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こんばんはここ数日副作用対策でゆる刺激物抜き生活をしていますがそれでも今度は湿疹発生〜次から次へとなんなのさーしかも場所が…おちりや足の付け根辺り…元々汗っかきなので湿疹が出来やすいのですが明らかに量が増えてそしてなかなか治らないこれも…薬の影響か?と思いネットで調べるとエストロゲンが減る更年期は湿疹も出るみたいですよー奥様エストロゲンって本当にありがたいものなのねーっということで皮膚科を予約しました。とはいえ場所が場所なのでその辺の皮膚科じ
遡ること4ヶ月前。結婚10周年記念の旅行を蒼のインフルエンザ罹患によりキャンセルしたことで、私以上に悔し涙を流したおなごがおったそうな。その名は、京。先日9歳の誕生日を迎えた、我が家の長女である。彼女は先日のリベンジとばかり、誕生日にスペシャルな旅行を要求懇願してきたのである。せっかくだから、行ってみますか!と、前回キャンセルしたホテルを京の誕生日近くで予約。体調に万全の注意を払い、この度無事、来訪が叶ったのである。というわけで、京ちゃんの誕生日旅行をして参りました\(^o^
※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5~25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。『2024.4月ご入会オンラインサロンメンバー様募集のお知らせ』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※体質改善プログラム他非公開記事は今の情報に編集してnoteで再アップしています。オンラインサロン…ameblo.jpアラフィフダイエットで人生初の美容体重!ダイエットリーダーあけみです。40才過ぎた頃にストレスと中年太りで体重1
メルカリ、売れたよ〜!(;_;)マンモスうれちぃ…値切り相談が来て2袋分セット購入なら少し安くしますよ〜と、返事したら即成立しました٩(๑´3`๑)۶儲けなんて勿論無いけど(マイナスしかないけど)捨てずに済んだ!無駄にはしなかった!ってトコロに感謝しかないわ〜ジム活陰陽ヨガ60分(岩盤スタジオ)各々夫さんと半分こメチャウマビアは半分でギブ…胃様に拒否された****旅から戻って最高体重からの一週間の動き↓連日落ち続け
気長にダイエット5年目に突入2020年1月START44歳MAX体重77.8kg体脂肪率41.5%BMI29.282022年3月17日46歳目標体重53kg52.8kg−25.0kg達成🎉BMI19.8※瞬間芸の52.8kgであり、その月の平均は54.2kg2023年1月2日47歳62.2kgまでリバウンドBMI23.4※年末年始追い風参考瞬間芸の62.2kg。この月の平均は59.7kg瞬間芸同士では最大で52.8kg→62.
こんばんはTHE体調不良!自分でもわけわからん〜今日はいつも通りに朝起きて準備して出社dayだったので会社に出勤。電車の中で若干クラクラするなぁとは思ってたんだけど会社に着いて座ってれば落ち着くかなと思ったんだけどね。落ち着かねーそれどころかクラクラめまいは悪化してPC見るのもしんどいし頭も回らない。とりあえず午前中のミーティングだけ参加したけどこれじゃ仕事にならん!と思って『眩暈がするので帰って良いですか?午後から在宅に切り替えます』と宣
早朝、夫さんが「四国で地震だってよ!」と、知らせに来るソロソロ暖かくなってきたから朝のラブラブタイムも終わりかしら…お気に入りのスニーカーを初めて洗ってみるニューバランスは幅広足の味方じゃ今までスニーカーは汚れが目に余るようになったらポイしていたけれど小学生時代に上履きとか靴を週末洗っていたのを思い出しアレ?スニーカーって、もしかして洗える?所詮「布生地」じゃしって事に気付きましてね…今更な…午後から仕事(仲人業)で外出〜昼の豚カツが重かったのか腹が減らないと
お祝いコメントありがとうございます後ほど返信いたしますその①『夢もコストもわんだふる♡夢を叶える誕生日旅@池の平ホテル①』遡ること4ヶ月前。結婚10周年記念の旅行を蒼のインフルエンザ罹患によりキャンセルしたことで、私以上に悔し涙を流したおなごがおったそうな。その名は、京。先日9歳…ameblo.jpその②『夢もコストもわんだふる♡プリキュアルームと神の渡る酒@池の平ホテル②』旅行記その①はこちらお祝いコメントありがとうございます後ほど返信いたします。『夢もコストもわんだふる♡夢を叶える誕
『情報の発信活動を応援してくださる皆様へ』『おじさんひろみちこと大西有の決意‼️』ツイッター&アメブロ&ユーチューブのフォロワー様に大西有から大切なお知らせ🙏7月1日より行動を起こす方向へ✊誠意を伝…ameblo.jp『山ちゃんの可愛いイラストがなんと商品に♥️』山ちゃんから可愛いイラストがプリントされた商品の販売が開始されたよ✊yamachan70のオリジナルアイテム・グッズ通販∞SUZURI(スズリ)公式アイテ…ameblo.jpアメーバブログのDMまず初めに引用させて頂いてる皆様
こんばんは今日は朝に血圧を測ったら高すぎて怖くなり1日を通して常に不安が付きまとう日となりました〜ほんと、血圧を気にし出すと頭の中がそればかりになって今、血圧高いんじゃないかとかこれをしたら血圧が上がるんじゃないかって過敏になるからさーだから私、血圧は測らないでいる方が気持ち的にも元気に過ごせるのよ〜高血圧なので管理の意味で毎日測るのは大事なのだけれど気にしてストレスになってリラックス出来なくなって悪循環なのをどうにかしたいわ〜そんな今日は慌しか
2024/4/17〜4/18の記録あけみん’体質改善ダイエット891&892日目~維持期574&575日目~おはようございますシマリスです🐿訪問&いいね&コメント有難うございます身体記録162cm一日一言昨夜、旦那さんと喧嘩言葉の端々に嫌味を感じる。なんでもっと優しい言い方出来ないんだろ?でもそれは私も同じなのかもしれないな、、顔見るのも腹が立つので21時に早寝お陰で朝はすっきり起きられました少し遅れて起きてきた旦那さん話すのも嫌だったけど一応、
旅行記その①はこちらお祝いコメントありがとうございます後ほど返信いたします。『夢もコストもわんだふる♡夢を叶える誕生日旅@池の平ホテル①』遡ること4ヶ月前。結婚10周年記念の旅行を蒼のインフルエンザ罹患によりキャンセルしたことで、私以上に悔し涙を流したおなごがおったそうな。その名は、京。先日9歳…ameblo.jpさて、待ちに待ったプリキュアルームに入室思わず歓声を上げる京ちゃん。プリキュア尽くしでございますー特典グッズ付きですー。リュック2個もどうしよう笑プリキュアルームを見回っ
朝からスーパーハイカロリーで飛ばしてみるも厚切り(にしてしまった)食パンにむせる…13時から予約が入って、必死でかっこむショボ弁こーゆーの胃の調子が悪くなるからアマリ飲まないんだけど手が出てしまった最中(画像無し)自分で買ってきた土産を自ら食べるヤツ…21時過ぎ【夜チョコ】サイコ~な一箱完食したが、リピすべきか悩んでるトコロじゃないだろ
ブログを読んでくださりありがとうございます。この度、江戸川区一之江に90日で健康的に-10kg目指せるお店『耳つぼダイエットアミージュ』をオープンいたしました、福屋亜由美と申します私と同じように悩んでいる方のお役にたちたい!皆様に正しいダイエットをお伝えしたい!!その思いが2018年11月1日についに実りました私は50歳を境にジワリジワリと体重が増えていきました。気が付いた時には人生で最大の体重にどうにかしなくてはと、炭水化物を控え、娘たちを巻き沿いにして毎日のウォーキング!!で
※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5~25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。『2024.3月ご入会オンラインサロンメンバー様募集のお知らせ』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※体質改善プログラム他非公開記事は今の情報に編集してnoteで再アップしています。オンラインサロン…ameblo.jpアラフィフダイエットで人生初の美容体重!ダイエットリーダーあけみです。40才過ぎた頃にストレスと中年太りで体重1
前日に読書で夜更かし。追加食べもしたブログ訪問ありがとうございます☺️コロナ禍で60キロまで太った私が47キロまで痩せた、あけみんず体質改善🌟維持のための食事記録の他、仕事、育児、家庭のことなどを綴っています2021年10月よりあけみんず開始🤩アメンバーはお互いのブログに定期的にコメントし合う等の、親交を深めた方のみ承認いたします🙇※只今簡易記録期間です4/19パジャマ込みの体重(身長:159.4cm)朝一番の白湯:500ml朝食卵かけごはんご飯100g
※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5~25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。アラフィフダイエットで人生初の美容体重!ダイエットリーダーあけみです。40才過ぎた頃にストレスと中年太りで体重15kg増加、人生最重体重に!(155cm・68kg)焦ってダイエットしたけれど一日1200kcalに抑えても、毎日2時間運動しても痩せられませんでした。同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、正しいダイエット情報と現役ダイ
こんばんはなんだか週末に旅行していた方が多いですね♡GW前の旅行よいですねー♡今日は仕事でやってみたい企画を自ら提案してみた!通りそう◎私が仕事でやりたい事ってこうゆう事なんだよなぁって思うカケラ?種?みたいなものがあるのよねぇ。でもうちの会社だとそもそもターゲット層が子育て世代のママさん向けなので子育ての経験が無い人が考える企画に限界はあるーwでも心を込めてやりたいなぁ昨晩の実家ごはん。確かに量は多かったですが変なものは入ってなかったしそれで
ミョ~に体と心が重くしんどいやっとZoomセッションに参加〜次があって途中退出だったけど…激甘、ウマシ(^^)1つだけね****今回は無事に参加できたZoomセッション外太ももがヒエヒエキンキンなアタクシシッカリ揉みほぐしますわ…しっかしさーレンジの待ち時間はスクワットしたり〜って、隙間時間の使い方も美しい…昔、秋野暢子が同じようなことをTVで言ってたなぁ隙間時間もそれ以外の時間も殆どスマホとタブレットに捧げているアタクシ…脳細胞が4んでく一方よね…メンタル向上