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チケットが取れました。昨年は、エントリーしたものの結果メールが来ず無効にしてしまうという大失態を犯しました。娘が高校生の頃から20年近く地元は、ほとんど制覇してます。仕事と育児、主婦業の両立で疲れ果てている娘のストレス解消になればと思います。ちなみに宮城は、外れました(・・;)6月には、TULIPの振替公演があるしこちらも楽しみです。補欠繰り上がりで行けることになった福祉会館の「やろまい筋トレ」講座に行ってきました。道中、小雨に濡れる緑がとてもきれいでした。今日は、個
我が子は中学受験塾には通わずオンライン教育+算数塾のみ2027無駄を省きながら最小限の努力で日々を積み重ねるのがモットーの働く母が書いています毎日校庭で走り回り週末は自転車で移動しスポーツの習い事へ行き最近ものすごく運動していると思ったら春にある体力測定のシャトルランでぶっちぎりたいそう私は中学受験に向けて小6夏過ぎに習い事を一旦やめましたが辞めた直後、時間は増えたけれどメリハリが減った気がして効率がよくなった感がなかったというのが正直な感想だったので運動大好
今日もサークル活動や体力測定に従事しておりました。サークルでは手違い、連絡不足などでメンバーの皆さんにご迷惑をおかけしてしまいました。それでも、好意的に受け止めてもらえて感謝しかないです。午後からは体力測定で呉市にいっていました。いつも支えてくれる同僚から、昨晩はケーキを食べたの?って聞かれ、そっかーって実は自分へのプレゼントは用意していて画像のDVDと書籍セットを購入DVD「ニューアムステルダム医師たちのカルテシーズン3」ニュー・アムステルダム
こんばんは!先週土曜日に、初めて、カーブス無料体験に参加させてもらいました先週土曜日は軽くマシンを運動しただけですが、なにより自分の体の測定結果がね…衝撃。体重、体脂肪、ウエスト、ヒップ、もも周りが衝撃の数字。受け止めるしかない〜。でもね、見た目よりも健康でいたいんです。マイナス15キロを目標にして、今月末から週3日通うことにします❗️今日はカーブス予約して本格的に運動を始めました!!インストラクターと一緒に運動してみました!!カーブスの翌日は、必ず、筋肉痛が
こんばんは~。今日撮ったへバーデン結節!水ぶくれの様子です。最近は、爪の生え際辺りまでズキズキ痛んで困った😖💦です。仕事中は、水ぶくれを保護する為に水仕事にも強いバンドエイド貼ってから、用途に応じてナイロン手袋したり、軍手したり....と、ちょっとした手間なのに、水ぶくれ潰さない様にと手こずる😞💨今日の夜ご飯の後に、孫娘に水ぶくれ見せたら、孫娘!俺だったら邪魔だから、針刺して潰すって😱整形外科の先生は、バイ菌入ると大変な事に成るから、絶対!!自分で針刺して潰したりしないように!
こんにちは放課後等デイサービスこどもサークル桜川です!小学生たちは、壁面制作で鯉のぼりのウロコ作りです🎏まずは、クレヨンで模様を書いて好きな色を選んで絵の具で塗ったよ✨とってもキレイなウロコが出来ました中高生たちは、体力測定です垂直跳び、立ち幅跳び、上体反らし、反復横跳びと測定をしながら行いました体の柔軟性を活かしながら、頑張りました✨自分の記録にビックリ‼️立ち幅跳びは、みんな遠くまで跳べていました🤩制作制作は表現に必要な道具を選び、想像力を伸ばし、手先を使う訓練にもな
今日は少しだけ仲良かった子が私のとこに来てくれて、私も少女漫画好きなの!(私も少女漫画好きなので、、)と言ってきてくれて深い話をできたんです✨めっちゃ嬉しいぃぃぃぃ〜!!クラスの自己紹介で、少女漫画好きと言っておいてよかったぁ今度貸してもらったり、貸したり、本屋言ったりするのです!!同じ趣味があるっていいですよね😃もっと仲良くなりたいなぁ〜友達と仲良くなるコツとかあったら教えてくださるとうれしいな😍あとあと!その子と漫画のことを話す前に体育の授業でペアになって話すことになったん
今朝のナッツル散歩ナッツの行きたい方へ勝手に行かせてみました..まずはクン活&サラダバーを心ゆくまで堪能なんせこの季節ナッツにとって美味しいサラダがいっぱいあります(笑)満足するまで食べて、テクテク歩き出してどこへ行くかと思えば..ここはワンコトモダチのクレア(ゴールデン)のお家どんどん入っていく...オイオイダメダメ(汗)ふぅぅぅ..しかしナッツルパパでさへしっかり覚えていないワンコトモダチのお家をよくわかるなぁ~!?!?で、歩いて
3月24日レズミルズトレーナーによる高知でのチャリティレッスン急遽決まってバタバタでした😅😅😅申し込みが始まりましたよ。5月の体育館でのイベントも事前告知スタート3月24日は市町村でのお仕事県民体育館とこうなんスポーツクラブ春に向けての体験会がスタートお昼のお仕事は少しずつ増えて、体験会も開催スタジオには毎週県外のお客様が来てくださって、とってもありがたいです。昨日の体力測定BODYATTACKBODYSTEPBODYCOMBATSTEPが1番お客様多
隠れ巨乳でおなじみの若林アナですが(^ω^)・・・ノ体力的には未知数(^ω^)・・・ノ自信満々・・・だが(^ω^)・・・ノ1て・・・5段階6歳・・・(^ω^)・・・ノこりゃ悩む結果に(^ω^)・・・ノでも・・・前向きだね(^ω^)・・・ノ
韓国の児童94%は運動不足…体力測定の対象拡大へ韓国の児童94%は運動不足…体力測定の対象拡大へwww.chosunonline.comこの記事によると、韓国の児童94%が運動不足だそうで。でも1日60分以上の中間レベルの身体活動をしてない子が94%とのことだけど、中間レベルとは、、多分歩いたり動いている時間も含めるってことかな?確かに韓国の学校は休み時間も外遊びしないしボードゲームやる子多いって長男言ってたし、放課後は家に帰って塾にゲームだしね。。ちなみにうちの長男は合気
みなさんこんにちは😃早いもので来週には、5月突入ですね🎏新入生も、GRESの日常に慣れてきました✨そして火曜日の、午後の時間に「大体体力測定」を行いました〜🤣歩いてすぐのスポーツセンターへ大体体力測定は、全ての測定が大体です🤣だからこそ自分のペースでできます🎯項目はこんな感じみんな大体に、一喜一憂〜大体身長が伸びたり、握力が強くなったり、、、みんな一生懸命取り組み、いっぱい笑った〜こんな楽しい体力測定、初めてでした✨✨体力測定のあとは、ボールを落とさず何回できるかチャ
黒田みゆアナの体力測定です2023年11月8日
一応、今日がリハビリ最終日でした終われるかは、CPXの結果次第なのですが…今日は、いつもと違って握力、脚力検査もありました結果は左脚25.5に増えてたらしいです前回値、覚えれなかった右脚前回と変わらなかったらしいです握力は、両手ともに21台前回が16?19?なので上がってよかったですって、はっきり数値覚えてないから備忘録にならないところが残念そしてそして、CPX(心配運動負荷試験)が明後日になって、ど緊張結構、足もしんどくて息も苦しかったイメージなので、めっちゃやり
3月半ば、マイ血圧計を購入しました。今度は、私への誕生日プレゼントでマイ握力計…ってわけじゃなく、たまたま誕生日の今日配達になりました。2024年度は呉市から数件の介護予防教室の依頼を受けていて12回コースの教室初日に必ず、体力測定をおこなうことになっています。毎回、レンタルすることも如何なものか…ということで一緒に仕事をしてくださる方の希望もあり我が社の備品として、購入の運びとなりました。どうせ買うなら、スメドレー式のイイのにしよう!2万8,000円弱しました。
今日学校で、体力測定のシャトルランがありましたシャトルランは運動神経無い(50m走11秒よりの10秒台、あと約2か月で15歳なのに)私にとっては地獄ちなみに、26回でクラスビリは免れましたあと、聴覚過敏の私にとっては、シャトルランのドレミがうるさい(イヤーマフはズレることがあるので体育の時は外している)でも、シャトルランで脱落した後、残っている人の観戦は楽しいそして、シャトルランが終わったあと(つまり、全滅)時間が余ったので、体育館にいることが条件で自由時間となりました。とある陽
こんにちは、まるまるです。旦那が4月の給料明細を持って帰ってきました。344000円でした!お疲れ様でした最近帰りが遅いですけど仕事かどうかは怪しい。全部が仕事じゃないみたいでまぁ私は仕事帰りにどっか寄るほど体力無いのでいいんですけどね。帰って一回寝て出掛けたいです握力12とかなんで、体力じゃないかトーエイライトT1781ST3握力計体力測定握力TOEILIGHT送料無料【SK02099】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ハン
年々高校生の体力低下が問題になってますが、我が一燈園の生徒は作務や学園内の坂を走り回ったりして体力には…自信があります❗
今朝いつものようにバタバタと家を出た娘。暫くして階段に娘がスマホを起き忘れていることに気付きました。車で駅まで届けようかと一瞬思いましたが疲れていてそこまで動けず…1日くらいなくても仕方ないかと断念しました。このやりとりがないのは寂しい1日の始まりです。体力測定があったようで昨日はこんなLINEが来ていました。私は166で、元夫は168くらい。息子は私の身長を超えて174になりましたが娘には超されないかな…倉庫からノーマルタイヤを取り出し、車に積もうと思いますが…眠く
おはようございます。今日は4月15日。(今日は東京ディズニーランド開園記念日)今日もご覧頂きまして、ありがとうございます。心と身体の健康配達人、藤井ナオコです。新年度に入り今日で半月経ちましたね。仕事量が減り困ったことが今、起きてますそれは、身体が固くなること言い方を変えると身体を動かさないと、こんなにも身体が固くなるということを実感してます。土曜日はレッスン前にゆっくりストレッチをするのですが、いつものように行っても身体がほぐれない…やり方をいろいろ変えたり、工夫したり、い
新学期と言えば、わが家恒例の風景があります。それは、筋トレ!!💪💪💪体育の授業で行われる体力テスト(体力測定?)に向け、子ども達がトレーニングを始めるんです。腕立て伏せや上体起こし、長座体前屈などを1人が始めると、我も我もと子ども達が集まり、最近夜のリビングがトレーニングルーム化しております体力テストは高校生までかと思ったら、なんと大学の体育の授業でもあるらしいです。1年間の浪人生活ですっかり身体がなまってしまった長男筋肉痛と闘いながら筋トレしてい
お色気体力測定(*´∀`)人(・ω・。)今回は超超超スペシャルなゲストをお呼びしております江頭さーん来たぜえ今日は何やるの?体力測定に挑戦して頂きたいと思います結構俺自信ないんだけど今回の種目3種類に挑戦していくんですけども1つ目は反復横跳びその次に上体起こしこちらがうつ伏せからアゴから床が何センチかっていうので勝負して制限時間内に何回できるかというのを競ってもらいます最後が上体半反らしうつ伏せからアゴから床が何センチかっていうので勝負江頭さんが負けた場
希望者6名①ルールについて②体力測定③おやつタイム④TEKISUI5⑤寝技⑥立技⑦トレーニング楽しかったね!
おはようございます。今日は4月16日。(今日はチャップリンデー)今日もご覧頂きまして、ありがとうございます。心と身体の健康配達人、藤井ナオコです。昨日は初夏のような陽気でしたが、今日はちょっと落ち着いた火曜日。私のスケジュールも今日は午後から仕事なので、落ち着いてます。昨日の高齢者さんの体力測定ですが、皆さん頑張ってましたよその中で杖をついて来たとあるお姉様。大腿骨を4年前に骨折し手術をしたそうで、もう転びたくないから杖を使ってますと話してくれました。体力測定時も、カッコ良く
どうもしょーごです自衛隊では、一年に一度以上、体力測定というものをやらなければいけないんですよ体力の維持向上や、今の自分がどれ程の体力を備えているのかを知るのが目的…だと思います学校でも体力測定だのスポーツテストだのをやることがあると思うんですが、自衛隊の体力測定は一味違います種目が6種類あって、腕立て伏せや腹筋など様々なんですが、それぞれの記録に応じて級が設定されてるんですよこの体力測定の記録は昇任(昇進)に直接影響し、余りにも取得級が低いと『体力錬成訓練』みたいなものに参加させられ
バスケットは基本ドルフィンズ推しですが韓国好きからのバスケット好きがあいまって中村太地選手推しです。今期はシーホース三河に行くことが多くなってます12/3行って来ました色どりよくて美味しいのです体力測定太地くんの63cmは無理年齢の平均は超えましたウ・ドファンと一緒にいい席をお裾分けしてもらい太地くんが間近にシーホースくんすごい近くまで来たキャリアハイの20点獲得の活躍でヒーローに選ばれました今、流行りのブラボーですたまたま、お裾分けしてもらったい
三連休最終日。台風通過で土砂降り。どこにもお出かけができそうもなかったので北海きたえーるで体力測定をすることにしました。1号&2号張り切って測定室に向かいます。2号受付です。測定コースは全部で9種類。①健康体力測定1,000円(500円)②体脂肪測定1,300円(600円)③運動体力測定1,500円(700円)※以下略と色々選べるのですが、今回は③の運動体力測定を選択。①+②+無酸素パワー測定がセットになっているコースです。
今日は幼稚園で体力測定があったようです。息子の話だと握力測定をした様子。右が10キロ、左が9キロだったとのこと。文部科学省の最新の統計調査によると、6歳児(小学生)男の子の平均が9.36。もうすぐ6歳になる息子。だいたい平均みたいです。買い物に行くと5キロのお米も持つし、祖父母の家にある5キロのダンベルも片手で持ち上げるのでそこそこ力はありそうです。で、他には?ボール投げたり、ジャンプしたりは?しなかったそうですなぜ握力だけ…?謎です。
街かどデイハウス「人と木」が令和6年4月から、市の指定を受けて街かど健康ステーションの委託事業も始めたことは、これまでに書き込みで、既に知っていただいているところです。4月も半ばを過ぎてきますと、いよいよその実績が上がってきました、ご利用者さまのご理解とスタッフの懸命な努力で、市民の方の健康の維持と増進についてのサポートが出来るようになってきました。街かど健康ステーションらしくなってきました。街かど健康ステーションの表示をしました街かど健康ステーションのポスターも出していますここで