体力測定

こんにちは。髙橋洋です。前回の記事の続きです。『テニスを鍛える①』こんにちは。髙橋洋です。今日は私の生い立ち的なところから…小学生の頃、私は全然運動ができませんでした。足はめちゃくちゃ遅く（中1の体力測定で50m走が10秒台…ameblo.jpテニスもっと頑張ろう、上手くなりたいと思ったら、何からやれば良いのか？私が思うことは…沢山テニスを【見て】ください！有明まで行って観戦！なんて必要はなくて、（生観戦できるならその方が勿論良いけど、）今はYou

アラフォーのわたしですが、中学、高校運動部に入ってました高校は毎年インターハイ行くような部活だったので休みは、テスト一週間前とお正月くらいでした高校の卒業アルバムが目に入ったので久しぶりに見たら、当時の体力測定が挟まってました！一番左の記録がわたしの記録で、その隣は平均値です。記録のとなりの⑦は10段階評価の数です。もやしっ子の娘たちに見せたら、シャトルランの記録にほんと引いてましたほんとはもっと走れたんだけど、走ってるのがわたしだけだからやめたんだよねと、いったらさらに

去る11月9日、地域振興イベントの湊・鹿妻フェス＆マルシェに参加して来ました。昨年に初開催、今年は第二回でございます。しおんは昨年も参加させていただきました。会場のステージは今年は大型トラックを使用、大きなイベントフラッグなど昨年よりパワーアップされてました。大抽選会や各種演し物、キッチンカー含めて豊富なグルメがある中で我々も体力測定コーナーを設けました。小さなお子様が握力測定したりなかなか馴染みの薄い光景を楽しんできました。昨年よりも本当に多数の地域の皆様がいらっしゃるイベントで驚きま

いろいろジタバタしてたら、あっという間に１週間💦今日はソンヌの方の配信あるっていうのに（その間にあっという間に終わった東京・・・・）💦という相変わらずですが、よろしければお付き合いくださいませm(__)mさてさて体力測定第２弾は、片足立ちのバランス。（なんか難しい単語だったけど、忘れた…なんせ、…）この理由はすぐにわかると思いますｗｗｗｗいわゆる、目をつぶって片足立ちで何秒立っていられるか、っていうもの。平均は２０代１分半、４０代は１分。ということで、

体力測定で、閉眼片足立ちは、平衡性を測定するために実施される項目だ。できた時間によって、90秒以上なら20代、71秒～90秒なら30代、20秒以下なら60代など、できた結果で年齢が出てくる仕組みだ。子供のころは、この項目が苦手で、60代、よくて50代という結果で、若くない状態がだった。体のバランスは、転ぶことも少なく、体力でカバーできていたと思う。そして、年齢を重ねるてきたこの頃は、体力測定で体力も若いと見られたくて、日々実施しているおかげて、子供のころは10秒もできなかったが、今では30秒近く

ヨガの生徒さんと4人でスポッチャへ。体力測定という名目で、思いっきり体を動かして遊んできました(笑)40代が2人。50代が2人。若者に交じって遊ぶという...まずは体力測定からスタート！上体おこし、握力、背筋力、反復横飛び、踏み台昇降、反射神経...をやりました。この時点で既に体力消耗...その後、反射神経とバランスを測定し、体力のあるうちにロデオへ。ものすごい暴れ牛に戸惑う...(笑)写真のお姉さまCさんは、20秒くらい乗りこなしておりましたが、私は

まえおき新発田農業高校野球部の皆さん、そして応援するファンの皆さん！選手たちのパフォーマンスを向上させるために何ができるでしょうか？スポーツ科学の進化と共に、体力測定の重要性が増しています。その中でも、スポーツ用品メーカーZETTが提供する「アスリートテスト（通称ゼット測定）」は選手たちの可能性を引き出す大きな鍵となります。今回はその魅力や効果について掘り下げてみましょう！ゼット測定の魅力とは？30年以上の歴史と信頼性ゼット測定は、30年以上の歴史を持つ体力測定プログラム

今日は幼稚園で体力測定があったようです。息子の話だと握力測定をした様子。右が10キロ、左が9キロだったとのこと。文部科学省の最新の統計調査によると、6歳児(小学生)男の子の平均が9.36。もうすぐ6歳になる息子。だいたい平均みたいです。買い物に行くと5キロのお米も持つし、祖父母の家にある5キロのダンベルも片手で持ち上げるのでそこそこ力はありそうです。で、他には？ボール投げたり、ジャンプしたりは？しなかったそうですなぜ握力だけ…？謎です。