ブログ記事3,379件
おはようございます😊4月も終わりですね…今日は、娘は、振替休日でお休み。息子は、5月から保育園なので、お家でゆっくり過ごす最終日です🙆私は仕事なので、二人のことは両親にお願いします🙏💦昨日は、ハウジングセンターのイベントで、『かけっこ教室┌(;・∀・)┘』に💨運動が得意ではない我が子たち…👧👦走るのも速くなくて(むしろ遅い…笑)少しでも考えるきっかけになれば…ね。すぐに定員いっぱいになりましたが無事に参加ができました!息子は途中で👦『もうやめる(・ε・)』
GW3日目!朝から天気がよく今日は…孫2号…の体力測定でも?!(笑っ)と言うことで…木場潟公園散歩!!!白山は…うっすら!新幹線は…GW増便で…バンバン!!!(笑っ)そんななか…頑張って歩く2号!!!(笑っ)お花も綺麗です!!!ぶんちゃんからの…写真も!!!ん〜お花は…お散歩には…ありがたいっす!!!鳥のさえずりも…素敵!!!(笑っ)孫2号のために…俺様は…サポートカーとして各園地を先回り!!!中央園地〜北園地〜西園地そして…南園地まで…余裕で歩いた!(笑っ)駐車場
※厚生労働省HPより今週は新学期が始まり、小学校では体力測定や身体測定が行われているようです。長女は体重が気になる年頃のようです。身長が伸びている事を忘れているのか毎年体重が増える事が憂鬱なようです。特に成長曲線から大きく外れているわけでもないので問題はないのですがね。近年、香川県では小児生活習慣がよく問題視されています。児童の肥満に関係するもので小学四年生は血液検査をします。肥満に起因して血糖やコレステロールが高い子供が増えているのが現状で
また孫①の話夕方電話がかかって来て孫①「シャトルランで69点だったよー」と嬉しそうな声シャトルランて何?69点がそんなにいい点数?早速ネットで調べた。「20mシャトルランとは、20m間隔で平行に引かれたライン間を合図音に合わせて、行き来します。合図音は1分ごとに速くなり、音についていけなくなり2回連続でラインに到達できなくなった時点で終了。」小3の平均が35くらいらしくそのおよそ倍ってことはすごいことらしい。なんでも、学年1位の子(体格も良くなんでもできる子)と同数だった
最近宅トレがマンネリ化してきてなにかしら刺激があればなー…と思い先週はゴールドジムを覗いてきましたが女性専用のジムもあるというので見学の予約をしてみた。同い歳のお客さんが行ってると言っていたし会社の同僚もしばらく前まで行ってたというので見学だけでも………しかし話を聞いたり口コミを見ると勧誘がハンパないらしい。ほー。どんな勧誘が?天邪鬼の血が騒ぐぞ。(*´艸)予約しといた時間に店の前についたとたん踵を返して帰りたくなった(笑)なんだこれは。リハビリ施設か
2024年4月27日(土)体力測定みなさんこんにちは😃だんご職人🍡です。本日はただの雑談です。(いつもか。)私が小中学生のころ嫌いなのが4月の体育の体力測定でした。私は学生のころは球技は基本的に得意で高校大学と動けるデブと呼ばれていました(笑)(そういえば、今年スキーの個人レッスンでも言われた気が😅)が、あくまで球技限定。陸上競技などはてんでダメ🙅一応体操教室通っていたので鉄棒や跳び箱などは小学生の間は得意でしたが。なので、この時期の体育は憂鬱でした。。息子た
早生まれの負けず嫌い4月生まれの子に適わなくて当たり前悔しがって泣く5月体力測定シャトルラン反復横跳び腹筋親子で予習タイム測定万全の体制で当日を迎え帰ってくるやいなや腹筋反復横跳び回数はシャトルラン回数は最後まで残ったの学年で何番良しっ5月の思い出です
今日は豆腐ハンバーグのつもりだったのに、晩ご飯を生き甲斐にしている弟3番が食べないで帰るっていうから、急きょおかず変更で、ハンバーグは冷蔵庫行き~で、次男を迎えに行って気づいた。料理の時の腕まくりのゴム、つけたまんま出かけてたわこーゆう事が平気になると、もうがっつりおばちゃんだねで、今日は朝から体操服で学校へ行った次男は、体力測定と身体測定だったらしい。走るのは早かったらしいけど、握力とかがゴミだったって将来的には、力のほうが大事な気がするんだけど。。。身長
体力測定を行っています子どもたちが記録が伸ばせるように力いっぱい頑張っている姿を見ることができました記録が伸びると喜んでいる子どもたちの姿が印象的でした以上、スポーツきっずアカデミア矢中校横田でしたスポーツきっずアカデミア矢中校に興味のある方、資格をお持ちの方、これから挑戦してみたい方、お気軽にご連絡ください。放課後等デイサービススポーツきっずアカデミア矢中校高崎市矢中町312-6☎︎027-329-5845
我が子は中学受験塾には通わずオンライン教育+算数塾のみ2027無駄を省きながら最小限の努力で日々を積み重ねるのがモットーの働く母が書いています毎日校庭で走り回り週末は自転車で移動しスポーツの習い事へ行き最近ものすごく運動していると思ったら春にある体力測定のシャトルランでぶっちぎりたいそう私は中学受験に向けて小6夏過ぎに習い事を一旦やめましたが辞めた直後、時間は増えたけれどメリハリが減った気がして効率がよくなった感がなかったというのが正直な感想だったので運動大好
今日もサークル活動や体力測定に従事しておりました。サークルでは手違い、連絡不足などでメンバーの皆さんにご迷惑をおかけしてしまいました。それでも、好意的に受け止めてもらえて感謝しかないです。午後からは体力測定で呉市にいっていました。いつも支えてくれる同僚から、昨晩はケーキを食べたの?って聞かれ、そっかーって実は自分へのプレゼントは用意していて画像のDVDと書籍セットを購入DVD「ニューアムステルダム医師たちのカルテシーズン3」ニュー・アムステルダム
チケットが取れました。昨年は、エントリーしたものの結果メールが来ず無効にしてしまうという大失態を犯しました。娘が高校生の頃から20年近く地元は、ほとんど制覇してます。仕事と育児、主婦業の両立で疲れ果てている娘のストレス解消になればと思います。ちなみに宮城は、外れました(・・;)6月には、TULIPの振替公演があるしこちらも楽しみです。補欠繰り上がりで行けることになった福祉会館の「やろまい筋トレ」講座に行ってきました。道中、小雨に濡れる緑がとてもきれいでした。今日は、個
みなさんこんにちは😃早いもので来週には、5月突入ですね🎏新入生も、GRESの日常に慣れてきました✨そして火曜日の、午後の時間に「大体体力測定」を行いました〜🤣歩いてすぐのスポーツセンターへ大体体力測定は、全ての測定が大体です🤣だからこそ自分のペースでできます🎯項目はこんな感じみんな大体に、一喜一憂〜大体身長が伸びたり、握力が強くなったり、、、みんな一生懸命取り組み、いっぱい笑った〜こんな楽しい体力測定、初めてでした✨✨体力測定のあとは、ボールを落とさず何回できるかチャ
3月半ば、マイ血圧計を購入しました。今度は、私への誕生日プレゼントでマイ握力計…ってわけじゃなく、たまたま誕生日の今日配達になりました。2024年度は呉市から数件の介護予防教室の依頼を受けていて12回コースの教室初日に必ず、体力測定をおこなうことになっています。毎回、レンタルすることも如何なものか…ということで一緒に仕事をしてくださる方の希望もあり我が社の備品として、購入の運びとなりました。どうせ買うなら、スメドレー式のイイのにしよう!2万8,000円弱しました。
今日は少しだけ仲良かった子が私のとこに来てくれて、私も少女漫画好きなの!(私も少女漫画好きなので、、)と言ってきてくれて深い話をできたんです✨めっちゃ嬉しいぃぃぃぃ〜!!クラスの自己紹介で、少女漫画好きと言っておいてよかったぁ今度貸してもらったり、貸したり、本屋言ったりするのです!!同じ趣味があるっていいですよね😃もっと仲良くなりたいなぁ〜友達と仲良くなるコツとかあったら教えてくださるとうれしいな😍あとあと!その子と漫画のことを話す前に体育の授業でペアになって話すことになったん
こんにちは放課後等デイサービスこどもサークル桜川です!小学生たちは、壁面制作で鯉のぼりのウロコ作りです🎏まずは、クレヨンで模様を書いて好きな色を選んで絵の具で塗ったよ✨とってもキレイなウロコが出来ました中高生たちは、体力測定です垂直跳び、立ち幅跳び、上体反らし、反復横跳びと測定をしながら行いました体の柔軟性を活かしながら、頑張りました✨自分の記録にビックリ‼️立ち幅跳びは、みんな遠くまで跳べていました🤩制作制作は表現に必要な道具を選び、想像力を伸ばし、手先を使う訓練にもな
今日学校で、体力測定のシャトルランがありましたシャトルランは運動神経無い(50m走11秒よりの10秒台、あと約2か月で15歳なのに)私にとっては地獄ちなみに、26回でクラスビリは免れましたあと、聴覚過敏の私にとっては、シャトルランのドレミがうるさい(イヤーマフはズレることがあるので体育の時は外している)でも、シャトルランで脱落した後、残っている人の観戦は楽しいそして、シャトルランが終わったあと(つまり、全滅)時間が余ったので、体育館にいることが条件で自由時間となりました。とある陽
今朝のナッツル散歩ナッツの行きたい方へ勝手に行かせてみました..まずはクン活&サラダバーを心ゆくまで堪能なんせこの季節ナッツにとって美味しいサラダがいっぱいあります(笑)満足するまで食べて、テクテク歩き出してどこへ行くかと思えば..ここはワンコトモダチのクレア(ゴールデン)のお家どんどん入っていく...オイオイダメダメ(汗)ふぅぅぅ..しかしナッツルパパでさへしっかり覚えていないワンコトモダチのお家をよくわかるなぁ~!?!?で、歩いて
こんにちは、まるまるです。旦那が4月の給料明細を持って帰ってきました。344000円でした!お疲れ様でした最近帰りが遅いですけど仕事かどうかは怪しい。全部が仕事じゃないみたいでまぁ私は仕事帰りにどっか寄るほど体力無いのでいいんですけどね。帰って一回寝て出掛けたいです握力12とかなんで、体力じゃないかトーエイライトT1781ST3握力計体力測定握力TOEILIGHT送料無料【SK02099】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ハン
新学期と言えば、わが家恒例の風景があります。それは、筋トレ!!💪💪💪体育の授業で行われる体力テスト(体力測定?)に向け、子ども達がトレーニングを始めるんです。腕立て伏せや上体起こし、長座体前屈などを1人が始めると、我も我もと子ども達が集まり、最近夜のリビングがトレーニングルーム化しております体力テストは高校生までかと思ったら、なんと大学の体育の授業でもあるらしいです。1年間の浪人生活ですっかり身体がなまってしまった長男筋肉痛と闘いながら筋トレしてい
街かどデイハウス「人と木」が令和6年4月から、市の指定を受けて街かど健康ステーションの委託事業も始めたことは、これまでに書き込みで、既に知っていただいているところです。4月も半ばを過ぎてきますと、いよいよその実績が上がってきました、ご利用者さまのご理解とスタッフの懸命な努力で、市民の方の健康の維持と増進についてのサポートが出来るようになってきました。街かど健康ステーションらしくなってきました。街かど健康ステーションの表示をしました街かど健康ステーションのポスターも出していますここで
ギャザーポーチ(ファスナー18㎝)❤️デニム×赤チェック💛北欧花柄×ネイビー🖤何柄?×イエローオーカーふんわりスカートみたいなポーチ私はコスメポーチとして使っていますたっぷり収納できますたくさん入れれば入れるほどぷっくり、もっこり、まんまるちゃんが可愛いポイント↑裏地はこんな感じに次は別なデザインのポーチ作ります!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー高3息子お弁当318日目▷おにぎり(若菜)▷手羽元の甘辛煮▷じゃがいものカレー炒め▷焼きそば▷ちくわ
今朝いつものようにバタバタと家を出た娘。暫くして階段に娘がスマホを起き忘れていることに気付きました。車で駅まで届けようかと一瞬思いましたが疲れていてそこまで動けず…1日くらいなくても仕方ないかと断念しました。このやりとりがないのは寂しい1日の始まりです。体力測定があったようで昨日はこんなLINEが来ていました。私は166で、元夫は168くらい。息子は私の身長を超えて174になりましたが娘には超されないかな…倉庫からノーマルタイヤを取り出し、車に積もうと思いますが…眠く
本日より2024年度の業務、体力測定キャラバンがスタートしました。春の陣と秋の陣で23回を目安に測定会を実施します。私は準備に関わるのが好きで、当日にはすでに力尽きているもしくは、これが本音だと思うのですが…飽きてる「何か面白いことないかなぁ」が口癖そんな私でも、さすがにストレスが溜まってきているみたいで何かと食べ物を買ってしまっています。危機感を感じてるのかも知れませんが食べもしないのに冷蔵庫の中身がいっぱいになってたりします。今日は何となく、画像の懐かし
こんにちは、fuwariです。先日、子どものお祭りイベントがあり、その中に「体力測定」コーナーがありました。お子さんもお母さんもどうぞ~と言われたので、私もチャレンジ!!下の子は怖がってベビーカーから降りず、見学。上の子と私で体力測定をしました♪まずは血圧(子はなし)→問題なし♪次に握力→あれ?なんか力入れてるつもりだけど、全然握れない。。次に前屈→やばい、最近ストレッチとかやってないから出来ない。あっ、無理したからお腹攣った!!!痛い!
握力とは握力とは、物を握るときに発揮される力のことで、主に前腕部と上腕部の筋によって力が発揮されます。主に上半身の筋力となりますが、握力は全身の総合的な筋力と関連があることが多くの研究で明らかになっています。また、握力は簡便かつ安全に測定ができることから、筋力測定の指標として多く用いられます。握力の平均値は年代によって異なり、一般的には男子は35~39歳、女子は40~44歳でピークに達し、その後加齢に伴い低下します(図1)1)。60歳以上の中高齢者の握力の平均値は、60~64歳
おはようございます。今日は4月16日。(今日はチャップリンデー)今日もご覧頂きまして、ありがとうございます。心と身体の健康配達人、藤井ナオコです。昨日は初夏のような陽気でしたが、今日はちょっと落ち着いた火曜日。私のスケジュールも今日は午後から仕事なので、落ち着いてます。昨日の高齢者さんの体力測定ですが、皆さん頑張ってましたよその中で杖をついて来たとあるお姉様。大腿骨を4年前に骨折し手術をしたそうで、もう転びたくないから杖を使ってますと話してくれました。体力測定時も、カッコ良く
ご訪問ありがとうございます今日も高校に登校出来ています!昨日はくたくたで帰ってきて、お風呂と夕飯を終えた後、朝まで爆睡。10時間くらい寝てました。登校できてほっ。くたくたな理由は体育で持久走をしたからです。筋肉痛がやばいらしい。それでも、持久走が楽しかったんですって。どうやら先輩の支えがあったみたいなんです。うちの子、体育といえば色んなトラウマ的嫌な思い出があります。まず中1の持久走。体力測定の一貫で季節は同じ4月。夏のようにとても暑い日。走っている最中に
年々高校生の体力低下が問題になってますが、我が一燈園の生徒は作務や学園内の坂を走り回ったりして体力には…自信があります❗
おはようございます。今日は4月15日。(今日は東京ディズニーランド開園記念日)今日もご覧頂きまして、ありがとうございます。心と身体の健康配達人、藤井ナオコです。新年度に入り今日で半月経ちましたね。仕事量が減り困ったことが今、起きてますそれは、身体が固くなること言い方を変えると身体を動かさないと、こんなにも身体が固くなるということを実感してます。土曜日はレッスン前にゆっくりストレッチをするのですが、いつものように行っても身体がほぐれない…やり方をいろいろ変えたり、工夫したり、い