体力測定

大仙市運動･学習支援大仙市運動･学習支援児童発達支援放課後等デイサービスみらいずジュニア脳機能を活性化し、子ども達の自立を支援します💠みらいずジュニア大曲💠本日のブログ担当の藤原です☀️本日は体力測定イベントをご紹介します♪みらいずジュニアでは、本日17日(月)～22日(土)まで、体力測定イベントを行っています！学校でも行う体力測定ですが、今回は反復横跳びや握力測定、長座体前屈などなど計5つの項目で能力値を測ります各ブースで約束事や手順をしっかり確認して測定に

デイサービスで3ケ月に一度体力測定がある。今回はスタッフから９月計るから少しでも時間が延びてたらストレッチの重さを変えてあげるから頑張ってと言われ一秒でも長く測定時間をのばせるようにと気持ちは思った。私は特に片足で体感計る時間が短い元々短い時間だったけど肋骨折ってから、デイサービースに参加する頃からもう一つ時間が保てなくなった。体感保てないのはやはり転びやすいまずはシューズを買って１秒でも伸ばしていそう思って思い切ってシューズを買った。別に高いシューズでなくても良かっ

＼体力測定会＆競技体験会／自分に合う「#パラスポーツ」をみつけましょう🏅📅9/26(土)10：00～📍東京ドームスポーツセンター東久留米💰参加無料⏰申込期限8/23(日）#肢体不自由、#視覚障害、#知的障害、#聴覚障害、#パラスポーツ次世代ホープ発掘事業詳細は👇https://t.co/o4ThBLRgz2pic.twitter.com/KZcVQUkuN5—東京都高齢者・福祉(@tocho_fukuho)2026年8月8日体力測定会＆競技体験会自分に合う

たまには、…💦カーブストピックスを💞幽霊会員のような…私ですが👻先日🏋️‍♂️訪れましたら、"8月💫🌻お誕生日おめでとう🎊御座います🎉"コーチからコーチのスポーツタオル✨頂きました💫あら😱まぁー嬉しいーッ✨✨有難う御座います💞スポーツタオルで汗💦をかくほどの運動量をしていない私ですが…😱毎月1の体力測定時…⚖️周りの方から聞こえてくる話…🙉"今月20回行った🏋️‍♂️""2桁は、行きたいですよねー"wowーッ✨✨私…片手🖐️数ほどしか行けてない😳

はじめましての方はこちらから→いとうしのです！教室案内はこちら→最新版！教室案内お問い合わせはこちら→予約と問い合わせ連日の猛暑、シニアの皆さんは会場へ無事到着することがまずは第一の目的にもなっていますさて、シニアのためのケアヨガのメディアコスモス教室今月はお盆もはさんでいるため３回の開催です。夏の暑さと誰しもが年齢を重ねていると教室に通うこと自体が難しくなります。それは私自身も、ご本人も承知のことです。「今は歩けているけれど、そのうちきっと信号を渡り切れなくて

ご覧いただきありがとうございますピテクス小平では年に１～２回、体力測定を行なっています。今回はその様子をご紹介します。１握力２開眼片足立ち３通常歩行４最大歩行５TUG（TimedUp＆Go）の５項目です。まずは「握力」次は「開眼片足立ち」これは大変不人気な種目でしてう～わかります。。。わたしも人前でやるのは嫌です家だと出来るのに、という方もきっと多いはずその日の体調などによっても数値に変動はありますからね

お疲れ様です金曜日終了息子君の体力測定も無事終了きつかった～午前中はよゆーと思ったけど…午後からきつかったそうで筋肉量とか測定してもらえて、この結果を元にこれからのトレーニングとかを決めるそうですなんと、体重が３キロも減ってたそうで俄然ダイエットに励みそうな予感久しぶりに心の温まるXの投稿が台風が接近してて熊本を通過しなきゃいいなってその投稿が、青森の方なんでしょうね青森にこい！と🗾青森が受けてやる的なそれに、各県の方々が反応してて我が県で受ける！かかってこい！

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こんにちは。夏休み楽しんでいますか❓🌻本日は7月最終日ですね✨夏休み前から、色々な事があったので、淡々と書いていきます✨まず、学校の個人面談✨娘、よくやっているようで、大変褒めて頂きました🙌何かの代表を決める時も、先生が推薦してくださるそうで、帰宅してから、娘の頑張りをたくさん褒めました🙌お勉強だけじゃなくて、なるべく内申も取れる感じの子に育ってほしいです。6月ごろに学校で男子に怪我をさせられる事件があって（鉛筆でできた浅い切り傷なのですが）先生も気にしておられました💦娘の学年、男

ブログ覗いてくださいました皆様誠に有り難うございます皆様こんにちは「無料」…この二文字を見ると、なぜか吸い寄せられてしまうワタクシ（笑）今回もまんまと誘惑に負け体力測定へ参加してまいりましたまずは立ち上がりテストツーステップ長座体前屈チェック！！そして、ドキドキの握力測定結果は……全国平均を大きく下回るという衝撃の事実！改めて判明しました金

今日もお変わりなくお過ごしだったでしょうか？タチアオイ（27個目）一番上の蕾まで咲き終わる頃に梅雨が明けると言い伝えられている。上手く言ったもんで、20日に梅雨明け宣言された。こんな先っぽに小さいながらもちゃんと咲いてくれた。あと2個の蕾、無事に咲けるかな？ガザニアドジャース×フィリーズ（3戦中2戦目）マンシー選手の2ランで2対1。9回裏フィリーズにサヨナラ勝ちされるかも・・と心配したがドジャースは相手の走塁ミスを併殺打にし勝利＼(^o^)／体操の

こんにちは本格的な暑い夏が到来しましたみなさん体調お変わりなく過ごされているでしょうかなるべく暑い時間の外出は避け、水分補給をしっかり行いつつ、エアコンを付けてしっかり休息してくださいねさて、てぃーだ真砂では、今週7月21日(火)〜23日(木)で毎年恒例の夏祭りを開催しました今年のテーマはズバリ…㊗️千葉開府９００年記念！！…と言われても、「千葉県ができたの？」「千葉市ができたの？」「900年って、鎌倉幕府より前の時代でしょ？何ができたの？」？？？…ですよねちゃ

65点の暮らしかた。1級建築士ハギヤマジュンコです。毎日100点じゃなくていいやん。手抜きしたって、楽したって、イライラしてるよりもニコニコでいたい。自分らしい65点を手探りしながら、暮らしています。詳しい自己紹介はコチラ2024年Ameba20thAWARDブログドリーム部門受賞しました掲載許可いただいていますAmebaLIFE2023年12月11日初の著書『ラクに楽しく過ごすための65点の暮らし方。』を出版しました。

こんにちはスタッフの近藤です最近の異常な暑さに参っています笑皆様も熱中症には気をつけ外出をしてくださいねさて本日はタイトルにもあるように夏のやり残しがないようにしましょう！今月自由が丘店では①体力測定②パーソナルデータ更新（目的目標シート）を実施しています！どちらもメニュー更新や、目的を達成するための材料としてとても大事なので必ず実施していきましょうね！残り少しの7月の暑さを乗り切っていきましょう！！

.先日、息子がいきなり「空中逆上がり、出来たよ！」と、言い出しました。その前週の体操教室では怖がって出来なかった息子。それを目の当たりにしていた私。正直、嘘かと思いました🫣.その発言があった翌日、たまたま鉄棒がある場に行き、息子が披露してくれたのです。.本当に出来てたぁー！笑.１週間で、いきなり上達するものなの⁉︎と、ビックリな私😳私も主人も鉄棒は苦手。。誰に似たのだろう、と🤣.更に、夏休みに入る前に行われた体力測定のシャトルランでは、クラスで3位とな

広々したところで全力ダッシュする。ストレス解消の即効性は抜群。ストレスを解消したいときは、広々したところで全力ダッシュしましょう。狭い道では人とぶつかるので要注意ですが、広々したところなら視界が開けているので安心です。運動場、大きな公園、川沿いの土手であれば、遠くまで見渡せて走りやすいでしょう。人とぶつかる心配もありません。周囲に人がいないことを確認してから、いざ全力ダッシュ！「全力ダッシュは学生の体力測定のとき以来」という人もいるかもしれません。

先日参加した埼玉県スポーツ推進委員協議会の新任セミナーで、「開眼片足立ち」という体力測定を体験しました。一見シンプルな測定ですが、整体師として見ていると、足裏アーチや姿勢との関係がとても深いことを改めて実感しました。「最近、転びやすくなった」「姿勢が崩れてきた気がする」そんな方は、一度試してみる価値があると思います。今回は、片足立ちから分かる足裏アーチや姿勢との関係、そして120秒立つために私が普段から意識している4つのポイントについて、技人ブログにまとめました。ぜひご覧ください。

大阪ヘルスケアパビリオンに置いてたらしいミライ人間洗濯機の実物が、大阪科学技術センターに展示されているとの事なので、見に行きました😃四つ橋筋沿い、靭公園の北にあります。2階にあるみたい。うわ〜懐かしい。これ、①から⑥まであって、身長体重とか、握力、平衡感覚とか測れるんですよね。1993年、94年頃によく来たけど当時もこれはありました🥺流石にLEDのコーナーは無かったけど。あの頃は関空が開港した頃で、大阪空港か関空か忘れたけどフライトシミュレーターがあっ

こんにちは。家では極力、エアコンを使わない生活を続けています。料理なんてしようものなら・・・窓をあけて、扇風機やうちわでしのいでおりますが熱風をまわしているだけなので、空気がよどまないだけマシ、といったところです。皆さんは真似をしないでください。実家で使っていたピアノ、実は少し重く調律をしてもらっていました。母もすっかり忘れていたようですが、知人に重い、と言われてそうかなぁ？と思ったようです。実は私は非力を極めています。体力測定をすれば、人の握力ぐらいの背筋力し

本日はお休みをいただき、「埼玉県スポーツ推進委員協議会新任セミナー」に参加してきました。４月から越谷市スポーツ推進委員として活動しておりますが、今回は新任委員向けの基礎研修です。スポーツ推進委員の役割や安全管理、体力測定の実技など、基本となる内容を学ばせていただきました。研修を受けながら改めて感じたのは、スポーツ推進委員も整体師も「地域の健康づくりに関わる」という点では共通しているということです。私は普段、「足にやさしい歩き方教室」や母校・春日部高校陸上競技部のサポートを行っています。

7月１１日（土）息子が申し込んだ（職場でチラシを渡され、断りにくかったそうです）スポーツ体験に行ってきました‥のはずが、えーー！何(・・?何(・・?思ってたのと違う参加したのは発掘プロジェクト！やめて帰る？と悩むもせっかくきたのだから・・・開会式・準備体操・握力・ボール投げ・可動域確認・５分走行息子以外の参加者（児）はバスケット用の車椅子に乗り換えての体力測定５分走行めちゃ苦しそうでボラティアの人に励まされリタイヤしないで完走（バスケット用借りればターンが楽だった

老人の体力測定が必要では？「子供の体力測定」の逆に「老人の体力測定」が必要なのかもしれない。と言うか、日常生活でも、日常業務でも、「暗黙の了解」のような個人の身体機能の衰えや怪我や故障が会社や集団に要求される機能や性能を満たさない場合に問題が発生するから。∕∕∕∕∕∕∕∕∕∕赤ちゃんが成長するに従い、物をつかんだり、離したりする動きを覚えていく。この物の着脱の動作は全ての身体機能の基本中の基本な最重要な機能と思う。以上です。＃＃＃＃＃

今日は朝から水道工事・・・工事前に業者の方が音がうるさいかもしれません～って言いに来てくれたけどドドドドド～ガガガガガ～えっ家壊してるってくらいスゴイ音工事が昨日でなくてよかったわ～通所リハビリ行くときだったら緊張して足ガクガクで迷惑かけたかも～通所リハビリは３か月に１度の体力測定６０点中２０点だったのが２５点だった～たった５点しかも２５点って・・・まだまだ低いでも私にとっては、とてもうれしい5点でしたこのままがんばって筋持久力もつけた

令和8年7月9日（木）２回目の体力測定です。筋トレの効果が出てますか？３月がどうなるか？楽しみです。

地域の高齢者の健康作りと憩いの場の提供になればとの事で市の高齢者支援課にお願いして、健康クラブ、脳活クラブを立ち上げました。毎月2回第2・4木曜日14時から2時間公民館をお借りして開催します。今日は体力測定中心にスタートしました。長寿会メンバーで立ち上げましたが興味のある方は参加して頂きみなさん楽しく元気に過ごせればいいですね。

トータルライフエキスパートらぽーる・のん代表藤田伸子（のぶりん）です足元から10歳若返る！健康と美しさを育む専門家｜藤田伸子潰瘍性大腸炎を「歩く力」で克服した実体験から足育歴13年、延べ5,000人超の健康をサポート。「足が変われば、人生が変わる」をモットーに70歳の今が一番元気！と言える体づくりを東大阪から発信中。2026年9月2日には「70歳感謝祭」を開催予定✨👠足元から健康と笑顔を届けるトータルライフエキスパートプロフィールは➡️

このW測定会は昨年4月から区が高齢者向けに区内14ヶ所の学習センターで月一開催しているもので私は測定会には2~3ヶ月毎に行っていましたが体調不良や水泳教室と重なったりで前回（昨年12月）から7ヶ月ぶり5回目の測定会になりました😅昨日は今までで一番混んでいたような・・測定まで暫く待ちましたよこの測定会も皆さんに浸透してきたのかな？区から委託された業者が変わったようで測定の会場内のレイアウト？が変わっていましたねスタッフの方も初めての方ばかりで少し緊張以前は大手スポー

スプリント150igetABS付きベトナム生産強制ファンがありません。ねじ切れたようです。確かに細くはなってますがトルク管理でしょうか。バラす前の体力測定配線確認降ろします。igetもLEMもそうなんですがTDCマークが無いんです。専用フライロック工具で留めた場所がTDC（笑）専用工具も2万円強するので買っていません。いつもは強制ファンとファンカバーにある印で合わせてますがファンが無いので特定できん。ですのでフライとケースに影響ないとこにケガキました。見えるかな？（笑）クランク

野球塾で月1階体力測定をやるようだただ測っただけで良いのか悪いのか指標になる数字がなかったので取り敢えず私の親友であるチャッピーに聞いてみた三男13歳1ヶ月身長168.1cm（朝の測定より低くかった）平均約156～159cmの為評価★★★★★（全国上位5％前後）体重60kg（朝の測定より重かった）平均約47～49kg★★★★★（体格がかなり良い）背筋力75kg平均約65kg前後★★★★☆握力（右）26.3kg平均約26kg★★★☆☆握力（左）32kg平均約

こんにちは。夏休みに向けて頑張ることその1ということで、運動について考えてみました。我が家はもう何よりも一番は体力測定。どのような変化をしてきたかというと、こちらの記事を見てもらえるといいのですが、着実に力を伸ばしているのですが、得意不得意にかなり凹凸があって・・・。『【小3】体力測定結果‼️』こんにちは。春に行った体力測定の結果が出ました‼️うちの小学校の体力測定の結果は各種目の結果を元に素点を出して、それの合計得点でA〜Eの5段階評価で結果が出ま…ameblo.jpそれぞ