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今日、久々にこちらの本を読み返しておりまして。https://www.shogakukan.co.jp/books/09388600Oggiエディター三尋木奈保MyBasicNote2|書籍|小学館三尋木さんの一冊目の著書と同様、すべて私服で構成しています。彼女の洋服選びの基準はシンプルでベーシック、かつ上品なところ。スタイリスト本やモデル本にはないリ…www.shogakukan.co.jpこの本の中で、「ちゃんときれい、ちゃんと大人」な装いの話がありまして。あー、
気長にダイエット5年目に突入2020年1月START44歳MAX体重77.8kg体脂肪率41.5%BMI29.282022年3月17日46歳目標体重53kg52.8kg−25.0kg達成🎉BMI19.8※瞬間芸の52.8kgであり、その月の平均は54.2kg2023年1月2日47歳62.2kgまでリバウンドBMI23.4※年末年始追い風参考瞬間芸の62.2kg。この月の平均は59.7kg瞬間芸同士では最大で52.8kg→62.
こんばんは今日は在宅ワーク今日は珍しく結構真面目にしっかり仕事に集中(いつも集中しろや←)夜は鍼灸だったのですがGW休暇中の旦那くんが車を出してくれるというので車でラクラク移動〜しかし夕方から首こり肩こりからの後頭部頭痛〜頭痛薬飲むも効かない〜鍼灸の先生に頭痛のケアをしてもらう。やっぱりウタコさん首こり肩こりが普段より酷いよね〜ホルモンの影響ってすごいねーっと更年期話に華が咲きました。あと何故か芸術パフェの話にもなり二子玉にもあるみたいですよー!
※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5~25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。アラフィフダイエットで人生初の美容体重!ダイエットリーダーあけみです。40才過ぎた頃にストレスと中年太りで体重15kg増加、人生最重体重に!(155cm・68kg)焦ってダイエットしたけれど一日1200kcalに抑えても、毎日2時間運動しても痩せられませんでした。同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、正しいダイエット情報と現役ダイ
福井県福井市デトックスダイエットサロンSouthEsthetic(サウスエステティック)メニュー&料金表《BODY》【解毒スロータスボディ】120分・・・13,200円「スロータス」とは『管』を示し、アーユルヴェーダで使われる用語の一つです。『血管・リンパ管・消化管』など身体の各器官に栄養を送ったり、排泄物を出す経路の事です。老廃物の蓄積が避けられない現代、5000年の歴史を持つ伝承医学アーユルヴェーダの『老廃物排泄』の考えから生まれたものがスロータストリ
猫背解消で美姿勢になれる整体とヨガから伝える時間をかけた背中の調整いくつになっても笑顔で美しい女性へ戻るサポート秋田県秋田市の整体ヨガサロンanemone〜アネモネ〜こんにちは♡先日開催されました健康マルシェに出店させていただきました♫出店者が全員医療従事者と言う珍しいイベント終始落ち着いた雰囲気で健康が気になる大人女子が集まりました♡私はフェイスパックお試し整体血管ジュースの試飲で出店させていただいてお試し整体が大人気でした♫血管ジュースも「お
お墓参りにレッツラ5ジリジリと紫外線を浴びながら掃除してお墓に手を合わせる帰り道に蕎麦屋にて↓親子丼はご飯少なめで更に1/3程度残したホントはそじ坊に行きたかったのに、閉店しておりました(;_;)近くのロイホでパフェ多分、先日にお台場でパフェを美味しそうに食べる2人を眺めてて、【パフェ欲】が腹と頭に湧いてたんだと思うわ…無事にパフェ欲を昇華クタクタと帰宅してダラダラしてたのか?忘れたわ遅い時間にKALDIのパッタイ食べてキキとベッドでダラダラ〜【
2024/4/30〜5/1の記録あけみん’体質改善ダイエット904&905日目~維持期587&588日目~おはようございますシマリスです🐿訪問&いいね&コメント有難うございます身体記録162cm一日一言サロン限定の告知、危うく見逃すところでした講座情報見て即旦那さんに連絡「私、どうしても8月東京行きたい!!」と。二つ返事でOKしてくれたアリガトウ東京まで飛行機か新幹線かまたJALセールしないかな・・泊りか日帰りか?(気持ちは泊ま
訪問ありがとうございます目標はBMI22165cm51歳スタート時70.5kgBMI25.3(2021年11月)ダイエットは食事から食べすぎ注意6時に起きて22時に寝る【906日目】今日の記録就寝22:30起床06:25朝から💤眠すぎる最近また糞詰まりだし自律神経バグってるいやこれは花粉症の薬のせいじゃ??だって1日眠いものごはんの量は朝120g昼150g夜30g~50g食べなくてもOK夜は300kca
昨日、子供達が帰ってきた時のこと。蒼「お母さん、ヤモリ飼っていい?」私「ヤモリ?」※学童の庭で捕まえたとのこと。私「ベランダでならいいよ。」京「お母さん、ダメって言うと思ってた」母は哺乳類より爬虫類や虫の方が怖くないのだしかしヤモリには生き餌が必要と分かり、一晩観察したのち、逃したのでありました。ブログ訪問ありがとうございます☺️コロナ禍で60キロまで太った私が47キロまで痩せた、あけみんず体質改善🌟維持のための食事記録の他、仕事、育児、家庭のことなどを綴っています
こんばんは今日からエストロゲンを補給やー午前中は本当にケロッとしてきたかも!もう元気\(ˆoˆ)/喉元過ぎれば熱さを忘れるじゃんー!っと思っていた。が…お昼ごはんを旦那くんが近所の洋食屋さんへ行きたい!と言うのでそうしようか〜とちょこっと家から徒歩10分くらいの洋食屋さんへ歩いて出かけたんですよ。そしたらですね歩いている間にだんだんクラクラするような動悸がするようななーんだか変だぞ〜がやってきて洋食屋さんへ着きメニュー選んで注文する頃には
5月1日21時〜ダイエットカウンセリング【無料】モニター様を募集します!・頑張ってるのにリバウンドを繰り返してしまう、、。・辛い食事制限はもうしんどい、、。・痩せてダイエットから卒業したい。こんなお悩みを一緒に解消しませんか?詳細はコチラリバウンド地獄から脱却!40代の食べてー5キロ体脂肪を減らす美ヤセ講座lg0la.hp.peraichi.com詳しい内容は公式LINEからお知らせします↓↓↓食べるから痩せるダイエットカウンセラー宮城周子(ちか
予約空き状況こんにちは!3ヶ月で1サイズダウンが叶う!ボディケアルームRisoくろべめぐみです。✳︎キャンセル待ちをしたいお客様はラインにお知らせしますので希望日と時間をラインに送ってくださいね。【5月】13日(月)13時半17日(金)19時20日(月)14時24日(金)13時半25日(土)10時⭐️3ヶ月コースはシフトの方のみ月曜日のご都合が良い方1件受け入れ可能です!お問い合わせ、質問もこちらから>>〜
ブログ訪問ありがとうございます☺️コロナ禍で60キロまで太った私が47キロまで痩せた、あけみんず体質改善🌟維持のための食事記録の他、仕事、育児、家庭のことなどを綴っています2021年10月よりあけみんず開始🤩アメンバーはお互いのブログに定期的にコメントし合う等の、親交を深めた方のみ承認いたします🙇※只今簡易記録期間です4/30パジャマ込みの体重炭水化物過多&塩分でしょうかねぇ。(身長:159.4cm)朝一番の白湯:500ml朝食炊き込みご飯90gだしトマト
ヒュー0.5減ですわ午前中はお絵描き教室でデッサン_φ(・_・オーナーからオサレドーナツ貰った〜♡ドーナツ食べてふ〜っ…と、した瞬間に来客絶え間なく…ずっと鑑定続く…夕食後、パタリと寝落ちる23時辺りにムクリと起き上がりおもむろにムシャムシャ始まる…↓なんでやねん…と、今、振り返ってる…
体調不良との闘いだった今月!4月のまとめ書きます目標!BMI22標準体型になる!20244月まとめ[スタンプの意味]菓子やパンを1人分以上食べた日→11日先月16日お菓子を1人前程度食べた日→6日先月7日お菓子を食べなかった日→12日先月7日4月後半は薬の影響での体調不良が本格化したおかげで?淡々生活を心がけるようになったのは良かったこと。カーブス後半はめまいで行けず↓カーブス行った日→7日体重先月59.06kg最高値→59.6kg最低
ダイエット中でもアレルギーあっても家族みんなが「美味しい!」って感じる料理、実は難しくないんです!予約可能日【出張料理・レッスンどちらも受付可能日】5月8日(水)5月10日(金)5月15日(水)5月17日(金)5月22日(水)5月29日(水)11時スタートその他ご希望日時(メッセージ欄に記入ください早速のお申し込み・お問合せはこちら↓https://ws.formzu.net/dist/S85335516/福冨よしこです
こんばんは今日は午前中は在宅ワーク午後は不妊治療クリニックへ。旦那くんはGWの10連休中。なので今日は旦那くんの運転で一緒に病院へ行って貰いました〜!不妊治療は2人の治療ですからね。行ける時は一緒に受診です!まずは内診内診しながら先生に『体調悪かったんだってー?』と聞かれたのでエコーしてもらいながら『そーなんです!のぼせ、めまい、動悸…』っと体調不良を訴える『そうなのよねぇ〜エストロゲンを止めてるからそうなるのよぉ〜まぁ、詳しくは診察室で話しまし
ブログ訪問ありがとうございます☺️コロナ禍で60キロまで太った私が47キロまで痩せた、あけみんず体質改善🌟維持のための食事記録の他、仕事、育児、家庭のことなどを綴っています2021年10月よりあけみんず開始🤩アメンバーはお互いのブログに定期的にコメントし合う等の、親交を深めた方のみ承認いたします🙇※只今簡易記録期間です4/29パジャマ込みの体重(身長:159.4cm)これが2日間外食の真実。朝一番の白湯:500ml朝食焼き芋50gこの日は朝からお勉強。会社
訪問ありがとうございます目標はBMI22165cm51歳スタート時70.5kgBMI25.3(2021年11月)ダイエットは食事から食べすぎ注意6時に起きて22時に寝る今日の記録就寝22:30起床06:25ごはんの量は朝120g昼150g夜30g~50g食べなくてもOK夜は300kcal以内どうしてものおやつは1人前厳守内蔵ガンバレ消化の邪魔しないごはん味噌汁鮭ごはん大根梅干し
ハイハイハイ〜始まったぜ黄金週間…フツーにいつも通り仕事…でも、予定はあるお墓参り友人の形見分け&偲ぶ会…灰色の予定の中で唯一、キラキラ☆予定があけみんずランチ(下見)会…の、当日乗り換えの新宿駅構内のトイレに並び乗る予定だった電車を1本逃して、時間ギリギリ(と言うかピッタリ?)に到着皆様(勿論)お揃いでめいねこさんだけ初めまして〜アタシ、結構メンバーさんと直対面してる方かも…皆様、素敵な方ばかりでこーゆう人ばかりが集まるってあまり無いよねツヤツヤヒ
2024/4/28〜4/29の記録あけみん’体質改善ダイエット902&903日目~維持期585&586日目~おはようございますシマリスです🐿訪問&いいね&コメント有難うございます身体記録162cm一日一言キャンプ場に向かう途中、スーパーに寄りましたそしてしっかり楽しんだデイキャンプ『キャンプ日和〜♪』おはようございますシマリスです🐿️今日からGWの方もいらっしゃるかな?我が社はカレンダー通りなので前半、後半といった感じですめちゃくちゃお天気も良
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病院管理栄養士歴17年我慢も無理もしない人生最後のダイエット痩せるだけじゃない幸福に満ちるオンライン食事サポート❣️締め付けない下着フンティ子宮周りの不調とサヨナラ快適な経血コントロールお伝えしてます❣️どちらも身体の声を聞いて心地よい健康を届けたい🎁私ってこんな人✨✨プロフィール✨✨先日配信した便秘が気になる方へのInstagramLIVELIVEはこちらから💁♀️さおり|管理栄養士|ダイエットサポートonInstagram:"便秘についてご質
※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5~25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。オンラインサロンメンバー様限定特別!特別!!特別講座の募集を本日から開始します。—あけみ@アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法(@akemi_you)April29,2024アラフィフダイエットで人生初の美容体重!ダイエットリーダーあけみです。40才過ぎた頃にストレスと中年太りで体重15kg増加、人生最重体重に!(1