもしれないです！この情報に出会えて良かったですー！はなさんいつもありがとうございます』『私も生理のたびにカンジダになっており困っていました。本当にありがとう

皆さまこんにちは。さてさて今朝のブログはもう、このブログでは鉄板のネタでございます。しかし一昨日から異様なほどに読者さまが増えているので鉄板ネタのリメイク、もちろんプラスアルファの新しい情報も必要かと思い書かせて頂いておりますよ。そう、豊かになるには自分ファースト。これはわたしでなくてもたくさんのスピリチュアル界隈の方がおっしゃっていることでございます。ご自愛系の先駆け的１冊（自分で言うな）1日5分のお姫様ごっこ

ハートパールのイヤリング、お陰様で即日完売です♡クロスパールはまだあります♡▷CARINATOKYO最近は、自宅から銀座まで行くのに電車でもなく自転車でもなく１時間ぐらい歩くのがスタンダードになっています♡(こないだは有楽町から表参道まで歩いたよ〜)てくてく歩いているといろんなアイディアが出てきたり思考がまとまってきてとても良いなぁと思っています(^^)そういうお散歩ひとり問答をしててこの土曜日からやり直しになってしまったアレルギー治療について「はっ♡」とす

今日の腸活みそレシピは紫キャベツの味噌ザワークラウトです味噌を加えることで減塩になり、酸味もまろやかに酸っぱいものが苦手な方でも美味しく感じると思いますキャベツの乳酸菌と麹菌の相性はバッチリ材料は紫キャベツ500g味噌大さじ1塩小さじ1と1/2キャラウェイシード小さじ1ですピンク色になったら出来上がり今日も見て下さってありがとうございます皆様のいいねが励みになります腸活みそレシピを日本や世界に広めるためにInstagram、アメブロ、YouTubeフォロワーさん大募

こんばんわ本日は梅干し緑茶を片手に綴っております。というのも、産後から腰痛で整骨院に通っているのですが身体がいつも冷たいけど飲み物とかちゃんと温かいもの飲んでる？と聞かれ冬でもアイスカフェラテ室内で素足食事のお供に冷たい牛乳とそれはもう素直に答えましたら身体を冷やすと免疫力が下がるって知っていましたか？え？知ってるの？じゃあなんであえて冷やすの？運動不足と体質改善をしないと永遠に治りませんよてゆうか妊娠中も意識したりしなかったの？とまあ真顔強めで当

この投稿をInstagramで見る2020年2月2日2時から大阪で大好きな仲間達と楽しいイベントを開催します☺️テーマは自由に、素直に、生きる。自分の気持ちに素直に、自由に生きている3人が自由にトークするイベントです笑今回、なんとスペシャルゲストにインスタフォロワー5万人超え！の世界10カ国、36回に渡って撮り続けたBackpackWeddingで有名な松永真樹(マサキ)さん@masaki0409が来てくださることになりました！4人ともユニークな生き方を実践する変わり者ばかり😆です

愛する「魂の冒険者」の仲間たちへ先日載せた「みことちゃんの物語」に、たくさんの方から、ご感想や、胎内記憶のエピソード、続きを読みたいというお声をいただきました。お読みくださり、感謝しています。いいねやリブログも、びっくりするほどいただいて、本当にありがとうございました。続きが書けましたので、載せさせていただきますね。前回のお話は、こちら↓「あなたがお空の上で、決めてきたこと」１〜〜〜〜〜僕は雑誌「ゆほびか」の編集

ここ数日は大阪もお天気が良くない日が続きそうですね皆様、いかがお過ごしですか？気分を変えたい時など、ハーブティーをよく飲みます。いろんなハーブティーがあるけれど、やはり、女性に嬉しい成分がたくさん入ってるものがいいなあとそこで、美容にいいハーブを見つけました↓☆おすすめハーブティはこちら☆このハーブティーには、嬉しいアンチエイジング効果が期待できるブラジル・アマゾン熱帯雨林で自生する希少価値の高いハーブ

こんにちは！今週は妹と母に旅行をプレゼントしバリ島に行っていました♡自然、プールや綺麗な景色に癒されて…食事がいつもより乱れていたのに胃腸の調子がすこぶる良くて慣れない環境でも快便！笑そして汚い話ですが……いつもお通じは茶色でしたが黄色だったんです。お菓子などたくさん食べて食事が乱れていたのに！！笑自律神経を整えるってすごいなぁと実感しました。そして、鏡を見てびっくり！顔つきがいつもと違うのです♡笑これは、筋肉が緩まったお陰でですね！このブログでも数年前から『体と心

3週間に一度の髪のメンテナスに先日行って来ましたー！髪よりも大事な…顔。メンテナンスしていますか？＝私＝美容師さんえっ！？！？華ちゃん顔小さくない？笑え（笑）遠近法使っているのに、この差ってなに！？華ちゃん前にいるのに！俺後ろにいるのに！俺、顔でか！確かにそうですね！！“確かにそうですね！”って（笑）そこは、『そんなことないですよ〜♡』でしょ！流石華ちゃんだわ今ではこんな風に言われるようになりましたが…昔は『顔パンパン』『アンパンマンみたい』なんて言われていま

◻︎痩せにくい◻︎疲れやすい◻︎なかなか肌荒れが治らない◻︎日焼けしたあと白く戻らない◻︎朝起きられない◻︎慢性的な不調がある◻︎跡が残りやすい◻︎生理痛がひどい◻︎ホルモンバランスが乱れやすい◻︎精神的に安定しない◻︎太れない◻︎赤ら顔…などなど痩せにくい&その様々な不調はもしかしたら【鉄不足】かもしれません。女性は月経もあり鉄不足になりやすいです。《貧血》と診断されていなくてもフェリチン値が足りていない人の方が多いです。産後の鬱はフェリチンが足りなくなるこ

おはようございます☀️今日は、前回のblogに引き続き女性の半数以上が悩んでる｢冷え｣について、お伝えしたいと思いますみなさまもご存知のとおり｢冷えは万病のもと｣と言われているくらい体にとても悪影響なのです💧冷えが原因でこのような症状が！★便秘になりやすい★生理痛・生理不順★肩こり★不眠★のぼせ足先は冷え、頭はボーッとするという体内の熱のバランスが崩れてしまいます★免疫力の低下インフルエンザが流行ってるこの季節は、特に要注意です！冷え

リルさんの体質改善出来たらとこんなの買ってみました！まろやかなお水になり腸内環境を整えて免疫力があがるとか？6時間浸して置くとできるみたいなので早速作りますっ