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ブログ訪問、ありがとうございます！体重107.5ｋｇ↓34.5ｋｇのダイエット↓15ｋｇのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史（たかだまん）です先日発売したばかりの本が早くもベストセラー１位になりました早々にレビューまでありがとうございます（ヤラセじゃありません）LINEメッセージもフィットネスクラブやパーソナルジムでプロテインを
【連絡】三郷大会出場医者確認中〆切9/29(火)『埼玉県柔道連盟ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ』《埼玉県柔道連盟年間行事予定表》👆《埼玉県行事予定》👆ｸﾘｯｸして県の行事をご確認ください。（詳細事項・健康記録票）昇段審査会について👆≪昇級審査会≫会田審公昇審について👆《全柔連登録ｶｰﾄﾞ》ｶｰﾄﾞへ写真の入れ方👆【会田道場行事予定】連絡：詳細事項の詳細をｸﾘｯｸする事で見られますのでご活用下さい。令
ブログ訪問、ありがとうございます！体重107.5ｋｇ↓34.5ｋｇのダイエット↓15ｋｇのボディメイク30年間で述べ10,000人の指導大手企業のプログラムを開発フィットネスコンサルタントパーソナルトレーナー高田洋史（たかだまん）です日本でも人気のスタジオプログラムレズミルズのボディアタックBODYATTACK（ボディアタック）|LesMillsJapanランニングやランジ、ジャンプといった動きに、プッシュアップや
