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少し前に、こちらのブログでクイズを出したんですが…『何と間違えた？体質改善ダイエット259日目禁煙3年164日目』いつもいいね！コメントありがとうございます。とても励みになっています。わーい♪あけみさんからいいね‼️をいただきましたお忙しいのにありがとうございます。嬉しす…ameblo.jp赤い服といえば…についてビビさんは赤と言えばサンタさんかカズレーザーさんしか思い当たらない…って答えてくれて、私もコメントのお返事をしたときにカズレーサーさんって書いてたんですよ…そしたら…ビ
食べるから痩せるダイエットカウンセラー宮城周子（ちかこ）です。突然ですがアナタは「食べたら太る」と思っていない？・糖質は太る・甘いものは太る・お酒やパンやラーメンは太る！などと思っている事はないかな？そういう過去のわたしはというと。。「食べたら太る！」とめちゃくちゃ思い込んでいたの。だから・キツい糖質制限・甘いもの、お酒は禁止・常にカロリーとにらめっこなんて食べるものも量も本当に辛い制限をしていたんだよね。家族や友人と外食してもカロリーや太らない（
こんばんは今日は午前中は用事があり慌ただしく色々準備！お友達たちとワイワイ色んなことをし充実感で終えることができましたー！そうそう今日salyuちゃんのスウェットを着ていたらこないだのコレ↓1人の同い年の子が話しかけてきて『もしかしてそのスウェットってsalyuちゃんのですか？』と聞かれてびっくり！！！！『え？！よく分かったねー！てか、salyuちゃん知ってるのー？！』って聞いたら『私もsalyuちゃん好きでそのトップス欲しいなーと思っていて〜もしか
昨晩は夫の話を傾聴する時間でした。主にお仕事のこと。夫には幸せでいてもらいたい。彼の笑顔と健康は私が守ってみせましょうそして、朝起きた子供達には「ゼリー作ってないじゃん！嘘つき」と怒られる土曜日。←約束してたごめん朝イチの体重49.5→48.6(パジャマ400g込み)159.5cm前日より−0.2kgあけみんずのみなさん、ラシーヌは美味しいわ、増量しないわで最高です╰(*´︶`*)╯♡朝食ご飯90g豚ロースの塩レモン焼き60g(脂身残し)、キャベツ味噌汁かぼちゃ、ブロ
※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。『2024.11月ご入会オンラインサロンメンバー様募集のお知らせ』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※体質改善プログラム他非公開記事は今の情報に編集してnoteで再アップしています。オンラインサロン…ameblo.jpアラフィフダイエットで人生初の美容体重！ダイエットリーダーあけみです。40才過ぎた頃にストレスと中年太りで体重
2024/11/22(金)の記録あけみん’体質改善ダイエット1115日目~維持期793日目~おはようございますシマリスです🐿訪問＆いいね＆コメント有難うございます身体記録162cmトイレ前：54.1kgトイレ後：53.3kg起床時空腹感◯一日一言毎朝食の洗い物は旦那さん担当あっ備前焼の茶碗がー備前焼のお店を何軒も回り『ヤクルト工場見学と備前焼の街。』こんばんは、シマリスです🐿️ヤクルト工場見学と備前焼の街を歩い
お立ち寄りいただきありがとうございます長年ダイエットに悩むアタナを瘦せさせる！ダイエット講師の髙木望です。★自己紹介はこちら今週に入って気温がぐっと下がってきましたね！12月はしっかり寒い冬になるでしょうと天気予報で言っていましたし、さらに冷え込みが強まりそうです☃️⇒５年前の１１月この時も寒くて足先が氷のように冷たかった…やっとコート、ニット、ブーツが履けるのは嬉しいですが、急激な変化にびっくりですね～
いつもいいね！コメントありがとうございます。とても励みになっています。今日は楽しみにしていたTOMORROWXTOGETHERのVRコンサートへ行ってきましたーVRコンサートとは？（画像はお借りしました。）特典で娘が好きな2人が当たったから報告したら喜んでたよ噂には聞いていましたが…やばかったです‼️もう、真ん前に彼らがいるんですもの…そりゃ〜黄色い声の悲鳴が聞こえますよね。（色白で肌艶がやばい‼️美しすぎてＡＩかと思いました。）もちろん…おばちゃんの私は…うわ‼️凄‼️
朝イチの体重49.3→48.8前日より−0.3kg朝食ご飯90g鶏肉48g、キャベツ、豆もやし味噌汁某、本日は会社の特別休日╰(*´︶`*)╯♡遡ることひと月半ほど前、もかさんとまんぼさんからほぼ同じタイミングで「遊ぼ」と誘われる自称モテ女しおり３人であけみんずの聖地に行ってきましたよー╰(*´︶`*)╯♡もかさんのブログはこちら↓と、まずはその前にデパコスのコスメパトロールまんぼさんのチークを見にまんぼさん、髪色が明るくなっていて素敵だった例のジャケットも拝見し
こんばんは久しぶりに実家から我が家に帰って参りましたー\(ˆoˆ)/長いこと家をほったらかしていたので荷物の整理や掃除でてんやわんや〜そんな中今日の午後は『不妊治療を経て子どものいない人』だけのおしゃべり会inzoomの日。全部で4回開催でしたが今回が最終回でした。参加されているメンバーは皆さんとっても前向きな方が多くて自分のやりたい道に突き進んでいらっしゃる方が多く話しているうちにとても前向きな気持ちになりました。そして私はこのおはなし会に参
女性のダイエットサポート専門家根本早紀です。久しぶりに山登りしたくて、Simpetメンバーさんへ呼びかけたところ、4名がナイスなリアクションをしてくださって、Simpetトレッキング部が発足しました🥾しかし、突然の体調不良などで3人が行けなくなり(みんな上から下まで完璧に準備してたのに・・・🥲)そして、なぜかこの日だけ極寒&雨予報でしたが、行かない理由がなかったため、さんと高尾山へ向かいました🚃☔️５年ぶりのトレッキングでしたが、高尾山とはいえど、山頂ではものすごーく達成
女性のダイエットサポート専門家根本早紀です。世の中のダイエットへのイメージは辛い、根性、制限我慢は必須！！！これに打ち勝った人だけが痩せられるんだ・・・😮💨このようなイメージが根強いダイエット業界ですが実はコレがリバウンドの原因です⚠️一時的に痩せることが目標で体調を崩したりお肌がボロボロになってもいいのならある程度の根性論で痩せればいいかもしれませんが本当は、、、健康的で美しくなりたいしリバウンドしたくな
2024/11/21(木)の記録あけみん’体質改善ダイエット1114日目~維持期792日目~おはようございますシマリスです🐿訪問＆いいね＆コメント有難うございます身体記録162cmトイレ前：53.3kgトイレ後：53.8kg起床時空腹感◯一日一言サイゼ様×ミスド様ありがとう-0.6kgで月内最小値となりましたさて今週火曜日のお話し来春事務員さんが退職するので先日ハローワークに求人を出しました。そうすると○○会社というネット
ダイエット中でもアレルギーあっても家族みんなが「美味しい！」って感じる料理、実は難しくないんです！予約可能日【出張料理・レッスンどちらも受付可能日】11時スタート土日ご希望はご相談その他ご希望日時（メッセージ欄に記入ください早速のお申し込み・お問合せはこちら↓https://ws.formzu.net/dist/S85335516/福冨よしこです体質改善ダイエットでは食事を中心にアドバイスをしていました。定期開催
いつもいいね！コメントありがとうございます。とても励みになっています。娘へのお祝いコメントもありがとうございます。感謝の気持ちでいっぱいです‼️お返事は、しばらくお待ち下さい。そして、チョコさんから娘へLINEギフトを貰いました。ブログでちいかわ好きって書いてたから…ってちいかわのクッション娘もめちゃくちゃ喜んでました。チョコさん！ありがとう\(//∇//)\実は…娘の誕生日の前日は、チロの1才の誕生日でした‼️チロを迎えると決めた理由の一つが、娘の誕生日の前日に生まれた子って言う
こちらの記事を書いてから１ヶ月経っちゃったーおぐりん、やっとはじめました。本日１日目。すっごくビックリ。めっちゃ楽😂バターコーヒーと、バタールイボスティーラテのお陰でお腹の満足度高いです。お腹は満たされても、栄養はちょっと失われるのでパワーダウンとちょっと体力落ちてるような。毒出しのトリセツの【腸】から。ハーブシェイクも飲みやすくて、全然大丈夫。おぐりん、ゴクゴク飲む系強いのでできる子でした。グラスフェッドバターグラスフェッドバターの検索結果|お菓子材料・パン材料・ラ
こんばんは昨日、実家から我が家に戻るつもりが…旦那くんが頭痛で車が出せなくなり延期。つまりまだ実家ですw今日は午前中にお菓子をやらかしまして〜↓実家にあった誘惑胃の調子が悪くてもお菓子は食べたくなるものね。で、その後ふて寝をし_:(´ཀ`」∠):お昼ごはんを食べ逃すだけど不思議とメンタルは落ちてない。むしろ大好きなお菓子を食べれて幸せだ〜♡大好きなお昼寝が出来て幸せ〜って気分で目が覚めてw（↑能天気w）幸せを味わいました←体重記録11月
予約空き状況こんにちは！３ヶ月で１サイズダウンが叶う！ボディケアルームRisoくろべめぐみです。✳︎キャンセル待ちをしたいお客様はラインにお知らせしますので希望日と時間をラインに送ってくださいね。キャンセル出ました。【１１月】２６日（火）１５時【１２月】残り５枠３日（火）１０時１６日（月）１０時、１３時半１７日（火）１０時、１８日（水）１０時※ご予約はコースの方を優先的にご案内させていただいております。
2024/11/20(水)の記録あけみん’体質改善ダイエット1113日目~維持期791日目~おはようございますシマリスです🐿訪問＆いいね＆コメント有難うございます身体記録162cmトイレ前：54.1kgトイレ後：53.4kg起床時空腹感◯一日一言今日は20日なので我が社給料日色々な事を教訓に給料自体は数日前から準備するからいいけど台帳入力やらが忙しい～そんな私の楽しみはサイゼ様＆ミスド様のはしご今日もディ
今週の体重経過ダイエット開始75日目前回の体重は55.15kg体脂肪は28.1%今回の体重は54.40kg体脂肪は27.5%なので先週からでゆうと体重は➖0.75kg体脂肪は➖0.6%という結果になりました。そして約2か月たらずで体重➖6.35kg👏👏👏体脂肪➖5%👏👏👏今はいったん53kg台に突入しそうになって行ったり来たりしているので、53kg台にもうすぐ入っていくのだと予想しています。体重は必ず上がったり、下がったりしなが
こんばんはこんな時間にブログ更新するなんて、初めてカモしれないわ。きっと、初というのは、部屋に来て自分の時間を作ってるから。まぁ、今までも作れないことはなかったけど、４連休というのが大きいです。気持ちがゆったりしています先週・・・いや・・・もっと前からダイエット記録を書くことを決めてて、気を付けていました。といっても、お菓子達をどう手名付けるかだけだったんだけどね。少しずつ食べないようにして、やっとダースチョコ４個まで手名付けることができました。好きなクッキーや小麦粉
こんばんはテレビでたまたまやっていた『すてきにハンドメイド』っていう番組でパンチニードルの刺繍をやっててめっちゃやりたくなった〜！それで可愛いブローチを作っててさー！友達に手芸上手な子がいていつも素敵な作品をプレゼントに頂くのだけど憧れるわー♡私も手芸はきっとやり始めたら得意な分野だと勝手に思ってるんだけど←（父方祖母の血も受け継いでるし？）だけどめんどくさがりが発揮してなかなかやらないよねパンチニードル熱が急に湧いてきちゃったよー手芸屋さん行こうかな
●【ご質問】オンラインの日程が合いません。アーカイブで設けられますか？こんにちは、安藤梨鈴です。東京、目黒近郊で、いつも楽しくレッスンさせていただいています。スタジオアロイのレシピは、タイの王宮料理の考え方がベースにあります。マイルドで、きつい味が苦手な方にも、喜んでいただいています＾＾タイ料理は発酵調味料×ハーブ×野菜をたっぷり使います！伝統医学と薬膳タイ料理で、毎日を軽やかに過ごしましょう！レッスンのお申込みは、こちらから～～～～今日は、最近良く聞かれるご質問
2024/11/19(火)の記録あけみん’体質改善ダイエット1112日目~維持期790日目~おはようございますシマリスです🐿訪問＆いいね＆コメント有難うございます身体記録162cmトイレ前：54.0kgトイレ後：53.2kg起床時空腹感◯一日一言最高気温13℃の予報絶対寒い…昨夜重い腰をあげて衣替えしましたヒートテックやニットを着込みいざ出勤(階段降りるだけw)あれっ？空気はひやっとするけどそこまでの寒さを感じ
👒フォローミー👒@tsuyako1019【ダイエット中お酒我慢しなくていいの？】私はお酒(アルコール)が、実は苦手です😅でも、コロナ禍に夫に帯同してドイツにいた頃は、レモン入りビールや赤ワインなど飲んでいました。ドイツ🇩🇪はビール🍺が水と同じ値段‼️苦手でも試したくなるんです😅ただ、お酒を飲み過ぎると代謝も上がりにくく痩せにくいです！お酒は肝臓で分解されます。肝臓は本当に大事な臓器なんです！アルコールを分解したり、筋肉やホルモンなど体を作るタンパク質を
いつもいいね！コメントありがとうございます。とても励みになっています。今日は朝から病院へ前回の検査の結果を聞きに行きました。特に問題もなく…引き続き様子を見ましょうと言われて安心する…母が入院した病院なので、気持ちは沈む…けれど…病院から出たら虹が見えたその後おばあちゃんナースを迎えに行って一緒に体メンテナンスへおばあちゃんナースさんからいただき物チラシに包んでるー笑笑。美味しい厚揚げをもらいました。ありがとう😊買い物して帰ってご飯食べてからウォーキング。とても綺麗な空模様今
こんばんは引き続き胃様は不調…いつ治るんだー！早く元気な胃腸が欲しい！サンタさん！元気な胃腸をください。お願いします！笑でも、元気な胃腸が来ると年末年始食べ過ぎちゃうかwさてーー今日は出勤日！会社との話し合いにヤキモキしながら出勤し1日中憂鬱でしたがなんとか穏便に話し合いをする事が出来ました◎なんなら雑談したり笑いながら話しをする事ができた。小さい会社なので人事も経理も総務もそれだけにとどまらず普段の仕事も何もかも！全部同じ人と会話しないとなら
